MORtion
By Emma Kaalund & Kristian Bradsted
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Emma Kaalund & Kristian Bradsted
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 5
Reviews: 0
Episodes: 38
Description
En podcast om fysisk aktivitet i graviditeten og efter fødslen. Dine værter, Kristian Bradsted og Emma Kaalund, vil løbende debatere emner, der skal bidrage til mindre bekymring og mere bevægelse for dig, der er gravid eller nybagt mor.
Emner: graviditetstræning, efterfødselstræning, kostvaner, motivation, smerter
| Episode | Date |
|---|---|
|
#38 Vinterbadning som gravid
|
Apr 18, 2024 |
|
#37 Elitesport under graviditeten - er det muligt?
|
Mar 20, 2024 |
|
#36 Kejsersnit: Vi anbefaler arvævsmassage, men...
|
Feb 20, 2024 |
|
#35 Nye anbefalinger for fysisk aktivitet og hvad de betyder for dig
|
Sep 29, 2023 |
|
#34 Efterfødselstræning: Hvordan ved jeg, om jeg er klar?
|
Sep 08, 2023 |
|
#33 Du spørger, vi svarer - Q&A episode
|
Aug 10, 2023 |
|
#32 Bækkenløsning - derfor skal du passe på med at "passe på".
|
Jun 02, 2023 |
|
#31 Alt pårørende skal vide om graviditetstræning
|
Apr 16, 2023 |
|
#30 Siden sidst: Delte mavemuskler, HIIT og tung styrketræning i graviditeten
|
Mar 15, 2023 |
|
#29 Er det normalt at være ked af det efter fødslen? Om fødselsdepression m. forskergruppen HOPE
|
Nov 19, 2021 |
|
#28 Bækkenbunden og træning: Skal alle lave knibeøvelser? Må man træne med prolaps? M. Ulla Due
|
Nov 05, 2021 |
|
#27 Kan jeg bære og løfte mit barn forkert? Om kropsholdning, dagligdags bevægelse og smerte med Smertefri Bevægelse
|
Oct 22, 2021 |
|
#26 Morkroppen: Skal jeg tilbage til min gamle krop efter fødslen? Kropsopfattelse m. Celine Sofie Jensen
|
Oct 08, 2021 |
|
#25 Du spørger, vi svarer - Q&A episode
|
Sep 24, 2021 |
|
#24 Vores træningsprogram til en nybagt mor to uger efter fødslen
|
Sep 10, 2021 |
|
#23 Vores træningsprogram til en gravid kvinde i 2. trimester
|
Aug 27, 2021 |
|
#22 Amning og træning: Ødelægger det mælken? Og er amning vejen til et vægttab? m. Azadeh fra Mælkevejen.nu
|
Aug 13, 2021 |
|
#21 Prioritering af træning som nybagt mor
|
May 14, 2021 |
|
#20 Træning, fertilitet og fertilitetsbehandling
|
Apr 30, 2021 |
|
#19 “Hvordan ved du det?” Lær´ at se igennem myter, misforståelser og misinformation om graviditets- og efterfødselstræning
|
Apr 16, 2021 |
|
#18 En gravid træners egne erfaringer, fejltagelser og gode råd
|
Apr 02, 2021 |
|
#17 Delte mavemuskler del 3: Q&A, hvad gør vi selv? Træning, tests og...
|
Mar 19, 2021 |
|
#16 Delte mavemuskler del 2: træning, genoptræning, hjælpemidler og operation
|
Mar 05, 2021 |
|
#15 Delte mavemuskler del 1: hvad er det, og hvorfor fylder det så meget?
|
Feb 19, 2021 |
|
#14 Gravide kvinders motionsvaner under nedlukningen: coronatræning
|
Feb 05, 2021 |
|
#13 Træningsformer i graviditeten: øvrige motionsformer
|
Jan 22, 2021 |
|
#12 Træningsformer i graviditeten: konditionstræning
|
Jan 08, 2021 |
|
#11 Træningsformer i graviditeten: styrketræning
|
Nov 27, 2020 |
|
#10 Du spørger, vi svarer - Q&A episode
|
Nov 20, 2020 |
|
#9 Træning efter kejsersnit
|
Nov 13, 2020 |
|
#8 Kost og ernæring under graviditeten med Morten Elsøe
|
Oct 30, 2020 |
|
#7 Jeg er gravid; må jeg så ikke træne mave længere?
|
Oct 23, 2020 |
|
#6 kroppens forandringer, kan træning under graviditeten hjælpe?
|
Oct 16, 2020 |
|
#5 Hvornår må jeg træne efter fødslen? Og hvad må jeg egentligt lave?
|
Oct 09, 2020 |
|
#4 Øger motion risikoen for spontan abort?
|
Oct 02, 2020 |
|
#3 Graviditetsrelaterede gener og smerte med Jacob Beermann
|
Sep 25, 2020 |
|
#2 Myter om graviditets- og efterfødselstræning
|
Sep 18, 2020 |
|
#1 Alt det gravide ikke må
|
Sep 11, 2020 |