三原学@バスケの大学

By 三原学@バスケの大学

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Category: Basketball

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Description

バスケ指導者のわたしが、バスケやコーチングなどの話をして、1日1つ、あなたのお役に立つ番組です🏀 バスケの大学メルマガはこちら! https://coach-mm.com/mm

Episode Date
スイッチディフェンスのメリットとデメリット【バスケの大学・三原学】
Mar 12, 2025
「いつ攻めるか?」のコツがわかる教え方【バスケの大学・三原学】
Mar 11, 2025
バスケでリズムが大切な5つの理由【バスケの大学・三原学】
Mar 09, 2025
【おすすめ】Googleアラートを使って毎日の情報収集をしましょう
Mar 08, 2025
抜けるドリブルのコツ【バスケの大学・三原学】
Mar 07, 2025
大人になってわかった3つのこと【バスケの大学・三原学】
Mar 05, 2025
わたしのバスケ勉強法【バスケの大学・三原学】
Mar 04, 2025
かばんをきれいにそろえるのって意味あるの?【バスケの大学・三原学】
Mar 02, 2025
自宅でできるおすすめバスケ練習【バスケの大学・三原学】
Mar 01, 2025
手書きすると目標達成しやすいのは本当か?【バスケの大学・三原学】
Feb 28, 2025
忘れがちだけど、健康が一番大事【バスケの大学・三原学】
Feb 26, 2025
自分たちの強みを言えますか?【バスケの大学・三原学】
Feb 25, 2025
コーチが自信をつける方法【バスケの大学・三原学】
Feb 23, 2025
「負けはすべて私の責任です」と言えますか? 【バスケの大学・三原学】
Feb 22, 2025
多数決による失敗【バスケの大学・三原学】
Feb 19, 2025
良いパスって何か、説明できますか?【バスケの大学・三原学】
Feb 18, 2025
成長は生徒の責任【バスケの大学・三原学】
Feb 16, 2025
人生の転機は「静か」で気づきにくい【バスケの大学・三原学】
Feb 15, 2025
最悪なチームルールとは?【バスケの大学・三原学】
Feb 15, 2025
「なぜ?」を言わないで練習させると失敗します【バスケの大学・三原学】
Feb 12, 2025
「言われたことをやる力」ってとても大切【バスケの大学・三原学】
Feb 11, 2025
年齢別の伝わる説明方法【バスケの大学・三原学】
Feb 09, 2025
わたしが情報発信をする理由【バスケの大学・三原学】
Feb 09, 2025
実は間違いやすいバスケの「集中」とは?【バスケの大学・三原学】
Feb 08, 2025
シュートフォームの悪い癖はすぐ直すべき?(答え:はい)【バスケの大学・三原学】
Feb 08, 2025
指導者は嫌われたっていいじゃないか【バスケの大学・三原学】
Feb 07, 2025
部活動とクラブチーム、どっちがいいですか?【バスケの大学・三原学】
Feb 07, 2025
ポジションをコンバートする失敗例【バスケの大学・三原学】
Feb 06, 2025
ピックしたらフロントターン?リバースターン?【バスケの大学・三原学】
Feb 06, 2025
優しいコーチほどよく怒る 25-2-6 #494【バスケの大学・三原学】
Feb 06, 2025
トップからダイブする合わせは間違いか?【バスケの大学・三原学】
Feb 05, 2025
将来を考えると、部活とクラブチーム、どっちがいいの?【バスケの大学・三原学】
Feb 04, 2025
弱者が勝つにはバックカットを使うべき理由【バスケの大学・三原学】
Feb 04, 2025
イライラすると怪我しやすいのは本当か?【バスケの大学・三原学】
Feb 03, 2025
小学生にも走り込みはさせた方がいいのか?【バスケの大学・三原学】
Feb 02, 2025
ディフェンスフットワークの練習は本当に必要か? 【バスケの大学・三原学】
Feb 01, 2025
声が出せるようになる練習方法とは? 25-1-31 #489
Jan 30, 2025
【指導者】経験が役に立つ人、立たない人 25-1-30 #488
Jan 29, 2025
パスが上達する7つのコツ 25-1-29 #487
Jan 28, 2025
「このときはこうしなさい」をたくさん教えるのはダメか? 25-1-28 #486
Jan 27, 2025
【バスケ】センターというポジションは時代遅れか? 25-1-27 #485
Jan 26, 2025
人間性は勝敗に関係あるのか? 25-1-26 #484【バスケの大学ラジオ】
Jan 25, 2025
ドリブル ダメな使い方はこれだけ 25-1-25 #483
Jan 24, 2025
周囲に熱意が伝わらない? 5つの対応策 25-1-24 #483
Jan 23, 2025
チームルールは細かく決めた方がいいのか? 25-1-23 #482
Jan 22, 2025
1日の練習メニューはこの3つに分けよう 25-1-22 #481
Jan 21, 2025
判断がよくなる練習 3選 25-1-21 #480
Jan 20, 2025
ドリブルとパス、優先すべきはどっち? 25-1-20 #479
Jan 19, 2025
引退後に困らないよう「セカンドキャリア教育」3つの視点 25-1-19 #478
Jan 18, 2025
【バスケ】弱点を隠す方法 25-1-18 #477
Jan 17, 2025
0か100か?は危険な思考法です 25-1-17 #476
Jan 16, 2025
【51対49の法則】人の気持ちはいつも2点差 25-1-16 #475
Jan 15, 2025
ペイントアタック5つのコツ 25-1-15 #474
Jan 14, 2025
マンツーマンディフェンス 7つの基本原則とは? 25-1-14 #473
Jan 13, 2025
【バスケ】時代とともに変化するパスの意味 25-1-13 #472
Jan 12, 2025
わたしがYouTubeをやってて良かった3つのこと 25-1-12 #471
Jan 11, 2025
【バスケ】過去最高レベルの中学生 25-1-11 #471
Jan 10, 2025
緊急ではないけど重要なこと大切にしよう 25-1-10 #470
Jan 09, 2025
あなたの話が届かない3つの理由と対処法 25-1-9 #469
Jan 08, 2025
バスケ練習で負荷をかける5つのアイデア 25-1-8 #468
Jan 07, 2025
【バスケ戦術】5アウトオフェンス 5つのメリットとデメリット
Jan 06, 2025
【オフェンス技術】4つのアドバンテージを知ってる? 25-1-6 #466
Jan 05, 2025
アクティブリスニングで信頼される 25-1-5 #465
Jan 04, 2025
井上眞一先生から学ぶこと 25-1-4 #464
Jan 03, 2025
バスケの原則はシュートです 25-1-3 #463
Jan 02, 2025
強いメンタルの作り方 25-1-2 #462
Jan 01, 2025
即断・即決・即実行が良い理由 25-1-1 #461
Dec 31, 2024
10年先を考える 24-12-31 #460
Dec 30, 2024
1対1と2対2、どちらが攻めやすい? 24-12-30 #459
Dec 29, 2024
1対1の練習方法 24-12-29 #458
Dec 28, 2024
バスケを好きにさせる唯一の方法 24-12-28 #457
Dec 27, 2024
バスケの大学 新しい試み 24-12-27 #456
Dec 27, 2024
バスケはロースコアがおもしろい? 24-12-20 #455
Dec 19, 2024
人は報酬か罰則で動く 24-12-19 #454
Dec 18, 2024
休みたくても休めないあなたへ 24-12-18 #453
Dec 17, 2024
結果でプロセスを判断しよう 24-12-17 #452
Dec 16, 2024
2024年おすすめの本 24-12-16 #451
Dec 15, 2024
大事な試合は60点代 24-12-15 #450
Dec 14, 2024
スポーツよりまずは勉強しよう 24-12-13 #449
Dec 13, 2024
挑戦ではなく実験と考えよう 24-12-12 #448
Dec 11, 2024
遠慮してプレイしちゃう理由とは? 24-12-11 #447
Dec 10, 2024
NBAを見て勉強するときの注意点 24-12-7 #446
Dec 06, 2024
成長はさみしさと隣り合わせ 24-12-5 #445
Dec 04, 2024
チームはひとつの車輪 24-12-4 #444
Dec 03, 2024
こんなときタイムアウト取る?取らない? 24-12-3 #441
Dec 03, 2024
レギュラーを作らずチームを作れ 24-12-2 #440
Dec 01, 2024
学生スポーツとチームカラー 24-12-1 #439
Nov 30, 2024
ブロック練習とランダム練習 24-11-30 #438
Nov 29, 2024
エースの条件とは? 24-11-29 #437
Nov 29, 2024
忘れられたバスケ技術「ピボット」 24-11-28 #436
Nov 28, 2024
大人の学びは痛みを伴う 24-11-27 #435
Nov 27, 2024
選手の性格をつかんでいますか? 24-11-26 #434
Nov 25, 2024
【質問回】シューターの条件とは? 24-11-25 #433
Nov 24, 2024
憧れの選手を決めるとうまくなる  24-11-24 #432
Nov 23, 2024
指導者なら人から好かれたいと思うな 24-11-23 #431
Nov 22, 2024
良い練習とは、悔しがること 24-11-22 #430
Nov 21, 2024
【バスケのコツ】行きたいところは空けておけ 24-11-21 #429
Nov 21, 2024
カバンをそろえると勝率が上がる? 24-11-20 #428
Nov 19, 2024
無視する選択肢を持つ 24-11-19 #427
Nov 18, 2024
独学はおすすめしない3つの理由 24-11-18 #426
Nov 17, 2024
やる気とは不足感である 24-11-17 #425
Nov 16, 2024
チームが満場一致はあり得ない 24-11-16 #424
Nov 15, 2024
音声コンテンツから学ぶ学習定着率 24-11-15 #423
Nov 14, 2024
1日を過大評価しない 24-11-14 #422
Nov 13, 2024
選手にとって良いコーチとは? 24-11-13 #422
Nov 12, 2024
価値ある選手交代とは? 24-11-12 #421
Nov 11, 2024
スタメンの決め方 24-11-11 #420
Nov 10, 2024
人を動かす唯一の方法 24-11-10 #419
Nov 09, 2024
わたしの思い出の1冊 24-11-9 #418
Nov 08, 2024
チーム作り262の法則 24-11-8 #417
Nov 07, 2024
指導者にできること、できないこと 24-11-7 #416
Nov 06, 2024
強さの秘訣は脚力にあり 24-11-5 #415
Nov 04, 2024
走る人は応援される 24-11-4 #414
Nov 03, 2024
アシスタントコーチの得意技 24-11-3 #413
Nov 02, 2024
準備の失敗は失敗の準備 24-11-2 #412
Nov 01, 2024
連敗中に修正する方法 24-11-1 #410
Nov 01, 2024
振り返りは「グッド・バッド・ネクスト」です 24-10-31 #410
Oct 31, 2024
指導者はプライドを持つべきか? 24-10-30 #409
Oct 29, 2024
自分の失敗を話そう 24-10-29 #408
Oct 28, 2024
チームがまとまれば勝つわけじゃない 24-10-28 #407
Oct 27, 2024
結果のために過程をぶらす 24-10-27 #406
Oct 26, 2024
JJレディックは良いコーチだと思った話 24-10-26 #405
Oct 25, 2024
指導者のモチベーション 3つの保ち方 24-10-25 #404
Oct 24, 2024
外のシュートはやっぱり必要か? 24-10-24 #403
Oct 23, 2024
わたしがバスケにはまった理由 24-10-23 #402
Oct 22, 2024
「今は」苦手じゃないこと 24-10-22 #401
Oct 21, 2024
河村選手NBA2ウェイ契約! 24-10-21 #400
Oct 20, 2024
微差力の恐ろしさ 24-10-20 #399
Oct 19, 2024
スペーシングは微差が大差になる 24-10-19 #398
Oct 18, 2024
育てるためのトップダウンとボトムアップ 24-10-18 #397
Oct 17, 2024
スカウティング 何を見る? 24-10-17 #396
Oct 16, 2024
他者評価より自己評価 24-10-16 #395
Oct 15, 2024
返事は一体感そのもの 24-10-15 #394
Oct 14, 2024
ダメな先生だったとしても 24-10-14 #393
Oct 13, 2024
まず指導者が楽しむ 24-10-13 #392
Oct 12, 2024
保護者会の役員はやるべきか? 24-10-12 #391
Oct 11, 2024
もやもやを消すA4メモ書き 24-10-11 #390
Oct 11, 2024
何を言うかより誰が言うか 24-10-10 #389
Oct 09, 2024
NBA河村選手3つのすごさ 24-10-9 #388
Oct 08, 2024
24-10-8 みんなの不安と思い込み 24-10-8 #387
Oct 07, 2024
チーム力は周囲の熱量 24-10-7 #386
Oct 06, 2024
世界で一番おもしろいスポーツは部活 24-10-6 #385
Oct 05, 2024
許せない!と思ったときの対処法 24-10-5 #384
Oct 04, 2024
英語は絶対勉強しておけ 24-10-4 #383
Oct 03, 2024
コーチングは時間との戦い 24-10-3 #382
Oct 02, 2024
ブロックショットの極意 24-10-2 #381
Oct 01, 2024
新年の目標は覚えていますか? 24-10-1 #380
Sep 30, 2024
各スポーツのよいところ まとめ 24-9-29 #379
Sep 28, 2024
応援される選手のお手本 24-9-28 #378
Sep 27, 2024
なぜプロは似たような戦術が多いのか? 24-9-27 #377
Sep 26, 2024
結果を出す3つの基準 24-9-26 #376
Sep 25, 2024
なりたい自分を決めよう 24-9-25 #375
Sep 24, 2024
本やネットより信頼できる情報源 24-9-24 #374
Sep 23, 2024
自分自身の教育法 24-9-23 #373
Sep 22, 2024
ディフェンスは嫌がらせ 24-9-22 #372
Sep 21, 2024
【実例】チームワークってこういうこと 24-9-21 #371
Sep 20, 2024
練習メニューの立て方 具体的に 24-9-20 #370
Sep 19, 2024
練習メニューを作るとき忘れがちなこと 24-9-19 #369
Sep 19, 2024
努力は運を支配する 24-9-18 #368
Sep 17, 2024
日本代表と組織の一体感 24-9-17 #367
Sep 16, 2024
𠮟る目的 24-9-16 #366
Sep 15, 2024
ディフェンスは足よりも手 24-9-15 #365
Sep 14, 2024
道を決めたら、やり方まで選んじゃいけない 24-9-14 #364
Sep 13, 2024
話を聞くのと叶えてあげるのは違う 24-9-13 #363
Sep 12, 2024
負けても次がある 24-9-12 #362
Sep 11, 2024
大人になっても遊んでいられる幸せ 24-9-11 #361
Sep 10, 2024
どんなことにも両面ある 24-9-10 #360
Sep 09, 2024
判断力を高める練習方法 24-9-9 #359
Sep 08, 2024
【質問回答】試合開始1分前に言うこと 24-9-8 #358
Sep 07, 2024
選手の声が出ない意外な理由 24-9-7 #357
Sep 06, 2024
本はまとめて買うな 24-9-6 #356
Sep 05, 2024
【NBA】時代と共にレベルが上がっている、は本当か?
Sep 04, 2024
選手とコーチの距離感 24-9-4 #354
Sep 03, 2024
遅刻には2種類ある 24-9-3 #353
Sep 02, 2024
不信感は説明不足から 24-9-2 #352
Sep 01, 2024
リスナーさんの質問に答えるコーナー 24-9-1 #351
Aug 31, 2024
よくあるコーチ間の人間関係 24-8-31 #350
Aug 30, 2024
不得意を克服する3つの方法 24-8-30 #349
Aug 29, 2024
戦術は何歳からやればいい? 24-8-29 #348
Aug 28, 2024
コーチングの目的は自立 24-8-28 #347
Aug 27, 2024
祝 関東大学バスケットボールリーグ100周年 24-8-27 #346
Aug 26, 2024
ポジションは2つ覚えろ 24-8-26 #345
Aug 25, 2024
練習着をそろえる意味 24-8-25 #344
Aug 24, 2024
深刻と真剣の大きな違い 24-8-24 #343
Aug 23, 2024
こんな時はほめてはいけない 24-8-23 #342
Aug 22, 2024
3ポイントシュートの落とし穴 24-8-22 #341
Aug 21, 2024
無料情報との付き合い方 24-8-21 #340
Aug 20, 2024
他人事はどうでもいい 24-8-20 #339
Aug 19, 2024
見つめる鍋は煮えない 24-8-19 #338
Aug 18, 2024
動画は真実を語る 24-8-18 #337
Aug 17, 2024
小学生向けの5アウトオフェンス 24-8-17 #336
Aug 16, 2024
ファウルは4つまで良いこと 24-8-16 #335
Aug 15, 2024
練習が退屈に感じたら 24-8-15 #334
Aug 14, 2024
チーム戦術と個人技能 どっちが大事? 24-8-14 #333
Aug 13, 2024
現状維持イコール衰退です 24-8-13 #332
Aug 12, 2024
「忙しいから」はほとんど言い訳 24-8-12 #331
Aug 11, 2024
真似できるすごさを見つける 24-8-11 #330
Aug 10, 2024
夏休みに必ずやっておくこと 24-8-10 #329
Aug 09, 2024
成長するためのたった一つの方法 24-8-9 #328
Aug 08, 2024
真似は最大のリスペクト 24-8-8 #327
Aug 07, 2024
学生スポーツ3つの付加価値 24-8-7 #326
Aug 06, 2024
バスケが一番好きなのは誰? 24-8-6 #325
Aug 05, 2024
相手の価値観に興味を持つ 24-8-5 #324
Aug 04, 2024
誰だって毎日同じことのくり返し 24-8-3 #323
Aug 02, 2024
バスケはリズムのスポーツ 24-8-2 #321
Aug 01, 2024
挨拶が人格をつくる 24-8-1 #320
Jul 31, 2024
人のせいにしない 24-7-31 #319
Jul 30, 2024
他人に振り回されない方法 24-7-30 #318
Jul 29, 2024
あなたにとって4年に一度はありますか? 24-7-29 #317
Jul 28, 2024
低い姿勢が必ず勝つ 24-7-28 #316
Jul 27, 2024
自分で選んだチーム作りのやり方 24-7-27 #315
Jul 26, 2024
世界中のコーチがディフェンスに力を入れる理由 24-7-26 #314
Jul 25, 2024
信頼される人の共通点 24-7-25 #313
Jul 24, 2024
集中してない人を見分けるシンプルな方法 24-7-24 #312
Jul 23, 2024
声が出る2つの練習設計 24-7-23 #311
Jul 22, 2024
自分の指導を客観的に振り返る方法 24-7-22 #310
Jul 21, 2024
体育館がパワースポットになってますか? 24-7-21 #309
Jul 20, 2024
指導の魔法「○○マジック」があるとすれば 24-7-20 #308
Jul 19, 2024
特徴を持つべきなのはむしろ指導者 24-7-19 #307
Jul 18, 2024
結局は得意なものを指導しよう 24-7-18 #306
Jul 17, 2024
もやもやは自分のせいにしよう 24-7-17 #305
Jul 17, 2024
強豪チームがディフェンスを重視する理由 24-7-16 #304
Jul 15, 2024
シュートは打つからうまくなる 24-7-15 #303
Jul 14, 2024
バスケのプロジェクトX感想 24-7-14 #302
Jul 13, 2024
運動で挫折する3つのコツ 24-7-13 #302
Jul 13, 2024
練習でちゃんと悔しがる3つの設計 24-7-12 #301
Jul 11, 2024
人間力とは、保証のない努力 24-7-10 #299
Jul 09, 2024
オフェンスは個人、ディフェンスはチーム 24-7-8 #297
Jul 07, 2024
結果のためにお金を使おう 24-7-5 #295
Jul 05, 2024
順番を逆にすれば成長できる 24-7-5 #294
Jul 04, 2024
1冊1時間で読書をしよう 24-7-4 #293
Jul 04, 2024
良いことは早く始めて、長く続ける 24-7-3 #292
Jul 03, 2024
気持ちはその他大勢にさせない 24-7-1 #290
Jun 30, 2024
ポジションはあるものじゃなく、つくるもの 24-6-30 #289
Jun 29, 2024
子どもは成長するのが当たり前 24-6-29 #288
Jun 28, 2024
下手になるための練習 24-6-27 #286
Jun 26, 2024
3年計画、うまくいった試しなし 24-6-25 #285
Jun 24, 2024
名選手は名監督になれるのか? 24-6-24 #284
Jun 23, 2024
泥臭い、というほめ言葉 24-6-23 #283
Jun 22, 2024
ブログを毎日更新できるデスク環境 24-6-22 #282
Jun 21, 2024
負けを受け入れる瞬間 24-6-21 #281
Jun 20, 2024
即断即決即実行 24-6-20 #280
Jun 19, 2024
言ったらやる、やらないなら言わない 24-6-19 #279
Jun 18, 2024
知と熱 24-6-18 #278
Jun 17, 2024
PDCAは質より量 24-6-17 #277
Jun 16, 2024
一番大事なプレーは、ネクストプレー 24-6-16 #276
Jun 15, 2024
3x3がバスケを変えた? 24-6-15 #275
Jun 14, 2024
もっとボールを動かさないと 24-6-14 #274
Jun 13, 2024
あなたの話は聞かれないのが当たり前 24-6-13 #273
Jun 12, 2024
ドリブルは自分へのパス 24-6-12 #272
Jun 11, 2024
「またその話かよ」と思われよう 24-6-11 #271
Jun 10, 2024
夢はすでに叶っている 24-6-10 #270
Jun 09, 2024
失敗が続いたときの切り替え 24-6-9 #269
Jun 08, 2024
自分で自分を𠮟るコーチングが最高 24-6-8 #269
Jun 07, 2024
最も難しいオフェンスの教え方 24-6-7 #267
Jun 06, 2024
運がよくなるシンプルな方法 24-6-6 #267
Jun 05, 2024
コーチが怖いと強くなる? 24-6-5 #266
Jun 04, 2024
あなたは「良いコーチ」ですか? 24-6-4 #265
Jun 03, 2024
コーチは試合中どこを見る? 24-6-2 #264
Jun 01, 2024
努力よりも大事なもの 24-6-1 #263
May 31, 2024
他人を変える唯一の方法 24-5-31 #262
May 30, 2024
マッチ・トレーニング・マッチ 24-5-30 #261
May 29, 2024
大事な試合は60点代 24-5-29 #260
May 29, 2024
バスケは後出しジャンケン 24-5-28 #259
May 27, 2024
人は論理の生き物ではなく、感情の生き物 24-5-27 #258
May 26, 2024
プレーは遊び 本当の意味 24-5-26 #257
May 25, 2024
ホームコートで試合をする最大の利点 24-5-25 #256
May 24, 2024
練習着をそろえる3つのメリット 24-5-24 #255
May 23, 2024
質の高い練習とは、プレーのうまさじゃない 24-5-23 #254
May 22, 2024
言い方のきつい選手、どうする? 24-5-22 #253
May 22, 2024
努力は夢中に勝てない 24-5-21 #252
May 20, 2024
受験とバスケはよく似ている 24-1-12 #130
Jan 11, 2024
なぜどこのチームも5アウトオフェンスをするのか? 24-1-11 #129
Jan 10, 2024
負けた直後のミーティングは必要ない 24-1-10 #128
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もやもやを言語化する3つのコツ 24-1-9 #127
Jan 08, 2024
バスケに正解は「ある」じゃなくて、「する」 24-1-7 #126
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令和時代の部活動 ボトムアップ理論のすばらしさ 24-1-6 #125
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小学生にはとにかくドリブル #124 24-1-5
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2024年のバスケはこう進化する #122 24-1-3
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目標は紙に書こう #120 24-1-1
Dec 31, 2023
ディフェンスからしかゲームプランは描けない #119 23-12-28
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戦術の合言葉「接近・連続・展開」 #115 23-12-24
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ウインターカップはあなたの参考になるのか? #114 23-12-23
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【指導者必聴】ドラゴンクエストに学ぶ3つの成長法則 #113 23-12-22
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良い選手はフリースローが多い #112 23-12-21
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ダメなコーチがよくやる怒り方 #111 23-12-20
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大事な試合はだいたい60点代 #110 23-12-19
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バスケは習慣のスポーツ #109 23-12-18
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わたしが後悔しているたった1つのこと 23-12-17 #108
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得意を伸ばすか?苦手を消すか?の答えとは #107 23-12-16
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バスケを嫌いにさせるたった1つのコツ #104 23-12-13
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実戦練習ではうまくならない #102 23-12-11
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バスケは後出しジャンケン #101 23-12-10
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心も体もあたたまるバスケのファンドリルを紹介します #93 23-12-2
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小学校の先生向け 体育の授業でおすすめのバスケドリル #91 23-12-1
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動画で学ぶ人 避けるべき3つの罠 #87 23-11-26
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得点王はかっこよくない #86 23-11-25
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意外と答えられない「ノーマーク」っていつ? #85 23-11-24
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スポーツの魅力は100年変わらないこと #84 23-11-23
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真面目に練習しない子に感謝しよう #83 23-11-22
Nov 21, 2023
ディフェンスに極端に下がられたとき 3つの対処法 #82 23-11-21
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シュートフォームを直す唯一の方法 #81 23-11-20
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