Sitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.
By Julica Valentiner
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Category: Sports
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Episodes: 146
Description
Der Podcast mit und für kluge Pferdemenschen, die mehr wollen als 0815! Hier gibt's Themen, die in der Tiefe bewegen und das Potenzial haben, dein Reiterleben für immer zu verändern! Mach Schluss mit 'das hat man so schon immer gemacht' und finde mit diesem Podcast deinen eigenen achtsamen und authentischen Weg für dich und dein Pferd. Herzlich, klar und innovativ!
Julica Valentiner ist Expertin für neurozentrierte Körperarbeit, Traumaintegration und Sitzschulung. Sie eröffnet Pferdemenschen weltweit Raum für Veränderung durch Arbeit mit dem Nervensystem. Ihr Motto: Werde der Mensch, der du für dich und dein Pferd sein möchtest – körperlich, mental und emotional.
| Episode | Date |
|---|---|
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147: Was dich wirklich im Sattel trägt
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Jun 01, 2026 |
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146: Bewegung aufnehmen – und wieder gehen lassen
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May 05, 2026 |
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145: Das unruhige Bein – warum Stillhalten nicht die Lösung ist.
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Apr 01, 2026 |
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144: Aufhören, bevor es kippt!
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Mar 01, 2026 |
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143: Sitzbeinhöcker – der Ort, an dem Dialog beginnt
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Feb 01, 2026 |
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142: Dein Nervensystem als Co-Trainer: So reitest du 2026 mit mehr Ruhe, Klarheit und Gefühl
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Jan 01, 2026 |
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140: Drei neurozentrierte Übungen für dein Pferd im Winter
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Dec 02, 2025 |
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139: Zurück in die Freiheit – Update nach 1,5 Jahren in Irland
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Nov 01, 2025 |
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138: Teil 5/5 Die Autonomie des Pferdes 2.0 – Die Essenz aus 130 Folgen Sitzkunst
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Oct 01, 2025 |
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137: Teil 4/5 Impulse statt erhaltende Hilfen 2.0 – Die Essenz aus 130 Folgen Sitzkunst
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Sep 05, 2025 |
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136: Teil 3/5 Lob und Pausen 2.0 – Die Essenz aus 130 Folgen Sitzkunst
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Aug 01, 2025 |
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135: Teil 2/5 Kommunikation 2.0 – Die Essenz aus 130 Folgen Sitzkunst
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Jul 17, 2025 |
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134: Teil 1/5 Hilfengebung 2.0 – Die Essenz aus 130 Folgen Sitzkunst
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Jul 03, 2025 |
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133: Teil 2: Spätfolgen einer Gehirnerschütterung – körperlich, mental und emotional
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Jun 12, 2025 |
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132: Teil 1: Gehirnerschütterung erkennen und richtig handeln im Akutfall!
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May 29, 2025 |
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131: Warum sind so viele Pferde krank? Ein Gespräch mit Conny Röhm
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May 15, 2025 |
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130: Zurück zur Sitzkunst – 3 Dinge, die du über Atmung wissen solltest
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May 06, 2025 |
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129: Find the Flow mit deinem Pferd - Ein Gespräch mit Alex Zell und Nina Jensen
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Apr 17, 2025 |
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128: Reha für Reiter – Ein Gespräch mit Imke Schuon
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Apr 03, 2025 |
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127: Reha für Pferde – Ein Gespräch mit Katrin Obst.
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Mar 20, 2025 |
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126: Ich bin schief, was nun? Ein Gespräch mit Tini Fautsch von Reiter bewegen
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Mar 06, 2025 |
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125: Starker Beckenboden, starker Sitz: Die Basis für harmonisches Reiten.
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Feb 20, 2025 |
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124: Hohlkreuz, Rundrücken und Rückenschmerzen im Sattel
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Feb 06, 2025 |
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123: Die 5 widersprüchlichsten Hilfen beim Reiten mit Stephan Fischer
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Jan 23, 2025 |
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122: Gleichgewicht: Warum Wackelbretter nicht ausreichen!
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Jan 09, 2025 |
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121: Mein Jahresrückblick 2024 – Pferdeliebe, Erschöpfung und Entscheidungen
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Dec 31, 2024 |
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120: Reiten mit Qigong und Tai Chi, ein Gespräch mit Roland Pausch
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Dec 12, 2024 |
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119: Gestresste Pferde, ein Gespräch mit Nancy Heiber
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Nov 28, 2024 |
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118: Reiten als Weg zur inneren Freiheit und Gelassenheit
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Nov 14, 2024 |
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117: Die 10 häufigsten Fehler im Sattel aus neurozentrierter Sicht
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Oct 31, 2024 |
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116: Mit Yve Ehler: Ganzheitliche Ansätze für ein gesundes und ausgeglichenes Pferd
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Oct 17, 2024 |
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115: Bewegungslernen für Reiter neu gedacht ein Gespräch mit Roland Pausch
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Oct 03, 2024 |
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114: 3 Fakten, die du über Zucker und seine Wirkung auf dein Nervensystem wissen solltest
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Sep 19, 2024 |
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113: Entscheidungsmüdigkeit überwinden für mehr Leichtigkeit und Pferdewohl
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Sep 05, 2024 |
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112: Wie du dein Nervensystem in turbulenten Zeiten stärken kannst
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Aug 22, 2024 |
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111: Interview Dr. Veronika Klein – Mache ich mein Pferd kaputt?
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Aug 08, 2024 |
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110: Warum ist 100% pro Pferd sein nicht immer einfach?
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Jul 25, 2024 |
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109: Atemwegsprobleme bei Pferden verstehen: Diagnose, Behandlung und Prävention mit Dr. Svenja Thiede
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Jul 11, 2024 |
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108: Schultermobilität und Balance: Warum der seitwärts weisende Zügel beim Reiten unverzichtbar ist
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Jun 27, 2024 |
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107: Pferd-Mensch-Kommunikation ohne Worte, ein Gespräch mit Daniela Kämmerer
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Jun 13, 2024 |
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106: Drei Tools von Linda Tellington-Jones, die dein Pferd lieben wird!
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May 30, 2024 |
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105: Energetische Balance für Pferd und Reiter – ein Gespräch mit Heike Rundel
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May 16, 2024 |
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104: Beweglichkeit beim Reiten Teil 3/3 – Diese 3 Dinge, musst du als Reiter über Beweglichkeitstraining wissen!
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May 02, 2024 |
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103: Beweglichkeit beim Reiten Teil 2/3 – Welche Faktoren beeinflussen deine Beweglichkeit?
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Apr 25, 2024 |
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102: Beweglichkeit beim Reiten Teil 1/3 – Woran erkenne ich, dass ich unbeweglich geworden bin?
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Apr 18, 2024 |
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101: Angstfrei im Sattel, ein Gespräch mit Angstreiter-Expertin Marina Lange
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Apr 11, 2024 |
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100: Embodied Riding – Reiten mit Kopf, Körper und Herz
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Mar 28, 2024 |
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99: Wohlgefühl als Trainingsziel mit Pferden – ein Gespräch mit Jule Liebelt
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Mar 14, 2024 |
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98: Die unterschätzte Rolle der Ohren beim Reiten: Einfluss auf Balance, Takt und Wohlbefinden
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Feb 29, 2024 |
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97: Abenteuer und Achtsamkeit im Pferdetraining – Lisa Schanz im Gespräch
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Feb 15, 2024 |
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96: Das kompetente Pferd – im Gespräch mit Nina Steigerwald
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Feb 01, 2024 |
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95: Der kompetente Reiter – ein spiritueller Athlet?
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Jan 18, 2024 |
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94: Komfortzone und Angst – ein Gespräch mit Tania Konnerth von Wege zum Pferd
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Jan 04, 2024 |
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93: Mein Jahresrückblick 2023 – 5 Sätze, die dein Leben verändern können
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Dec 21, 2023 |
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92: Sitzkunst to go – Im Sattel bewusst wahrnehmen ohne zu bewerten!
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Dec 07, 2023 |
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91: Wie Sally Swift - Centered Riding® mein Leben verändert hat!
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Nov 23, 2023 |
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90: Die Magie der Stille beim Reiten: Raus aus dem Aktionismus, rein ins Fühlen!
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Nov 09, 2023 |
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89: Reitunterricht für Kinder 2.0 im Gespräch mit Daniela Bolze
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Oct 26, 2023 |
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88: Horse Brain Human Brain - Was ich von Janet L. Jones gelernt habe
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Oct 12, 2023 |
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87: Im Gespräch mit Dr. Vivian Gabor - Die Kunst der Beziehung zu Pferden
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Sep 28, 2023 |
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86: Der Reiterrücken 3/3: Was du über Pferd und Equipment wissen solltest!
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Sep 14, 2023 |
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85: Der Reiterrücken 2/3: Die Rolle von Gehirn, Gleichgewicht und Bewegungsmanagement beim Reiten
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Sep 07, 2023 |
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84: Der Reiterrücken 1/3 - Die Kunst der Aufrichtung und des gerade Sitzens beim Reiten
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Aug 31, 2023 |
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83: Stine Küster: Zwischen Leistungsdruck und Freude: Neue Perspektiven für ein achtsames Pferdetraining
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Aug 17, 2023 |
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82: Der wahre Grund, warum du nicht weiter kommst beim Reiten
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Aug 03, 2023 |
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81: Marc Lubetzki im Gespräch - Was können wir von Wildpferden lernen?
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Jul 20, 2023 |
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80: Die Dopamin-Falle: Vermeide Abhängigkeit und finde Balance für dich und dein Pferd
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Jul 06, 2023 |
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79: Marlitt Wendt im Gespräch zu positiver Verstärkung im Pferdetraining
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Jun 22, 2023 |
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78: Diese 3 inneren Bilder sind Gold wert für Reiter!
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Jun 08, 2023 |
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77: Alte Reitmeister und moderne Wissenschaft mit Dr. Diana Krischke im Gespräch
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May 25, 2023 |
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76: Das Becken 1x1 für Reiter
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May 11, 2023 |
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75: Im Gespräch mit Babette Teschen über Gewalt und Liebe in der Pferdebranche
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Apr 27, 2023 |
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74: Welcher Reitertyp bist du?
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Apr 13, 2023 |
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73: 'Migräne - Chancen durch neurozentriertes Training' im Gespräch mit Peggy Richau
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Mar 30, 2023 |
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72: Anspannung und Entspannung beim Reiten körperlich, mental und emotional
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Mar 16, 2023 |
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71: Sonderfolge - Absatz tief, Fußspitze hoch beim Reiten
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Mar 06, 2023 |
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70: Im Gespräch mit Christine Hlauscheck über Menschen, Pferde und die Kunst des Reitens
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Mar 02, 2023 |
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69: Was nimmst Du unbewusst mit in den Sattel, was da nicht hingehört?
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Feb 16, 2023 |
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68: Mit Celina Skogan im Gespräch über Problempferde
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Feb 09, 2023 |
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67: Tschüß Drama – Hallo Freiheit!
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Feb 06, 2023 |
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66: 'Ernährung und Rittigkeit des Pferdes' im Gespräch mit Conny Röhm
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Jan 26, 2023 |
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65: 'Sensomotorisches Training für Dein Pferd' im Gespräch mit Karolina Kardel von 360grad Pferd
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Jan 12, 2023 |
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64: Die Welt für dich und dein Pferd verändern mit der 3-S-Strategie
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Jan 04, 2023 |
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63: 5 Fragen an Dich als Reiter - Mein Jahresrückblick 2022
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Dec 29, 2022 |
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62: 'Schmerzanzeichen beim Pferd' im Gespräch mit Veronika Klein von Kernkompetenz Pferd
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Dec 15, 2022 |
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61: Die Verbindung von Herzoffenheit und Beweglichkeit der Brustwirbelsäule beim Reiten
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Dec 01, 2022 |
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60: 'Traumatisierte Pferde' ein Gespräch mit Selina Dörling von Visionäre Pferdeostepathie
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Nov 17, 2022 |
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59: Alte und kranke Pferde
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Nov 03, 2022 |
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58: Externe Bewegungsziele beim Reiten
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Oct 20, 2022 |
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57: Schluss mit Aufschieberitis beim Reiten
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Oct 06, 2022 |
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56: Sich dem Pferd zur Verfügung stellen
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Sep 22, 2022 |
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55: Was macht einen guten Reitlehrer aus?
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Sep 08, 2022 |
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54: Glückliches Gehirn = beweglicher Reiter = zufriedenes Pferd?
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Aug 25, 2022 |
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53: Wie definierst Du Erfolg beim Reiten?
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Aug 11, 2022 |
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52: Was ist Deine Herausforderung beim Reiten Teil I
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Jul 29, 2022 |
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51: Videoanalyse beim Reiten pro und contra
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Jul 28, 2022 |
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50: 7 Dinge über dich, die du als Reiter wissen solltest!
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Jul 14, 2022 |
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49: 'Kontrolle vs. Grenzen setzen beim Pferd' im Gespräch mit Tamina Pinent
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Jun 30, 2022 |
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48: Dein Pferd spiegelt dich körperlich, mental und emotional
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Jun 16, 2022 |
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47: Der Umgang mit Angst beim Reiten
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Jun 02, 2022 |
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46: Mindset-Shift für Reiter
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May 19, 2022 |
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45: Reiten mit oder ohne Gerte?
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May 05, 2022 |
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44: Welche Rolle spielen Wut und Gewalt in der Reithalle?
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Apr 21, 2022 |
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43: Sitzschulung: Die Traversale richtig reiten
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Apr 07, 2022 |
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42: Interview mit Jeanette Jünemann zum Thema systematisches Training für Pferde
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Mar 24, 2022 |
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41: Sitzschulung: Das Renvers richtig reiten
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Mar 10, 2022 |
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40: Sitzschulung: Das Travers richtig reiten
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Feb 24, 2022 |
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39: Sitzschulung: Das Schulterherein richtig reiten
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Feb 10, 2022 |
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38: Sitzschulung: Seitengänge für Dich und Dein Pferd vorbereiten
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Jan 27, 2022 |
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37: Vokabeltraining für Reiter und Dein Pferd
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Jan 13, 2022 |
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36: Aha Momente beim Reiten wertschätzen
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Dec 30, 2021 |
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35: Müde auf's Pferd
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Dec 16, 2021 |
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34: Der äußere Zügel beim Reiten
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Dec 06, 2021 |
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33: Reiten im Winter
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Dec 02, 2021 |
|
32: Auf dem Pferd im Fehler sitzen geblieben!
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Nov 18, 2021 |
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31: Sitzschulung: Reiten im Galopp
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Nov 04, 2021 |
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30: Sitzschulung: Aussitzen im Trab
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Oct 21, 2021 |
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29: Sitzschulung: Leichttraben leicht gemacht für Reiter und Pferd
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Oct 07, 2021 |
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28: Sitzschulung: Schritt reiten
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Sep 23, 2021 |
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27: Reiten im Herbst
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Sep 09, 2021 |
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26: Happy Birthday 'Sitzkunst: Reiten mit Kopf, Körper und Herz'
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Sep 03, 2021 |
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25: Der leichte Sitz nach Rolf Becher - dem Chiron System
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Aug 26, 2021 |
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24: Der imaginäre Reitlehrer
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Aug 12, 2021 |
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23: Besser Reiten mit dem Ampelsystem
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Jul 29, 2021 |
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22: Sitzschulung: Rückwärtsrichten
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Jul 15, 2021 |
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21: Reiten im Sommer
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Jul 01, 2021 |
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20: Sitzschulung: Ganze Parade reiten
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Jun 17, 2021 |
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19: Sitzschulung: Halbe Paraden reiten
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Jun 03, 2021 |
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18: Reiter und Pferd: Fit für die Handarbeit
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May 20, 2021 |
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17: Angst und Stress bei Reiter und Pferd
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May 05, 2021 |
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16: Mehr Harmonie für Dich und dein Pferd durch eine innere Haltungsänderung
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Apr 19, 2021 |
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15: Sitzschulung: Gerade sitzen beim Reiten
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Apr 04, 2021 |
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14: Effektives Training für dein Pferd zur Stärkung der Hinterhand
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Mar 22, 2021 |
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13: Die Autonomie des Pferdes beim Reiten
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Mar 08, 2021 |
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12: Die Macht der Worte in der Beziehung zum Pferd beim Reiten
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Feb 22, 2021 |
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11: Der Beckenboden beim Reiten
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Feb 04, 2021 |
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10: Besser Reiten mit inneren Bildern und Körperankern
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Jan 21, 2021 |
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09: Reiten mit Gewichtshilfen
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Jan 04, 2021 |
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08: Sitzschulung: Treiben! Wann und Wie?
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Dec 07, 2020 |
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07: Gedanken über Anlehnung beim Reiten
|
Nov 16, 2020 |
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06: Das Körpergedächtnis des Reiters beeinflußt das Pferd
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Nov 03, 2020 |
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05: Authentisch sein im Umgang mit dem Pferd
|
Sep 30, 2020 |
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04: Das Ablassen der Hilfen beim Reiten
|
Sep 23, 2020 |
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03: Wann lernt ein Pferd und wann nicht?
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Sep 15, 2020 |
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02: Mit Herzoffenheit Fehlern beim Reiten begegnen
|
Sep 10, 2020 |
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01: Kluge Pausen machen für Pferd und Reiter
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Sep 03, 2020 |