世界をちょっとカラフルにするラジオ
By いたみん
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Category: Personal Journals
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Episodes: 211
Description
日々の生活の中で感じたこと、気づいたことに想いと思考を巡らせて、発散していくらじお。
素敵な人たちと対談をして新しいことを学んだことを惜しげもなくシェア。
この生きている世界をいろんな視点で切り取ってみています。
Podcast 「スナック偏愛」でママやっています。
「ママの駆け込み寺」とか言われたりしてます。
| Episode | Date |
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体重より見た目が変わった話
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Apr 21, 2026 |
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8キロ走れるようになりました
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Apr 21, 2026 |
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マラソン大会にエントリーした話
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Apr 17, 2026 |
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ランニングは一人より誰かと
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Apr 15, 2026 |
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【子育て話】言葉を変えたら関係が変わった話
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Apr 09, 2026 |
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Onのランニングシューズがすごかった
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Mar 23, 2026 |
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こだわりの強い人ほどミーハーやってみない？#45
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Mar 19, 2026 |
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走る前の準備とケア大事です #44
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Mar 16, 2026 |
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生活を豊かにする香りの力 #43
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Mar 16, 2026 |
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#42 ランニング初心者の靴選び
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Mar 12, 2026 |
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#41 体が変わる一番シンプルな方法
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Mar 12, 2026 |
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#40 美容課金、やってよかったもの
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Mar 10, 2026 |
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#39 オタク少女が美容に課金した理由
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Mar 03, 2026 |
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#38 ランニング×カフェ、やっと叶った朝
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Mar 02, 2026 |
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#37 ティファニーで朝食を、してみた
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Feb 26, 2026 |
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#36 お灸はセルフケアのお供♡
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Feb 20, 2026 |
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#35 寒の戻りと、体温という生命力の話
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Feb 20, 2026 |
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#34 体の声と食べ物の不思議な関係
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Feb 13, 2026 |
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#33 体の感覚をノートに書く方法
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Feb 13, 2026 |
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#32 めまいと、自律神経と、寝不足
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Feb 12, 2026 |
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#31 マイナス5度ランの世界
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Feb 02, 2026 |
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#30 札幌で遭難しかけた日
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Jan 29, 2026 |
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#29 頭の中の「批判の声」の正体
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Jan 22, 2026 |
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#28 忙しい人ほど「10分読書」
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Jan 20, 2026 |
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#27 減らして生きる練習
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Jan 19, 2026 |
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＃26 今年は「走りながらつながる」一年に
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Jan 14, 2026 |
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#25 走りながら、人生の妥協に気づいた話
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Dec 30, 2025 |
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#24 心が疲れると、体はこうやって教えてくれる
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Dec 25, 2025 |
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#23 新しい趣味は、人生の途中からでもちゃんと育つ
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Dec 23, 2025 |
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#22 新しい習慣は「余った時間」に入れない
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Dec 21, 2025 |
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#21 欲しいものの正体は、だいたい別のところにある
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Dec 18, 2025 |
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#20 時間じゃなく、距離で走る日
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Dec 18, 2025 |
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＃19 続けられる「仕組み化」のススメ
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Dec 16, 2025 |
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#18 5km走れた日のはなし
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Dec 16, 2025 |
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#17 「楽だから続く」スロージョグとヨガの関係
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Dec 10, 2025 |
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#16 「続ける」が結果になる。体が変わる二つのアプローチ
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Dec 09, 2025 |
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#15 体を動かすことで、後悔したことは1度もない
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Dec 08, 2025 |
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#14 冬ランの準備、はじめました。
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Dec 07, 2025 |
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#14 焦りが止まらない日に効く、体のペース
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Dec 06, 2025 |
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#13 動く瞑想と、ただ「眺める」瞑想
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Dec 03, 2025 |
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#13 自己肯定感の育て方
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Dec 01, 2025 |
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＃13 口癖「めんどくさい」の女が変わった習慣化の方法
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Nov 30, 2025 |
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#12 体が整うと、思考のクセもほどけていく
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Nov 27, 2025 |
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＃11 走れる体は“目線”で作る
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Nov 26, 2025 |
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＃10 美しさは細部に宿る──首の話
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Nov 24, 2025 |
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#09 身体感覚が上がると「暮らし」が変わる
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Nov 21, 2025 |
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＃08 バタバタな毎日でもできる 「ゆる腸活」の始め方
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Nov 20, 2025 |
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#07 運動は裏切らない。まだ模索中だけどね
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Nov 17, 2025 |
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#05 土日の朝ランは社会学だ
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Nov 16, 2025 |
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＃04 「瞑想がうまくできません」について振り返る
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Nov 13, 2025 |
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#03 昼ランのすすめ♡
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Nov 12, 2025 |
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＃02 ５時起きで変わったこと
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Nov 11, 2025 |
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S2−1 お久しぶりです＆ジョギング始めました。
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Nov 10, 2025 |
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#108 毎日メモをすると何がいいの？
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Mar 24, 2024 |
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#107 子供生誕1周年＝ママ歴1年の節目｜出産して変わったこと
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Jun 06, 2023 |
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#106 本を読むを簡単にした話
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May 25, 2023 |
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＃105 子育てとは許しと工夫の連続
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May 23, 2023 |
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＃104 どうやら生まれ変わったっぽいので、諸々リニューアルしていくよ
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Dec 15, 2022 |
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＃103 【読書感想回】セクシー田中さん
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Aug 18, 2022 |
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#102 体の変化がアウトプットとインプットに与えた影響
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Jul 15, 2022 |
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＃101 「世界の中心で愛を叫んだケモノ」と向き合った話
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Jul 11, 2022 |
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#99 暗い部屋からこんばんは
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Jun 02, 2022 |
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#98 私がノートを書く理由｜24時間を把握する｜願い事の叶え方
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Jun 01, 2022 |
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#97 立ち止まることを許す
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May 30, 2022 |
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＃96 不自由さを味わう＆マイペースさを知る
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May 28, 2022 |
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#95 成長の定義を変えてみた。そして起こっていること。
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May 19, 2022 |
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#94 世界はあいまいでグラデーションなんだという話
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May 16, 2022 |
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＃93 私の体が「器」であるということ
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May 08, 2022 |
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#92 体の変化とファッションとの向き合い方
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May 04, 2022 |
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#91 10年続けたジェルネイルやめてみたよというお話
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May 03, 2022 |
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#90 読めない中でも買ってしまった新刊たち♡｜青のミブロ｜詩歌川百景
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Mar 17, 2022 |
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＃89 納得することをやめる＆克服することをやめる話
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Mar 14, 2022 |
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＃88 ご無沙汰しております＆ご報告♡
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Feb 26, 2022 |
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＃87 少女漫画について話をしてみた｜山田くんとLv999の恋をする｜ゆびさきと恋々
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Dec 08, 2021 |
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＃86 読書感想ではなく、師走の読書予定の話
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Dec 06, 2021 |
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＃85 自由について改めて考えてみた
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Nov 29, 2021 |
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＃84 前からやってみたかったことが形になるよ！｜新番組はじめます！
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Nov 27, 2021 |
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＃82 漫画紹介｜スッキリ短くまとまった名著【檻の中のソリスト｜最果てから徒歩5分】
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Nov 20, 2021 |
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＃81 コーチングとか、全く知らない人と話す機会を定期的に作ることについて
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Nov 16, 2021 |
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#80 【読書感想回】命のサラダを食べたい〜もしもし下北沢 よしもとばなな〜
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Nov 15, 2021 |
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#79 「ハンドクリームはアトリックスでいい気がする」という、よもやま話
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Oct 30, 2021 |
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#78 統計と恋愛と結婚と欲求について
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Oct 29, 2021 |
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#77 靴を愛してやまない👠
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Oct 13, 2021 |
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＃75 先月読んだおすすめ漫画紹介｜その着せ替え人形は恋をする｜北北西に雲と行け｜太陽と月の鋼
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Oct 04, 2021 |
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＃74 読書感想回｜本の読み方を変えた理由と今やっていること｜「人間の建設」小林秀雄＆岡潔
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Oct 02, 2021 |
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【対談15】知るとわかるについて｜うえみずさんとむろこしさん⑷
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Sep 23, 2021 |
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【対談15】サイコパスが仕事をするということ｜うえみずさんとの雑談（ムロさん休憩中）
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Sep 14, 2021 |
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【対談15】愛とは相手をコミュニケーション可能な他者とみなす…から難しい！（後編）｜うえみず✖️むろこし⑵
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Sep 05, 2021 |
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【対談15】愛とは相手をコミュニケーション可能な他者とみなす…から難しい！（前編）｜うえみず✖️むろこし⑴
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Sep 03, 2021 |
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#72 才能を見つけた経緯を振り返って分析してみたよ！
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Aug 31, 2021 |
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【対談14｜かつさん⑷】最後は結局「からだが全部知っている」かも？【知るとわかるの違いについて】
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Aug 26, 2021 |
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【対談14｜かつさん⑶】「わかる！」起こらないと動きたくない２人の話【知るとわかるの違いについて】
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Aug 22, 2021 |
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【対談14｜かつさん⑵】サルサから学んだ大切なこと＆体から知る「わかる」とは？【知るとわかるの違いについて】
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Aug 19, 2021 |
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【対談14｜かつさん⑴】内向的な青年がサルサダンスに目覚めた話【知るとわかるの違いについて】
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Aug 18, 2021 |
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#70 具体的に話すのが苦手な理由と上半期使ってみて最高だったスキンケアな話
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Aug 16, 2021 |
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#69 「共感覚」について考えたこと&新月の出会いと自分の可能性
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Aug 09, 2021 |
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#68 HARMの法則が分けられない波のある体との付き合い方について【みんらぼ感想】
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Aug 05, 2021 |
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＃67 【読書感想回】時間泥棒するよ！「孤狼の血」「慈雨」柚月裕子
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Aug 01, 2021 |
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#65 続・素直さ最強説
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Jul 24, 2021 |
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＃62 私が発動条件を整えていく上での阻害要因について振り返ってみた【みんラボ感想】
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Jul 12, 2021 |
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＃61 みんなの才能研究所（みんラボ）配信スタート！に寄せて。才能を知ること使うこと
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Jul 04, 2021 |
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【対談13 うえみずさん⑸】神になるしかない！と気がついた構造把握の鬼が見つけた幸せのあり方【シソフレになろう】
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Jun 30, 2021 |
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【対談13】自分を理解とは？自己肯定感を高めるってなんだろう？with うえみずさん⑷【シソフレになろう】
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Jun 29, 2021 |
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【対談13】名探偵うえみず少年！音楽と哲学者への道 with うえみずさん⑶【シソフレになろう】
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Jun 28, 2021 |
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【対談13】サイコパスと認識した流れと女性の体の波と会社は「有機体」という考え方 with うえみずさん⑵【シソフレになろう】
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Jun 27, 2021 |
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【対談13】「死とはなんだろう？」から始まるごあいさつ with うえみずさん⑴【シソフレになりたい】
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Jun 26, 2021 |
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#59 素直・謙虚・感謝
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Jun 24, 2021 |
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#58 podcastを発信をしてみて気がついた３つのこと
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Jun 16, 2021 |
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【対談12】最近の気になる物理・数学トピック雑談（後編）with Yanoさん
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Jun 09, 2021 |
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【対談12】最近の気になる物理・数学トピック雑談（前編）with Yanoさん
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Jun 09, 2021 |
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＃57 5月の振り返りと6月の目標について「線引き」
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Jun 04, 2021 |
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＃56 【読書感想回】ブランド・パスポート/ファッションとブランディングについて
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Jun 03, 2021 |
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【対談11】心理学との出会い＆理系同士のたわごと with ねぼすけさん⑶【大人になった同級生たち】
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May 28, 2021 |
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＃55 感じる、味わう、潜る読書
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May 16, 2021 |
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【対談10】伝え方についてとアウトプットする上で気を付けること ⑷ with ぞさん【満たされる生き方とは？】
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May 12, 2021 |
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【対談10】幸せを感じたあの日と幸せを味うということ ⑶ with ぞさん【満たされる生き方とは？】
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May 12, 2021 |
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【対談10】人が好きなものに興味が持てない大人２名のお話し ⑵ with ぞさん【満たされる生き方とは？】
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May 09, 2021 |
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【対談10】仕事の変化とそこで見つかる自分の情熱の種 ⑴ with ぞさん【満たされる生き方とは？】
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May 08, 2021 |
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#54 ゴールデンウィークの振り返りと休むと余白について
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May 07, 2021 |
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#53【読書感想回】島本理生 夏の裁断
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May 01, 2021 |
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#52ヨガとからだの声を聞くこととクリエイティブと
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Apr 30, 2021 |
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＃51 目標の抽象化とクリエィティブについて考えてみた ＜新相対性理論の感想２＞
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Apr 28, 2021 |
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＃50 ５月の目標のお話し①触れる②黙想
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Apr 27, 2021 |
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＃49 土木工学科という大学時代のお話し【まちゃこさんのメッセージありがとう】
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Apr 27, 2021 |
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＃48 スナック偏愛収録の振り返りと情報量と愛情の関係について❤︎
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Apr 26, 2021 |
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＃47 【質問について勝手に答えてみた】相手に踏み込むことで傷つけてしまうかも？という恐れはありますか？
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Apr 23, 2021 |
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＃46 情報を消費から生産すること〜荒木博行さんのラジオと「新相対性理論」を聞いた感想
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Apr 23, 2021 |
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【対談９】メタ視点とは何か？歴史から学んで考えた「俯瞰した視点」とは？ with いちろうさん ⑶
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Apr 20, 2021 |
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【対談９】メタ視点とは何か？歴史を通して学んだこと with いちろうさん ⑵
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Apr 15, 2021 |
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【対談９】歴史に出会ったきっかけ＆ハマった理由 ⑴ with いちろうさん
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Apr 14, 2021 |
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＃45 記憶の仕方とアウトプットの関係性について
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Apr 14, 2021 |
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#44 人のファッションを選ぶのが好きです
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Apr 13, 2021 |
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＃43 私があえて「修行」という言葉をつかうワケ【読書感想？/内田樹：修行論】
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Apr 09, 2021 |
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＃42 私が専門職を手放してヨガの道に進んだわけ
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Apr 06, 2021 |
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＃39 目立つことの良い面、そして気をつけていること
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Mar 28, 2021 |
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【対談８】雰囲気が怖いと言われる女子たちの生き方とキャリア（後編） ⑸ with ににこさん
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Mar 22, 2021 |
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【対談８】雰囲気が怖いと言われる女子たちの生き方とキャリア（中編） ⑷ with ににこさん
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Mar 22, 2021 |
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【対談８】雰囲気が怖いと言われる女子たちの生き方とキャリア（前編） ⑶ with ににこさん
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Mar 21, 2021 |
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【対談８】オタク活動から恋愛について（ゆるゆる雑談）⑵後編 with ににこさん
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Mar 20, 2021 |
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【対談８】オタク活動に興味がある（ゆるゆる雑談）⑴前編 with ににこさん
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Mar 20, 2021 |
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＃38 慌てる前に深呼吸。不安にかられて行動することをやめてみる
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Mar 16, 2021 |
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＃37 過集中気味だけどヨガだけは続けている理由
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Mar 15, 2021 |
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＃36 耳渋滞と情報の取り方についての自分観察
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Mar 14, 2021 |
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＃35 あの日から変わったこと
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Mar 11, 2021 |
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#34 言語化するために気をつけてるふたつのこと
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Mar 08, 2021 |
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＃33 先週末の振り返りと１分間トーク
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Mar 08, 2021 |
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＃32 【読書感想回】遠藤周作 10ページだけ読んでごらんなさい、10ページだって飽きたらこの本を捨ててよろしい
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Mar 03, 2021 |
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＃31 ★政光さん企画★「くまだまさし」について語ってみた！
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Mar 02, 2021 |
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＃30 私がファッションにこだわる理由
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Feb 26, 2021 |
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#29 質問力について答えたみたよ その2
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Feb 25, 2021 |
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#28 断捨離してみて気がついたコロナ禍で買ったもの
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Feb 25, 2021 |
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#27 スキンケアについての執着とその変化
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Feb 22, 2021 |
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【対談７】超ひも理論との出会いと数学や物理勉強するとここがすごい！の話 withヤノさん
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Feb 22, 2021 |
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＃26 質問力について答えてみました
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Feb 19, 2021 |
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＃25 樋口論「納得力＝後悔しない力」に完全に共感した理由
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Feb 18, 2021 |
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【対談7】アインシュタインの面白さを理論物理学好きな人に聞いてみたよ withやのさん
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Feb 17, 2021 |
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＃24 偏愛を語ることとファッションのこだわり
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Feb 15, 2021 |
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【対談6】古典を読むことと観察の話 withたかぴさん【インプットについての考察】
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Feb 14, 2021 |
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【対談６】おすすめ本と愛憎と手放せないあの本たち with たかぴさん
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Feb 09, 2021 |
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【対談6】最近こんな本が面白かったよ！withたかぴさん【インプットについての考察】
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Feb 05, 2021 |
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【対談６】読みたい本をどうやって選んでるの？withたかぴさん【本にまつわるエトセトラ】
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Feb 03, 2021 |
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＃23 本棚の中身がみられるのが恥ずかしいなって思うのはなんでだろう？
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Feb 02, 2021 |
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＃22 興味はあるけど解けない「何か」との向き合い方〜ガンダム沼に入ります〜
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Jan 31, 2021 |
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#21 to doじゃなくてto beから始めよう
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Jan 29, 2021 |
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#20 デリケートな時期とコントロールできないことについて
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Jan 27, 2021 |
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【対談５】風の時代の生き方を歴史から紐解こう（5）withまいとさん
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Jan 25, 2021 |
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＃19 承認欲求と強欲について
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Jan 22, 2021 |
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【対談５】風の時代の生き方を歴史から紐解こう（4）withまいとさん
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Jan 18, 2021 |
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【対談５】風の時代の生き方を歴史から紐解こう（3）withまいとさん
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Jan 17, 2021 |
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#18 才能とコンプレックス
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Jan 16, 2021 |
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【対談５】風の時代の生き方を歴史から紐解こう（2）withまいとさん
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Jan 13, 2021 |
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【対談５】風の時代の生き方のヒントを歴史から紐解こう⑴ withまいとさん
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Jan 12, 2021 |
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#17「欲求」を持つことが怖いんです
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Jan 11, 2021 |
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【対談４／番外編】人に頼る＆甘えるのが苦手なんだけどどうしたらいいですか？withまるさん
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Jan 10, 2021 |
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【対談４】「人生相談を受けてみた２」共感とか理解を示すコミュニケーションの仕方とは？（後編）withまるさん
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Jan 07, 2021 |
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【対談４】「人生相談を受けてみた２」共感とか理解するってなんだろう？対面ホロスコープ読んだよ！（前編）withまるさん
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Jan 06, 2021 |
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【対談４】出家を決意した！？その時に僧侶から言われた言葉とは！？ withまるさん
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Jan 05, 2021 |
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#17 自分の好きにしたがう生き方❤︎悪巧みしませんか？
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Jan 04, 2021 |
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【対談４】知識は人を助ける！歴史好きなきっかけは？withまるさん
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Jan 03, 2021 |
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＃16「2021年 願い事の書き方のコツ」
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Jan 02, 2021 |
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#15 風の時代の前哨戦 2021に向けてのヒント
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Dec 30, 2020 |
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【対談３】「人生相談受けちゃうよ❤︎」愛されるよりも愛したい？どっち？（後編）with まちこさん
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Dec 27, 2020 |
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#14 コミュニティラジオを半年続けてきて見えたこと
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Dec 26, 2020 |
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【対談３】「人生相談受けちゃうよ❤︎」愛されるよりも愛したい？どっち？（前編）with まちこさん
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Dec 21, 2020 |
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＃13 感情のトリセツ
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Dec 20, 2020 |
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【対談３】「人生相談受けちゃうよ❤︎」「嫉妬」とどう向き合いますか？（後編）with まちこさん
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Dec 18, 2020 |
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【対談３】「人生相談受けちゃうよ❤︎」「嫉妬」とどう向き合うますか？（前編）with まちこさん
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Dec 17, 2020 |
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【対談３】「人生相談受けちゃうよ❤︎」自分を知るためにどうしたらいいですか？女性ホルモンとの付き合い方とは？with まちこさん
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Dec 16, 2020 |
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【対談３】「人生相談受けちゃうよ❤︎」転職先でどうやって振る舞ったらいいでしょう？with まちこさん
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Dec 15, 2020 |
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【対談２】「アートや感性について話をしてみた❤︎」クリエイティビティを身につけるってどういうことだろう？ ＃06
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Dec 14, 2020 |
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【対談2】「アートや感性について話をしてみた❤︎」おすすめのアートスポットとか好きなアートとか #5
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Dec 09, 2020 |
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＃12 変人と呼ばれ続けてきたことが個性になる話
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Dec 08, 2020 |
|
#11いつもの場所を離れて感じたこと
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Dec 06, 2020 |
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【対談2】「アートや感性について話をしてみた♡」音楽と色気と現代アートからの「問い」と#04
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Dec 02, 2020 |
|
#10王道と邪道といばらのみち？
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Dec 02, 2020 |
|
＃09「顔が怖いと言われる件について」
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Dec 01, 2020 |
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＃08「勉強をしたくないシーズン到来中」
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Nov 30, 2020 |
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【対談2】「アートや感性について話をしてみた❤︎」アートを鑑賞するってどういうことだろう？ #03
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Nov 27, 2020 |
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【対談2】「アートや感性について話をしてみた♡」情熱を持って突き進むその先に見える世界♡ #02
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Nov 20, 2020 |
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【対談2】「アートや感性について話してみた♡」テーブルコーディネートの世界へようこそ！with シージャさん #01
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Nov 14, 2020 |
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#07ファッションから見る風の時代の考察
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Nov 02, 2020 |
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#06 非暴力と感情との向き合い方について
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Oct 30, 2020 |
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#05 瞑想と余白について。
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Oct 28, 2020 |
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#04 ホロスコープと才能について
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Oct 20, 2020 |
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#03理解をすることを手放した話
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Sep 29, 2020 |
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#02読書会に参加&情報の取り方
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Sep 28, 2020 |
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【対談】宮本武蔵と読書の奥行きについて with まいとさん #04
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Sep 22, 2020 |
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【対談】「選書と伝えることと人類学と」with読書家まいとさん #03
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Sep 08, 2020 |
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#01どうやって選択する？「マキシマイザーとサティスファイサー」の考え方
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Sep 05, 2020 |
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【対談】「歴史と本の選び方と距離感と」with読書家からまいとさん #02
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Sep 04, 2020 |
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【対談】「本の読み方について」with読書家まいとさん #01
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Sep 02, 2020 |