chisme y cafecito
By Nis Naranjo
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Category: Personal Journals
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Episodes: 187
Description
Tu espacio para pensar en voz alta. Un podcast personal donde las conversaciones se sienten como una charla con tu hermana mayor: reflexiones reales, momentos de overthinking, aprendizajes y preguntas que no siempre tienen respuesta.
Un recordatorio de que está bien cuestionarnos, cambiar de opinión y crecer en el proceso.
Nuevos capítulos todos los jueves
@nisnaranjo_
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Desintoxicación digital: lo que pasó cuando apagué el teléfono y no me morí
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Jun 18, 2026 |
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Vístete para ti: el día que dejé de pensar en quién me iba a ver y todo cambió
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Jun 11, 2026 |
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Productiva sin quemarme: lo que aprendí cuando el burnout me dejó tirada
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Jun 04, 2026 |
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Cómo mantener la motivación a largo plazo.
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May 28, 2026 |
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El 'glow up' que nadie te cuenta: hábitos reales que cambiaron mi vida este año (sin romanticismo barato)
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May 21, 2026 |
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rompiendo patrones: sanando heridas del pasado
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May 14, 2026 |
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rutinas de auto-cuidado para cada estación
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May 07, 2026 |
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el amor propio como base de todas las relaciones
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Apr 30, 2026 |
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mi clean beauty routine: productos favoritos & tips
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Apr 23, 2026 |
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Nadie me contrató… así que me contraté yo
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Apr 16, 2026 |
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no estoy soltera por falta de opciones
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Apr 09, 2026 |
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chismes recientes de una chica confundida
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Apr 02, 2026 |
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Mis predicciones para el 2026
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Mar 26, 2026 |
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trailer season six
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Mar 12, 2026 |
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cerrando ciclos
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Feb 12, 2026 |
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Mindset de abundancia vs. escasez (y cómo cambiarlo)
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Jan 21, 2026 |
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Minimalismo emocional: limpiar lo que no ves
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Jan 09, 2026 |
|
Ser ambiciosa sin caer en el burnout
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Jan 06, 2026 |
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crisis de cumpleaños
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Dec 19, 2025 |
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Hábitos que me cambiaron la vida este año
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Dec 05, 2025 |
|
Terapia, journaling y otras herramientas que sí ayudan
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Nov 23, 2025 |
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¿Rutina de girlboss o simplemente agotamiento con glitter?
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Nov 14, 2025 |
|
Manifestación realista: cómo aplicarla sin presionarte
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Nov 07, 2025 |
|
Red flags emocionales que pasamos por alto
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Oct 31, 2025 |
|
Cómo poner límites sin sentirte culpable
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Oct 24, 2025 |
|
gracias Liam
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Oct 17, 2025 |
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carta abierta a mi ex (episodio reflexivo)
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Oct 10, 2025 |
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mega life update + chismesito
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Sep 19, 2025 |
|
Mi versión de un "hot girl summer": real, no estética
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Aug 22, 2025 |
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cosas con las que estoy obsesionada
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Aug 15, 2025 |
|
¿Amor romántico o Apego emocional?
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Aug 08, 2025 |
|
Si pudiera hablar con mi yo de hace 5 años…
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Aug 01, 2025 |
|
¿Cómo crear hábitos que realmente se queden contigo?
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Jul 25, 2025 |
|
cosas que nadie te cuenta de crecer y madurar
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Jul 18, 2025 |
|
reset mensual: cómo me preparo para un nuevo mes
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Jul 11, 2025 |
|
el mito de tener todo resuelto a los 25 (o 30)
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Jul 04, 2025 |
|
el arte de estar sola sin sentirte sola
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Jun 27, 2025 |
|
que hay en mi mañana ideal vs que hay en mi mañana real
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Jun 20, 2025 |
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como construir tu rutina ideal sin volverte loca
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Jun 13, 2025 |
|
trabajar por tus sueños cuando no tienes motivación
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Jun 06, 2025 |
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101 guide para tener tu hot girl summer body
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May 16, 2025 |
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carta a la nis de 6 años
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May 09, 2025 |
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life update (fitness, amor, almost mkt graduate, etc)
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May 02, 2025 |
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problemas que lidiamos en los 20`s
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Apr 25, 2025 |
|
influencers que ¨lo perdieron todo¨ casos de cancelaciones épicas
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Apr 18, 2025 |
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realities shows favoritos (momentos iconicos)
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Apr 11, 2025 |
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crushes inalcanzables
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Apr 04, 2025 |
|
triángulos amorosos: historias de amor más complicadas de los famosos
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Mar 28, 2025 |
|
parejas de hollywood: ¿cuales son reales? ¿y cuales son puro marketing?
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Mar 21, 2025 |
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la cultura de cancelar
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Mar 13, 2025 |
|
consejos que nadie me pidio
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Mar 07, 2025 |
|
la toxicidad de los grupos de whatsapp: los mensajes que nadie quería ver
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Feb 28, 2025 |
|
chismes de tiktok: tendencias y peleas más recientes
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Feb 21, 2025 |
|
cuando el chisme te involucra ¿Qué hacer cuando eres parte del drama?
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Feb 14, 2025 |
|
predicciones local de famosos para el 2025
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Feb 07, 2025 |
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trailer season 5
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Feb 03, 2025 |
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cerrando capítulos
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Dec 26, 2024 |
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girl talk (relaciones, cringe, crushes, the act of no giving a f**k, body image, etc)
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Dec 19, 2024 |
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girl talk (skincare, favoritos del año, emprender, adult struggles, etc) p.1
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Dec 12, 2024 |
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25 lessons I’ve learned in 25 years
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Dec 05, 2024 |
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como me organizo + como optimizo mi tiempo y reach success
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Nov 28, 2024 |
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cambios
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Nov 21, 2024 |
|
la rutina que realizo para sentirme productiva
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Nov 14, 2024 |
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13 consejos que han cambiado en mi vida dramáticamente
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Nov 07, 2024 |
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cómo hacer un reset de mi vida
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Nov 01, 2024 |
|
como no sentirse overwhelmed trabajando y estudiando al mismo tiempo
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Oct 24, 2024 |
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dopamine menu
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Oct 10, 2024 |
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consejos que daría a mi younger self (grupos de amigas, dramas, first love, inseguridades) PARTE 2
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Oct 04, 2024 |
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consejos que me daría a mi younger self (grupos de amigas, dramas, first love, inseguridades, etc) PARTE 1
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Sep 20, 2024 |
|
a new era
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Sep 12, 2024 |
|
como tener un balance en la vida y no morir en el intento
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Sep 05, 2024 |
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todo sobre GUT HEALTH
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Aug 22, 2024 |
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monthly reset
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Aug 08, 2024 |
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desiciones que cambiaron mis 20’s
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Aug 01, 2024 |
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mi hot girl summer routine (VIDEO) [Exclusivo en Spotify]
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Jul 25, 2024 |
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75 soft challenge final overview (VIDEO) [Exclusivo en Spotify]
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Jul 18, 2024 |
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body image issues & how to deal with it
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Jun 20, 2024 |
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hot girl summer prep
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Jun 13, 2024 |
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mis dos vidas
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Jun 06, 2024 |
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UPDATE 75 soft challenge
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May 23, 2024 |
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la vida en los 20’s
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May 16, 2024 |
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todo pasa por algo
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May 09, 2024 |
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dating | Citas en los 20’s, Como saber cuando es la persona correcta, Compromiso, Hijos
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May 02, 2024 |
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hot girl reset
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Apr 25, 2024 |
|
hacer amigos en los 20’s
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Apr 18, 2024 |
|
como romantizar más tu vida y tener el main character energy
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Apr 11, 2024 |
|
yo también soy importante
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Apr 04, 2024 |
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75 soft challenge
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Mar 28, 2024 |
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life update
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Mar 21, 2024 |
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mi morning routine
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Mar 14, 2024 |
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february favorites
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Mar 07, 2024 |
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5 cosas que he hecho para ser buena persona
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Feb 29, 2024 |
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hot girls workout 101
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Feb 22, 2024 |
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in’s & out’s para el 2024
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Feb 15, 2024 |
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reset the routine
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Feb 08, 2024 |
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tu to do list para terminar bien este año
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Dec 28, 2023 |
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being in shape sin morir en el intento
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Dec 14, 2023 |
|
24 cosas que he aprendido en mis 24 años
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Dec 07, 2023 |
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escucha esto en tu siguiente hot girl walk
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Nov 30, 2023 |
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girl talk: dating in your 20’s, fitness era, personal struggles y más | parte 2
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Nov 23, 2023 |
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girl talk: dating in your 20’s, fitness era, personal struggles y más | parte 1
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Nov 16, 2023 |
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update
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Nov 09, 2023 |
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La chismaaaa capítulo 3
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Nov 02, 2023 |
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pequeños hábitos que mejoran en tu día a día
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Oct 19, 2023 |
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crecer muy rápido
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Oct 12, 2023 |
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independizarse
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Oct 05, 2023 |
|
la chismaaaaaa capítulo 2
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Sep 28, 2023 |
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mi nueva realidad
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Sep 21, 2023 |
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Body Shaming
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Sep 14, 2023 |
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la chismaaaaaaa capitulo 1
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Sep 07, 2023 |
|
de corazón roto a corazón completo
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Aug 31, 2023 |
|
volviendo a la rutina después de hot girl summer
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Aug 24, 2023 |
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life update
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Aug 17, 2023 |
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soltería en los 20’s
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Jun 29, 2023 |
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un momento para mi
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Jun 22, 2023 |
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vergüenza
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Jun 15, 2023 |
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beauty products I love
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Jun 08, 2023 |
|
ya me gradué…ahora que
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Jun 01, 2023 |
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ghosting
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May 25, 2023 |
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101 guide to a realistic hot girl summer
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May 18, 2023 |
|
copia
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May 11, 2023 |
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life update
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May 04, 2023 |
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duelos
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Apr 27, 2023 |
|
101 guide to survive a mean girl
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Apr 20, 2023 |
|
bullying
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Apr 13, 2023 |
|
medidas
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Apr 06, 2023 |
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overthinking
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Mar 30, 2023 |
|
validación
|
Mar 23, 2023 |
|
odio
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Mar 16, 2023 |
|
rutinas
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Mar 09, 2023 |
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balance
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Mar 02, 2023 |
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dietas
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Feb 23, 2023 |
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haters
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Feb 16, 2023 |
|
gettin on my “that girl” era
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Feb 09, 2023 |
|
2023 bien kbron
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Feb 02, 2023 |
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2022 was good, so then….
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Dec 22, 2022 |
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soñar en grande
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Dec 15, 2022 |
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23
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Dec 08, 2022 |
|
intuición
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Dec 01, 2022 |
|
aprender a decir no
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Nov 24, 2022 |
|
unpopular opinions
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Nov 17, 2022 |
|
self acceptance
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Nov 10, 2022 |
|
esta bien equivocarse
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Nov 03, 2022 |
|
spooky szn
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Oct 27, 2022 |
|
horóscopo
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Oct 20, 2022 |
|
constancia
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Oct 13, 2022 |
|
current favorites
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Oct 06, 2022 |
|
la realidad de las redes sociales *MENTAL HEALTH EDITION*
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Sep 29, 2022 |
|
hermanx mayor
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Sep 22, 2022 |
|
mental breakdown
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Sep 16, 2022 |
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rencor
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Sep 08, 2022 |
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red flags
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Aug 18, 2022 |
|
competencia
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Aug 11, 2022 |
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life update
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Aug 04, 2022 |
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presión
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Jul 28, 2022 |
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soltero
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Jul 25, 2022 |
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twin flames
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Jul 14, 2022 |
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expectativas
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Jul 10, 2022 |
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journaling
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Jun 30, 2022 |
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relationship w my body
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Jun 23, 2022 |
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angel numbers
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Jun 16, 2022 |
|
afirmaciones
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Jun 02, 2022 |
|
it's ok not to be ok
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May 26, 2022 |
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hot girl summer
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May 24, 2022 |
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soul&mind
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May 06, 2022 |
|
hábitos
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Apr 28, 2022 |
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highschool
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Apr 21, 2022 |
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cambios
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Apr 14, 2022 |
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relaciones a distancia
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Mar 31, 2022 |
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mascotas
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Mar 24, 2022 |
|
enamorarse
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Mar 17, 2022 |
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life update
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Mar 10, 2022 |
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2021 recap
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Dec 23, 2021 |
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glow up
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Dec 16, 2021 |
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birthday recap
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Dec 09, 2021 |
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Las Vegas
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Nov 19, 2021 |
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soledad
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Nov 11, 2021 |
|
the ultimate celebrity tea
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Oct 28, 2021 |
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inseguridades
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Oct 21, 2021 |
|
como superar a un f*ck boy
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Oct 15, 2021 |
|
que es ser un influencer? + es fácil crear contenido en estos tiempos?
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Oct 07, 2021 |
|
cómo sanar un corazón roto
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Jul 15, 2021 |
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Mental Health: Ansiedad y Estrés
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Jul 08, 2021 |
|
nuevos cambios + porque me desaparecí + life update
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Jul 01, 2021 |
|
F**k 2020, Hello new me
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Jan 15, 2021 |
|
Deje la universidad para seguir mis sueños
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Nov 20, 2020 |
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season 4 trailer
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Sep 01, 2020 |