Nutrición Imperfecta
By Marta Mármol
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Marta Mármol
Category: Nutrition
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 5
Reviews: 0
Episodes: 148
Description
El Podcast en el que quiero acercarte la nutrición y la salud de una manera más práctica y real de lo que estás acostumbrada.
Olvida las dietas y deja de ver la alimentación como la única forma de perder peso, la nutrición y la salud en general tiene más utilidades, entre ellas disfrutar.
Cada semana tendrás un episodio nuevo y en algunos invitaré a expertos en diferentes campos de la salud para que aprendamos con ellos.
| Episode | Date |
|---|---|
|
148. Alimentación vegetariana con Clara Calvo
|
Apr 25, 2024 |
|
147. Hábitos que te ayudan a tener una mejor microbiota intestinal
|
Apr 11, 2024 |
|
146. Biointeriorismo, otra parte de la salud con Carolina Pidal
|
Apr 04, 2024 |
|
145. Cómo consumir semillas correctamente
|
Mar 28, 2024 |
|
144. Falacias formales en la divulgación sobre salud
|
Mar 21, 2024 |
|
143. Aromaterapia, el poder de los aceites esenciales en la salud, con Mery
|
Mar 14, 2024 |
|
142. Mi experiencia emprendiendo en salud
|
Mar 08, 2024 |
|
141. Omega 3, cómo elegir un buen suplemento
|
Feb 29, 2024 |
|
140. Alimentación en el embarazo con Patricia Roales
|
Feb 22, 2024 |
|
139. Estrategias para bajar el cortisol
|
Feb 15, 2024 |
|
138. El beneficio del síntoma con Iranzu Rípodas
|
Feb 08, 2024 |
|
137. ¿Quién es el encargado de tratar la microbiota?
|
Jan 25, 2024 |
|
136. Permeabilidad intestinal
|
Jan 18, 2024 |
|
135. Detoxificación hepática, ¿es necesaria?
|
Jan 11, 2024 |
|
134. Candidiasis: estrategias para recuperar el equilibrio
|
Jan 04, 2024 |
|
133. Afrontar las Navidades con problemas digestivos
|
Dec 21, 2023 |
|
132. Cómo y por qué dejar de fumar con Gabriel Aúz
|
Dec 14, 2023 |
|
131. Baños de bosque, otra medicina
|
Dec 07, 2023 |
|
130. Gastritis autoinmune, cómo abordarla
|
Nov 24, 2023 |
|
129. Cómo afecta el cortisol a nivel cerebral con Osman Salazar
|
Nov 16, 2023 |
|
128. El frío no nos pone malos
|
Nov 10, 2023 |
|
127. La importancia de descartar celiaquía antes de retirar el gluten
|
Nov 02, 2023 |
|
126. Modelo de salud paternalista
|
Oct 18, 2023 |
|
125. Una vida oncosaludable con Emilia Gómez Pardo
|
Oct 13, 2023 |
|
124. Los errores más comunes al tratar Helicobacter pylori
|
Oct 04, 2023 |
|
123. Hábitos de vida previos al embarazo con Patricia Roales
|
Sep 27, 2023 |
|
122. ¿Existe el SIBO?
|
Sep 20, 2023 |
|
121. Introducción 4ª temporada
|
Sep 13, 2023 |
|
120. Cómo mejorar la falta de hierro
|
Jun 21, 2023 |
|
119. Consejos para la retención de líquidos
|
Jun 07, 2023 |
|
118. ¿Son los edulcorantes saludables?
|
May 25, 2023 |
|
117. Sibo por sulfuro, cómo abordarlo
|
May 19, 2023 |
|
116. Cómo reducir la exposición a tóxicos
|
May 10, 2023 |
|
115. Gastritis ¿crónica? Cómo mejorar la mucosa
|
Apr 27, 2023 |
|
114. Nutrientes esenciales en hipotiroidismo con Joaquín Puerma
|
Apr 19, 2023 |
|
113. Las comodidades nos enferman
|
Apr 12, 2023 |
|
112. Alimentación en personas con TEA con Chelo Borja
|
Mar 29, 2023 |
|
111. Utilidades y beneficios de los pro, pre y posbioticos
|
Mar 16, 2023 |
|
110. Nutrición en deportistas con Raúl Romero
|
Mar 09, 2023 |
|
109. ¿Por qué hay tantas enfermedades autoinmunes?
|
Mar 01, 2023 |
|
108. Estigma de peso en la salud con Jessica Luengo
|
Feb 24, 2023 |
|
107. Osteoporosis: cómo alimentar tus huesos
|
Feb 17, 2023 |
|
106. ¿Qué hay detrás de una histaminosis?
|
Feb 08, 2023 |
|
105. Urgencia en la recuperación de la salud con María Pastor
|
Feb 01, 2023 |
|
104. Dificultades de divulgar sobre salud
|
Jan 25, 2023 |
|
103. Metabolismo de la glucosa y todas sus consecuencias con Sidonia Rolandi
|
Jan 19, 2023 |
|
102. Cuándo y cómo tratar Helicobacter pylori
|
Jan 11, 2023 |
|
101. El poder del yoga terapéutico en el dolor con Esther Campillo
|
Dec 22, 2022 |
|
100. Estreñimiento ¡nuevo ebook!
|
Dec 14, 2022 |
|
99. Abordaje de la fibromialgia con Álvaro García
|
Nov 30, 2022 |
|
98. Todo sobre el magnesio
|
Nov 23, 2022 |
|
97. La importancia de la alimentación en fertilidad
|
Nov 16, 2022 |
|
96. Trastornos de la conducta alimentaria con Alejandro Vera
|
Nov 09, 2022 |
|
95. Infecciones por parásitos
|
Nov 02, 2022 |
|
94. Alimentación emocional con Sandra Tirado
|
Oct 25, 2022 |
|
93. Hipoclorhidria, el origen de muchos problemas
|
Oct 18, 2022 |
|
92. Consecuencias del consumo crónico del omeprazol
|
Oct 11, 2022 |
|
91. Depresión y microbiota con Dúnia Mulet
|
Oct 04, 2022 |
|
90.Síndrome de intestino irritable, ¿existe realmente?
|
Sep 27, 2022 |
|
89. Inflamación crónica o de bajo grado
|
Sep 20, 2022 |
|
88. Presentación 3ª temporada
|
Sep 13, 2022 |
|
87. Reflexión y fin de la segunda temporada
|
Jun 28, 2022 |
|
86. Síntomas digestivos, la gran epidemia
|
Jun 17, 2022 |
|
85. Equipo multidisciplinar en esclerosis múltiple con Pablo Rey y Laura Verdugo (equipo de 180, el cambio
|
May 30, 2022 |
|
84. El complejo motor migratorio en problemas digestivos
|
May 24, 2022 |
|
83. Los 3 suplementos que más recomiendo
|
May 18, 2022 |
|
82. La pirámide de la alimentación
|
May 10, 2022 |
|
81. Flexibilidad: alimentaria, mental, metabólica e inmunitaria
|
May 03, 2022 |
|
80. Vitamina D, cómo lograr unos niveles óptimos
|
Apr 26, 2022 |
|
79. Síndrome de ovario poliquistico adrenal, con Paula Hernández
|
Apr 19, 2022 |
|
78. Dieta baja en FODMAPs, intolerancia a azúcares, inf orina recurrentes y cacahuetes
|
Apr 05, 2022 |
|
77. Activa el nervio vago y mejora tus digestiones
|
Mar 29, 2022 |
|
76. Todo lo que necesitas saber sobre el almidón resistente
|
Mar 22, 2022 |
|
75. Las claves para mejorar el descanso con Pablo Castañeda
|
Mar 15, 2022 |
|
74. Candidiasis recurrentes, causas y tratamientos con María Puntí
|
Mar 08, 2022 |
|
73. Intrusismo en nutrición, ¿quién puede mandar pautas nutricionales?
|
Mar 01, 2022 |
|
72. Filosofía estoica en el cambio de hábitos con Pepe García
|
Feb 22, 2022 |
|
71. Alimentos fermentados y alimentos probioticos con Javi Maeztu
|
Feb 15, 2022 |
|
70. Cómo mantener un sistema inmune fuerte y equilibrado
|
Feb 01, 2022 |
|
69. Hablemos de caca: todo lo que dice sobre tu salud
|
Jan 25, 2022 |
|
68. Cómo es nuestro sistema de salud con Pablo Jimenez
|
Jan 18, 2022 |
|
67. Nuevos propósitos para el 2022
|
Jan 11, 2022 |
|
66. Importancia del ejercicio de fuerza con Jessica del Arco
|
Dec 21, 2021 |
|
65. Qué tener en cuenta a la hora de elegir un lácteo con Ramón Zelada
|
Dec 14, 2021 |
|
64. Relativiza la Navidad
|
Dec 07, 2021 |
|
63. Beneficios y utilidades de los probióticos con Sari Arponen
|
Nov 30, 2021 |
|
62. Seguridad Alimentaria en tu cocina con Alba Ramírez
|
Nov 23, 2021 |
|
61. ¿Existe la repostería saludable?
|
Nov 16, 2021 |
|
60. Amenorrea hipotalámica, cómo tratarla con hábitos y alimentación
|
Nov 09, 2021 |
|
59. Aceite de CBD: usos terapéuticos y situación legal en España
|
Nov 02, 2021 |
|
58. SIBO: causas, síntomas y soluciones con Carlos González
|
Oct 26, 2021 |
|
57. Beneficios del caldo de huesos
|
Oct 19, 2021 |
|
56. El poder de la respiración con Luke Wills
|
Oct 13, 2021 |
|
55. Alimentación sin gluten y sus errores más comunes con Dany Faccio
|
Oct 05, 2021 |
|
54. Pruebas complementarias, ¿son siempre necesarias?
|
Sep 28, 2021 |
|
53. Exceso de histamina, qué es, causas y posibles soluciones
|
Sep 21, 2021 |
|
52. Las claves del hipotiroidismo con Montse Reus
|
Sep 14, 2021 |
|
51. 2ª temporada de Nutrición Imperfecta con Marta Mármol
|
Sep 14, 2021 |
|
50. Resumen y conclusiones de la primera temporada de Nutrición Imperfecta
|
Jul 27, 2021 |
|
49. ¿Puede un Nutricionista tener sobrepeso? Con Marta Martínez
|
Jul 20, 2021 |
|
48. Helicobacter pylori, antes y después
|
Jul 06, 2021 |
|
47. Cómo cuidarte en vacaciones sin excesos ni obsesiones
|
Jun 29, 2021 |
|
46. La importancia del flujo energético en la pérdida de peso
|
Jun 22, 2021 |
|
45. Consejos para mejorar el colesterol
|
Jun 15, 2021 |
|
44. Alimentación y redes sociales
|
Jun 08, 2021 |
|
43. Alimentación sin gluten ¿sí o no?
|
Jun 01, 2021 |
|
42. ¿Tenemos la mejor sanidad del mundo?
|
May 25, 2021 |
|
41. Alimentación prebiótica y probiótica
|
May 18, 2021 |
|
40. Pirámide Nutricional
|
May 11, 2021 |
|
39. Arquitectura y salud con María Toledo
|
May 04, 2021 |
|
38. Pequeños cambios en la alimentación
|
Apr 27, 2021 |
|
37. 10 errores en la pérdida de peso
|
Apr 20, 2021 |
|
36. Problemas en el sistema digestivo (parte 2)
|
Apr 13, 2021 |
|
35. Problemas en el sistema digestivo (parte 1)
|
Apr 06, 2021 |
|
34. Lipedema con María Sebastian
|
Mar 30, 2021 |
|
33. Problemas digestivos y mala relación con la comida
|
Mar 23, 2021 |
|
32. Planificación semanal de un menú saludable
|
Mar 16, 2021 |
|
31. Cheat meal o día libre
|
Mar 09, 2021 |
|
30. Alimentación como autocuidado con Sheila Mulero
|
Mar 02, 2021 |
|
29. Comer sano de forma económica
|
Feb 23, 2021 |
|
28. Alimentación y vida social
|
Feb 16, 2021 |
|
27. El café: tipos, beneficios y contraindicaciones
|
Feb 09, 2021 |
|
26. Cómo ahorra tiempo en la cocina
|
Feb 02, 2021 |
|
25. La grasa, tu aliada para perder peso
|
Jan 26, 2021 |
|
24. El descanso, el gran olvidado
|
Jan 19, 2021 |
|
23. Los errores que yo cometí en mi cambio de hábitos
|
Jan 12, 2021 |
|
22. Cómo cambiar hábitos de manera efectiva
|
Jan 05, 2021 |
|
21. Cómo marcarse objetivos
|
Dec 29, 2020 |
|
20. NutriScore y apps para lectura de etiquetas
|
Dec 22, 2020 |
|
19. Cultiva la flexibilidad
|
Dec 15, 2020 |
|
18. ¿Compensar o no compensar?
|
Dec 08, 2020 |
|
17. Cómo afrontar la Navidad
|
Dec 01, 2020 |
|
16. Alimentación emocional, ¿es siempre mala?
|
Nov 24, 2020 |
|
15. Qué donar en una recogida de alimentos
|
Nov 17, 2020 |
|
14. Artritis Reumatoide con María Real
|
Nov 10, 2020 |
|
13. ¿Son importantes las calorías?
|
Nov 03, 2020 |
|
12. Cómo planificar la semana con Isabel Figueroa
|
Oct 27, 2020 |
|
11. Cómo reducir el consumo de azúcar
|
Oct 20, 2020 |
|
10. Por qué las dietas no funcionan
|
Oct 13, 2020 |
|
9. Y ahora, ¿Qué desayuno?
|
Oct 06, 2020 |
|
8. Alimentación y problemas mecánicos del estreñimiento con Ainara Erraiz
|
Sep 29, 2020 |
|
7. Cómo aumentar el consumo de verduras
|
Sep 22, 2020 |
|
6. Snacks saludables y saciantes
|
Sep 15, 2020 |
|
5. Emociones en la pérdida de peso con Ana Sanz
|
Sep 08, 2020 |
|
4. Lobos con piel de cordero
|
Sep 08, 2020 |
|
3. Cómo aumentar la saciedad
|
Sep 08, 2020 |
|
2. Cómo perdí 20 kg y por qué ese dato no es importante
|
Sep 08, 2020 |
|
1. Presentación Nutrición Imperfecta
|
Sep 08, 2020 |