從生活說營養
By 玟慧 & 小瑜 營養師
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Category: Health & Fitness
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Description
玟慧與小瑜都是通過國家高考的營養師
希望能藉由生活說營養用輕鬆、簡單的方式給大家生活上的營養觀念，破除大家的健康迷思
請大家要持續追蹤從生活說營養唷
連結樹：https://linktr.ee/S0800655988
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0216【新春特集】輕鬆來玩心理測驗：測你對婚姻觀的看法、以及現在的生活有遇到什麼樣的困擾呢?
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Feb 16, 2021 |
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0213 【新春特集】超歡樂的心理測驗：測試你的人格特質
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Feb 13, 2021 |
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0210【新春特集】小年夜 今天輕鬆聊做podcast的收穫
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Feb 10, 2021 |
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0205 減重必須知道低GI，那低GI值的食物又有哪些呢? ft.國王
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Feb 05, 2021 |
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0202 從天竺鼠車車也能聊營養，抽菸的人更應該吃維生素C ft.まる子
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Feb 02, 2021 |
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0129 教你過年穿搭出屬於自己的顏色 ft.Sandy鄒昀真、國王
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Jan 29, 2021 |
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0126 【飲食心理測驗】從最愛的蔬菜了解你愛情中的樣貌 ft.まる子
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Jan 26, 2021 |
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0122 過年腸胃問題多！遇到拉肚子、脹氣、便祕教你這樣做 ft. 營養聊不聊-營養師杯蓋
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Jan 22, 2021 |
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0119 吃太重鹹也會流失鈣嗎？
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Jan 19, 2021 |
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0115 你以為吃鹹酥雞的蔬菜就不罪惡了嗎? 熱量其實多10倍! ft.國王
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Jan 15, 2021 |
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0112 你洗菜的順序是先切在洗嗎? 那就大錯特錯了 ft.VIVI
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Jan 12, 2021 |
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0108【飲食心理測驗】測驗你怎麼選擇另一半 ft.國王
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Jan 08, 2021 |
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0105 尿尿有泡泡就是腎臟出事了嗎？
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Jan 05, 2021 |
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0101 養胃食物有這些！冬季腸胃保養這樣做！
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Jan 01, 2021 |
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1229 什麼是火燒心?你有胃食道逆流的狀況嗎?
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Dec 29, 2020 |
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1225 一個月輕鬆瘦3公斤?！教你超簡單吃減醣餐 ft.國王
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Dec 25, 2020 |
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1222 你的體重決定你該不該進補 本集解析那些地雷不要碰
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Dec 22, 2020 |
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1218 包餡湯圓吃幾顆才剛好？現場煮冬至湯圓順便教你怎麼聰明吃！ft.國王
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Dec 18, 2020 |
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1215 營養系實習前該注意什麼? 還要再付實習費嗎? 竟然因為指甲痛就請假!?
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Dec 15, 2020 |
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1211 口臭讓人親不下去?嘴巴氣味和你身體大有關係!! ft.國王
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Dec 11, 2020 |
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1208 一句話惹怒營養師!?不要這樣啦我們很受傷
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Dec 08, 2020 |
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1204 半夜抽筋該注意什麼？吹風機吹一下竟然可以緩解？ ft.國王
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Dec 04, 2020 |
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1201 營養師教你看營養標示，糖量攝取太高可以這樣做
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Dec 01, 2020 |
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1127 ５個月瘦20公斤!? 聽聽Anita親自分享 ft.哇安可Anita、國王
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Nov 27, 2020 |
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1124 馬鈴薯放到發芽，你知道要丟什麼分類嗎? ft.VIVI
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Nov 24, 2020 |
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營養師高考秘訣 EP3 生化筆記這樣做
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Nov 22, 2020 |
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1120 原來占卜也可以觀察飲食習慣? ft.DJ夏天、國王
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Nov 20, 2020 |
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1117 常感覺累或疲倦嗎？你可能得了慢性疲勞症候群
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Nov 17, 2020 |
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營養師高考秘訣 EP2 你想當營養師嗎?
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Nov 15, 2020 |
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1113 你是每天都在辦公室的日光曝曬族嗎? ft.國王
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Nov 13, 2020 |
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1110 女生很辛苦耶！胸部下垂吃雞排就可以up up!? ft.國王
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Nov 10, 2020 |
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1109 你愛吃半熟蛋嗎? 避免食物中毒該怎麼做? ft.まる子
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Nov 09, 2020 |
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1106 補立冬、明年打老虎，偷情消耗的熱量比較高嗎? ft.國王
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Nov 06, 2020 |
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1103 吃素容易缺乏營養素，這集告訴你該多吃哪些食物來補充
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Nov 03, 2020 |
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營養師高考秘訣 EP1 你在準備國考嗎? 歡迎來聽聽
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Nov 01, 2020 |
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1027 牙齒是跟著你一輩子的，要好好照顧它們
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Oct 27, 2020 |
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1023 不教你不能吃的，只教你比較可以吃的 - 甜點跟反式脂肪讓人又愛又恨
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Oct 23, 2020 |
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1020 喝冰水有好處，但不見得是人人適合 ft.國王
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Oct 20, 2020 |
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1016 你對鋅了解多少？血壓太高的人，要先把便祕治好喔 ft.國王
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Oct 16, 2020 |
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1013 男性朋友注意聽，以後不孕原因可能跟你狂訂外送有關 ft.まる子
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Oct 13, 2020 |
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1008 壓力大要從飲食攝取什麼好？ 推薦你吃黑巧克力
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Oct 08, 2020 |
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1006 三酸甘油酯會出現在肥胖、愛吃甜食、喝酒的人，80%痛風的人愛大吃大喝，絕對是超高危險群!!!
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Oct 06, 2020 |
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1002 螃蟹可以讓精子活動力增加? 高尿酸、孕婦、高膽固醇不建議吃喔 ft.國王
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Oct 02, 2020 |
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0925 波菜、花椰菜、蘆筍、甘藍菜哪一個含葉黃素量最多? ft.國王
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Sep 25, 2020 |
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0922 經痛怎麼辦? 前一周吃這些食物可以舒服點哦 ft.VIVI
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Sep 22, 2020 |
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0922 從潑糞新聞聊健康，大便看到金針菇其實要開心啊 ft.まる子
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Sep 22, 2020 |
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0921 高血脂可以做生酮飲食嗎? 等著爆血管吧你! ft.まる子
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Sep 21, 2020 |
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0921 酪梨的好只有情侶知道！還要學會三陰交、湧泉穴按摩 ft.國王
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Sep 21, 2020 |
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0920 你知道食物吃得太油就會導致頭皮屑變多嗎?
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Sep 20, 2020 |
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0919 你每天喝的水量足夠嗎? 提醒家中阿公阿嬤多喝水 ft.まる子
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Sep 19, 2020 |
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0918 失眠可能是B群不足所以導致? 傳說吃香菇會臭? ft.國王
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Sep 18, 2020 |
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0917 營養師可以做什麼工作? 普林高可以吃什麼?
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Sep 17, 2020 |
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0915 喝酒要克制啦！新家廁所被去了七次...
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Sep 15, 2020 |
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0911 你身邊的營養諮詢師是真的有專業照嗎?
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Sep 11, 2020 |
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從生活說營養，一起來聽我們聊聊天吧！
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Sep 08, 2020 |