Chainless Woman

By Natascha Wilms

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Category: Nutrition

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Episodes: 58

Description

Entfessle deine Beziehung zu Essen und deinem Körper & lebe die Freiheit, die dich schon immer gerufen hat! Erinnerst du dich noch an die Leichtigkeit – als dein Kopf frei von Essensgedanken war und dein Körper eine vertraute Freundin, mit der du neugierig die Welt entdeckt hast? Dieser Leichtigkeit folgst du noch heute: Auf deiner Reise zu dir selbst, in deinen Herzensprojekten, mit jedem Schritt in dein selbstverwirklichstes Leben. Doch jedes Mal, wenn du vor einer Herausforderung stehst, spürst du wieder deine Fesseln: Dein beschwertes Essverhalten und die Ablehnung gegen deinen Körper raubt dir immer wieder deine wertvolle Lebenskraft. Wenn du fühlst, dass es Zeit wird, diesen Kreislauf aus Kontrolle, Druck und Gedankenkreisen zu durchbrechen und dir deine Energie für dich und deine Herzenswünsche zurückzuholen: Willkommen, du starkes Herz. Hier beginnt das würdevolle, freie Leben, das du schon immer verdient hast.

Episode Date
#20 - Wenn Mama schon ein Thema mit Körper, Ernährung und Emotionen hat...
Apr 11, 2024
#19 - Nach endlosen Versuchen, endlich ein befreites Essverhalten und die Gewichtsabnahme hält!
Feb 14, 2024
#18 So wirst du wirklich erfolgreich in deinem Business/Karriere
Dec 17, 2023
#17 Wie du mit Selbstbehandlung dein Nervensystem regulierst und dich ganzheitlich unterstützt deinen Stress zu reduzier
Nov 02, 2023
#16 "Ich weiß eigentlich wie ich mich ernähren müsste, aber wieso mache ich es dann nicht einfach?!"
Oct 18, 2023
#15 Wie ich mir aus tiefster Dunkelheit mein selbstverwirklichtes Leben kreierte
Sep 12, 2023
#14 So stoppst du "Stressessen" wirklich dauerhaft
Aug 31, 2023
#13 Stoffwechsel ankurbeln, Hormone & emotionales Essen stoppen
Aug 21, 2023
#12 "Wie lange dauert es (mit eurer Methode) bis ich ein befreites intuitives Essverhalten habe?"
Aug 03, 2023
#11 Wie finde ich ein gesundes Maß mit Bewegung & Training?
Jul 27, 2023
#10 Endlich ein befreites Essverhalten und Körperliebe 🌹
Jun 26, 2023
#9 - Wie dein Partner dich endlich versteht - und dir den Halt & die Nähe gibt, die du wirklich brauchst
May 14, 2023
#8 - "Ich weiß nicht wo ich anfangen soll mein Essverhalten zu lösen."
May 06, 2023
#7 So löst du dich von ständigem Vergleichen mit anderen Frauen
Apr 29, 2023
#6 - Der wahre Grund, warum du immer wieder frustriert das Handtuch wirfst, wenn es um gesunde Ernährung geht
Apr 15, 2023
#5 Darf ich meinen Körper verändern wollen, wenn ich auf dem Weg der Selbstliebe bin?
Mar 18, 2023
#4 Du würdest dein impulsives Essverhalten gerne dauerhaft loswerden?
Mar 03, 2023
#3 - Ich habe die Kontrolle über meinen Körper und Essverhalten verloren! Wie lerne ich wieder zu vertrauen?
Mar 03, 2023
#2 - Weshalb ein Kaloriendefizit dich niemals dauerhaft zur Wohlfühlfigur bringt & deinen gesamten Organismus schwächt
Mar 03, 2023
#1.0 INTRO - WIE DU ENDLICH DIE BEZIEHUNG ZU DEINEM ESSENVERHALTEN & DEINEM KÖRPER ENTFESSELST
Mar 03, 2023
# 39 Wie du unsterblich wirst. Sarah kann es kaum glauben.
Oct 20, 2022
# 38 - Sonnenschein Karine berichtet von "Zero-Sucht". Pure Motivation mit einer meiner Klientinnen
Sep 29, 2022
#37 Vom Kopfmensch zurück ins Gefühl - Interview mit Julia
Aug 18, 2022
#36 Einstieg in die kraftvolle Welt der Meditation mit Petra von Koala Mind
Aug 11, 2022
# 35 - 35 Kg abgenommen und 1000 Kilo leichter. Dafür liebe ich meinen Job
Aug 04, 2022
# 34 - Eine weitere mutige Frau berichtet - Christiane erzählt von Ihrer Reise mit Natascha
Jul 21, 2022
# 33 - Vom Kopf ins Gefühl - Kundeninterview mit Melanie
Jun 30, 2022
# 32 - So baust du Vertrauen auf. walk´n talk mit Natascha
Jun 23, 2022
#30 - Tabuthema Vagina - Im Talk mit Sexologin Dania Schiftan
Apr 21, 2022
#29 - Achterbahn der Gefühle. up and downs überwinden mit Anna
Feb 24, 2022
#28 - Ist Vegan wirklich gesund? Sollte sich jeder Vegan ernähren?
Feb 03, 2022
#27 - Übermässiger Sport in einer Diät - darum solltest du lieber weniger machen
Jan 27, 2022
#26 - von Süßigkeiten als quick fix hinzu abnehmen & wohlfühlen im Körper mit Frederike
Jan 20, 2022
# 25 - Ein neuer Coach im Move it Team, Jana stellt sich vor
Dec 09, 2021
#24 - Einfach abnehmen, leicht Leben - Steffi berichtet
Oct 28, 2021
#23 - Stoffwechsel ankurbeln - dauerhaft abnehmen
Oct 21, 2021
#22 - Schnell abnehmen mit Kaloriendefizit
Oct 14, 2021
#21 - Ich muss dünn sein, um geliebt zu werden
Sep 16, 2021
#20 - PMS & Heißhunger - Ursachen & Lösungen
Aug 19, 2021
#19 - Reise zu mir selbst - Mit PCOS & Selbstliebe Jasmin berichtet von ihrem Heilungsweg
Jul 22, 2021
#18 - Chronobiologie - So wichtig ist dein Lebensrhythmus
Jul 01, 2021
#17 - Binge eating loslassen - Isabell berichtet von ihren Erfahrungen
Jun 24, 2021
#16 - Nicht essen, ist auch keine Lösung! - Für Ein Leben ohne Essstörung - Tina teilt ihre Erfahrungen
May 27, 2021
#15 - Wenn die Zahl auf der Waage dein Leben bestimmt
May 06, 2021
#14 - Abnehmen ohne Diät! - Antonella berichtet von ihrer Erfahrung
Apr 22, 2021
#13 - Ich werde nicht satt! - Wenn Sättigungsgefühl und Hunger verrückt spielen - Sarah berichtet
Mar 18, 2021
#12 - Intuitives essen! Der neue Bullshit-Trend?
Mar 11, 2021
#11 - Fasten kann gesundheitsschädlich sein!
Mar 05, 2021
#10 - Wenn dir Insulin die Diät ruiniert - Blutzuckerachterbahn
Feb 25, 2021
#9 - Über Hashimoto und das Leben - Interview mit Yavi Hameister
Feb 04, 2021
#8 - Weniger Essen, mehr bewegen und Weshalb abnehmen so nicht funktioniert! - Brigitta berichtet von ihren Erfahrungen
Jan 03, 2021
#7 - Leben mit Diabetes - über Blutzucker und den Einfluss deiner Ernährung
Dec 27, 2020
#6 - 6 Tipps für besseren Schlaf
Nov 26, 2020
#5 - Regeneration & Schlaf - Dein Erfolg hängt davon ab!
Nov 19, 2020
#4 - Wieso du Ernährung neu lernen darfst!
Oct 22, 2020
#3 - 6 Tipps für ein hormonfreundliches Leben
Oct 15, 2020
#2 - Hormonstörungen, Verdauungsprobleme, Entgiftung - eine ganzheitliche Betrachtungsweise
Oct 01, 2020
#1 - Verdauungsstörungen & ihre Ursachen
Sep 22, 2020