Zonder Zever. Over goe leven
By Hana en Amber
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Hana en Amber
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 2
Reviews: 0
Episodes: 90
Description
Eigenzinnige gesprekken over welzijn en een goe leven. We willen jullie nieuwsgierigheid prikkelen over onderwerpen die ons leven beter maken. We challengen de status quo en de regeltjes die de maatschappij vormgeeft. Want enkel wijzelf beslissen hoe we leven en samen met experten die de juiste info geven kunnen we die keuzes maken.
-
Volg ons op sociale media https://www.instagram.com/zonderzeverpodcast/
-
Zonder Zever steunen? Deel de aflevering of koop een koffietje via https://www.buymeacoffee.com/zonderzever
-
Adverteren in Zonder Zever? Stuur ons een mail naar podcast@zonderzever.com
| Episode | Date |
|---|---|
|
#89 Leggen we de focus op het verkeerde genotsorgaan tijdens seks?
|
Apr 23, 2024 |
|
#88 Waar mensen op hun sterfbed het meeste spijt van hebben
|
Apr 16, 2024 |
|
#87 Het therapeutisch effect van in de natuur zijn: immuniteit, mentaal welzijn, bosbaden
|
Apr 09, 2024 |
|
#86 Dit is waarom yoga onmisbaar is in je bewegingsroutine
|
Apr 02, 2024 |
|
#85 Hoe verkeerd ademen onze gezondheid saboteert met James Nestor, internationale spreker en auteur (English)
|
Mar 26, 2024 |
|
#84 Betere seks en meer verlangen met de juiste context, gas- en rempedalen
|
Mar 19, 2024 |
|
#83 Twee belangrijke tools voor ontspanning: ademhaling & sauna
|
Mar 12, 2024 |
|
#82 Hoe voeding je mentale gezondheid beïnvloedt
|
Mar 05, 2024 |
|
#81 Trauma en de link met je DNA, emoties en kindertijd
|
Feb 27, 2024 |
|
#80 Waarom we niet gelukkiger zijn
|
Feb 20, 2024 |
|
#79 Hoe je vandaag aan je gezondheid kan werken
|
Dec 26, 2023 |
|
#78 Hoogsensitiviteit inzetten als kracht en het verschil met overprikkeling en stress
|
Dec 21, 2023 |
|
#77 De ontbrekende factor van gezond ouder worden: de essentiële rol van flexibiliteit en mobiliteit
|
Dec 05, 2023 |
|
#76 Waarom je ongezonde voeding wil eten
|
Nov 28, 2023 |
|
#75 Over vet-en koolhydraatverbranding voor meer energie
|
Nov 21, 2023 |
|
#74 Slaapbehoeften van ouder en kind harmoniseren: zo doe je dat
|
Nov 14, 2023 |
|
#73 Wat is gezonde voeding? Het ideale voedingspatroon en het microbioom
|
Nov 07, 2023 |
|
#72 Maakt jouw levensstijl je ziek?
|
Oct 31, 2023 |
|
# 71 Hoe toxische stoffen onze huid beïnvloeden en indringen
|
Oct 24, 2023 |
|
#70 Over de helende kracht van de natuur en kruiden
|
Oct 17, 2023 |
|
#69 Dr Servaas Bingé over keto en vermoeidheid verminderen door voeding
|
Oct 10, 2023 |
|
#68 Over het collectieve connectietekort: hoe vriendschappen bijdragen aan je gezondheid
|
Oct 03, 2023 |
|
#67 Je oerbrein voeden en de evolutionaire bril met Thomas D'Havé
|
Sep 26, 2023 |
|
#66 Optimaal brein: vasten, patronen doorbreken en de kracht van emoties
|
Sep 19, 2023 |
|
#65 Over toxische relaties
|
Sep 05, 2023 |
|
#64 BITESIZE: Hoe meditatie werkt en kan helpen bij stress, angst, depressie en pijn
|
Aug 29, 2023 |
|
#63 Pascale Naessens over gedragsverandering en verzadiging
|
Aug 22, 2023 |
|
#62 Burn-out: de oorzaken, herstel en taboes ontkracht.
|
Jul 04, 2023 |
|
#61 Mentale training: omgaan met (faal)angst, prestatiedruk en demotivatie
|
Jun 27, 2023 |
|
#60 BITESIZE: Hoe stress ons ziek maakt en connectie met anderen ons heelt
|
Jun 20, 2023 |
|
#59 Over vermoeidheid en hoe je je energieniveau kan boosten met levensstijl
|
Jun 13, 2023 |
|
#58 Hoe de pil (en andere hormonale anticonceptie) onze gezondheid beïnvloedt
|
Jun 06, 2023 |
|
#57 Over seksueel verlangen, genot en je sensualiteit activeren
|
May 30, 2023 |
|
#56 BITESIZE: Wat je kan verwachten in de verloskamer en omgaan met wendingen
|
May 23, 2023 |
|
#55 Over de dalende fertiliteit en de impact van hormoonverstoorders op ons lichaam
|
May 16, 2023 |
|
#54 Ochtend- vs avondmensen en het circadiaans ritme
|
May 09, 2023 |
|
#53 De impact van voeding en stress op je (darm)gezondheid
|
May 02, 2023 |
|
#52 Het verschil tussen niet ziek en optimaal gezond
|
Apr 25, 2023 |
|
#51 Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent: over trauma en de impact van emoties en gedachten
|
Apr 18, 2023 |
|
#50 BITESIZE: De voordelen van koudetherapie + starten met koud douchen
|
Apr 11, 2023 |
|
#49 Menstruatieklachten, (on)gezonde cyclus en vruchtbaarheid: waarom en hoe je cyclus niet je ergste vijand is
|
Apr 04, 2023 |
|
#48 Over bedrog met relatietherapeute Katrien Koolen
|
Mar 28, 2023 |
|
#47 De kracht van ademhaling
|
Mar 21, 2023 |
|
#46 BITESIZE: Ons brein als sleutel naar een gelukkiger leven
|
Mar 14, 2023 |
|
#45 De link tussen suiker en onze lange termijngezondheid
|
Mar 07, 2023 |
|
#44 Seizoen 4 trailer
|
Mar 02, 2023 |
|
#43 Hoe relaties veranderen na kinderen met Katrien Koolen
|
Dec 27, 2022 |
|
#42 Hoe pak je rugklachten aan?
|
Dec 13, 2022 |
|
#41 Over spierspanning, stress en ons brein
|
Nov 29, 2022 |
|
#40 De impact van sociale media op ons leven & hoe we de balans kunnen opzoeken
|
Nov 15, 2022 |
|
#39 Het belang van de darmen voor onze algemene gezondheid
|
Nov 01, 2022 |
|
#38 Waarom en hoe je vandaag al impact hebt op je verouderingsproces
|
Oct 25, 2022 |
|
#37 De wetenschap achter en de voordelen van mindfulness
|
Oct 04, 2022 |
|
#36 Hoe pak je hoofdpijn aan? In gesprek met 2 neurologes
|
Sep 20, 2022 |
|
#35 Dr. Servaas Bingé over gezondheid als lange termijnproject door voeding, gedrag en mindset
|
Sep 06, 2022 |
|
#34 Bedgeheimen: aspecten van het seksleven, zelfbeeld en jullie vragen over seks beantwoord
|
Jul 26, 2022 |
|
#33 Intermittent living: de impact van voeding, warmte, koude, ademhaling en ontspanning op sportprestaties
|
Jul 12, 2022 |
|
#32 De piekerparadox: waarom we piekeren en hoe ermee om te gaan
|
Jun 28, 2022 |
|
#31 “Mannen huilen niet” en andere zever ontkracht met Men Talk Too
|
Jun 14, 2022 |
|
#30 Bevallen, intimiteit en het post-partum tijdperk met vroedvrouw Uwe Porters
|
May 24, 2022 |
|
#29 Stress voor gevorderden: de oorzaken, het autonome zenuwstelsel, de nervus vagus en simpele technieken om het aan te pakken
|
May 17, 2022 |
|
#28 Geluk vinden zonder het te zoeken: de relatie tussen geluk, gezondheid, relaties en geld
|
May 03, 2022 |
|
#27 De anticonceptiespecial: alles over de pil, het condoom, het spiraal, natuurlijke anticonceptie
|
Apr 19, 2022 |
|
#26 Je gezondheid optimaliseren met voeding
|
Apr 05, 2022 |
|
#25 Hana en Amber over het aankomende seizoen
|
Mar 22, 2022 |
|
#24 Een introductie tot functionele geneeskunde en hartcoherentie
|
Dec 14, 2021 |
|
#23 Habit building: over het op- en afbouwen van gewoonten
|
Nov 30, 2021 |
|
#22 One size does not fit all: over persoonlijke gezondheid
|
Nov 09, 2021 |
|
#21 Over geluk en het uitdagen van maatschappelijke normen: een persoonlijk verhaal
|
Oct 26, 2021 |
|
#20 De wetenschap achter yoga
|
Oct 12, 2021 |
|
#19 Onze huid en de kracht van natuurlijke verzorgingsproducten
|
Sep 28, 2021 |
|
#18 Zomerstop
|
Jul 13, 2021 |
|
#17 Seks en relaties: expectations vs. reality met Wim Slabbinck
|
Jul 08, 2021 |
|
#16 BONUS: Anticiperen op menopauzeklachten door levensstijl
|
Jul 05, 2021 |
|
#15 Over intermittent fasten, suikers en vetten met Dr. Servaas Bingé
|
Jun 22, 2021 |
|
#14 Deep dive in hormonale (dis)balans, PMS en hormoonyoga
|
Jun 08, 2021 |
|
#13 Leen Dendievel: een getuigenis en gids over angst
|
May 25, 2021 |
|
#12 Over het tweede seizoen
|
May 18, 2021 |
|
#11 Modern mediteren: in gesprek met neuroloog Steven Laureys
|
Feb 23, 2021 |
|
#10 De kracht van beweging als ziektepreventie
|
Feb 09, 2021 |
|
#9 Over de zin en onzin van voeding, de dieetcultuur en intuitief eten
|
Jan 19, 2021 |
|
#8 Wie bepaalt onze toekomst? Een eerlijk gesprek over duurzaamheid
|
Dec 29, 2020 |
|
#7 Mentale weerbaarheid in een digitale en prestatiegerichte maatschappij
|
Dec 15, 2020 |
|
#6 Over biohacking, onze immuniteit en wat we nog niet wisten over stress.
|
Nov 24, 2020 |
|
#5 De link tussen het klimaat en mijn dagdagelijkse beslissingen.
|
Nov 10, 2020 |
|
#4 Over hormonen, de vrouwelijke cyclus en anticonceptie.
|
Oct 27, 2020 |
|
#3 Hoe diversiteit onszelf, onze maatschappij en onze bedrijven beïnvloedt
|
Oct 13, 2020 |
|
#2 Hoe je beter kan slapen, positieve en negatieve invloeden op slaap (2/2)
|
Sep 30, 2020 |
|
#1 Over slaap, de link met gezondheid, stress en slapeloosheid. (1/2)
|
Sep 29, 2020 |
|
#0 Zonder Zever Trailer
|
Sep 15, 2020 |