感官風景
By 靜如
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Category: Self-Improvement
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Description
帶你一起感受身體能量與情緒，在每個生活當下體驗生命的藝術
Hi，我是靜如，一名身心靈引導者也是一名花精療育訓練師。
年輕時期因為業務工作和家庭生活的壓力造成健康問題，從此開始踏入芳療與身心靈的學習，透過身心靈的滋養將生活調整回來。
因此在這裡我想與你分享情緒、與身體的覺察方法，帶你從我的生活、花藝、藝術、食物等當下應用「情緒與身體」的覺察心法，重新讓自己回到充滿平靜喜悅的狀態！
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《回春之泉 ─ 找回青春的心，再被宇宙愛一次！》
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➤FB〈靜如老師的香癒空間〉：https://reurl.cc/kLvOxr
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【職業身心靈系列】服務業的辛苦！聊聊「櫃姐」的情緒勞動：如何卸下職業慣性，不被業績綁架自我價值？
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Jul 16, 2026 |
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【職業身心靈系列】「光鮮亮麗自由業」的真相：人格特質、壓力，以及事業提升的突破點？「實現理想」和「自我自大」有什麼不同？
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Jun 18, 2026 |
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那些醫不好的「慢性發炎」？你是泡芙型，還是水梨型人？解讀身體背後的 3 種內在負擔
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May 14, 2026 |
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悶悶、腦霧、胃口好像也沒有太好？節氣「穀雨」的自我照護！身體「排濕」小技巧
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Apr 30, 2026 |
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如何長長久久地賺錢？低報酬案子裡的「發光機會」！2 大重要思維，讓你在優雅中提升財富
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Apr 15, 2026 |
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智慧蛻變的 5 個內在階段：櫻花 ⭢ 向日葵 ⭢ 蘆葦 ⭢ 蓮花 ⭢ 老松。看見你目前的生命狀態？
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Apr 01, 2026 |
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煩惱很多，該怎麼越活越「無念」？── 讓大腦停止思緒紛飛的方法
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Mar 19, 2026 |
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聊聊「進步焦慮」、「內捲」、「一定要達標」，這種心情怎麼辦？人生要去記錄「養分」，不要記錄辛苦！
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Mar 04, 2026 |
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想要活出發亮的自己，但又會害怕＆擔心改變！該怎麼辦？請別讓「算計」卡住自己的人生！
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Feb 19, 2026 |
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新的一年，如何創造好磁場？個人能量的除舊佈新！從內在的「相生」開始
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Feb 05, 2026 |
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混亂時代，如何改變工作的心情？高鐵站備受感動的 2 個小故事！啟動 2026 年的「內在升級」
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Jan 25, 2026 |
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（純冥想版）【 跨年度的調頻冥想 】安頓 2025 的疲憊，讓「光的冥想」給予你高頻祝福
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Jan 08, 2026 |
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【 跨年度的調頻冥想 】安頓 2025 的疲憊，讓「光的冥想」給予你高頻祝福
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Jan 08, 2026 |
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《大濛》電影推薦：在白霧與黑暗中，看見最純粹的人性微光
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Dec 25, 2025 |
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創業路上的「角色位移」：好朋友創業，為什麼到最後卻變了一個人？
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Dec 19, 2025 |
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【 愛的修行 】和年紀大的父母，相處怎麼更幸福？ 互動細節總有的小小遺憾與孤單，如何轉化呢？
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Nov 27, 2025 |
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上半身 vs 下半身能量解析：為什麼我們會做不停？或是動不起來呢？
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Nov 13, 2025 |
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如何破解人人都有的「內在封印」？武俠穿越劇的啟發、容易被當小三、婚禮前的反覆夢境
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Oct 30, 2025 |
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AI 時代的高速發展下，我們可以為自己做些什麼呢？
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Oct 16, 2025 |
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從一道泰國菜，讓我聯想到人生！為什麼有人會「能力好，卻不突出」呢？
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Oct 02, 2025 |
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「我絕對不要像他那樣」 —— 聊聊內在誓言的隱形拉力，如何找到愛的出口？
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Sep 19, 2025 |
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好心為何會帶來壓力？「助人者」和「被幫助的人」的智慧與突破
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Sep 04, 2025 |
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談伴侶親密關係：陰性能量 vs. 陽性能量！伴侶溝通總是不對頻，該怎麼辦？
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Aug 21, 2025 |
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家庭親密關係：談談媽媽和媳婦的雙重身分？一場家庭中的「隱性情緒戰爭」
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Aug 07, 2025 |
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細心、周全又有氣質：這樣的人，其實都慢慢走過這條路
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Jul 24, 2025 |
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為什麼我們總是不敢說真話？ —— 那些對外說的「小小謊話」，也累積了自己的身心壓力
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Jul 09, 2025 |
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舌尖上的個性密碼：喜歡吃辣的人，究竟有哪些特質呢？
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Jun 26, 2025 |
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老師通勤路上看見的一幕：平凡場景中藏著的「禮物」！換個視角，日常就是能量
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Jun 12, 2025 |
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「我遇到問題，就會想急著解決」，該怎麼辦呢？談「內在療癒」、「日常放鬆」與「解決問題」3 者的平衡之道
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May 29, 2025 |
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「療癒過去」與「創造新人生」，可以同時併進嗎？充滿力量的療癒，是什麼樣子？
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May 15, 2025 |
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靜如老師的回憶：談生命中的關鍵句＆如何收到生命的提醒？
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May 01, 2025 |
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如何正向吸引「日日是好日」？⎯ 你的內在聲音，就是你的魔法！
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Apr 17, 2025 |
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為什麼有「助人之心」，卻越是受傷？⎯⎯ 在「助人」中找到平衡的智慧＆自由
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Apr 03, 2025 |
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如何讓情緒不再變成壓力？⎯⎯ 讓你的能力 100% 發揮出來
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Mar 20, 2025 |
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你還記得「日日是好日」的美好細膩嗎？⎯⎯ 翻轉「短影音上癮」的狀態
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Mar 06, 2025 |
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無力感，是從「懶得講」開始的 ⎯⎯ 請練習表達，讓能量流動起來！
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Feb 19, 2025 |
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細胞記憶釋放後，生活有什麼突破呢？迎接一個金光閃閃、明亮輕盈的自己！
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Feb 06, 2025 |
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工作中的細膩成長！如何超越形式，培養你的靈巧＆涵養？
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Jan 23, 2025 |
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【 許願回覆 】夫妻關係緊繃怎麼辦？農曆新年的人際相處小錦囊！
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Jan 09, 2025 |
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給三十幾歲的你：人生的改變時刻，放下恐懼，喜悅地蛻變吧！
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Dec 26, 2024 |
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新年新氣象！一起用「年度整理」迎新年吧 —— 靜如老師推薦的 5 大問句
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Dec 11, 2024 |
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【 許願回覆 】甲狀腺亢進、眼凸的人，如何分辨心與腦呢？感覺身心靈合一！
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Nov 28, 2024 |
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【 許願回覆 】每次看到別人跟我撞衫，我都會很不高興？
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Nov 14, 2024 |
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「急著，向外尋找解答」＆「真正的內在成長」，差別是什麼呢？
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Oct 31, 2024 |
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一步一腳印的累積，都在成就你的光芒！—— 生命中的「反面菩薩」如何啟發我們？
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Oct 17, 2024 |
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明明很養生，子宮卵巢還是長東西？—— 談談女性的陰晴圓缺＆發揮力量
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Oct 03, 2024 |
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和同事之間，希望有互動、但又不想太多？ —— 談談「職場人際」拿捏
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Sep 19, 2024 |
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「細胞記憶釋放」以後，那些出乎意料地發現 —— Keno 真實故事分享
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Sep 04, 2024 |
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每隔一陣子，就會突然情緒大爆發！ —— 為什麼我都沒感覺？
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Aug 22, 2024 |
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追求快速成功，人生到頭來一場空！ —— 為什麼會這樣呢？
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Aug 08, 2024 |
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每當我想要變好，為什麼總感覺好難、好累？—— 人生真正變好的「關鍵」
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Jul 24, 2024 |
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對另一半很沒耐心，越看越煩！—— 親密關係中，為何變得無話可說、怨懟滿滿？
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Jul 10, 2024 |
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如何養成富貴的「吸金體質」？—— 學習「財神爺」的內在狀態
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Jun 26, 2024 |
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什麼是「細胞記憶釋放」？ feat. Sherry 親身經驗分享
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Jun 13, 2024 |
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到人多的地方，容易煩躁、頭暈、喘不過氣。該怎麼辦呢？
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May 30, 2024 |
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長期皮膚過敏的人，5 個小方法讓身體、心情都好轉起來！
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May 16, 2024 |
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肩膀痠痛、肩頸僵硬！該怎麼真正放鬆下來？
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May 02, 2024 |
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該怎麼快樂地、長久地瘦下來呢？一個真正有效的「瘦身」動力＆方法
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Apr 18, 2024 |
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常常腰痠、下小腹瘦不下來？！其實這和 3 種人生議題有關
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Apr 04, 2024 |
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從憤怒中，「一念」看見天堂 —— 為什麼對別人生氣，是不放過自己？
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Mar 21, 2024 |
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為什麼可以不疾不徐、凡事有餘裕地，完成許多事情？
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Mar 06, 2024 |
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容易打嗝、胃脹氣，你的情緒與內心怎麼了？
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Feb 22, 2024 |
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如何發揮「情緒」的明亮力量？新的一年，讓心情散發芬芳吧！
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Feb 08, 2024 |
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新的一年，該怎麼「把生命力活出來」？
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Jan 25, 2024 |
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一輩子正義行事，常常「看不慣別人」嗎？
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Jan 11, 2024 |
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和急躁的人，該怎麼相處？從應對中開啟你的光明面
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Dec 28, 2023 |
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每隔一陣子，就想吃垃圾食物？談「心＆胃」的內在連結
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Dec 14, 2023 |
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人生想要的突破，為什麼我們總是「知道又做不到」呢？
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Nov 30, 2023 |
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如何「真正的放鬆」？ 談現代失智症，腦袋中的壓力堆疊
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Nov 16, 2023 |
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讓生活細緻有品質！談「日常煩躁感」，是怎麼累積出來的？
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Nov 02, 2023 |
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關於人生的「情緒記憶」，我們的生活怎麼更幸福？
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Oct 20, 2023 |
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「凡事想清楚再做」不好嗎？談人生的「心＆腦」黃金轉換期
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Oct 05, 2023 |
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身體是你的內在醫生！談 「一念之間」的陰陽魔界
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Sep 21, 2023 |
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生活如何舒心、有活力？ 讓人豁然開朗的 4 個生活細節
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Sep 07, 2023 |
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身處競爭壓力嗎？4 個方法讓你「對未來有安全感」
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Aug 24, 2023 |
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你真的有對自己好嗎？請用生活的「甜美」，中和人生的苦
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Aug 10, 2023 |
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五年旅行世界 7 國，會有什麼的轉變？feat. Jasmine 甲思敏
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Jul 27, 2023 |
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從內在感官，打開創造力！屬於夏季的小提醒
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Jul 13, 2023 |
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工作中，請找到你的天賦 ＆ 創造泉源吧！
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Jun 29, 2023 |
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我的主管很廢，都不做事！我該怎麼辦？
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Jun 15, 2023 |
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同事上司愛巴結，超討厭！我該怎麼做？
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Jun 01, 2023 |
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如何和常常「嗯啊」回應的人相處？職場上的省話回應
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May 18, 2023 |
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旅行，如何感受最大幸福感、最大充電？
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May 05, 2023 |
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感恩，讓我們從困境中重新看見出路！
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Apr 20, 2023 |
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很懶的人！如何照顧自己，讓自己動起來呢？
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Apr 06, 2023 |
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家人的相處，如何從「心累」變得「有智慧」？
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Mar 23, 2023 |
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你覺得自己「有價值」嗎？談談低自我價值感＆真正的愛自己
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Mar 09, 2023 |
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如何讓「塔羅以及牌卡」真的對我有幫助？
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Feb 23, 2023 |
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我好愛吃飯、吃麵！談談「酷愛澱粉」的內在心理
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Feb 09, 2023 |
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如何當一位滿溢開心的客人？找回「作客的快樂」！
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Jan 26, 2023 |
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「夢境」的重要啟示：關於預知夢、釋放夢＆提醒夢
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Jan 12, 2023 |
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如何踏實你的「新年新希望」？先從斷捨離中，收一份人生大禮
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Dec 29, 2022 |
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自己的人生劇本，走出活靈活現、希望感！
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Dec 15, 2022 |
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「我想離職了！」 如何有智慧的抱怨？迎接你的工作好運
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Dec 01, 2022 |
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一顆渴望出走的心，我該怎麼按下暫停鍵、喘口氣？
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Nov 17, 2022 |
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老闆與職員的心理對立感？
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Nov 03, 2022 |
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身體忍耐、心情妥協... 最終影響的是你的「思考」？
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Oct 20, 2022 |
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如何擺脫「情緒堆疊」的困境？迎接頭腦、情緒通透的身心
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Oct 06, 2022 |
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實現「吸引力法則」的真實故事！靜如老師談背後的 3 個細緻之處
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Sep 22, 2022 |
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很努力、很用力，你一定就會成功嗎？
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Sep 08, 2022 |
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被貼標籤，一定是不好的嗎？
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Aug 26, 2022 |
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提升你的吸引力法則能量！
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Aug 11, 2022 |
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空虛感為何而來？
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Jul 28, 2022 |
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你是掌控型的人，還是主導型的人？
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Jul 07, 2022 |
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人見人愛的養成，讓命運順遂
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Jun 23, 2022 |
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不愛了，是不是就該分手？
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Jun 09, 2022 |
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人生不順遂，到底是誰的錯？
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May 26, 2022 |
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從陪伴創造學習力
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May 13, 2022 |
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你的計劃保鮮期是不是都不超過三秒鐘？
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Apr 28, 2022 |
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生活當中為什麼要有儀式感？
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Apr 14, 2022 |
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一花一世界 -內心世界的導師-
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Mar 31, 2022 |
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簡單日常當中的不簡單
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Mar 10, 2022 |
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開創新人生，你不可不知的創意商機！
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Feb 25, 2022 |
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做好事提升自己的能量，這個好事怎麼做呢？
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Feb 10, 2022 |
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輕鬆過好年
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Jan 20, 2022 |
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貴人、戀人都是你吸引來的
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Jan 06, 2022 |
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你的香水是包裹糖衣的毒藥嗎？
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Dec 23, 2021 |
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舌尖下的秘密
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Dec 02, 2021 |
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透過你的味蕾，改變沒來由的壞心情
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Nov 18, 2021 |
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胸悶、喘不過氣與不接納自己的脆弱
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Nov 04, 2021 |
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《身體情緒悄悄話》：習慣抱胸，縮小身體，是因為你不想被別人看見
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Oct 21, 2021 |
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《身體情緒悄悄話》：俗女養成記2
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Oct 07, 2021 |
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《身體情緒悄悄話》：卸下重擔 愧疚感&自我懲罰
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Sep 23, 2021 |
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時節身心保養術
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Sep 02, 2021 |
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東方醫學&花精頻率共創=生命健康全圖
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Aug 19, 2021 |
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因為愛改變了一切
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Aug 05, 2021 |
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吸引力法則
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Jul 22, 2021 |
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疫情帶來意識擴展
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Jul 08, 2021 |
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《走出你的情緒迷宮》：內疚
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Jun 24, 2021 |
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《走出你的情緒迷宮》：莫名恐懼
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Jun 10, 2021 |
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從負向情緒轉換為正面動力
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May 27, 2021 |
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《身體情緒悄悄話》：腎臟
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May 12, 2021 |
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《身體情緒悄悄話》：肺
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Apr 29, 2021 |
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《身體情緒悄悄話》：身體平衡力量-左
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Apr 15, 2021 |
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《身體情緒悄悄話》：身體平衡力量-右
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Apr 01, 2021 |
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《身體情緒悄悄話》：經前症後群
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Mar 18, 2021 |
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《身體情緒悄悄話》：胃
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Mar 04, 2021 |
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《身體情緒悄悄話》：肩膀
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Feb 18, 2021 |
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創造甜美生活
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Jan 28, 2021 |
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優點也要放在對的地方
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Jan 14, 2021 |
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反負爲正的人生變數
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Dec 31, 2020 |
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親密關係中的隱型殺手
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Dec 16, 2020 |
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別讓情緒綁架你的人生！
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Dec 03, 2020 |
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你有沒有養出假的富二代
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Nov 19, 2020 |
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尋找認同
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Nov 05, 2020 |
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錢不夠用
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Oct 22, 2020 |
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你會吸引到恐怖情人嗎？
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Oct 08, 2020 |
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見不得人好與不斷付出的人，其實是同一種情緒能量
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Sep 30, 2020 |
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別人的事，你要扛嗎？
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Sep 17, 2020 |