Affenhand® - Training, Fitness & Mindset!
By Affenhand.de
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Affenhand.de
Category: Sports
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 57
Description
Willkommen beim Affenhand® Podcast!
🏋️ Hier erwarten dich spannende Gespräche mit Experten aus der Fitness-, Crosstraining- und Kraftsport-Szene. Egal, ob Trainingstipps, Ernährungsstrategien oder inspirierende Geschichten – hier bekommst du Wissen, das dich weiterbringt! 🎧
In dieser Playlist hörst du:
✔ Interviews mit Top-Coaches & Athleten
✔ Deep Dives zu Training, Ernährung & Regeneration
✔ Einblicke in die Welt von Affenhand
🔥 Perfekt für dein Workout, die Autofahrt oder einfach zum Entspannen – hol dir den Extra-Boost für dein Training!
Fragen oder Themenwünsche? Schreib uns!
✉️ banane@affenhand.de
☎️ +49 9208 5889731
📝 www.affenhand.de/kontakt/
| Episode | Date |
|---|---|
|
Rotlichttherapie: Hype oder Wissenschaft? Was sie wirklich für Regeneration bringt | Andreas Breitfeld
|
Jun 09, 2026 |
|
90 % aller Supplemente sind unnötig: Diese 10 solltest du wirklich kennen | Beate Zunner & Alexander Hamberger
|
May 26, 2026 |
|
Pec-Abriss Reha: Zurück ins Training nach schwerer Sportverletzung | Max Keller & Matthias Lau
|
May 12, 2026 |
|
Nürnberg Throwdown: So entsteht eine CrossFit Competition | Was steckt hinter der Competition?
|
Apr 28, 2026 |
|
Protein für Sportler: Wie viel Eiweiß du wirklich brauchst | Beate Zunner & Alexander Hamberger
|
Apr 14, 2026 |
|
Achillessehnenschmerz: Warum Pause oft nicht reicht| mit Beate Zunner & Alexander Hamberger
|
Mar 31, 2026 |
|
CrossFit & HYROX News: Wodapalooza Chaos, Open 2026, Rekorde
|
Mar 18, 2026 |
|
Fett in der Sporternährung: 3 Regeln, die wirklich zählen | mit Beate Zunner & Alexander Hamberger
|
Mar 10, 2026 |
|
CrossFit Open 2026: Strategie, Standards & Top 25 % erklärt
|
Feb 25, 2026 |
|
Carbs im Sport: Warum Kohlenhydrate nicht dein Problem sind | mit Beate Zunner & Alexander Hamberger
|
Feb 10, 2026 |
|
News: Season 2026 – CrossFit Open/Games, WFP Finale, Fitnessbundesliga & Athleten-Gehälter
|
Jan 27, 2026 |
|
Ernährung für Sportler: Warum du es unnötig kompliziert machst
|
Jan 13, 2026 |
|
Training mit Plan: Warum Ziele wichtiger sind als Motivation
|
Dec 23, 2025 |
|
News: Rogue Invitational, WFP Dropouts, German Throwdown, iF3 & ATHX Kritik – die wichtigsten CrossFit-Updates der letzten Monate
|
Dec 09, 2025 |
|
Beweglich oder stark? Warum du beides brauchst, um schmerzfrei zu bleiben! | mit Max Keller
|
Nov 25, 2025 |
|
Vom Judo zur CrossFit-Elite – Max Hinkofer über Disziplin, Freiheit & das Comeback nach seiner OP
|
Nov 14, 2025 |
|
Power schlägt Technik! Oder? Schwächen richtig trainieren – mit Max Keller
|
Oct 31, 2025 |
|
Laufen ohne Schmerzen: Lauftechnik, Fehler, Schuhe – was dich bremst, ohne dass du’s merkst | mit Angela Weber
|
Oct 17, 2025 |
|
News: CrossFit Saison 2026, WFP Finals & Affenhand-Sieg – Thor 510kg Weltrekord + Grid & TYR Update
|
Oct 03, 2025 |
|
Julius Kieser: Einer der besten Deutschen auf dem Weg zur Weltspitze – PRO Division beim World Fitness Project
|
Sep 19, 2025 |
|
Spiroergometrie-Werte entschlüsselt – Leistungsdiagnostik komplett analysiert & erklärt
|
Sep 12, 2025 |
|
Knieschmerzen? So wirst du sie los! Knieschmerzen bei Läuferknie, Jumpers Knee, CrossFit & Triathlon – mit Physio Alexander „Alee“ Hamberger
|
Aug 29, 2025 |
|
CrossFit Games-Athletin Nici Heer und warum es nicht mehr ging! Spätdiagnose ADHS?!
|
Aug 15, 2025 |
|
CrossFit Games 2025 Recap – Alle Events, Sieger & Highlights im Überblick
|
Aug 04, 2025 |
|
#33 News: CrossFit Games 2025 – Doping, Cuts, Tia zurück? Workouts, Skandale & der 505 kg Deadlift
|
Jul 29, 2025 |
|
Double Unders, Handstand, Muscle Up – warum du (noch) scheiterst – mit Max Keller
|
Jul 25, 2025 |
|
Von Skoliose mit Korsett zur Top-CrossFit-Athletin – Lidia Barto im Podcast
|
Jul 11, 2025 |
|
News: CrossFit Chaos, HYROX-Gold für Deutschland, Enhanced Games & Doping-Eklat - Mai/Juni 2025
|
Jun 27, 2025 |
|
Eisbaden: Wirkung auf Gesundheit, Training & Mindset – Mit Felix Stahl
|
Jun 20, 2025 |
|
Ausdauertraining aber richtig: VO₂max, Laktatschwelle & Grundlagen für mehr Leistung und Kontrolle (mit Max Keller)
|
Jun 06, 2025 |
|
News: HYROX-Rekorde, Whoop-Revolution, CrossFit Games Season, World Fitness Project & Strongest Man 2025
|
May 23, 2025 |
|
VO₂max, Laktat & Blut: Die Wahrheit über Leistungsdiagnostik im Sport (mit Fachärztin Beate Zunner)
|
May 08, 2025 |
|
Kiara Klug: 87+ Olympic Lifter – Erster Podcast nach EM-Silber & Road to LA ’28 | Affenhand Podcast
|
Apr 25, 2025 |
|
Stark werden & Muskeln aufbauen – viele machen Krafttraining falsch. Du auch? (mit Max Keller)
|
Apr 17, 2025 |
|
Home Gym einrichten – Budget, Ort, Fehler: DAS musst du vorher wissen!
|
Apr 03, 2025 |
|
Weitermachen oder Pause? #Schmerzen im Sport & CrossFit: Was tun? 🎙️ Affenhand #Podcast
|
Mar 21, 2025 |
|
Wenn das Class-Programm nicht mehr reicht – Der Weg zum Wettkampf-Athleten | Affenhand #Podcast
|
Mar 07, 2025 |
|
Fittest in Germany 2024: Der harte Weg an die Spitze – mit Franzi Höger
|
Feb 21, 2025 |
|
11 Jahre CrossFit – Max Keller über Wettkämpfe, Coaching & Learnings
|
Feb 07, 2025 |
|
602km: vom OP zum 24 Stunden Radrennen am Lausitzring | Road to Recovery 🏁
|
Oct 04, 2023 |
|
Affenhand mit POPUPSTORE CrossFit Semi Finale 2023 in Berlin - das erwartet euch - 2023 PODCAST
|
May 11, 2023 |
|
WELTREKORD 23.1 Open Scores Tias Baby BFR Trainingstool (NEWS)
|
Feb 23, 2023 |
|
CrossFit OPEN - Was musst du wissen?
|
Feb 09, 2023 |
|
Bar Muscle Up lernen mit Trainingsplan | Affenhand®
|
Jan 30, 2023 |
|
CrossFit Games doch in Madison? Und aktuelle Competitions (News)
|
Jan 26, 2023 |
|
Wie gut ist Wodapalooza in Miami wirklich?? Jonas, Kevin und Tobias war als Elite Athleten dort
|
Jan 20, 2023 |
|
Wie sieht eure perfekte Affenhand #Langhantel aus | Made in EU
|
Jun 23, 2022 |
|
Die Vision des #DBVfF in Deutschland mit dem Präsidenten Lazar #Affenhand
|
Mar 16, 2022 |
|
Affenhand Team Thunderstorm Anna Donauer Lidia Barth Nicole Heer #WODAPALOOZA Miami #Podcast #Open22
|
Feb 28, 2022 |
|
Jonas ist im WM-Kader | Wie bereitet er sich vor?
|
Nov 12, 2021 |
|
Die 10 Highlights der Nobull CrossFit Games 2021 (in deutsch) | Affenhand®
|
Aug 04, 2021 |
|
Wie aus einer spontanen Idee eine bekannte Marke wurde - DIE AFFENHAND STORY
|
Feb 28, 2021 |
|
Affenhand LIVE - Wir beantworten eure Fragen. Was gibt es Neues? Was planen wir?
|
Feb 14, 2021 |
|
So schaust du das Finale der CrossFit Games 2020
|
Oct 21, 2020 |
|
Zusammenfasstung CrossFit Games (Phase 1 / Woche 1) | Affenhand
|
Sep 22, 2020 |
|
So schaust du die CrossFit Games 2020 (Phase 1 / Woche 1) | Affenhand
|
Sep 17, 2020 |
|
Profitraining trotz Überstunden?
|
Sep 14, 2020 |