Hackeando la respiración
By Francisco Lozano Figueroa
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Category: Fitness
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Description
En este podcast iremos aprendiendo diferentes técnicas respiratorias para sacarle el máximo provecho a esa poderosa herramienta biológica.
Actuando sobre la respiración podemos generar cambios en nuestro cuerpo y sus ritmos internos así como el plano de las emociones y, por sobre todo, nuestra mente.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Respiración completa I Rája pránáyáma
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Sep 18, 2020 |