キクティー@筋トレ・カラダの学校
By キクティー@筋トレ療法士
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Category: Fitness
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Episodes: 45
Description
カラダの専門家「理学療法士」であるキクティーが、筋トレやカラダについての話をしています。
| Episode | Date |
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なぜ筋肉が硬くなると痛みが出るのか？？
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Oct 31, 2020 |
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【筋トレに超役立つ！】身体後面の筋連結
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Oct 30, 2020 |
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ベンチプレスで腰痛になる原因
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Oct 25, 2020 |
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三角筋中部最強種目に関する考察
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Oct 25, 2020 |
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嫌われるトレーニーの特徴 top3
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Oct 25, 2020 |
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スクワットでカラダを痛める原因top3
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Oct 21, 2020 |
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【足首の動きが激変】足関節支帯ほぐしのすすめ
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Oct 21, 2020 |
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【肩峰下インピンジメント】検査
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Oct 20, 2020 |
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【肩峰下インピンジメント】概要と原因
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Oct 20, 2020 |
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硬くなりやすい筋・弱くなりやすい筋
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Oct 19, 2020 |
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腰が痛い人が背中をデカくするには？？
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Oct 19, 2020 |
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尻をほぐすと腰が楽になる理由
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Oct 09, 2020 |
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【経験談あり】なぜ横隔膜が収縮すると腰痛が取れるのか？
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Oct 09, 2020 |
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チンニングでやってはいけないこと
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Oct 09, 2020 |
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肩の不調を取る3ステップ
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Oct 09, 2020 |
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上腕骨頭がズレていると肩を怪我しやすいです
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Oct 09, 2020 |
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大胸筋最強種目に関する考察
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Oct 09, 2020 |
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下ネタをいうやつは意外と信用できる？？
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Oct 09, 2020 |
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大胸筋と肩甲下筋の関係
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Oct 09, 2020 |
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腸腰筋の機能低下とスクワット時の腰痛
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Oct 09, 2020 |
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セルフケアの重要性
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Oct 09, 2020 |
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肩のどこが硬いのか見分ける方法
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Oct 05, 2020 |
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レッグドライブを上手く行うコツ
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Oct 05, 2020 |
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なぜベンチプレスで胸椎が硬いと腰が痛くなるのか？
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Oct 05, 2020 |
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肩の周りではどこの筋肉や靭帯が硬くなりやすいのか？？
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Oct 04, 2020 |
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なぜ中殿筋が弱いと膝が内側に入るのか？？
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Oct 04, 2020 |
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ダンベルフライで肩が痛くなる人へ
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Oct 04, 2020 |
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腰痛の原因は胸腰筋膜にあるかも？？
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Oct 03, 2020 |
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なぜ筋トレをした後は風邪を引きやすいのか？
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Oct 03, 2020 |
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三角筋後部に効かせられないあなたへ
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Oct 03, 2020 |
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トレーニーは不良姿勢になりやすい。。。
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Oct 02, 2020 |
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なぜ土踏まずが潰れると膝を痛めるのか？
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Oct 02, 2020 |
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○ン○ンを挟んだ話【チンピンジメントに気を付けろ】
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Oct 02, 2020 |
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機能解剖学から見る安全なリフティング動作:後編
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Oct 01, 2020 |
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筋トレ初心者がまず知っておくべきこと
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Oct 01, 2020 |
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機能解剖学から見る安全なリフティング動作:前編
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Oct 01, 2020 |
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股関節伸展のストレッチで腰を反らさないほうがいいは本当か？
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Sep 30, 2020 |
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やってはいけないショルダープレス
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Sep 30, 2020 |
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ブルガリアンスクワットで尻に効かせるコツ
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Sep 30, 2020 |
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なぜヒップヒンジが大事なのか？？
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Sep 29, 2020 |
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筋トレ初心者が知っておくべき3つのこと
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Sep 29, 2020 |
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なぜ坐骨神経痛になるのか？？
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Sep 28, 2020 |
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広背筋を制する者はBIG3を制する
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Sep 28, 2020 |
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なぜ腹圧が高まると腰が守られるのか？
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Sep 27, 2020 |
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なぜ肩がジョリジョリなるのか？？
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Sep 27, 2020 |