fit, stark & glücklich - der Pilates Podcast
By Jennifer Schwinkowski
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Category: Fitness
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Description
Werde fit, stark & glücklich - mit Pilates. In diesem Podcast teile ich meine Liebe und Leidenschaft zu Pilates mit dir, damit du deinen eigenen Weg finden kannst, Körper und Geist miteinander zu verbinden. Ein gesunder Körper setzt immer einen gesunden Geist voraus, deshalb geht es neben der körperlichen Fitness auch um Entspannung und Tipps für ein glückliches Leben.
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Achtsamkeit im Alltag: Pilates als Schlüssel zur inneren Ruhe
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Jan 21, 2024 |
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So erstellst du realistische Fitness-Ziele für 2024
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PILATES QUICKIE - So schaffst du es, Pilates in der Adventszeit in deinen Tag zu integrieren
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Wie du trotz eines vollen Terminkalenders Zeit für dich finden kannst.
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Wie Pilates das Selbstbild positiv beeinflussen kann.
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Dec 05, 2023 |
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PILATES QUICKIE - Selbstfürsorge mit Pilates für eine strahlende Adventszeit
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Dec 02, 2023 |
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Ein Leben in Balance: Dein Leitfaden für Körper und Geist
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Kirsten: Wie Pilates mein Leben positiv beeinflusst hat
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PILATES QUICKIE - Mehr Selbstbewusstsein durch Pilates
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Nov 02, 2023 |
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#29 - Atmung als Schlüssel für ein stressfreies Leben
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Oct 17, 2023 |
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#28 - 5 Wege auf deinen Körper zu hören
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Sep 26, 2023 |
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#27 Tabu Thema Beckenboden - wie sich Anna ihre Lebensqualität zurückgeholt hat
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Sep 08, 2023 |
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#26 Stoffwechsel-Booster für deine Fettverbrennung
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Jun 19, 2023 |
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#25 Spannungskopfschmerzen - wo sie herkommen und was du tun kannst, damit du sie los wirst
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May 25, 2023 |
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#24 Entdecke die Pilates-Geheimnisse für eine gesunde Hormonbalance!
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May 09, 2023 |
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#23 Möchtest du fit oder gesund sein?
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Apr 23, 2023 |
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#22 So schaffst du es als Yoga- oder Pilatestrainerin dein Business auf das nächste Level zu heben.
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Mar 16, 2023 |
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#21 Die magische Verbindung zwischen Wohlbefinden und Pilates
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Mar 02, 2023 |
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#20 - Stress verstehen
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Feb 21, 2023 |
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#19 Emotionaler Hunger - Wenn der Kopf sagt: Hunger!, aber der Körper eigentlich nichts braucht.
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Nov 03, 2022 |
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'#18 Warum 15 Minuten Pilates so effektiv sind
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Oct 07, 2022 |
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#17 Der größte Fehler beim Start einer Pilates Routine
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Jul 12, 2022 |
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#16 Tipps für einen flachen Bauch
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May 16, 2022 |
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#15 Was es wirklich bedeutet, seinen Körper zu lieben
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Apr 27, 2022 |
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#14 Endometriose - eine überraschende Diagnose
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Mar 14, 2022 |
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Verschaffen dir deine Gewohnheiten Linderung oder Fortschritt?
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Jan 26, 2022 |
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So besiegst du deinen inneren Schweinehund
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Jun 30, 2021 |
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Was Pilates wirklich ist und was nicht
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May 26, 2021 |
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May 09, 2021 |
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7 Gründe, warum jeder Pilates machen kann
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Bist du zu hart mit dir selbst?
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Was ist Pilates?
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Oct 15, 2020 |
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Oct 12, 2020 |