Hubnu s Veru
By Veronika Duží
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Veronika Duží
Category: Nutrition
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 14
Reviews: 0
Episodes: 56
Description
Podcast nejen o hubnutí. Přesto se chci ale tématu výživy a cvičení do značné míry věnovat. Práce výživové poradkyně a trenérky mě totiž velice často přivádí do situací, ale i k tématům, která by byla škoda dále nerozvinout. Jsem člověk, který se nebojí říct věci na rovinu. Můžete tak očekávat epizody plné emocí a přímých myšlenkových pochodů bez cenzury. Nebude-li vám stačit můj hlas, v audiovizuální podobě působím na Instagramu jako @veronikaduzi a pro bonusový obsah - bonusové epizody, tréninkové videa, výživové rady a mnoho dalšího odebírejte herohero.co/hubnusveru.
| Episode | Date |
|---|---|
|
#19 Vzestupy a pády každého dietáře
|
Apr 29, 2024 |
|
#18 JARNÍ RESET - co dělat po zimě jinak?
|
Apr 15, 2024 |
|
#14 Dvacet nejčastějších otázek o cvičení
|
Mar 04, 2024 |
|
#13 Neumíme věnovat čas sami sobě a zpomalit. Epizoda, kterou potřebuješ slyšet.
|
Feb 12, 2024 |
|
#12 Proč neexistuje vysněné číslo na váze?
|
Jan 29, 2024 |
|
#10 Jak opravdu dosáhnout svých cílů v roce 2024?
|
Jan 02, 2024 |
|
#9 (Ne)dietní Vánoce. Jak si užít svátky bez výčitek?
|
Dec 18, 2023 |
|
#7 Jak zapracovat na své body image, a jak se poprat s kritikou od druhých?
|
Nov 24, 2023 |
|
#5 Změny, které s sebou přináší podzim - strava, pohyb i psychika
|
Oct 30, 2023 |
|
#4 Moje fitness journey & práce trenérky
|
Oct 16, 2023 |
|
#2 Proč se ti nedaří zhubnout?
|
Sep 25, 2023 |
|
#1 Jak být v životě šťastný a neustále se posouvat?
|
Sep 05, 2023 |
|
#27 Jan Slovi o toxickém vztahu: “Do teď se budím ze spaní, že mám někoho v bytě.”
|
Aug 21, 2023 |
|
#25 Martinka Třešňáková: "Svého kluka jsem si vymanifestovala."
|
Jul 31, 2023 |
|
#24 Demotivace, slabá vůle a stagnace
|
Jul 17, 2023 |
|
#23 Jak si po dietě udržet postavu?
|
Jun 26, 2023 |
|
#21 Markéta Frank - Držela někdy dietu? Jak si s Vildou dělí finance? O zákulisí značky Ariette
|
Jun 12, 2023 |
|
#20 Deset výživových otázek - Zhubnu i bez cvičení? Musí každé jídlo obsahovat bílkoviny? atd.
|
Jun 05, 2023 |
|
#19 Markéta Gajdošová - Randí Markét? Jak se staví k založení rodiny, a jak nakládá s toxickými vztahy?
|
May 22, 2023 |
|
#17 Hustle culture. Jak se ze všeho nezbláznit?
|
Apr 24, 2023 |
|
#15 Pokračování mého (hubnoucího) příběhu
|
Apr 10, 2023 |
|
#13 Instagram jako marketingový nástroj pro jednotlivce i firmy. Kolik si říct za spolupráci?
|
Mar 27, 2023 |
|
#11 Nezdravé návyky, které nesouvisí s jídlem
|
Mar 16, 2023 |
|
#9 20 tipů, jak začít a nepřestat - cvičení & strava
|
Feb 27, 2023 |
|
#7 Sebejistá se nerodíš, sebejistou se stáváš
|
Feb 13, 2023 |
|
#5 16 tipů, jak se přestat přejídat
|
Jan 30, 2023 |
|
#3 Udělej ze svého koníčku zdroj příjmu
|
Jan 16, 2023 |
|
#2 Jak na zdravou pleť? Boj proti akné a vráskám.
|
Jan 09, 2023 |
|
#1 Jak začít pečovat o své psychické zdraví?
|
Jan 02, 2023 |
|
#27 Co dělat, když postrádáte motivaci, jak správně na pitný režim & AF EVENT 21.5.!
|
Apr 28, 2022 |
|
#26 Jak na dovolené nepřibrat a naplno si ji užít? Můj týden v Ománu.
|
Apr 12, 2022 |
|
#25 O jídle - oblíbenci, jak jíst mimo domov a inspirace na vaření
|
Feb 14, 2022 |
|
#24 Vše, co bys měl/a vědět o hubnutí
|
Jan 06, 2022 |
|
#23 Poslední letošní povídání: Jaký byl rok 2021, a jak slavím Vánoce a Nový rok?
|
Dec 17, 2021 |
|
#22 Aprés Fit 2.0 - Cvičte s námi online!
|
Nov 26, 2021 |
|
#21 Hlava - podceňovaný faktor při hubnutí. Srovnejte si svoje myšlenky!
|
Nov 12, 2021 |
|
#20 Proč vám váha ukazuje více, jak jíst při nemoci, a proč vás bolí tělo po cvičení?
|
Nov 03, 2021 |
|
#19 Můj COMEBACK - Co je u mě nového, a proč jsem nenahrávala?
|
Sep 30, 2021 |
|
#18 Patnáct poznatků ze života (malého) podnikatele
|
Apr 06, 2021 |
|
#17 Odpovídám na otázky: Běhání, intuitivní stravování, závislost na cukru, posedlost jídlem, body shaming.
|
Mar 16, 2021 |
|
#16 Dokonalost na sociálních sítích není realita
|
Feb 26, 2021 |
|
#15 Jak si nastavit dietní režim a konkrétní jídelníček?
|
Feb 19, 2021 |
|
#14 Práce výživového poradce, a jak u mě probíhá coaching?
|
Feb 12, 2021 |
|
#13 První povídání v roce 2021 - o (de)motivaci ke cvičení, PPP, sebelásce a rovnováze ve stravování
|
Feb 01, 2021 |
|
#12 Mých 12 osobních highlights roku 2020 - vysněná váha, nová práce, spolupráce na Instagramu.
|
Dec 28, 2020 |
|
#11 Na osobní vlně s Markétou Gajdošovou, o vztazích, ale i o výživě.
|
Dec 21, 2020 |
|
#10 Kolotoč diet a opakovaného selhání
|
Dec 14, 2020 |
|
#9 S Valentýnou Procházkovou o cvičení, přejídání a hejtech na sociálních sítích
|
Dec 07, 2020 |
|
#8 Jak si Vánoce užít a nepřibrat?
|
Nov 30, 2020 |
|
#7 Cvičení - moje začátky, kardio, funkční trénink, motivace a nejčastější chyby
|
Nov 23, 2020 |
|
#6 O toxických vztazích s Kamčou Dubinovou
|
Nov 09, 2020 |
|
#5 Jak (ne)žiji fitness, a jak se změnil můj vztah k jídlu
|
Nov 02, 2020 |
|
#4 Návod na zdravý nákup a pár tipů, jak ušetřit
|
Oct 26, 2020 |
|
#3 Budete s nižším číšlem na váze šťastnější? Možná ano.
|
Oct 19, 2020 |
|
#2 Moje cesta ve výživě a pět cenných rad pro vás
|
Oct 12, 2020 |
|
#1 Jak se holka z Moravy ocitla v Praze
|
Oct 01, 2020 |