Fitshaker Podcast
By fitshaker.sk
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by fitshaker.sk
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 14
Reviews: 0
Episodes: 186
Description
Zdravé telo, myseľ aj vzťah k sebe samému. Rozhovormi s inšpirujúcimi hosťami vás sprevádza Andrea Peniaková a Adri Špronglová.
Podcast vám prináša online fitko www.fitshaker.sk
| Episode | Date |
|---|---|
|
# 186 Hynek Medřický: „Robíme z noci deň a ubližujeme tým nášmu zdraviu, ale aj prírode.“
|
May 10, 2024 |
|
#185 Barbara Ukropcová: Pozitívny vplyv pohybu na mentálne zdravie
|
May 03, 2024 |
|
# 184 Hynek Medřický: „Mali by sme tráviť čo najviac času na dennom svetle.“
|
Apr 29, 2024 |
|
# 183 Paulína Horonyová: „Náš športový výkon je ovplyvnený genetikou až na 66 %.“
|
Apr 19, 2024 |
|
#182 Marcela Kramplová: „Celé telo je jeden komplex, nikdy nie je problém tam, kde ho vidíš.“
|
Apr 12, 2024 |
|
#181 Lenka Siklienková: „Vyhorenie na materskej mi prinieslo návrat k sebe.“
|
Apr 05, 2024 |
|
#180 Jakub Chudý: Optimálna ranná a večerná rutina pre zdravie
|
Mar 28, 2024 |
|
# 179 Zuzana Kopáčiková: Perimenopauza – ako sa nás týka a čo s ňou?
|
Mar 21, 2024 |
|
# 178 MUDr. Peter Minárik: „Keď skĺzavame k sedavému spôsobu života, váha a riziko obezity stúpa.“
|
Mar 15, 2024 |
|
# 177 Zuzana Kopačíková: Nalaďte sa na svoju cyklickosť
|
Mar 08, 2024 |
|
# 176 Rady Gergeľ (Davaj makaj): Dôležitosť regenerácie po tréningu
|
Feb 29, 2024 |
|
# 175 MUDr. Peter Minárik: „Už 10 % redukcie nadmernej telesnej hmotnosti má enormné pozitívne účinky.“
|
Feb 23, 2024 |
|
# 174 Barbara Ukropcová: „Sval je náš najväčší orgán. Venujme mu aspoň 30 minút denne.“
|
Feb 16, 2024 |
|
#173 Andrej Jeleník: „ Súcit neznamená byť len milý a láskavý, ale aj rázny. “
|
Feb 09, 2024 |
|
#172 Mirka Števková: „ Zodpovednosť za zdravie ma priviedla k eliminácii chémie v živote.“
|
Feb 03, 2024 |
|
#171 Barbora Kyšková: „ S vegánstvom, v bežnom živote, pomáha plánovanie.“
|
Jan 25, 2024 |
|
#170 Marcela Kramplová: „Pohyb je potrava pre mozog.“
|
Jan 19, 2024 |
|
#169 Martin Janiš: Funkčné dýchanie. Oxygen Advantage. Buteyko MC.
|
Jan 11, 2024 |
|
#168 Natália Germáni: Ako Jej telo zmenilo to moje
|
Jan 05, 2024 |
|
#167 Janka Balážová: ”Vysokú citlivosť dokážeme integrovať aj do pracovného života.”
|
Dec 28, 2023 |
|
# 166 MUDr. Igor Brizlák: Ajurvédske Vianoce a zima 8.
|
Dec 22, 2023 |
|
# 165 Janka Balážová: „Vysoko citliví ľudia intenzívne spracúvajú rôzne vnemy, čo ich môže vyčerpávať.“
|
Dec 14, 2023 |
|
#164 Marián Černý (Moderný pračlovek) : Optimálna pohybová výživa
|
Dec 07, 2023 |
|
#163 Jana Kondrcová: Nutričná podvýživa a prečo diéty nefungujú.
|
Nov 29, 2023 |
|
#162 Tomáš Malárik: „Zdravie chrbtice ovplyvňuje celé naše telo.“
|
Nov 23, 2023 |
|
#161 Nina Menkynová: „Konšteláciu by som doporučila aj ľuďom, ktorí sú príliš v hlave.“
|
Nov 16, 2023 |
|
# 160 Tomáš Malárik : „Neexistuje konkrétny návod ako správne sedieť, je to pre každého individuálne.“
|
Nov 09, 2023 |
|
#159 MuDr. Igor Brizlák: Ajurvéda na jeseň 7.
|
Nov 02, 2023 |
|
# 158 Maroš Vago: „Ak sa chceme mať viac radi, musíme sa naučiť konštantne pracovať so svojím vedomím a hĺbkou.“
|
Oct 31, 2023 |
|
#157 Martina Matejíčková: Účinky pravého kakaa na naše fyzické aj mentálne zdravie.
|
Oct 27, 2023 |
|
#156 Dida Mozoláková: „Príroda je obrovský supermarket s čerstvým tovarom.“
|
Oct 19, 2023 |
|
#155 Zdeňka Šíp Staňková: „Deti nepotrebujú dokonalého rodiča, potrebujú človeka, ktorý je autentický a má sebareflexiu.“
|
Oct 12, 2023 |
|
#154 Marta Rajková: „Cestovateľské sebavedomie sa buduje každou jednou cestou.“
|
Oct 06, 2023 |
|
#153 Milan Sedliak ”docentko”: Vplyv cvičenia na naše hormonálne zdravie.
|
Sep 28, 2023 |
|
#152 Mudr. Igor Brizlák: Ajurvéda a imunita 5.
|
Sep 21, 2023 |
|
# 151 Maroš Krivosudský: „Jedzme čo najviac nespracovaných potravín a čítajme etikety.“
|
Sep 15, 2023 |
|
#150 Katarína Kopunová: „Klíčky sú jednou z najvýživnejších potravín.“
|
Sep 07, 2023 |
|
#149 Monika Stehlíková: „Uvoľnením hnevu sa nám sprístupní radosť a sila.“
|
Aug 31, 2023 |
|
#148 Dušan Plichta: ”Prečo počítanie kalórií pri dlhodobom chudnutí a zdraví nefunguje.”
|
Aug 27, 2023 |
|
#147 Janka Balážová: „Mylne si myslíme, že empatia je o prílišnej ohľaduplnosti.”
|
Aug 18, 2023 |
|
#146 Monika Stehlíková: „Keď si nevieme určiť hranice, naše srdce sa nedokáže naplno otvoriť.“
|
Aug 10, 2023 |
|
#145: Diana Fabiánová/ Aleš Bednařík: „Mýty o láske nám ukazujú aj to, že na vzťahu netreba pracovať.“
|
Aug 03, 2023 |
|
#144 Erika Zajacová: ”Ak je náš jedálniček pestrý a vyvážený, nemáme potrebu sa prejedať.”
|
Jul 28, 2023 |
|
#143: MuDr. Igor Brizlák: Ajurvéda ako liečebný systém v lete 4.
|
Jul 21, 2023 |
|
#142 Nina Menkynová: Objavenie a uzdravenie vnútorného dieťaťa 2.
|
Jul 14, 2023 |
|
#141 Nina Menkynová: Objavenie a uzdravenie vnútorného dieťaťa 1.
|
Jul 06, 2023 |
|
#140 Juraj Fehervári: „Barefoot je jednou časťou skladačky zdravého životného štýlu.“
|
Jun 29, 2023 |
|
#139 Karol Kováč: „ Syndróm vyhorenia netreba podceňovať.“
|
Jun 23, 2023 |
|
#138 Andrea Stískalová: „Všetci chceme podať prvú pomoc, ale veľakrát nevieme ako.”
|
Jun 16, 2023 |
|
#137: Ecstatic dance - ”Nejde o estetiku, ale aby sme sa v tanci dobre cítili.”
|
Jun 08, 2023 |
|
#136 Lady Vivian: „Krása inej ženy nám neuberá z tej našej.”
|
Jun 02, 2023 |
|
#135 Kika Belicová: „Vráťme sa do tela a mysle detí.“
|
May 25, 2023 |
|
#134 Marián Černý: Optimálna výživa podľa Moderného pračloveka
|
May 18, 2023 |
|
#133 Nikoleta Šimonová: „Aj pri výbere superpotravín netreba zabúdať na kvalitu a kritické myslenie.“
|
May 15, 2023 |
|
#132 Tomáš Malárik: „Ľudia sú zaskočení, keď sa ich ako fyzioterapeut pýtam aj na vzťahy.“
|
May 04, 2023 |
|
#131 Dominika a Kyra z výzvy: „Schudnutie nie je len fyzická premena, ale najmä psychická.
|
May 02, 2023 |
|
#130 Kornélia Šramková: ”Práca s dychom spôsobí, že tvoje telo viac ožije.”
|
Apr 25, 2023 |
|
#129 Marcela Hrapková: „Liečenie traumy je dlhodobý proces, do ktorého treba zapájať aj prácu s telom.“
|
Apr 21, 2023 |
|
# 128 Silvia Galatová: „Pokrivené vnímanie menštruácie je pozostatok histórie, doba je však už iná.“
|
Apr 13, 2023 |
|
#127 Lucia Záhorcová: „K odpusteniu nie je potrebné ospravedlnenie ani zmierenie sa s človekom.“
|
Apr 06, 2023 |
|
#126: Baša Števulová - ”Keď ma niečo naozaj chytí, venujem sa tomu naplno. ”
|
Mar 29, 2023 |
|
#125: Lucia Klebercová: „Starostlivosťou o pleť si dokážeme vyživovať aj lásku k sebe.“
|
Mar 23, 2023 |
|
#124 Mudr.Igor Brizlák: Ajurvéda ako liečebný systém v období jari 3.
|
Mar 16, 2023 |
|
# 123 MuDr. Zuzana Vetešková: „Žijeme v dobe, kedy pre nás strava nie je liekom, ale spúšťačom ochorení.
|
Mar 09, 2023 |
|
#122 Maroš Vago: „Sebavedomie je odrazom zdravého rozpoloženia v človeku.”
|
Mar 03, 2023 |
|
#121: Martin Navrátil: ”Keď som si zvykol, v pocite ticha a ničoho mi na Antarktíde bolo krásne”
|
Feb 23, 2023 |
|
#120: Zuzana Klingrová: „Aj keď som jogín, to neznamená, že nemám emócie a nenaštvem sa.“
|
Feb 16, 2023 |
|
#119 Lesný klub: „V lesnej škôlke sú deti vedené k vzájomnej úcte a rešpektu k prírode.“
|
Feb 10, 2023 |
|
#118 Nela Pocisková: „Všetko čo sa mi nepodarí, ma ešte viac donúti k tomu, aby som sa tomu venovala.“
|
Feb 01, 2023 |
|
#117 Peter Kukliš: ”Ako nenásilne komunikovať svoje potreby.”
|
Jan 26, 2023 |
|
#116 Martin Ďuriš: „Povedať ako sa naozaj cítim a požiadať o pomoc je neuveriteľný akt odvahy.”
|
Jan 20, 2023 |
|
#115 Honza Kempa: „Pred spaním sa nastavujem na to, čo dobré mi prinesie ďalší ďeň“
|
Jan 10, 2023 |
|
#114 Mudr.Ladislav Kužela: „Aj zdravé jedenie si treba natrénovať.“
|
Jan 04, 2023 |
|
#113 Zuzana Zamat: ”Materstvo môže byť aj cesta k hlbšiemu sebapoznaniu a rastu.”
|
Dec 28, 2022 |
|
#112 Andrejka Peniaková: „Sebaláska alebo sebahodnota pre mňa znamená nájsť rovnováhu.“
|
Dec 20, 2022 |
|
#111 Adriana Žiačková: „Pri cestovaní s deťmi je dôležité dobré nastavenie.”
|
Dec 14, 2022 |
|
#110 Silvia Galátová: „Rituál nesie potenciál zmeny. “
|
Dec 06, 2022 |
|
#109 Janette Šimková: „Emočnú prípravu na sviatky netreba nechať na náhodu”
|
Nov 29, 2022 |
|
#108 Jana Hoosová: ”Duša na mieste”
|
Nov 24, 2022 |
|
#107 MUDr. Igor Brizlák: Ajurvéda ako komplexný liečebný systém 2.
|
Nov 15, 2022 |
|
#106 MUDr. Igor Brizlák: Ajurvéda ako komplexný liečebný systém 1.
|
Nov 09, 2022 |
|
#105 Nina Menkynová: „Vzťah matky a dcéry je najsilnejšie a zároveň najkomplikovanejšie puto.“
|
Nov 01, 2022 |
|
#104 Erika Makarová: Ako pravdivo prejaviť skutočnú ja, cez zovňajšok a štýl.
|
Oct 25, 2022 |
|
#103 Zuzana Klingrová: „Joga nie sú iba jogové pozície a myslím si, že západný svet jogu občas trochu znásilňuje.“
|
Oct 18, 2022 |
|
#102 Monika Stehlíková: „Každý z nás si v sebe nesie istý odtlačok, lebo nikto nevyrastal v dokonalom prostredí.“
|
Oct 12, 2022 |
|
#101 Magdaléna Kažimírová: „ Je to o hlave a prioritách či je žena ochotná starať sa o svoje telo pribúdajúcim vekom.“
|
Oct 05, 2022 |
|
# 100 Leila Zajac: „Ešte pred nástupom menopauzy je dobré zastaviť sa dať si svoj osobný životný audit.“
|
Sep 28, 2022 |
|
#99 Patrícia Hrehušová: Je ne/poriadok v našej domácnosti zrkadlom nás?
|
Sep 20, 2022 |
|
#98 Tereza Ruth : „Cez pohybové meditácie dokážeme uvoľňovať rôzne potlačené emócie a pocity, ktoré sme si ani neuvedomovali.“
|
Sep 13, 2022 |
|
# 97 Maroš Vago: „Indiáni ti pogratulujú ku chorobe, pretože vedia, že máš dosť sily na to, aby si ju prekonal a je to výchovný proces.“
|
Sep 06, 2022 |
|
#96 ABRAKA - veselé a originálne baby, aj legíny
|
Aug 30, 2022 |
|
# 95 Magdaléna Kažimírová: „Keď sa vytvorí svalový podklad, bruško nemá takú tendenciu držať si tuk.“
|
Aug 23, 2022 |
|
#94 Jan Caha: „Dobre nastavený silový tréning dokáže harmonizovať hormonálny systém.“
|
Aug 16, 2022 |
|
#93 Tomáš Eichler: „Meditácia je naša prirodzená schopnosť, nemusíme vedieť ako funguje, ale človek by si mal sám vyskúšať, čo v tomto stave zažíva.”
|
Aug 09, 2022 |
|
#92: Laurence Morlon & Lenka Žabková „ Potom, čo som si oholila vlasy, pustila som predstavy o tom, akou ženou som a objavila som svoju skutočnú podstatu.“
|
Aug 02, 2022 |
|
#91 Lýdia Ladanová: ”Keď máme svoj vnútorný systém naplnený, máme z čoho rozdávať.”
|
Jul 26, 2022 |
|
# 90 Monika Hodásová: „Ak sú k sebe partneri láskaví, aj sexualita a milovanie vyzerá úplne inak.“
|
Jul 18, 2022 |
|
# 89 Soňa Dobroňová: „S chodením naboso či barefoot je dobré začať postupne.“
|
Jul 13, 2022 |
|
# 88 Tomáš Eichler: „Dokonalý návod na spánok neexistuje, treba hľadať príčiny nespavosti.“
|
Jul 07, 2022 |
|
#87 Zuzka Wolekova : ”Ne/funkčnosť panvového dna a jeho prepojenie s fyzickou aj emočnou rovinou.”
|
Jun 30, 2022 |
|
#86 Celeste Buckingham: „Prestala som sa snažiť ľuďom vyhovieť a naučila sa vychutnať si ničnerobenie.“
|
Jun 22, 2022 |
|
#85 Juraj Korec: „Rolfing mi vrátil moje telo, rozvinul jeho fyzickú, psychickú a emočnú kapacitu a vyliečil zranenia.”
|
Jun 14, 2022 |
|
# 84 Eva Mamrillová: „Jin joga je skvelým doplnkom k dynamickým cvičeniam, prináša uvoľnenie a zahĺbenie sa do seba.“
|
Jun 08, 2022 |
|
#83 Anči Strike : ”Môžem robiť čo má baví, aj vďaka môjmu mužovi.”
|
May 31, 2022 |
|
#82 Jan Caha: „Najzásadnejšie je uvedomiť si, čo je pri cvičení a zdravom stravovaní môj hnací motor!”
|
May 24, 2022 |
|
#81 Barbora Švidraňová: „Stretávam stále viac otvorených mužov, ktorí tak nedbajú na ego a testosterón.“
|
May 18, 2022 |
|
#80 Veronika Kamenická: „PMS zažíva až 75% žien, ale nie je to normálne.“
|
May 11, 2022 |
|
#79 Ladislav Kužela: „Črevá rozhodnú aj o tom, či sa nám niekto páči alebo nie.“
|
May 04, 2022 |
|
#78 Ingrid Rehorovská a Tina Penxová:„Zlé dýchanie u detí môže mať vplyv aj na nesprávny vývin čeľuste a zubov!”
|
Apr 26, 2022 |
|
#77 Bartek Dobrodej Krzewiński : „Divoké jedlé rastliny dnes ľudia nezbierajú, lebo ich väčšinou nepoznajú.“
|
Apr 19, 2022 |
|
#76 Barbora Kyšková a Ladislav Kužela: Vegánstvo očami gastroenterológa a vegánky
|
Apr 12, 2022 |
|
#75 Monika Hodásová: „Nestačí, že sa zdravo stravujeme, väčšina ľudí má potlačené emócie, ktoré majú obrovský vplyv na naše zdravie.
|
Apr 03, 2022 |
|
#74 Tami Šimončíková Heribanová: „Mojim cieľom je byť čo najviac sama sebou”
|
Mar 28, 2022 |
|
#73 Tina Penxová- „Dychom dokážeme ovplyvňovať naše fyzické, mentálne i psychické zdravie!“
|
Mar 21, 2022 |
|
#72 Anabela Meľo /mamymimodavu/: ”Rozhodla som sa, že k svojmu dieťaťu budem stopercentne úprimná!”
|
Mar 16, 2022 |
|
#71 Boris Bajer: „Správnou životosprávou a pohybom môžeme ovplyvniť aj našu genetiku.“
|
Mar 07, 2022 |
|
#70 Tereza Ruth: “Sila ženy sa ukrýva aj v jej zraniteľnosti.”
|
Feb 28, 2022 |
|
#69 Veronika Ragan: „Nemyslím si, že v prežívaní ženskej emocionality sú hranice, prejavte čo naozaj cítite, aj radosť, aj hnev!“
|
Feb 16, 2022 |
|
#68 Lenka Mančíková: „Bezlepkové kváskovanie vie pomôcť aj pri zdravotných problémoch.“
|
Feb 06, 2022 |
|
#67 Janka Kondrcová: „Výživu treba prispôsobiť svojim potrebám a nehľadať len jeden návod.“
|
Jan 31, 2022 |
|
# 66 Vanda Gallo: „Pocity po pôrode sú ako na húsenkovej dráhe, baby blues mi pomohla prekonať joga.”
|
Jan 23, 2022 |
|
#65 Diana Ho Chi: ”Keď som otvorila tému násilia vo vzťahu, ženy mi písali a ďakovali!”
|
Jan 17, 2022 |
|
#64 Elier Ramos: „Kuba je miesto hriešneho tanca, chýba mi, ale chcel som od života viac!“#
|
Jan 11, 2022 |
|
#63 Emma Drobná: „Terapia je pre mňa cestou sebapoznania a veľmi ma baví!“
|
Dec 27, 2021 |
|
#62 Lucia Pajszerova a Martin Vrabko : Ako žiť naplnené vzťahy z pohľadu Tantry
|
Dec 19, 2021 |
|
#61 Tinka Karmažín: Napečte si na Vianoce zdravo, ale aj naozaj chutne
|
Dec 12, 2021 |
|
#60 Miriam Latečková: Bylinkové recepty na najčastejšie detské ochorenia od fytoterapeutky
|
Dec 06, 2021 |
|
#59 Janka Travelhacker : Slnko na cestách, aj v sebe.
|
Nov 28, 2021 |
|
#58 Miška Začková : Čaro esenciálnych olejov
|
Nov 21, 2021 |
|
#57 Miriam Latečková: Vydymovanie ako liečivý proces a rituál
|
Nov 14, 2021 |
|
#56 Vierka Ayisi: ”Prácou na sebe dokážeme zmeniť naše podvedomé vzorce správania!”
|
Nov 07, 2021 |
|
#55 Andrej Jeleník: Smútok. Prečo je dôležité dovoliť si ho cítiť, objasňuje psychológ.
|
Oct 30, 2021 |
|
#54 Barbara Sviežená: „Emočné jedenie je jedným z najčastejších dôvodov priberania!”
|
Oct 24, 2021 |
|
#53 Saša Ragas: Ako a prečo sa pripraviť na prvé mesiace s bábätkom.
|
Oct 18, 2021 |
|
#52 Miriam Latečková: Bylinky a imunita na jeseň
|
Oct 10, 2021 |
|
#51 Mirka Luberdová: O vyliečení syna, zdravej strave, modelingu aj ženskej ceste
|
Oct 04, 2021 |
|
#50: Zuzana Ondrisova: Tvárová jóga ako cesta k vonkajšej aj vnútornej kráse
|
Sep 26, 2021 |
|
#49: Maroš Molnár: ”Žena by sa mala o seba starať a páčiť sa sama sebe!”
|
Sep 19, 2021 |
|
#48: Romana Benčíková: Život bez manipulácie
|
Sep 12, 2021 |
|
#47: Lucia Lužinská: O liečivej sile dychu a hlasu so speváčkou a jogínkou Luciou
|
Sep 06, 2021 |
|
#46: Denise Charbo: Viac ženská a uvoľnená cez brušné tance?
|
Aug 29, 2021 |
|
#45: Veronika Hanáková: Káva a jej vplyv na tréning a zdravie
|
Aug 23, 2021 |
|
#44: Zuzana Woleková: O diastáze s fyzioterapeutkou Zuzkou
|
Aug 15, 2021 |
|
#43: Eva Tóth: Technika na uvoľnenie napätia, stresu aj tráum, ktorú možno nepoznáš
|
Aug 01, 2021 |
|
#42: Ivan Kubán: O veľkej sile malých zmien, ale aj chi-kungu, meditácii a hudbe
|
Jul 26, 2021 |
|
#41: Lucia Moncman: „Akokoľvek miluješ svoje deti, na prvom mieste si Ty! “
|
Jul 18, 2021 |
|
#40: Žufaňa: O jedle, o sebe a svojich vášňach
|
Jul 04, 2021 |
|
#39: Zuzana Vráblová: Wakeskating je životný štýl a komunita
|
Jun 28, 2021 |
|
#38 Milan Lieskovský: Ako urobiť z cvičenia párty?
|
Jun 21, 2021 |
|
#37: Michaela Králiková: ”Výživu musí dostávať nielen telo, ale aj duša.”
|
Jun 13, 2021 |
|
#36: Vedátor Samuel Kováčik: Čo má veda a šport spoločné? Pozrieme sa na benefity pohybu.
|
Jun 06, 2021 |
|
#35: Zuzana Mátheová: O liečivej delfínoterapii
|
May 30, 2021 |
|
#34: Catrice Cat: Objav sebavedomie a ženskú silu pomocou Burlesque.
|
May 23, 2021 |
|
#33: Veronika Hanáková: Prečo ne/vyskúšať prerušovaný pôst?!
|
May 16, 2021 |
|
#32: Matej Olejár: Obľúbený Fitshaker tréner nielen o tabate.
|
May 10, 2021 |
|
#31: CZ Markéta Gajdošová O intuitívnom stravovaní a pod.
|
May 02, 2021 |
|
#30: Zdenek Štepánek: Behávaš? Chceš behať? Nebaví ťa beh? V tomto podcaste ťa pre beh inšpiruje tréner bežcov
|
Apr 25, 2021 |
|
#29: Veronika Cifrová Ostrihoňová: O výzvach, joge a ženách
|
Apr 18, 2021 |
|
#28: Janette Šimková: S obľúbenou koučkou o tom, ako byť so sebou konečne spokojná
|
Apr 11, 2021 |
|
#27: Valentína Sedileková: O zdravom vzťahu k jedlu a svojom boji s anorexiou
|
Apr 04, 2021 |
|
#26: Peťo Švaral: Ako zladiť úspešný biznis a spokojný rodinný život
|
Mar 29, 2021 |
|
#25: Tina: Speváčka sa podelila o to, ako prežila pobyt v úplnej tme
|
Mar 21, 2021 |
|
#24: Denisa Lipovská: Mamička, podnikateľka, motivátorka. Kde berie energiu?
|
Mar 14, 2021 |
|
#23: Zdenka Havettová: Ako je to naozaj s detoxikáciou tela na jar?
|
Mar 07, 2021 |
|
#22: Martina Novotná: BEZOBALiS inšpiruje ako na udržateľnosť zdravým rozumom a pomalými krokmi
|
Feb 28, 2021 |
|
#21: Mary a Ady Bartalos: Prečo sa vzali už po troch mesiacoch známosti a ako posilňujú svoj vzťah k sebe
|
Feb 21, 2021 |
|
#20: Denisa Zlevská: Z pohľadu psychoterapeutky - Ako nájsť a udržať lásku vo vzťahoch
|
Feb 14, 2021 |
|
#19: Nina Menkynová: Návod ako bojovať proti stresu a úzkosti pomocou jogy
|
Feb 07, 2021 |
|
#18: Zuzka z Jednoduchyporod.sk: Na pôrod môžeš mať pekné spomienky. Ako na to?
|
Jan 31, 2021 |
|
#17: Andrejka Peniaková: Spoznaj jednu z najobľúbenejších tréneriek na Fitshakeri
|
Jan 24, 2021 |
|
#16: Andrej Jeleník: Psychológ radí ako zvládať svoje myšlienky a pocity - mindfulness
|
Jan 18, 2021 |
|
#15: Diana Hô Chí: Top trénerka radí ako má vyzerať zdravý jedálniček
|
Jan 10, 2021 |
|
#14: Jaro Pávek: Ako si vybrať vhodný štýl jogy a inštruktora?
|
Jan 03, 2021 |
|
#13: Marián Miezga, Robo Jakab a Lukáš Latinák: Vianočné partičkovo
|
Dec 27, 2020 |
|
#12: RNDr. Barbara Sviežená, PhD.: Tipy od nutričnej koučky ako sa stravovať počas Vianoc
|
Dec 20, 2020 |
|
#11: Babsy Jagušák: Rozhovor o udržateľnejšej móde a rady ako správne nakupovať oblečenie
|
Dec 13, 2020 |
|
#10: Daniela Krušinská Trudičová: Ženy sú cyklické. Čo to znamená?
|
Dec 06, 2020 |
|
#9: Matúš Špirko: Pribral a schudol 25 kíl, aby pochopil ľudí s obezitou
|
Nov 29, 2020 |
|
#8: Lucia Nosko: Soundhealing - liečenie zvukom pomocou tibetských spievajúcich misiek
|
Nov 22, 2020 |
|
#7: Chalani z FitKids: Ako mať FIT deti?
|
Nov 16, 2020 |
|
#6: Michaela Davidovičová: S Wim Hof k lepšej imunite. Ako na otužovanie?
|
Nov 08, 2020 |
|
#5: Nikol Chovancová: Ako nám jóga a koučing umožňujú žiť plnší život
|
Nov 01, 2020 |
|
#4: Dominika Morávková: ”Predstavujem si, že ľudia mi prajú.”
|
Oct 25, 2020 |
|
#3: Oľga Bartalská: Ako ostať pri cvičení dlhodobo
|
Oct 18, 2020 |
|
#2: Katka Runa: Ako sa zbaviť porovnávania sa s inými?
|
Oct 11, 2020 |
|
#1: Fredy Ayisi: O tom, prečo je dobré naučiť sa spomaliť a ako na to
|
Oct 01, 2020 |