Нормально же общались
By Olya Mikitas
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Olya Mikitas
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 37
Reviews: 0
Episodes: 173
Description
Подкаст-исследование жизни от миллениалки, ищущей ответы в психологии, медицине, науке и поп-культуре.
Гости-подкаста: психологи, врачи, подкастеры, эксперты из разных сфер жизни с неординарным профессиональным и жизненным бэкграундом.
Старт нового сезона: май 2026
По условиям сотрудничества пишите keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com
Ведущая подкаста: Оля Микитась - подкаст-продюсер, журналист, мама.
https://Instagram.com/olyamikitas
https://paywall.pw/83oej3m2bnxe
| Episode | Date |
|---|---|
|
Начинаем новую жизнь с января!
|
Dec 29, 2025 |
|
Кризис среднего возраста отменяется? Антон Комолов
|
Dec 15, 2025 |
|
В чем феномен корейской косметики?
|
Nov 24, 2025 |
|
Детокс организма: смузи, голодание и развенчание мифов
|
Nov 10, 2025 |
|
Как в Испании изменилось наше отношение к возрасту и красоте? Маша Арзамасова
|
Nov 03, 2025 |
|
Почему не стоит переживать на тему возраста? Василий Аккерман
|
Oct 27, 2025 |
|
Как ухаживать за кожей в осенне-зимний период?
|
Oct 20, 2025 |
|
Рак молочной железы: факторы риска и методы диагностики
|
Oct 13, 2025 |
|
Как мой подкаст, я и подкаст-индустрия изменились за 5 лет
|
Oct 06, 2025 |
|
Физические нагрузки после 30: от зарядок до силовых
|
Sep 29, 2025 |
|
О чём говорят мужчины, или 30 — это новые 20.
|
Sep 22, 2025 |
|
Почему нам так страшно стареть?
|
Sep 15, 2025 |
|
Где найти своих людей, когда стал взрослым?
|
Sep 08, 2025 |
|
Карьерный кризис после 30: как понять, что пора что-то менять?
|
Sep 01, 2025 |
|
Оземпик - волшебная «таблетка» для похудения?
|
Aug 25, 2025 |
|
Обман зрения: о цифровой гигиене и лазерной коррекции
|
Aug 11, 2025 |
|
Маркетинг красоты. Куда уходят наши деньги?
|
Jul 28, 2025 |
|
Память, рассеянность и болезнь Альцгеймера
|
Jul 21, 2025 |
|
Как стареет наш мозг?
|
Jul 14, 2025 |
|
Перименопауза и менопауза: стоит ли бить тревогу?
|
Jul 07, 2025 |
|
Продукты для продления жизни: что есть, чтобы не стареть?
|
Jun 30, 2025 |
|
Ускользающая молодость: стереотипы, хейт и седина
|
Jun 23, 2025 |
|
Когда мы сможем жить вечно? О генной терапии
|
Jun 16, 2025 |
|
О пользе 10к шагов, вреде балеток и мифах о гель-лаке
|
Jun 09, 2025 |
|
Отложенное материнство: все о заморозке яйцеклеток
|
Jun 02, 2025 |
|
Как стареет наше сердце?
|
May 26, 2025 |
|
Вакцина от ВПЧ: когда, зачем и кому ставить
|
May 19, 2025 |
|
От исследований к практике: технологии, которые меняют жизнь женщин к лучшему
|
May 12, 2025 |
|
Можно ли замедлить старение кожи с помощью Anti-Age ухода?
|
May 05, 2025 |
|
Зачем защищать кожу от солнца: все об SPF
|
Apr 28, 2025 |
|
Что нужно знать о базовом уходе за кожей
|
Apr 21, 2025 |
|
«Что с моими волосами?» - выпадение, седина, алопеция.
|
Apr 14, 2025 |
|
Выгорание красотой или как мир социальных сетей влияет на наше самоощущение
|
Apr 07, 2025 |
|
В чем феномен Гарри Поттера и как он повлиял на поколение миллениалов?
|
Dec 30, 2024 |
|
Как избавиться от алкогольной зависимости и начать новую жизнь?
|
Dec 23, 2024 |
|
Как полюбить бег и подготовиться к своему первому марафону ?
|
Dec 16, 2024 |
|
Что современная наука знает о депрессии?
|
Dec 09, 2024 |
|
Как фильмы и сериалы влияют на наше ментальное здоровье
|
Dec 02, 2024 |
|
Как не стать жертвой мошенников?
|
Nov 25, 2024 |
|
Кризис дня рождения
|
Nov 18, 2024 |
|
Как сломать барьеры при изучении иностранного языка и начать получать удовольствие?
|
Nov 11, 2024 |
|
Почему 30-летние все чаще задумываются о смерти?
|
Nov 04, 2024 |
|
СТРЕСС: инструкция по применению
|
Oct 28, 2024 |
|
Дружить обязательно? Про отношения между сиблингами
|
Oct 21, 2024 |
|
Подкасту 4 года: итоги, планы и мечты!
|
Oct 14, 2024 |
|
Нетворкинг: как правильно заводить полезные знакомства
|
Oct 07, 2024 |
|
Ниже пояса: топ-10 вопросов интимному хирургу (18+)
|
Sep 30, 2024 |
|
Новый сезон: переезд в Мадрид, поиск квартиры мечты и планы на будущее
|
Sep 23, 2024 |
|
"Слабоумие и отвага" или зачем мы решили эмигрировать во второй раз?
|
Jul 22, 2024 |
|
Какие они, хорошие отношения?
|
Jul 14, 2024 |
|
Я тебя слышу: как изменились наши отношения с мужем за 3 года?
|
Jul 07, 2024 |
|
Что такое навыковое обучение и как развить у себя гибкие и жесткие навыки?
|
Jul 01, 2024 |
|
Как мы становимся трудоголиками?
|
Jun 24, 2024 |
|
Как сохранить дружбу на расстоянии и где искать новых друзей?
|
Jun 17, 2024 |
|
Когда и зачем делать чекап организма?
|
Jun 10, 2024 |
|
Когда теряются смыслы: как пережить кризис?
|
Jun 03, 2024 |
|
Как стресс и эмиграция влияют на наше тело?
|
May 27, 2024 |
|
БАДы, витамины, коллаген - мода или польза?
|
May 20, 2024 |
|
Где заканчивается магия и начинается наука? Или что не так с магическим мышлением?
|
May 13, 2024 |
|
Как работают гормоны и какие из них влияют на наш уровень счастья ?
|
May 06, 2024 |
|
Вредные, полезные, пищевые, поведенческие. Как формируются привычки?
|
Apr 29, 2024 |
|
Как искусственное сознание и искусственный интеллект изменили нашу жизнь?
|
Apr 22, 2024 |
|
Здоровый сон: как спать и высыпаться.
|
Apr 15, 2024 |
|
Как преодолеть страхи и написать свою книгу?
|
Apr 08, 2024 |
|
Спустя два года: как изменились мы и наша жизнь в эмиграции
|
Apr 01, 2024 |
|
Как жить с СДВГ и почему общество романтизирует ментальные расстройства?
|
Mar 25, 2024 |
|
Кому выгодно гендерное неравенство, как бороться со стереотипами и какая страна идеальна для женщин?
|
Mar 18, 2024 |
|
Прощайте старые пластинки, бывшие, ожидания, тревоги, страхи, сомнения в себе, иллюзии и успешный успех. Открытая запись
|
Dec 25, 2023 |
|
Красота требует жертв? Инъекции, гонка за призрачной красотой, вся правда об органической косметике.
|
Dec 18, 2023 |
|
Резильентность: про любовь к жизни, маленькие шаги и юмор, как способ справляться со сложностями.
|
Dec 11, 2023 |
|
Как работать с хейтом и найти в нем точку роста?
|
Dec 04, 2023 |
|
С чего начать поиск предков и как история государства связана с историей каждой семьи?
|
Nov 27, 2023 |
|
Что такое любовь с точки зрения науки?
|
Nov 20, 2023 |
|
Почему после мотивационных тренингов мы не становимся богатыми, успешными и счастливыми?
|
Nov 06, 2023 |
|
Раздвиньте ноги: поиск идеального врача, зачем нужен чек-ап организма и так ли важен секс для женского здоровья. 18+
|
Oct 30, 2023 |
|
Как помочь себе, когда выгорел?
|
Oct 23, 2023 |
|
Есть ли жизнь после свадьбы?
|
Oct 16, 2023 |
|
Как найти общий язык с подростками?
|
Oct 09, 2023 |
|
Как обсуждать с детьми деньги и привить им базовую финансовую грамотность?
|
Oct 02, 2023 |
|
Как научиться делегировать и получать от этого удовольствие?
|
Sep 25, 2023 |
|
Как не попасть в ловушку позитивного мышления и почему нас раздражает фраза “Все будет хорошо”?
|
Sep 18, 2023 |
|
Что будет дальше? Планы на сезон, новое хобби, психотерапия и оффлайн-вечеринка!
|
Sep 11, 2023 |
|
Как хорошие девочки становятся удобными женщинами
|
Jun 26, 2023 |
|
Как начать говорить о сексе и получать удовольствие? 18+
|
Jun 19, 2023 |
|
Ловушки ума или как нас обманывает наш мозг?
|
Jun 12, 2023 |
|
Папина дочка. Как отношения с папами влияют на наши отношения с миром
|
Jun 05, 2023 |
|
Куда мы сливаем сексуальную энергию и как различные практики помогают ее восстанавливать?
|
May 29, 2023 |
|
Как научиться относиться к ошибкам легко?
|
May 22, 2023 |
|
От травмированного общества к травмированной личности. О травме поколений.
|
May 15, 2023 |
|
Когда нарциссизм становится проблемой?
|
May 08, 2023 |
|
Зачем и как развивать эмоциональную зрелость?
|
May 01, 2023 |
|
Как научиться управлять временем? О тайм-менеджменте.
|
Apr 24, 2023 |
|
Все болезни от нервов? О психосоматике.
|
Apr 17, 2023 |
|
Уровень и качество жизни - в чем отличия?
|
Apr 10, 2023 |
|
Природа страхов. Почему мы боимся?
|
Apr 03, 2023 |
|
Как медитации влияют на качество нашей жизни?
|
Mar 27, 2023 |
|
Свобода или контроль. Как найти баланс в воспитании детей?
|
Mar 20, 2023 |
|
"Если я думаю о себе, это не значит, что я не думаю о других." С чего начинается любовь к себе?
|
Mar 13, 2023 |
|
Находить поводы для радости даже в самые темные времена
|
Dec 30, 2022 |
|
Как работает терапия принятия и ответственности?
|
Dec 26, 2022 |
|
Friends will be friends. Как сохранить дружбу на расстоянии и найти друзей в эмиграции?
|
Dec 19, 2022 |
|
Как секс влияет на наше ментальное здоровье? 18+
|
Dec 12, 2022 |
|
Разговоры о важном с моей дочерью: эмиграция, мечты, друзья и бойфренды
|
Dec 05, 2022 |
|
Сила и власть голоса. Как работа над голосом может улучшить качество жизни?
|
Nov 28, 2022 |
|
Как научиться отдыхать?
|
Nov 21, 2022 |
|
Свобода. თავისუფლება. Мне 33
|
Nov 13, 2022 |
|
Психология власти и (не)свобода выбора
|
Nov 07, 2022 |
|
Just Married. Наша грузинская свадьба
|
Oct 31, 2022 |
|
Как работают защитные механизмы нашей психики?
|
Oct 24, 2022 |
|
Уехать нельзя остаться
|
Oct 17, 2022 |
|
Как выстроить доверительные отношения со своими детьми?
|
Oct 10, 2022 |
|
Хэппи Бёздей! Подкасту 2 года!
|
Oct 03, 2022 |
|
The Future Is Female. Про женщин, феминизм и современное материнство
|
Sep 26, 2022 |
|
Кто мы? Откуда? Куда мы идем? Про возрастные кризисы
|
Sep 19, 2022 |
|
Теория привязанности. Как формируется тревожный тип привязанности?
|
Sep 12, 2022 |
|
Что такое эмоциональный интеллект и как научиться его развивать?
|
Sep 05, 2022 |
|
Одиночество эмиграции. Полгода жизни в другой стране
|
Aug 29, 2022 |
|
Про любовь: от случайного знакомства до осознанного партнерства
|
Aug 22, 2022 |
|
Почему мы избегаем сложные чувства? Как помочь себе не переедая
|
Aug 15, 2022 |
|
Про насилие. Не чувствуй. Не говори. Подстраивайся. Надейся только на силу.
|
Aug 08, 2022 |
|
Плюсы, минусы и мифы о детском онлайн-образовании
|
Aug 01, 2022 |
|
Как распознать зависимость и вовремя с ней справиться? Думскроллинг, социальные сети, никотин и алкоголь
|
Jul 25, 2022 |
|
Поколение с ПТСР (посттравматическим стрессовым расстройством)
|
Jul 18, 2022 |
|
Как выбрать своего психолога?
|
Jul 11, 2022 |
|
Три месяца моей эмиграции и конец сезона
|
Jun 07, 2022 |
|
Как найти общий язык с близкими, которые поддерживают войну и для которых "не все так однозначно"
|
May 23, 2022 |
|
Почему важно быть финансово независимой: материнство, карьера, тайм-менеджмент
|
May 16, 2022 |
|
Почему мы испытываем чувство вины, стыда и коллективную ответственность?
|
May 09, 2022 |
|
Что такое финансовый интеллект и как он формируется?
|
May 02, 2022 |
|
Зависть- эмоция, которая разрушает или мотивирует?
|
Apr 25, 2022 |
|
Гамарджоба! Месяц моей эмиграции
|
Apr 18, 2022 |
|
Детство в эмиграции. Как пережить, где искать точки опоры и как помочь ребенку адаптироваться к новым реалиям
|
Apr 11, 2022 |
|
Мы будем жить назло обстоятельствам! Обниматься, делать добро и заниматься сексом
|
Apr 04, 2022 |
|
Как строить отношения безопасно с юридической точки зрения?
|
Mar 28, 2022 |
|
Разреши себе проявляться. О стиле, женственности, о любви
|
Mar 21, 2022 |
|
Внутренняя опора как основа мира
|
Mar 14, 2022 |
|
СПЕЦВЫПУСК! Что нам грозит за репосты, призывы «нет войне», участие в мирных митингах
|
Feb 28, 2022 |
|
Нарциссизм-болезнь нашего времени?
|
Feb 07, 2022 |
|
Что такое внутренняя свобода?
|
Jan 31, 2022 |
|
Почему нам стыдно быть счастливыми?
|
Jan 10, 2022 |
|
О чем мечтаешь ты?
|
Dec 27, 2021 |
|
Быстрее! Выше! Сильнее! Достигаторство и ворк-лайф баланс
|
Dec 20, 2021 |
|
Нет лучше времени, чем сейчас. О синдроме отложенной жизни
|
Dec 13, 2021 |
|
Как перестать беспокоиться и начать жить? Тревога и тревожное расстройство
|
Dec 06, 2021 |
|
Я устал, я ухожу. Говорим о выгорании.
|
Nov 22, 2021 |
|
Ну ты и токсик! О токсичной осознанности и вреде позитивной психологии
|
Nov 08, 2021 |
|
Что вас ждёт на чувственных вечеринках? Шибари, wax play, йони-массаж и не только 18+
|
Nov 01, 2021 |
|
Как правильно и в удовольствие ставить цели и достигать их?
|
Oct 18, 2021 |
|
Моему ребенку нужен психолог. Зачем?
|
Oct 05, 2021 |
|
Я боюсь умереть. Откуда возникает страх смерти?
|
Sep 27, 2021 |
|
Что нам мешает получать удовольствие в сексе? 18+
|
Sep 20, 2021 |
|
Где родился, там и пригодился? Об эмиграции и переездах
|
Sep 13, 2021 |
|
Я выбираю себя. Откуда черпать ресурс?
|
Sep 06, 2021 |
|
Разговаривать с подростками: как?
|
Aug 09, 2021 |
|
Страх близости и личные границы в сексе и жизни
|
Aug 02, 2021 |
|
А может у меня расстройство пищевого поведения?
|
Jul 26, 2021 |
|
Ду ю спик инглиш? Делимся историями отношений с иностранцами
|
Jul 19, 2021 |
|
Отцы и дети. Какое оно осознанное отцовство?
|
Jul 12, 2021 |
|
Женщина, вы агрессивна! Говорим о том, что злиться это нормально.
|
Jul 05, 2021 |
|
Обесцень или умри. Говорим про самооценку и самоценность.
|
Jun 28, 2021 |
|
Кем я хочу быть? Или не быть?
|
Jun 21, 2021 |
|
Как они это делают? Говорим с многодетными мамами.
|
Jun 14, 2021 |
|
Три истории отношений на расстоянии
|
Jun 07, 2021 |
|
Зачем нам дети? Говорим о чайлдфри и чайлдлесс
|
May 31, 2021 |
|
Как пережить расставание и потерю?
|
May 24, 2021 |
|
Как выстроить гармоничные и сексуальные отношения со своим гардеробом?
|
May 17, 2021 |
|
Дети, гаджеты и профессии будущего
|
May 10, 2021 |
|
Между нами девочками. Контрацепция, анализы, менструация, справки
|
May 03, 2021 |
|
Хорошие девочки смотрят порно и мастурбируют. и мальчики тоже 18+
|
Apr 25, 2021 |
|
Любовь живет три года или почему мы изменяем
|
Apr 19, 2021 |
|
Мама, я сама! Говорим про сепарацию и личные границы с нашими родителями и детьми
|
Apr 12, 2021 |
|
Дети и трудности большого спорта
|
Apr 05, 2021 |
|
Почему мы выбираем не тех партнеров?
|
Mar 29, 2021 |