Beauties & Beasts

By Johanna Dürr

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Category: Fitness

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Episodes: 251

Description

Der Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr

Episode Date
Von FUßBALLERIN zu IFBB PROFI! - Meine Geschichte
Apr 22, 2024
FLORIAN HARTLAGE - GERMAN CLASSIC PRO im B&B Podcast
Apr 15, 2024
Luca Reger - JÜNGSTER German Classic Physique PRO
Apr 08, 2024
ANDRÉ GERSTNER - GERMAN CLASSIC PRO im B&B Podcast
Apr 01, 2024
CELINA SCHULZ - UPDATE kurz vor dem nächsten Wettkampf #Podcast
Mar 25, 2024
WAS GEHT AB BEI UNS - Interner Podcast!
Mar 18, 2024
Finally: FRISCHGEBACKENER IFBB PROFI - LUCAS FUNK
Mar 11, 2024
ANTI-BABY-PILLE - heutzutage ein NO-GO?! #Podcast mit CHRISTINA ROHRMOSER
Mar 04, 2024
Beautys & Beasts UPDATE: AUFBAU, DUBAI uvm! #InternerPodcast
Feb 27, 2024
Von MAGERSUCHT zur FIGURE PROFI! | ELISABETH KAMMERER #Podcast
Feb 19, 2024
BODYBUILDING KARRIERE VORBEI! Wie geht es weiter?!
Feb 12, 2024
24, IFBB Pro Figure Athletin & Macherin! - SARAH KRONERT #Podcastfolge 240
Feb 05, 2024
Von WIRBELSÄULENBRUCH zum PROFI-DEBUT?! - CHRISTINA ROHRMOSER #Podcast
Jan 29, 2024
🤒 KRANK als Sporter - WANN kann man wieder ins TRAINING?! Folge 238
Jan 22, 2024
🧠 BRAIN-TALK mit Franziska Weil & Valentino Peluso #Podcast
Jan 15, 2024
BRAIN-TALK mit Franziska Weil #Podcast
Jan 08, 2024
JOHANNAS ENDE IHRER PROFI-KARRIERE?! - Saison vorbei, was jetzt?! #Podcast
Jan 03, 2024
#OlympiaSpecial mit LISA MEISWINKEL- Podcastfolge 234
Dec 28, 2023
#OlympiaSpecial mit STEFAN KIENZL - Podcastfolge 233
Dec 25, 2023
Folge 232 #OlympiaSpecial mit CHRIS ZILLER
Dec 21, 2023
Folge 231 #OlympiaSpecial mit KRISTINA BRUNAUER
Dec 18, 2023
Folge 230 #OlympiaSpecial mit MIKE SOMMERFELD
Dec 16, 2023
Folge 229 OLYMPIA SPECIAL: LENA RAMSTEINER - Podcastfolge: 229
Dec 16, 2023
Folge 228 OLYMPIA SPECIAL: Die BESTE DEUTSCHE beim OLYMPIA! mit JENNIFER ZIENERT
Dec 07, 2023
Folge 227 OLYMPIA SPECIAL: JENNIFER ROHDE
Dec 04, 2023
Folge 226 OLYMPIA SPECIAL: LISA REITH 🥳
Nov 30, 2023
Folge 225 OLYMPIA SPECIAL: URS "MIRACLEBEAR" KALECINSKI 🐻
Nov 27, 2023
Folge 224 Von Tiefpunkten zu Triumph: Unsere emotionale Wettkampfreise 2023 #Prag #Bukarest
Nov 24, 2023
Folge 223 Nora Neumann- NEUE IFBB BIKINI PRO
Nov 18, 2023
Folge 222 WETTKÄMPFE IN POLEN & Dennis James Classic - Unsere LEARNINGS! 🧠
Nov 09, 2023
Folge 221 Anastasia Horosheva - Prep Abbruch und wie sie damit umgeht
Oct 30, 2023
Folge 220 Die ersten Wettkämpfe sind vorbei... UNSER RESUMÉ!
Oct 23, 2023
Folge 219 Kristina Brunauer - Auf dem Weg zum Mr. Olympia Nr. 3
Oct 16, 2023
Folge 218 Maik Ciesla - Mit 19 Kilo mehr zum Pro-Debüt
Oct 09, 2023
Folge 217 Die Ruhe vor dem STURM - 1 WEEK OUT! #Podcast
Oct 02, 2023
Folge 216 Lisa Reith - Dran bleiben lohnt sich. Sie hat die Mr. Olympia Qualifikation in der Tasche
Sep 25, 2023
Folge 215 Valentino Peluso - Seine Tipps für erfolgreiche Wettkämpfe
Sep 18, 2023
Folge 214 Lisa Meiswinkel - Die Wellness-Queen auf dem Weg zum Olympia Nr. 2
Sep 11, 2023
Folge 213 - REISEN in der PREP! So gehts
Sep 04, 2023
Folge 212 Susanne Eisenmann - Ohne Verzicht zur Wohlfühlform
Aug 28, 2023
Folge 211 Andrina Schärli - Nach 7 Knie-OP´s zur Bikini-Pro-Card
Aug 21, 2023
Folge 210 Eva Saischegg - Von Bikini zu Business. Wie sie ihre eigene Marke aufbaut
Aug 16, 2023
Folge 209 10 WEEKS OUT - Prep-Update von Johanniii & Lukaschmir!
Aug 09, 2023
Folge 208 Lena Ramsteiner und Bahar Ayra - Bodybuilding goes TV: Die Pumping Beauty Premiere in der ARD
Aug 07, 2023
Folge 207 #BRAINTALK - Hormonspecial: Dein Schilddrüse, der heimliche Star in deinem Körper
Jul 31, 2023
Folge 206 Alex Stampoulidis - Ein Urgestein ordnet die Entwicklung im Bodybuilding ein
Jul 24, 2023
Folge 205 Jenny Kurth - New IFBB-Figure-Pro
Jul 17, 2023
Folge 204 Hannah Prause - Trotz Struggles erfolgreiche Figur-Profi-Athletin
Jul 10, 2023
Folge 203 Franziska Weil - Von der Elite-Pro-Athletin zur Wellness-Klasse der NPC
Jul 03, 2023
Folge 202 Anna Ladurner - Wegen Mealprep in der Schule ausgelacht, jetzt ist sie IFBB Figure Pro
Jun 26, 2023
Folge 201 Pascal Schlegel - Mehr Sein als Schein!
Jun 22, 2023
Folge 200 - Es geht wieder los. Wir sind im Prep Mode!
Jun 18, 2023
Folge 199 Jeanne Kassel - IFBB Figure Pro mit gerade einmal 23 Jahren
Jun 12, 2023
Folge 198 Simon Pendelin - Vom 12 jährigen Hosenscheißer zum IFBB Pro Bodybuilder
Jun 08, 2023
Folge 197 Michael Keuchler - Vom Lauch zum Men´s Physique Pro und Europameister
Jun 05, 2023
Folge 196 Lisa Reith - Plus 7 Kilo Stageweight in einem Jahr
May 29, 2023
Folge 195 Chantal Keimer - Über Umwege zur Procard
May 22, 2023
Folge 194 Vivienne Kahl - Vom Bühnendebüt zur Procard in einer Saison
May 15, 2023
Folge 193 Lucas Funk - 10 Jahre Wettkampfbodybuilding in allen Klassen
May 11, 2023
Folge 192 Isabells JOURNEY: 1 JAHR JOIII COACHING! #Podcast
May 08, 2023
Folge 191 Marina Ringdorfer - Super-Mama und trotzdem fit
May 01, 2023
Folge 190 Vanessa Schnurpfeil - Vom 35 Kilo Lauch zur Profi-Bodybuilderin
Apr 24, 2023
Folge 189 #BRAINTALK - Hormonspecial: Der weibliche Zyklus und warum dieser im Bodybuilding so wichtig ist
Apr 17, 2023
Folge 188 Corinna Pulverich - "Shine like a diamond"
Apr 10, 2023
Folge 187 Maja Brennicke - Mit mentaler Stärke auf die Wettkampfbühne
Apr 03, 2023
Folge 186 Jennifer Rohde - Von der Bodybuilderin zum Pro- und Olympia-Maker
Mar 27, 2023
Folge 185 Collin Schotten - Vom Lauch zur Maschine
Mar 23, 2023
Folge 184 Jule Schwäbe - Tue das, wovor Du die größte Angst hast.
Mar 20, 2023
Folge 183 Hannah Dessaul - Meine Coaching-Assistentin im Team Joiii ist 3 Weeks out!
Mar 13, 2023
Folge 182 Berhard Schuber - IFBB Pro Judge und NPC Veranstalter in Deutschland: Darauf kommt es in der Bikini-Klasse an
Mar 06, 2023
Folge 181 #BRAINTALK - Hormonspecial: Wachstumshormon durchleuchtet - Was ist Mythos, was ist Wahrheit?
Feb 27, 2023
Folge 180 Muhammad Ali - Von der abgebrochenen Prep zur Pro-Card in einem verrückten Jahr 2022
Feb 23, 2023
Folge 179 Tamara Keim - Bodybuilding aus Leidenschaft, nicht um Profi zu werden! Und sie wird es trotzdem...
Feb 20, 2023
Folge 178 Katharina Schneider - Kopf aus und durchziehen! Meine Bikini-Athletin nach ihrer 1. Saison
Feb 13, 2023
Folge 177 Urs Kalecinski - Olympia Special: Aufbau einer weltweiten Bodybuilding-Marke
Feb 09, 2023
Folge 176 Lena Ramsteiner - Olympia Special: Mit mentaler Stärke und absolutem Fokus zum Olympia Debüt
Feb 06, 2023
Folge 175 Wesley Vissers - Olympia Special: Climbing the ranks all the way to the top
Feb 02, 2023
Folge 174 Kristina Brunauer - Olympia Special: Manchmal läuft es nicht nach Plan...
Jan 30, 2023
Folge 173 Alexander Westermeier - Olympia Special: Aufgeben ist keine Option
Jan 26, 2023
Folge 172 Lisa Meiswinkel - Olympia Special: Stärker als je zuvor - Top 15 in der Wellness-Division
Jan 23, 2023
Folge 171 Fabian Mayr und Rahel Cucchia - Olympia Special: Als Team in die TOP 7 der Welt!
Jan 19, 2023
Folge 170 Nadine Huber - Olympia Special: Was ist deine Ausrede?
Jan 16, 2023
Folge 169 Mike Sommerfeld - Olympia Special: Exzellenz an der Weltspitze
Jan 12, 2023
Folge 168 Jennifer Zienert - Olympia Special: So lief ihre Premiere
Jan 09, 2023
Folge 167 Stefan Kienzl - Team Outlaw goes Olympia
Jan 05, 2023
Folge 166 Achterbahnfahrt extreme! Der ultimative Beauties & Beasts Jahresrückblick
Jan 02, 2023
Folge 165 Jasmin Löbel - Warum Ziele wichtig sind und wie Du diese auch erreichst
Dec 29, 2022
Folge 164 Mara Carro - Die wilde Jagd nach der Pro Card (ist noch nicht beendet)
Dec 26, 2022
Folge 163 Rene Borovka - Würdest Du den Sport auch ohne Instagram machen?
Dec 22, 2022
Folge 162 Valentino Peluso - Post Olympia Talk und unsere Empfehlungen für die kommenden Feiertage!
Dec 20, 2022
Folge 161 Maik Ciesla - Vom Amateur zum Profi und direkt ins Finale auf der ganz großen Bühne
Dec 15, 2022
Folge 160 Anastasia Horosheva - Der lange und harte Weg zur Bikini-Pro-Card
Dec 12, 2022
Folge 159 Dr. Martina Ollesch - Dein Darm wissenschaftlich und praktisch durchleuchtet. Wichtiger als Du denkst!
Dec 05, 2022
Folge 158 Realtalk - Was war in unserer Prep los?
Dec 01, 2022
Folge 157 - Sarah Neuheisel - mit der „einfach mal Machen!“ - Mentalität zur Bikini-Pro-Card
Nov 28, 2022
Folge 156 #BRAINTALK is back - Wettkampf vorbei? Deine perfekte Reverse Diet
Nov 24, 2022
Folge 155 Michelle Vogelsgesang - Nach 1,5 Jahre als Wellness-Pro feiert sie ihr Pro-Debüt
Nov 21, 2022
Folge 154 Dominik Woywat - Inkognito zur Pro-Card in Alicante
Nov 17, 2022
Folge 153 Rahel Cucchia- Come Back stronger! Nach einer Not-Operation zurück auf die Profi-Bühne
Nov 14, 2022
Folge 152 Lukaschmir ist 13 Days out!
Nov 07, 2022
Folge 151 Thomas Kunz - First Callout im Classic Physique Pro Debüt und sein neuer Coach
Nov 03, 2022
Folge 150 Lisa Meiswinkel - Sie geht zum Mr. Olympia
Oct 31, 2022
Folge 149 Tim Budesheim - Auch durch ein schwieriges Jahr beißt er sich durch
Oct 27, 2022
Folge 148 Die Offseason geht los und es gibt News aus dem Beauties & Beasts Universum
Oct 24, 2022
Folge 147 Valentino Peluso "The Prep Coach" - Mach deine Peak Week perfekt - Und brauchst Du Stoff in der Bikini-Klasse
Oct 20, 2022
Folge 146 Chiara Smiljanic - Leistungssport in der Familie - Jetzt ist sie Profi-Bikini-Athletin
Oct 17, 2022
Folge 145 Bilal Ouedraogo - Nach 6 Monaten ohne Krafttraining zurück auf die Bühne
Oct 13, 2022
Folge 144 Jule Schwäbe - Bikini Pro auf der Mission Olympia
Oct 10, 2022
Folge 143 Max Körfgen - vom Lehramtstudent zum erfolgreichen Bodybuilder und Prep Coach
Oct 06, 2022
Folge 142 Lisa Sanftl - Von der Essstörung zum Bikini-Champ
Oct 03, 2022
Folge 141 Manuel Bauer - Das Bodybuilding Lexikon wird geöffnet
Sep 29, 2022
Folge 140 Wiebke Heynen - Coaches Talk: Ganzheitliche Gesundheit für Frauen
Sep 26, 2022
Folge 139 Lukaschmir - Endlich wieder 2 Weeks out!
Sep 22, 2022
Folge 138 Lisa Marie Schleifer - Aus dem Übergewicht zur IFBB-Figure-Pro-Card
Sep 19, 2022
Folge 137 Anton Bippus - Gym Besitzer, Familienvater und Pro-Bodybuilder 2 Days nach seinem Pro-Debüt
Sep 15, 2022
Folge 136 Nutze Stress als positive Kraft
Sep 12, 2022
Folge 135 Tobias Hahne - Foodfocus, Offseason und Prep geht wieder los
Sep 08, 2022
Folge 134 Celina Schulz - Jetzt wird´s ernst
Sep 05, 2022
Folge 133 Was hat ein Flugzeugträger mit meiner Mission zu tun?
Aug 29, 2022
Folge 132 Lucas Alexander Guido - Coachingexpertise eines Profi-Bodybuilders
Aug 25, 2022
Folge 131 Anna Prinz - Im 3. Anlauf zur Pro-Card
Aug 22, 2022
Folge 130 Michael Schneider - Seine erste Pro-Saison
Aug 18, 2022
Folge 129 Lena Ramsteiner - 2 Profi Siege und jetzt zum Mr. Olympia
Aug 15, 2022
Folge 128 Reiner Stimmler - Das ist Men´s Physique
Aug 11, 2022
Folge 127 Marta Jelin - Aus der Magersucht hin zur selbstbewussten Bikini-Athletin
Aug 08, 2022
Folge 126 Johanna ist 6 Weeks out - nur anders
Aug 01, 2022
Folge 125 Roman Fritz - Es geht endlich wieder los...
Jul 28, 2022
Folge 124 Eva Saischegg - Sehnsucht nach der Bühne
Jul 25, 2022
Folge 123 Kevin Stütz - Vom 50 Kilo Lauch zum Vegan-Beast
Jul 21, 2022
Folge 122 Eine etwas andere Wettkampfreise
Jul 18, 2022
Folge 121 Aldin Alijagic - Wachstum auf allen Ebenen durch Bodybuilding
Jul 14, 2022
Folge 120 Monika Jäger - Bikini Masters Weltmeisterin - Mit 52 fängt das Leben erst an
Jul 11, 2022
Folge 119 Phil Jendreik - Ein halbes Leben Bodybuilding
Jul 07, 2022
Folge 118 Andreas Wolf - Trainierst Du HIT oder Volumen? Er trainiert alles
Jun 30, 2022
Folge 117 Ciao Wettkampf - Das war´s erstmal...
Jun 27, 2022
Folge 116 Chris "Gym26" Ziller - Endlich hat er es gepackt...
Jun 23, 2022
Folge 115 Nadine Huber - Super-Mum und IFBB-Pro! Ja, das geht.
Jun 20, 2022
Folge 114 Alexander Westermeier - Vom Pro-Debüt zum Mr. Olympia
Jun 16, 2022
Folge 113 Lisa Meiswinkel - Mr. Olympia? Jetzt erst recht!
Jun 13, 2022
Folge 112 Ingo Thor Gunnarsson - Nach 12 Jahren A....h aufreißen endlich die Procard
Jun 09, 2022
Folge 111 Marie Leidenberger - Meine Mitarbeiterin des Monats stellt sich vor
Jun 06, 2022
Folge 110 Maik Ciesla - Vom 65 Kilo Fußballer zum 118 Kilo Beast
Jun 03, 2022
Folge 109 Alina Wilhelm - Mit 23 Jahren schon Weltmeisterin
May 30, 2022
Folge 108 Max Weintraube - Auf der Jagd nach dem Titel "jüngster IFBB Pro" Deutschlands
May 26, 2022
Folge 107 Fast vergessen - Ich bin 6 Weeks out! So läuft meine Prep bisher...
May 23, 2022
Folge 106 Mike "The Badass" Sommerfeld - Bodybuilding ist Leidenschaft und es gibt dennoch so viel mehr!
May 19, 2022
Folge 105 Anita Schenn und Ulrike Saalfeld - Jetzt reden meine Athletinnen
May 16, 2022
Folge 104 Florian Hartlage - Vom Newcomer zum IFBB Pro
May 12, 2022
Folge 103 Ich bin jetzt Wettkampf-Coach - Team Joiii by Johanniii startet auf der Bühne durch
May 09, 2022
Folge 102 Dominik Dörfl - Weniger denken, mehr machen!
May 05, 2022
Folge 101 Jeanne Kassel - Von der Bikini-Klasse zur Wellness-Vize-Weltmeisterin
May 02, 2022
Folge 100 Dennis Wolf - Endlich wieder Wettkampf!
Apr 28, 2022
Folge 99 Relax - Mach kein Stress!
Apr 25, 2022
Folge 98 Lukas Schmidt - Schuljunge oder Beast?
Apr 21, 2022
Folge 97 Kristina Brunauer - Jetzt erst recht! Mr. Olympia Teilnahme Nr. 2 Incoming
Apr 18, 2022
Folge 96 Georg Behringer - Bei der Ernährung wird sogar sein Hundi Profi!
Apr 15, 2022
Folge 95 #BRAINTALK - Wie viel ist zuviel? Alles was Du Koffein wissen musst! - mit Franzi Weil
Apr 11, 2022
Folge 94 Jérôme Desiré - Men´s Physique Athlet schießt sich bei jedem Beintraining aus dem Leben - Warum nur?
Apr 07, 2022
Folge 93 Jule Schwäbe - Einfach machen, das Universum regelt. Auch die Pro-Card.
Apr 04, 2022
Folge 92 Roman Fritz - Profi Bodybuilder ohne Plan B
Mar 31, 2022
Folge 91 Es geht wieder los - Meine Prep beginnt und ich berichte über meinen neuen Job!
Mar 28, 2022
Folge 90 Sascha Schüller - Warum Bodybuilding 80 % Kopfsache und 20 % körperlicher Sport ist
Mar 24, 2022
Folge 89 Birgit Andersch - Von der Eishockey Bundesliga zur Womens Physique Weltmeisterin
Mar 21, 2022
Folge 88 Martin Hahn - Raus aus der Magersucht, hin zum erfolgreichen Bodybuilder und Online Coach
Mar 17, 2022
Folge 87 #BRAINTALK - Sind Süßstoffe krebserregend? - mit Franzi Weil
Mar 14, 2022
Folge 86 Christian Heimerdinger - Mit Geduld und Konstanz zum Weltmeister-Titel in der Mens Physique
Mar 10, 2022
Folge 85 Intensität und Muskelgefühl - So verbesserst Du dein Training
Mar 07, 2022
Folge 84 Chris "Gym26" Ziller - Warum Du einfach mehr machen und weniger überdenken solltest
Mar 03, 2022
Folge 83 Sandy Coskun - Arbeiten, wenn die anderen schlafen und damit zum Bikini-Pro
Feb 28, 2022
Folge 82 Coach Burak - Diese Lebensbereiche darfst Du ins Maximale ausreizen
Feb 24, 2022
Folge 81 #BRAINTALK - Einstieg ins Training nach einer Krankheit - mit Franziska Weil
Feb 21, 2022
Folge 80 Tobias Hahne - Big is better! 1,90 Meter Bodybuilder mit Leib und Seele
Feb 17, 2022
Folge 79 Dirk Kreuter - Was Du von Europas Verkaufstrainer Nummer 1 für Dein Leben lernen kannst!
Feb 14, 2022
Folge 78 Thomas Kunz - He´s back und bereit für die Mr. Olympia Quali
Feb 10, 2022
Folge 77 Bodybuilders without Borders - Beauties & Beasts geht auf Reisen
Feb 07, 2022
Folge 76 Armin Mahr - Damit hat er nicht mehr gerechnet - Mit 25 Jahren beim letzten Wettkampf zur Pro Card
Feb 03, 2022
Folge 75 Franziska Weil - Raus aus der Diät - Braintalk
Jan 31, 2022
Folge 74 Manuel Moisel - Durch die Fußstapfen des großen Bruders zum IFBB Classic Physique Pro
Jan 27, 2022
Folge 73 Wachse richtig - Unser High Intense Trainingssystem erklärt
Jan 24, 2022
Folge 72 Michael Schneider - Ein Leben für den Kraftsport, vom Powerlifter zum IFBB Pro Bodybuilder
Jan 20, 2022
Folge 71 Jennifer und Daniel Zienert - Ehepaar, Geschäftspartner, Figure-Pro und Pro-Coach - So sieht ihr Alltag aus
Jan 17, 2022
Folge 70 Justin Waning - Natural Bodybuilding Pro auf dem Weg zur NPC Pro Card
Jan 13, 2022
Folge 69 Offseason Update und unser Saisonausblick - Diesmal unter "verschärften" Bedingungen!
Jan 11, 2022
Folge 68 Urs Kalecinski - Auf der Jagd nach Chris Bumstead
Jan 06, 2022
Folge 67 Johanna Klatt - Ihr Weg raus aus den Fressattacken
Jan 03, 2022
Folge 66 Tim Budesheim - Deutschlands Top Bodybuilder auf der Jagd zum Mr. Olympia Ticket
Dec 30, 2021
Folge 65 Was für ein Jahr - Unser Learnings 2021
Dec 27, 2021
Folge 64 Ayham Alaws - Von der Flucht aus Syrien zum IFBB - Pro in 6 Jahren
Dec 23, 2021
Folge 63 Alex Mirontschik - Regeneration, Prävention, Dehnen und Physiotherapie im Bodybuilding
Dec 20, 2021
Folge 62 Ein Jahr Bikini Profi Athletin - Mein Fazit
Dec 13, 2021
Folge 61 Kevin Brucher - Beastalarm mit dem new-baked IFBB Men´s Open Pro
Dec 09, 2021
Folge 60 Lisa Reith - IFBB Bikini Pro nach ihrem Profi-Debüt in Alicante
Dec 06, 2021
Folge 59 Danny Forster - DER Gannikus-Podcast-Host und Insider in der Fitnessszene über die Entwicklung im Bodybuilding
Dec 02, 2021
Folge 58 Bigman Weekend Alicante Pro Show - 1 Day out Interview
Nov 29, 2021
Folge 57 Stanislav Reiser und Clemens Riefer - Das Dream Team in der Men´s Physique greifen an
Nov 25, 2021
Folge 56 Franziska Weil - Ohne Druck und Erwartungen zur IFBB Elite-Pro Wellness-Athletin
Nov 22, 2021
Folge 55 Ben Lukas - IFBB Mens Phyisque Pro, Full-Time Ingenieur, Unternehmer und was er so oft auf Ibiza macht
Nov 18, 2021
Folge 54 Jetzt wird's richtig intern - Meine Familie packt aus...
Nov 15, 2021
Folge 53 Celina Schulz - 19 Jahre jung und schon kurz vor der Pro-Card
Nov 08, 2021
Folge 52 Es geht wieder los - Johanna ist 4-Weeks-out
Nov 01, 2021
Folge 51 Viola Burk - Aus der Magersucht zur IFBB-Figure-Profi-Athletin
Oct 25, 2021
Folge 50 Beauties & Beasts wird 50 - lasst euch überraschen!
Oct 18, 2021
Folge 49 Bianca Saller - IFBB Wellness Pro eine Woche nach ihrem Pro-Card-Sieg
Oct 11, 2021
Folge 48 Für'n Ar...h - Eure Fragen rund ums Training - sehr beinlastig :-)
Oct 04, 2021
Folge 47 Michelle Vogelsgesang - Vom Kraftdreikampf zu Deutschlands 1. Wellness-Pro-Athletin
Sep 27, 2021
Folge 46 Offseason und Recovery-Season - Wie viel Kilo über dem Wettkampfgewicht sind genug? Lukas: ALLE
Sep 20, 2021
Folge 45 Jennifer Zienert - Kurz vor der Bodybuilding Rente - und dann doch IFBB Figure Pro auf dem Weg zum Mr. Olympia
Sep 13, 2021
Folge 44 Top 10 in Polen - und jetzt?
Sep 06, 2021
Folge 43 Lena Ramsteiner - IFBB Figure Pro auf dem Weg zum Mr. Olympia
Aug 30, 2021
Folge 42 Profi-Wettkampf Nr. 2 in Alicante - mein Fazit und der Ausblick in die Offseason
Aug 23, 2021
Folge 41 Lisa Meiswinkel - Über ihren Weg zur NPC Wellness-Pro-Athletin und ihre Chance für die Mr. Olympia Qualifikation
Aug 16, 2021
Folge 40 Lukas wird rund, ich werde skinny - Offseason Update und Peakweek-Vollzeit-Arbeits-Special
Aug 09, 2021
Folge 39 Kristina Brunauer - Von der Amateur-Bikini-Athletin zum IFBB Bikini Pro zur Mr. Olympia Qualifikation an einem Wochenende
Aug 02, 2021
Folge 38 Mein Profi-Debüt in Portugal und was ich daraus mitnehme
Jul 26, 2021
Folge 37 Corinna Pulverich - Bikini Athletin, Ernährungsspezialistin und Posingcoach, Ehefrau und Mama
Jul 20, 2021
Folge 36 Peakweek Part 2 - Es geht wieder los
Jul 12, 2021
Folge 35 Dennis Wolf - Wie er zum erfolgreichsten deutschen Bodybuilder wurde und wie seine Zukunftspläne aussehen
Jul 05, 2021
Folge 34 Profi Debüt in Portugal Ade?
Jun 28, 2021
Folge 33 Cordula Berthes - Mein Persönlichkeits- und Businesscoach über die Rolle des Mindset im Bodybuilding
Jun 21, 2021
Folge 32 Warum mache ich Bodybuilding? Und habe ich eine Essstörung?
Jun 14, 2021
Folge 31 Thomas Kunz - IFBB Pro Mens Physique Bodybuilder auf dem Weg zur Mr. Olympia Qualifikation - und was wir von ihm lernen können
Jun 07, 2021
Folge 30 Europa Tour - Polen Recap und Portugal Ausblick - Höhen und Tiefen in der Wettkampfvorbereitung
May 31, 2021
Folge 29 Coach Burak - Warum Du dein Glück nicht im Wettkampfsport findest
May 24, 2021
Folge 28 Willkommen zur Staffel 2 - Lukas 1 Week out & Diät-Update Johanna
May 17, 2021
Folge 27 Theresa Oesterreich - Als Hardgainerin in der Bikini-Klasse erfolgreich sein
Apr 05, 2021
Folge 26 Bücherbrüder Special - "1,0 gibt's nimmer! Wie radikale Wertorientierung uns erfolgreich und glücklich macht."
Mar 31, 2021
Folge 25 Meine Wettkampfvorbereitung beginnt - und wir machen Urlaub!
Mar 29, 2021
Folge 24 Anna Migale - Ballerina goes Bodybuilding und wird in ihrer ersten Saison Profi
Mar 22, 2021
Folge 23 Restday-Profi Lukas und Bikini Profi Johanna über Pausentage, Regeneration und Verletzungsvorbeugung
Mar 15, 2021
Folge 22 Ann-Christine Schröter - Vegan im Bikini-Bodybuilding - geht das?
Mar 08, 2021
Folge 21 Mein Fazit nach 15 Wochen Offseason - Lukas Fazit nach 15 Wochen Diät - Und eine große Neuigkeit
Mar 01, 2021
Folge 20 Johanna Klatt - Von der schüchternen Bikini Athletin hin zum selbstbewussten Multitalent
Feb 22, 2021
Folge 19 Ernährungsbasics für Bodybuilder - und was ist mit meinen Füßen passiert?
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