Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit; Körperbewegt
By Ulrike Bauer
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 262
Description
"Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit" ist ein Podcast von und mit Ulrike Bauer von Körperbewegt.
Durch das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit gibt es 2 Bereiche, die du für dich besonders nützen kannst:
- Körperliche Verspannungen und Blockaden langfristig verändern oder lösen,
weil du dich selbst mit deinen persönlichen Themen mit einbeziehst
- genauso kannst du dadurch Themen in deinem Leben aktivieren, für die du präsent sein möchtest
- was ist dir wichtig?
- wofür möchtest du präsent sein?
- gibt es etwas, das du nach deinen Wünschen für dich verändern oder verstärken möchtest?
Nütze den Körper - er führt dich genau zu deinen gewünschten Themen
Denn:
jeder Körperbereich hat eine andere Bedeutung für dein Leben, deine Persönlichkeit.
Setze den Körper gezielt ein, spüre, warum sich dadurch Gedanken, dein Handeln, Entscheidungen,.... verändern
Der Körper alleine macht es möglich, dass wir genau die Themen verwirklichen, die wir leben möchten.
Lebe dadurch deine Überzeugung.
.... und löse nebenbei automatisch dadurch körperliche Verspannungen und Blockaden
Mehr zu diesen Themen findest du unter:
https://koerperbewegt-online.com/
| Episode | Date |
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Folge 261 - Mehr Raum für dich - warum brauchst du den wirklich? #ausstrahlung #leichtigkeit #präsenz
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Jun 03, 2026 |
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Folge 260 - Bei sich bleiben - in Situationen, die dich fordern #präsenz #innerestärke #herausforderungen
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May 27, 2026 |
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Folge 259 - Echter Sog im Gespräch — warum dein Nacken entscheidend ist, ob du Menschen anziehst #präsenz
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May 20, 2026 |
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Folge 258 - Nacken, Kontrolle und Ausstrahlung - was dein Nacken wirklich mit dir zu tun hat #präsenz
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May 13, 2026 |
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Folge 257 - Präsenz ab Sekunde 1 — in jedem Gespräch, in jeder Situation #präsenz #kommunikation #wirkung
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May 05, 2026 |
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Folge 256 - Schultern bestimmen deine persönliche Wirkung und Präsenz #ausstrahlung #kommunikation
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Apr 29, 2026 |
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Folge 255 - Du weißt: diese Situation wird dich fordern - die Vorbereitung, die wirklich wirkt #präsenz
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Apr 22, 2026 |
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Folge 254 - Wenn die Stimmung im Außen nicht passt — wie du selbst in deiner Energie bleibst #präsenz
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Apr 15, 2026 |
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Folge 253 - Der größte Denkfehler bei Präsenz #präsenz #kommunikation #wirkung
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Apr 08, 2026 |
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Folge 252 - Stärke ist mehr als du denkst — voll da sein, flexibel bleiben, danach noch Energie haben #präsenz
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Apr 01, 2026 |
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Folge 251 - Warum du nur 40% deiner Wirkung nutzt – und wie du auf 100% kommst #präsenz #wirkung #sichtbarkeit
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Mar 25, 2026 |
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Folge 250 - Entscheidungen, die sich stimmig anfühlen - ohne Zweifel danach #präsenz #entscheidungen
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Mar 18, 2026 |
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Folge 249 - Wenn du dich schützt, weil dich etwas fordert - blockierst du dich selbst #präsenz #kommunikation
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Mar 11, 2026 |
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Folge 248 - Vor dem wichtigen Termin voller Anspannung - genau das arbeitet gegen dich #präsenz #wirkung
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Mar 04, 2026 |
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Folge 247 - Warum Gespräche unter deinem Niveau bleiben #kommunikation #präsenz #wirkung
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Feb 25, 2026 |
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Folge 246 - Energie verlierst du nicht im Termin – sondern dazwischen.... #präsenz #mehrenergie
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Feb 18, 2026 |
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Folge 245 - Was tun, wenn du müde bist, aber noch klar denken musst? #präsenz #selbstführung #zustand
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Feb 11, 2026 |
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Folge 244 - Drei Mythen bei Präsenz - Mythen, die Wirkung blockieren #präsenz #kommunikation #charisma
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Feb 04, 2026 |
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Folge 243 - Du verlierst dich in Gesprächen - was du sofort tun kannst #präsenz #kommunikation
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Jan 28, 2026 |
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Folge 242 - Sichtbarkeit ohne Stress – was wirklich wirkt #sichtbarkeit #präsenz
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Jan 21, 2026 |
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Folge 241 - DAS eine entscheidet heute, ob Menschen mit dir in Kontakt kommen oder nicht #kommunikation
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Jan 14, 2026 |
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Folge 240 - Wenn Präsenz fehlt.... - der Preis dafür - was meist nicht gesagt wird #präsenz #wirkung
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Jan 07, 2026 |
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Folge 239 - Wenn du funktionierst, erledigst du – aber du bewirkst nichts #präsenz #stress #stressabbau
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Dec 31, 2025 |
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Folge 238 - Warum Sichtbarkeit DICH unterstützt – und unverzichtbar ist #präsenz #charisma
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Dec 24, 2025 |
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Folge 237 - Warum Pausen deine Kapazität REDUZIEREN (nicht erhöhen) #stressbewältigung #präsenz
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Dec 17, 2025 |
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Folge 236 - 3 Gründe warum ruhiger werden schnell gehen muss - bei Stress und Forderungen #stressabbau #präsenz
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Dec 10, 2025 |
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Folge 235 - Nervös sein....ist kein Kopfthema; löse es so in Sekunden #stressbewältigung #präsenz
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Dec 03, 2025 |
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Folge 234 - Hohe Anspannung macht dich leistungsfähiger? Nein, sie bremst. #innerestärke #wirkung #präsenz
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Nov 26, 2025 |
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Folge 233 - Warum du Situationen falsch interpretierst - und wie dein innerer Zustand die Bedeutung verändert
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Nov 19, 2025 |
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Folge 232 - Innere Stärke: Der Grund, warum Gespräche, Pläne und Ziele aufgehen. #präsenz #innerestärke
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Nov 12, 2025 |
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Folge 231 - Nicht überfordert sein, wenn viel los ist #präsenz #innerestärke #stressabbau #gelassenheit
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Nov 05, 2025 |
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Folge 230 - Damit das, was du meinst, auch so ankommt – nütze den Hinterkopf #präsenz #kommunikationstipps
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Oct 29, 2025 |
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Folge 229 - Wie du dir selbst Rückhalt gibst - in jeder Situation #kommunikation #stressbewältigung
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Oct 22, 2025 |
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Folge 228 - Warum Körpersprache in Gesprächen oft das Gegenteil bewirkt - und was stattdessen wirklich ankommt
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Oct 15, 2025 |
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Folge 227 - "Gut bei dir sein" reicht nicht - was echte Präsenz wirklich braucht #präsenz #wirkung
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Oct 08, 2025 |
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Folge 226 - Warum du gestresst wirkst, obwohl du souverän sein willst (Teaser: es ist dein Nacken) #präsenz
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Oct 01, 2025 |
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Folge 225 - Nach schwierigen Gesprächen blockiert? Diese 3 Schritte helfen dir schnell weiter #präsenz
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Sep 24, 2025 |
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Folge 224 - Kontakt statt Wissen - wie du wirklich Wirkung hast #wirkung #präsenz
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Sep 17, 2025 |
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Folge 223 - Ausstrahlung ist kein Stress, sondern Entlastung. Sie ist die Basis, damit es gelingt #ausstrahlung
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Sep 10, 2025 |
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Folge 222 - Der Unterschied zwischen "gut" und "großartig"...liegt in deinen Augen #präsenz #ausstrahlung
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Sep 03, 2025 |
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Folge 221 - Deine Kompetenz ......auch bei Druck – wie du trotz allem deine Qualität gibst
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Aug 27, 2025 |
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Folge 220 - Warum präsent sein alleine nicht reicht - du brauchst auch Raum - nütze deinen Palast #präsenz
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Aug 20, 2025 |
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Folge 219 - Warum du so viel mehr Energie brauchst, wenn du nicht bei dir bleibst #präsenz
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Aug 13, 2025 |
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Folge 218 - Der Unterschied zwischen wirken wollen und wirklich präsent sein - echte Präsenz gibt dir Sicherheit
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Aug 06, 2025 |
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Folge 217 - Wie fremde Erwartungen dich ausbremsen - und wie du deinen Raum behältst #präsenz
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Jul 30, 2025 |
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Folge 216 - Präsenz, die für dich selbst erleichtert - durch deine Ohren #präsenz #ausstrahlung
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Jul 23, 2025 |
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Folge 215 - Gesehen werden, bewirken - wie du trotzdem bei dir bleibst
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Jul 16, 2025 |
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Folge 214 - Wenn du zu viel Druck hast - warum es dir hilft, dich zu öffnen #stress
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Jul 09, 2025 |
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Folge 213 - Mehr Ausstrahlung - warum deine Hände entscheidend sind #kommunikation #ausstrahlung #präsenz
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Jul 02, 2025 |
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Folge 212 - Volles Engagement - ohne dich auszupowern
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Jun 25, 2025 |
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Folge 211 - mehr Energie in dir – wie du sie für Alltag, Projekte und Präsenz freisetzt #präsenz #energie #führen
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Jun 18, 2025 |
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Folge 210 - Diese EINE Gewohnheit bei deinen Schultern...raubt dir 70% deiner Energie #präsenz #sichtbarkeit
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Jun 11, 2025 |
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Folge 209 - Du willst unbedingt überzeugen? ...dein Hals verrät deine Anspannung
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Jun 04, 2025 |
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Folge 208 - Wenn du plötzlich nicht mehr weißt, was du willst - und wie du wieder klar wirst #präsenz
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May 28, 2025 |
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Folge 207 - Wenn ständig was anderes los ist .... wie du dann trotzdem ruhig, klar bleibst und weiter führst
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May 21, 2025 |
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Folge 206 - Wenn du gesehen wirst, sichtbar wirst, - was bringt es dir wirklich? #sichtbarkeit #präsenz
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May 14, 2025 |
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Folge 205 - Du denkst intensiv nach - aber du kommst nicht weiter.... nütze den Mundraum, und du kommst weiter
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May 07, 2025 |
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Folge 204 - 0-10, ....wie GERNE möchtest du gesehen werden?.... und was dadurch möglich wird #präsenz
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Apr 30, 2025 |
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Folge 203 - Wenn alles gut laufen soll – und du unbemerkt den falschen Aufwand betreibst #präsenz #kommunikation
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Apr 23, 2025 |
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Folge 202 - Gesehen werden - statt bewundert zu werden; wie deine Echtheit zur stärksten Präsenz wird
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Apr 16, 2025 |
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Folge 201 - 3 Gründe, warum Stress dich blockiert und wie du sofort in deine Stärke zurückkommst #kommunikation
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Apr 09, 2025 |
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Folge 200 - Was, wenn dein Gesicht zu viel will, und deine Präsenz dadurch verloren geht? #kommunikation
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Apr 02, 2025 |
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Folge 199 - On Point - Präsenz genau dann, wenn du sie brauchst #präsenz #ausstrahlung #kommunikation
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Mar 26, 2025 |
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Folge 198 - 3 Dinge, die deine Ausstrahlung sofort verändern #präsenz #ausstrahlung #kommunikation
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Mar 19, 2025 |
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Folge 197 - sichtbar sein ist nicht genug! - wie wirst du wirklich wirksam?!
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Mar 12, 2025 |
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Folge 196 - 1 Sekunde, die alles shiftet: mehr Energie, mehr Möglichkeiten, mehr Wirkung
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Mar 05, 2025 |
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Folge 195 - Verändere deine innere Starre – und Stress hat keine Chance
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Feb 26, 2025 |
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Folge 194 - warum manche Menschen in deiner Gegenwart offener werden - und andere nicht
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Feb 19, 2025 |
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Folge 193 - Weniger Kopf - mehr Präsenz ... durch eine kleine Veränderung bei dir ...mehr bewirken
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Feb 12, 2025 |
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Folge 192 - Präsenz ohne Druck - warum du mehr (be)wirkst, wenn du weniger tust
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Feb 05, 2025 |
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Folge 191 - warum es keinen Sinn macht, deine Grenzen zu setzen - nütze statt dessen den Brustkorb
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Jan 29, 2025 |
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Folge 190 - so bleibst du stabil - auch bei fordernden Kontakten und Situationen
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Jan 22, 2025 |
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Folge 189 - Themen souverän führen - nütze den Raum hinter dir
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Jan 15, 2025 |
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Folge 188 - So verändert dein Brustkorb deine Kommunikation und deine Ausstrahlung
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Jan 08, 2025 |
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Folge 187 - Eine Mini-Kopfbewegung, die deine Kommunikation enorm verändert
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Jan 01, 2025 |
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Folge 186 - es ist nicht das Außen, das dich auslaugt
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Dec 25, 2024 |
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Folge 185 - der Trugschluss von "bei sich bleiben"
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Dec 18, 2024 |
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Folge 184 - was, wenn die Energie der anderen dich aus der Spur bringt
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Dec 11, 2024 |
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Folge 183 - die Illusion der Kraft - warum uns die Kraft oft blockiert
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Dec 04, 2024 |
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Folge 182 - Ausstrahlung, die dich stärkt - mehr Energie, mehr Fokus, mehr DU
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Nov 27, 2024 |
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Folge 181 - Deine innere Ruhe beginnt im Tun, nicht im Denken
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Nov 20, 2024 |
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Folge 180 - wie wirst du ruhiger inmitten von Chaos?
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Nov 13, 2024 |
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Folge 179 - wenn es manchmal nicht rund läuft - was du selbst daran ändern kannst
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Nov 06, 2024 |
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Folge 178 - Echte Leichtigkeit und Lebendigkeit für dich - durch deinen Schultergürtel
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Oct 30, 2024 |
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Folge 177 - mehr Raum für dich - warum es so wichtig ist, deinen Platz einzunehmen
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Oct 23, 2024 |
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Folge 176 - warum die kleinsten Bewegungen die größten Veränderungen bringen
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Oct 16, 2024 |
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Folge 175 - wenn es zu viel wird: trotzdem klar bleiben
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Oct 09, 2024 |
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Folge 174 - warum es nicht reicht, nur mal mit der richtigen Bewegung zu beginnen - echte Veränderung braucht mehr
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Oct 02, 2024 |
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Folge 173 - warum der Körper genau weiß, wann du auf dem richtigen Weg bist
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Sep 25, 2024 |
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Folge 172 - warum Bewegung oft mehr schadet als nützt - und was dir das persönlich bringt
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Sep 18, 2024 |
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Folge 171 - warum richtig verstandene Bewegung deine Ausstrahlung stärkt
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Sep 11, 2024 |
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Folge 170 - eines der wichtigsten Tools, um raus aus Stress zu kommen
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Sep 04, 2024 |
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Folge 169 - warum innere Ruhe die absolute Basis für vieles ist
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Aug 28, 2024 |
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Folge 168 - wie kannst du besser zu dem stehen, was dir ein Bedürfnis ist
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Aug 21, 2024 |
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Folge 167 - das Markanteste an Charisma
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Aug 14, 2024 |
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Folge 166 - wie entstehen für dich Top-Möglichkeiten im Außen?
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Aug 07, 2024 |
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Folge 165 - löse Mühsames auf, damit es leicht geht
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Jul 31, 2024 |
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Folge 164 - wirst du genügend gesehen - Teil 2
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Jul 24, 2024 |
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Folge 163 - wirst du genügend gesehen? - Teil 1
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Jul 17, 2024 |
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Folge 162 - warum das Kinn für dein Ausgeglichen-Sein eine so große Rolle spielt
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Jul 10, 2024 |
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Folge 161 - wie kommst du in deine persönliche Größe?
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Jul 03, 2024 |
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Folge 160 - im entscheidenden Moment die volle Energie haben - und das ohne Druck!
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Jun 26, 2024 |
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Folge 159 - innere Ruhe haben, wenn dich etwas aus der Bahn wirft
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Jun 19, 2024 |
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Folge 158 - präsent sein / #2 - wie verändern wir unsere Präsenz und Umsetzen durch eine neue Art von Körperwahrnehmung?
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Jun 12, 2024 |
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Folge 157 - präsent sein / # 1......warum brauchen wir dazu heutzutage andere Wege, um das zu erreichen?
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Jun 05, 2024 |
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Folge 156 - Entspannung, incl. Meditation, der Kurzurlaub in deinem eigenen Körper - für gewünschten Veränderungen im Alltag
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May 29, 2024 |
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Folge 155 - Schlüsselbeine, für deine persönliche Größe
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May 22, 2024 |
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Folge 154 - wie wird es leichter, bei Herausforderungen?
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May 15, 2024 |
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Folge 153 - Warum brauchen wir Esprit?
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May 08, 2024 |
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Folge 152 - wie du innere Stärke bekommst
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May 01, 2024 |
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Folge 151 - Für deinen Esprit brauchst du Weite für dich
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Apr 24, 2024 |
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Folge 150 - der Brustkorb verändert 2/3 des gesamten Körpers und ist die Basis für deine Kommunikation
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Apr 17, 2024 |
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Folge 149 - erst wenn du dich spürst, wirst du auch verändern
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Apr 10, 2024 |
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Folge 148 - authentisch sein ist NICHT immer gut
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Apr 03, 2024 |
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Folge 147 - warum können Schultern deine Kommunikation fördern?
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Mar 27, 2024 |
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Folge 146 - Warum Bewegung unbedingt von innen heraus beginnen muss
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Mar 20, 2024 |
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Folge 145 - wie bekommst du mehr Energie?
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Mar 13, 2024 |
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Folge 144 - Situationen verstehen: wie ermöglicht dir das dein Körper?
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Mar 06, 2024 |
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Folge 143 - Finde die richtige Richtung - wo im Körper hast du dafür Unterstützung?
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Feb 28, 2024 |
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Folge 142 - Dein Körper formt die Persönlichkeit
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Feb 21, 2024 |
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Folge 141 - sich spüren.... ist das eine Floskel, oder ist es wichtig?
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Feb 14, 2024 |
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Folge 140 - Wie ist die ideale Balance bei Kontakten - bei sich sein oder sich öffnen?
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Feb 07, 2024 |
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Folge 139 - nütze die Fersen und du wirst klarer in dem, was du willst
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Jan 31, 2024 |
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Folge 138 - wann verändern oder lösen sich Verspannungen wirklich?
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Jan 24, 2024 |
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Folge 137 - Wie kannst du Nackverspannungen lösen und welche Wirkung erzielst du dabei für dich selber?
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Jan 17, 2024 |
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Folge 136 - wenn du Verspannungen vermeiden möchtest, warum ist dann der Genuss wichtig?
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Jan 10, 2024 |
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Folge 135 - Du möchtest etwas rüberbringen - wann kommt es an?
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Jan 03, 2024 |
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Folge 134 - Die richtige Portion Erholung
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Dec 27, 2023 |
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Folge 133 - Schultern werden durch deinen Hinterkopf frei
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Dec 20, 2023 |
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Folge 132 - Warum brauchen wir die Ruhe wirklich..... und was ist diese Ruhe?
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Dec 13, 2023 |
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Folge 131 - Verbinde Becken und Hinterkopf - und du kommst in Schwung
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Dec 06, 2023 |
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Folge 130 - warum wir von Perfektion wegkommen sollten - wie hilft der Körper dabei?
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Nov 29, 2023 |
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Folge 129 - Die eigenen Wünsche leben - wie kann mich der Körper dabei unterstützen?
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Nov 22, 2023 |
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Folge 128 - Innere Ruhe, wie du sie dir selber ermöglichen kannst
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Nov 15, 2023 |
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Folge 127 - Deine persönliche Stärke - wie der Körper sie für dich aktiviert
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Nov 08, 2023 |
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Folge 126 - Wie bekommst du durch den Körper mehr Leichtigkeit für Situationen im Leben
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Nov 01, 2023 |
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Folge 125 - Warum entspannt die Stirne deinen Rücken, und was macht das mit dir?
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Oct 25, 2023 |
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Folge 124 - Wie du Stress aus dem Körper lösen kannst
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Oct 18, 2023 |
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Folge 123 - Ausstrahlung kommt durch den Körper
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Oct 11, 2023 |
|
Folge 122 - Deine linke Körperseite - warum brauchst du sie?
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Oct 04, 2023 |
|
Folge 121 - Die inneren Sinne....ermöglichen dir, vorwärts zu kommen
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Sep 27, 2023 |
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Folge 120 - wenn dir bei deinem Tun die Energie ausgeht
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Sep 20, 2023 |
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Folge 119 - warum ist es so wichtig, dass du dich mit deinem Körper verbindest?
|
Sep 13, 2023 |
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Folge 118 - Mehr Raum für dich haben - durch den Körper
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Sep 06, 2023 |
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Folge 117 - Was kannst du im Körper tun, wenn du dich zerrissen fühlst?
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Aug 30, 2023 |
|
Folge 116 - Wie setzt du den Körper ein, um ein Thema ideal umzusetzen?
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Aug 23, 2023 |
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Folge 115 - Deine Wirbelsäule gibt dir deine persönliche Stärke
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Aug 16, 2023 |
|
Folge 114 - der Rücken ist ausschlaggebend dafür, dass du dich spürst
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Aug 09, 2023 |
|
Folge 113 - Knie machen dich persönlich größer
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Aug 02, 2023 |
|
Folge 112 - Entscheidungen spielen eine große Rolle bei Verspannungen
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Jul 26, 2023 |
|
Folge 111 - 2 Möglichkeiten im Körper: bremsen oder Möglichkeiten...
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Jul 19, 2023 |
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Folge 110 - wenn der untere Rücken verspannt, was steckt dahinter?
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Jul 12, 2023 |
|
Folge 109 - 5 Gründe, WARUM wir Verspannungen haben
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Jul 05, 2023 |
|
Folge 108 - Wie wirkt sich Perfektion, die wir im Alltag leben, im Körper aus?
|
Jun 28, 2023 |
|
Folge 107 - Mehr Ruhe haben - und trotzdem aktiv sein
|
Jun 21, 2023 |
|
Folge 106 - Wenn das Außen ablenkt, zu stark spürbar ist..... wie kannst du dir dann durch den Körper helfen?
|
Jun 14, 2023 |
|
Folge 105 - Die beste Stütze für dich selbst - ist in deinem Körper
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Jun 06, 2023 |
|
Folge 104 - Ruhiger werden....welcher Trugschluss steckt hier im Körper?
|
May 31, 2023 |
|
Folge 103 - Für einen freien Kopf brauchst du deine Wirbelsäule
|
May 24, 2023 |
|
Folge 102 - Meine persönliche Orientierung im Leben - wo im Körper liegt das?
|
May 17, 2023 |
|
Folge 101 - Wie halte ich bei meinen Plänen durch - wie hilft der Körper dabei?
|
May 10, 2023 |
|
Folge 100 - Neues rund um Körper und Persönlichkeit - und wie du den Überblick hast, anstatt dich zerrissen zu fühlen
|
May 03, 2023 |
|
Folge 99 - Füße wollen den richtigen Weg
|
May 02, 2023 |
|
Folge 98 - Raus aus zu vielen Strukturen..... Auswirkungen auf den Körper
|
Apr 26, 2023 |
|
Folge 97 - Wenn Neues ansteht, wie unterstützt mich dann mein Körper?
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Apr 19, 2023 |
|
Folge 96 - Wie kann ich durch den Körper Alltags-Last oder Druck lösen?
|
Apr 12, 2023 |
|
Folge 95 - Augen sind deine Basis für positive Veränderung und Wohlfühlen
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Apr 05, 2023 |
|
Folge 94 - Vom Planen zum Umsetzen kommen - durch den Kiefer
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Mar 29, 2023 |
|
Folge 93 - Mit Freude in deinen Gesprächen sein
|
Mar 22, 2023 |
|
Folge 92 - Wenn ich für etwas aktiv sein möchte.... ist das auch ohne zu großer Anstrengung möglich?
|
Mar 15, 2023 |
|
Folge 91 - Zu viel auf einmal wollen - wie ist hier der Zusammenhang mit dem Körper?
|
Mar 08, 2023 |
|
Folge 90 - Was möchtest du bewirken?
|
Mar 01, 2023 |
|
Folge 89 - Wie schaffst du es, mehr Präsenz zu haben - und wie kann dir der Körper dabei helfen?
|
Feb 22, 2023 |
|
Folge 88 - Wie hilft die Ferse, wenn du nervös bist?
|
Feb 15, 2023 |
|
Folge 87 - Wann wirken Übungen am meisten?
|
Feb 08, 2023 |
|
Folge 86 - Wie wende ich Meditation ideal an?
|
Feb 01, 2023 |
|
Folge 85 - wenn es anstrengend wird im Alltag ..... nütze dein Gesicht
|
Jan 25, 2023 |
|
Folge 84 - Mal WENIGER achtsam sein, tut richtig gut
|
Jan 18, 2023 |
|
Folge 83 - Willst du wirklich gesehen werden? Der Körper und s(d)eine Präsenz!
|
Jan 11, 2023 |
|
Folge 82 - 2023! ... Wie kann ich mich von meinem Körper führen lassen...
|
Jan 04, 2023 |
|
Folge 81 - Gestalten, umgestalten, verändern... die Folge für den Wechsel ins Jahr 2023
|
Dec 28, 2022 |
|
Folge 80 - Wie wird es gemütlich, besinnlich und wunderschön ......
|
Dec 21, 2022 |
|
Folge 79 - Sich selber zu spüren.... warum ist das die Basis, damit es dir gut geht?
|
Dec 14, 2022 |
|
Folge 78 - Wie können wir den Rücken beweglicher werden lassen - und wie wirkt sich das auf deine Persönlichkeit aus
|
Dec 07, 2022 |
|
Folge 77 - Wie kann ich mehr bei mir selbst bleiben?
|
Nov 30, 2022 |
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Folge 76 - Die eigene innere Kraft aktivieren, wie ist das durch den Körper möglich?
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Nov 23, 2022 |
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Folge 75 - Entspannen - durch welche Körperbereiche ist es ideal möglich?
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Nov 16, 2022 |
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Folge 74 - Wie ermöglicht der Rücken, dass wir nicht unter Druck stehen
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Nov 09, 2022 |
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Folge 73 - Wie und warum hängen Rückenverspannungen mit deinem persönlichen Timing zusammen?
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Nov 02, 2022 |
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Folge 72 - Deine Schultern - für das richtige Gespür im Leben
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Oct 26, 2022 |
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Folge 71 - Der Spiegel von dir selbst - sitzt in deinem Körper
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Oct 19, 2022 |
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Folge 70 - Reaktionen oder Verspannungen beim Becken - was kann dahinter stecken?
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Oct 12, 2022 |
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Folge 69 - Der Bauch und unsere Bereitschaft, lebendig zu leben
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Oct 05, 2022 |
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Folge 68 - Wie hängt die Wirbelsäule mit unserem Umfeld zusammen?
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Sep 28, 2022 |
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Folge 67 - Wie verringere ich Kopflastigkeit.... und gelange dadurch mehr ins Vertrauen zu meiner eigenen Wahrnehmung?
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Sep 21, 2022 |
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Folge 66 - Wie steht der obere Rücken in Verbindung mit neuen Ideen?
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Sep 14, 2022 |
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Folge 65 - Veränderungen im Außen - wie wirken sie sich auf uns und den Körper aus?
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Sep 07, 2022 |
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Folge 64 - Warum verschwinden manche Verspannungen nicht?
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Aug 31, 2022 |
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Folge 63 - Können wir die Bedeutung des Körpers auch nützen, wenn wir dabei nicht den Schmerz verwenden?
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Aug 24, 2022 |
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Folge 62 - Frei bleiben, auch bei fordernden Situationen
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Aug 17, 2022 |
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Folge 61 - Die 3 größten Verspannungen der heutigen Zeit
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Aug 10, 2022 |
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Folge 60 - Bin das ich?...... oder bin ich das, was ich durch den Alltag mitbekomme?
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Aug 03, 2022 |
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Folge 59 - Wie wichtig ist das Üben? ... für den Körper und auch für Themen im Alltag
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Jul 27, 2022 |
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Folge 58 - Wie weiß ich, was ich will? ... der Zusammenhang mit dem Körper
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Jul 20, 2022 |
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Folge 57 - Das Eigene verwirklichen - wie hängt das mit dem Körper zusammen?
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Jul 13, 2022 |
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Folge 56 - Wirkt sich Scheitern auch auf den Körper aus?
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Jul 07, 2022 |
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Folge 55- Wie komme ich zu Lebensgenuss - und was ist eigentlich damit gemeint?
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Jun 30, 2022 |
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Folge 54 - Warum ist Spüren SO wichtig,.... und noch vor dem Verstand
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Jun 24, 2022 |
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Folge 53 - Körper und Verstand gehören unbedingt zusammen
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Jun 20, 2022 |
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Folge 52 - Warum ist das Außen oft anstrengend - und was kann ich tun?
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Jun 08, 2022 |
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Folge 51 - Was steckt tatsächlich hinter Nackenverspannungen?
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May 31, 2022 |
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Folge 50 - Gibt es die ideale Haltung - und was bewirkt sie für uns?
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May 25, 2022 |
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Folge 49 - Bei sich bleiben und dazu Leichtigkeit, durch den Brustkorb
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Apr 29, 2022 |
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Folge 48 - Die Bedeutung der Arme - für den Körper und für Lebensthemen
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Apr 13, 2022 |
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Folge 47 - Den Körper entspannen ..... für Leichtigkeit im Leben
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Apr 08, 2022 |
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Folge 46 - Ruhiger werden im Alltag - nütze die Füße
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Apr 01, 2022 |
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Folge 45 - Wie kann man sich frei fühlen.... - entspannte Schultern
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Mar 23, 2022 |
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Folge 44 - Bei sich bleiben - die Wirbelsäule macht es möglich
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Mar 18, 2022 |
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Folge 43 - Innere Unruhe auflösen - lebe deine Qualität
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Mar 08, 2022 |
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Gewünschte Veränderung ...... ist nur durch den Körper möglich
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Feb 22, 2022 |
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Folge 41 - Die innere Kraft nützen - das Becken macht es möglich
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Jan 20, 2022 |
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Folge 40 - Anspannung lösen
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Jan 14, 2022 |
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Folge 39 - Entspannt bleiben - für deine ideale Qualität im Alltag
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Dec 23, 2021 |
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Folge 38 - Bei dir bleiben und guten Kontakt zum Umfeld - der Körper macht es möglich
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Sep 29, 2021 |
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Folge 37 - Deine persönliche Quality Time - der Körper macht es möglich
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Sep 23, 2021 |
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Folge 36 - Persönlichkeit entwickeln - persönliche Stärke - der Körper macht es möglich
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Jul 29, 2021 |
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Folge 35 - Präsenz ausstrahlen - der Körper macht es möglich
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Jul 23, 2021 |
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Folge 34 - den Kopf klar bekommen - neues Körperbewusstsein, mit Körper-Meditation
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Jul 16, 2021 |
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Folge 33 - Innere Kraft - Meditation für innere Kraftquellen; neue Körperwahrnehmung
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Jul 09, 2021 |
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Folge 32 - Mit mehr Leichtigkeit leben - mit Körper-Meditation
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Jul 02, 2021 |
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Folge 31 - die Wirbelsäule entspannen - plus Meditation
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Jun 25, 2021 |
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Folge 30 - Entspannung für den oberen Rücken - mit Körpermeditation
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Jun 18, 2021 |
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Folge 29 - Schulter entspannen - plus Meditation für deine Flexibilität
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May 28, 2021 |
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Folge 28 - Bewegliches Fußgelenk - unsere Basis für den gesamten Körper
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May 21, 2021 |
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Folge 27 - wie haben wir mehr Energie? Nütze Kontraste
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May 14, 2021 |
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Folge 26 - Freie Beweglichkeit im Knie - um ins Tun zu kommen
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May 13, 2021 |
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Folge 25 - Mehr Raum für sich selbst, durch das Kreuzbein
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May 13, 2021 |
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Folge 24 - Gleichzeitig frei in Schulter, Nacken, Rücken, Becken - durch die Wirbelsäule
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Apr 02, 2021 |
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Folge 23 - Entspannte Schultern - gelöster Nacken; für dein neues Umfeld
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Mar 29, 2021 |
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Folge 22 - Einen freien Kopf bekommen
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Mar 29, 2021 |
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Folge 21 - Mehr Lebensenergie bekommen - nütze deine Rippen
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Mar 18, 2021 |
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Folge 20 - Ausgeglichener sein - durch eine besondere Qualität deines Rückens
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Mar 09, 2021 |
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Folge 19 - Mehr Energie und Motivation - durch ein einfaches, neue Körpergefühl
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Feb 26, 2021 |
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Folge 18 - Haltung verbessern im Alltag - Wirkung auf Körper und Persönlichkeit
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Feb 19, 2021 |
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Folge 17 - Spüre deine persönlichen Wege - durch deine Brustwirbelsäule
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Feb 19, 2021 |
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Folge 16 - Weg vom Stress - ankommen bei dir selbst - durch deine Füße
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Feb 16, 2021 |
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Folge 15 - Was braucht der Körper heute - um dich persönlich ideal zu unterstützen
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Dec 11, 2020 |
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Folge 14 - Gönne dir innere Sicherheit durch deinen Körper
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Nov 19, 2020 |
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Gönne dir innere Sicherheit durch deinen Körper
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Nov 19, 2020 |
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Folge 13 - Den Kopf entspannen, um frei denken zu können - neue Sichtweisen, wie der Kopf frei wird
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Nov 12, 2020 |
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Folge 12 - Ein freier Brustkorb - für ein ideales Ankommen bei dir selbst
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Nov 05, 2020 |
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Folge 11 - Abstand haben - für ideale Entscheidungen; durch eine besondere Qualität deines Körpers
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Nov 01, 2020 |
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Folge 10 - Lebe mehr Leichtigkeit - deine Schultern machen es möglich
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Oct 30, 2020 |
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Folge 9 - Auftreten in deinem Leben - durch die Qualität deiner Füße
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Oct 23, 2020 |
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Folge 8 - Sich freuen auf persönliche Entwicklung - Hintergründe, Bedeutung vom Knie
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Oct 16, 2020 |
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Folge 7 - Becken Verspannungen lösen - ein freies Becken als "Meßgerät" für Lebensthemen
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Oct 09, 2020 |
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Folge 6 - Mehr Leichtigkeit im Alltag - durch 3 besondere Balancestellen am Körper
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Oct 05, 2020 |
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Folge 5 - Ein ideale Form von Schutz für dich; wenn du gefordert bist - Mehr Raum für dich, durch deinen Körper
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Oct 05, 2020 |
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Folge 4 - Frei sein im Rücken - Durch einen Effekt deines Alltags
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Oct 05, 2020 |
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Folge 3 - Haltung mit Leichtigkeit - komme dadurch in deine volle innere Größe
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Oct 05, 2020 |
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Folge 2 - Der untere Rücken - bringt dich ins Gehen
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Oct 05, 2020 |
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Folge 1 - Druck raus nehmen - für einen freien Rücken
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Oct 05, 2020 |