Można Zwariować
By Można Zwariować
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Można Zwariować
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 24
Reviews: 0
Episodes: 198
Description
POV: Dosiadasz się do swoich przyjaciółek żeby pogadać, ale one są ekspertkami od psychologii - rozmawiają o zdrowiu psychicznym bez tabu i w oparciu o aktualną wiedzę naukową!
Ania Cyklińska: psycholożka i psychoterapeutka CBT, członkini fundacji Można Zwariować, autorka „Przewodnika po emocjach.”
Cleo Cwiek, modelka i założycielka fundacji Można Zwariować, żyje z ChAD i spektrum autyzmu, autorka „Clou – jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym.”
Instagram: @moznazwariowac, @aniacyklinska, @cleocwiek.
www.patronite.pl/moznazwariowac
www.moznazwariowac.pl
| Episode | Date |
|---|---|
|
Chcesz mieć rację czy relację?
|
Dec 10, 2025 |
|
170. Po co nam alkohol? Rozmowa z Martą Markiewicz i Łukaszem Tchórzewskim (Alkoholik z Tiktoka).
|
Dec 03, 2025 |
|
Antidotum na perfekcjonizm.
|
Nov 26, 2025 |
|
169. Kim są people pleaserzy?
|
Nov 19, 2025 |
|
Zestresowani do granic – czy to może skończyć się chorobą?
|
Nov 12, 2025 |
|
168. Dlaczego ze stresu boli mnie brzuch? Rozmowa z psychoterapeutką CBT Anitą Markowską.
|
Nov 05, 2025 |
|
Jak wygląda życie między biegunami? Choroba afektywna-dwubiegunowa oczami Janiny Bąk i psychiatry Oli Pięty.
|
Oct 29, 2025 |
|
167. Jak mądrze wspierać w chorobie afektywnej dwubiegunowej? Rozmowa z psychoterapeutką Martą Walczak-Augustyn.
|
Oct 22, 2025 |
|
Jak budować zdrową pewność siebie?
|
Oct 15, 2025 |
|
166. Jak telefony nam szkodzą? Rozmowa z Karoliną Sobańską i dr Andrzejem Silczukiem.
|
Oct 08, 2025 |
|
165. O czym myślałyśmy w te wakacje?
|
Oct 01, 2025 |
|
Social media i ich wpływ na nasze głowy
|
Jun 25, 2025 |
|
164. Jak finanse osobiste wpływają na zdrowie psychiczne?
|
Jun 18, 2025 |
|
Samodyscyplina (Powtórka)
|
Jun 11, 2025 |
|
163. Zdrowie psychiczne w dobie sztucznej inteligencji.
|
Jun 04, 2025 |
|
Być może jesteś człowiekiem sukcesu, ale o tym nie wiesz. (Powtórka)
|
May 28, 2025 |
|
162. Kiedy udać się do seksuologa? Pytamy Sarę Sapiehę-Gruszczyńską.
|
May 21, 2025 |
|
Porażka to wcale nie to co myślisz! (Powtórka)
|
May 14, 2025 |
|
161. Parentyfikacja, czyli mali dorośli. Rozmowa z Sylwią Krysiak.
|
May 07, 2025 |
|
Krytyczne spojrzenie na krytykę. (Powtórka)
|
Apr 30, 2025 |
|
160. Czy AI może być terapeutą? Rozmowa z Jowitą Michalską i Cvetą Dimitrovą.
|
Apr 23, 2025 |
|
Jaką cenę płacimy za dopasowywanie się do innych? (Powtórka)
|
Apr 16, 2025 |
|
159. Spektrum autyzmu z kobiecej perspektywy.
|
Apr 09, 2025 |
|
158. Co musisz wiedzieć o ADHD? Rozmowa z diagnostą Tomaszem Kieleckim.
|
Apr 02, 2025 |
|
Jak nie utknąć w strefie komfortu? (Powtórka)
|
Mar 26, 2025 |
|
157. Jak stres wpływa na ciało, czyli o psychosomatyce. Rozmowa z Kamilą Skorupką.
|
Mar 19, 2025 |
|
Nadaję na żywo, z depresji. (Powtórka)
|
Mar 12, 2025 |
|
156. Trauma, PTSD, EMDR - co jest czym? Wyjaśniamy z Błażejem Zawistowskim.
|
Mar 05, 2025 |
|
Coraz więcej osób odczuwa samotność. Rozmowa z Tomaszem Stawiszyńskim i dr Aleksandrą Piejką. (Powtórka)
|
Feb 26, 2025 |
|
155. Jak nie zwariować szukając miłości? Rozmowa z Hanią Sywulą i Mateuszem Kowalskim.
|
Feb 19, 2025 |
|
Neurobiologiczne podłoże depresji. Rozmowa z dr Asią Wojsiat. (Powtórka)
|
Feb 12, 2025 |
|
154. Trzecie miejsca i równoległa zabawa – OFFternoon.
|
Feb 05, 2025 |
|
153. Co z tym 2024?
|
Jan 01, 2025 |
|
152. Jak przetrwać święta? Rozmowa z Przemkiem Mućko.
|
Dec 18, 2024 |
|
Re(we)lacyjny grudzień: Czy możemy obwiniać naszych rodziców? (powtórka)
|
Dec 11, 2024 |
|
151. Re(we)lacyjny grudzień: trudne relacje z nastolatkami.
|
Dec 04, 2024 |
|
150. Jak przestrzeń pracy wpływa na nasze samopoczucie?
|
Nov 27, 2024 |
|
149. Stacjonarne leczenie psychiatryczne . Rozmowa z dr psychiatrii Katarzyną Weterle-Smolińską.
|
Nov 20, 2024 |
|
148. Zaraz zwariuję!!! O przebodźcowaniu.
|
Nov 13, 2024 |
|
147. Dlaczego warto być spontanicznym?
|
Nov 06, 2024 |
|
146. Skąd się bierze lęk społeczny i co można z nim zrobić?
|
Oct 30, 2024 |
|
145. Bierna agresja, czyli obrażanie i fochy.
|
Oct 23, 2024 |
|
144. Mam to w grupie! Rozmowa z Kamą Wojtkiewicz i dr Robertem Kowalczykiem.
|
Oct 16, 2024 |
|
143. Jesienna melancholia - jak się z nią oswoić?
|
Oct 09, 2024 |
|
142. Q&A: Poradnia, matura i szczęście.
|
Oct 02, 2024 |
|
141. Miłość – na lato czy na lata? Rozmowa z seksuolożką Agatą Stolą.
|
Jun 26, 2024 |
|
140. Jak odnajdywać przyjemność w codzienności?
|
Jun 19, 2024 |
|
139. Samodyscyplina jako rusztowanie dobrego życia.
|
Jun 12, 2024 |
|
138. Różne wymiary przyjemności. Rozmowa z Karoliną Sobańską.
|
Jun 05, 2024 |
|
137. Jak radzić sobie z bezradnością wobec przemocy? Rozmowa z Tomaszem Stawiszyńskim.
|
May 29, 2024 |
|
136. 30 złotych myśli na nasze 30 urodziny! Cz. 2
|
May 22, 2024 |
|
135. 30 złotych myśli na nasze 30 urodziny! Cz. 1
|
May 15, 2024 |
|
134. Styl życia a zdrowie. Rozmowa z Joanną Ibisz.
|
May 08, 2024 |
|
133. Dla kogo jest terapia psychodynamiczna? Rozmowa z Cvetą Dimitrovą.
|
May 06, 2024 |
|
132. Samemu, niekoniecznie samotnie!
|
Apr 24, 2024 |
|
131. Spektrum autyzmu - jak się z nim zakolegować? Rozmowa z Kingą Wojaczek.
|
Apr 17, 2024 |
|
130. Dlaczego przepraszanie bywa trudne?
|
Apr 10, 2024 |
|
129. Skąd się bierze depresja? Rozmowa z dr Asią Wojsiat (Podgórską).
|
Apr 03, 2024 |
|
128. Zdrowie psychiczne – instrukcja obsługi. Rozmowa z psychiatrą Aleksandrą Piętą.
|
Mar 27, 2024 |
|
127. Diagnoza, czyli nie taki diabeł straszny.
|
Mar 20, 2024 |
|
126. Czy stres powoduje raka? Rozmowa z Markiem Ostrowskim.
|
Mar 13, 2024 |
|
125. Epidemia samotności. O bezpiecznych relacjach z Tomaszem Stawiszyńskim i Aleksandrą Piejką.
|
Mar 06, 2024 |
|
124. Jak radzić sobie z zawstydzeniem?
|
Feb 28, 2024 |
|
Dzień Oswajania Depresji (powtórka)
|
Feb 21, 2024 |
|
123. Czy miłość od pierwszego wejrzenia istnieje?
|
Feb 14, 2024 |
|
122. Czy można zwariować ze szczęścia?
|
Feb 07, 2024 |
|
121. Co z tym 2023?
|
Dec 27, 2023 |
|
120. Szacunek. Re(WE)lacyjny Grudzień.
|
Dec 21, 2023 |
|
119. Komunikacja. Re(WE)lacyjny Grudzień.
|
Dec 13, 2023 |
|
118. Zaufanie. Re(WE)lacyjny Grudzień.
|
Dec 06, 2023 |
|
117. Rodzic neuroróżnorodny. Rozmowa z Kasią Biernat
|
Nov 29, 2023 |
|
116. 6 sposobów na samopomoc. Rozmowa z Pauliną Danielak i Zosią Winczewską.
|
Nov 22, 2023 |
|
115. Poród i co dalej? Rozmowa z Mają Rosińską, psycholożką okołoporodową.
|
Nov 15, 2023 |
|
114. Komplementy dla każdego! Rozmowa z Elwirą Rutkowską-Łabęcką.
|
Nov 08, 2023 |
|
113. Święto Wszystkich Stratnych. Rozmowa z Joanną Frejus.
|
Nov 02, 2023 |
|
112. Czy każdy lider powinien pójść na terapię? Rozmowa z Joanną Chmurą, Markiem Ostrowskim i Pawłem Chrzanem.
|
Oct 25, 2023 |
|
111. Być może najważniejsza decyzja w Twoim życiu. Rozmowa z Aleksandrą Fabjańską z PSR.
|
Oct 18, 2023 |
|
110. Pierwsza (samo)pomoc w kryzysie psychicznym – BHP dla Twojej głowy.
|
Oct 10, 2023 |
|
109. Skąd mam wiedzieć, czy chcę mieć dzieci?
|
Oct 04, 2023 |
|
Summer special: Wszechświat daje nam znaki!!!
|
Sep 20, 2023 |
|
108. Jak nie zwariować po powrocie z wakacji? Rozmowa z dr. Piotrem Stankiewiczem
|
Sep 13, 2023 |
|
Summer special: Im mniej wiesz tym lepiej śpisz...
|
Sep 06, 2023 |
|
Summer special: Zmieniłyśmy zdanie.
|
Aug 23, 2023 |
|
Summer special: Lekcje z wakacji.
|
Aug 09, 2023 |
|
Summer special: Czy nielubienie ludzi jest ok?
|
Jul 26, 2023 |
|
Summer Special: Odpoczynek.
|
Jul 12, 2023 |
|
107. Na lato czy na lata? O miłości z Okuniewską i Brzezińskim.
|
Jul 05, 2023 |
|
PRIDE SPECIAL: Jak mądrze wspierać osoby LGBTQ+? Rozmowa z Anią Wiatrowską.
|
Jun 21, 2023 |
|
106. Koniec czwartego sezonu – Q&A!
|
Jun 14, 2023 |
|
105. Jak wygrać w konkursie, który nie istnieje
|
Jun 07, 2023 |
|
104. Zaburzenia odżywiania - historia Oli
|
May 31, 2023 |
|
103. Jak trenować życzliwość?
|
May 24, 2023 |
|
102. Recepta na aktywność fizyczną.
|
May 17, 2023 |
|
101. Dlaczego ciągle nie możesz wyjść z kryzysu?
|
May 10, 2023 |
|
100. Kompulsywne zakupy - jak kupować i nie zwariować.
|
May 03, 2023 |
|
99. Dla tych, którzy mają poczucie, że nie nadążają za resztą.
|
Apr 26, 2023 |
|
Powtórka: Mindset - o sile i korzyściach płynących z nastawienia.
|
Apr 19, 2023 |
|
98. Złość - czy warto sobie na nią pozwalać?
|
Apr 12, 2023 |
|
97. Antyperfekcjonizm.
|
Apr 05, 2023 |
|
96. Twój wewnętrzny zegar, czyli o rytmie okołodobowym.
|
Mar 29, 2023 |
|
95. Wszystko gra? O sztuce i zdrowiu psychicznym z Aleksandrą Piejką.
|
Mar 22, 2023 |
|
94. Drogi pamiętniczku... co to jest journaling?
|
Mar 15, 2023 |
|
93. Ciekawość to pierwszy stopień... do czego?
|
Mar 08, 2023 |
|
92. Higiena snu, czyli jak spać, aby się wyspać?
|
Mar 01, 2023 |
|
91. Przynależeć czy dopasować się do innych?
|
Feb 22, 2023 |
|
90. Jak się pozbierać po rozstaniu?
|
Feb 15, 2023 |
|
89. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym? (10 lat po psychiatryku!)
|
Feb 08, 2023 |
|
88. Dlaczego tak trudno jest o siebie dbać?
|
Feb 01, 2023 |
|
BONUS: MZ S3 Bloopers 🤡
|
Jan 29, 2023 |
|
Zmiany!
|
Jan 18, 2023 |
|
87. Co z tym 2022?
|
Dec 28, 2022 |
|
86. Jak się dobrze rozstać. Re(WE)lacyjny grudzień.
|
Dec 21, 2022 |
|
85. (Nie)zależność w związku. Re(WE)lacyjny grudzień.
|
Dec 14, 2022 |
|
84. Zakochana, czyli co? Re(WE)lacyjny grudzień.
|
Dec 07, 2022 |
|
83. Z czym zaczynasz?
|
Nov 30, 2022 |
|
82. Jak naprawdę działa nasz mózg? Wyjaśniamy z Aleksandrą Piejką (cz. 2).
|
Nov 23, 2022 |
|
81. Mózg pełen mitów. Wyjaśniamy je z Aleksandrą Piejką (cz. 1).
|
Nov 16, 2022 |
|
80. Krytyka – jak to robić i czy w ogóle warto.
|
Nov 09, 2022 |
|
79. Dlaczego strata bliskiej osoby tak boli?
|
Nov 01, 2022 |
|
78. "Przewodnik po emocjach" – premiera książki Ani Cyklińskiej!
|
Oct 26, 2022 |
|
77. Jak to faktycznie jest "słyszeć głosy"? Rozmowa o schizofrenii.
|
Oct 19, 2022 |
|
76. Totalna porażka
|
Oct 12, 2022 |
|
75. Zły nastrój czy zaburzenia psychiczne? Rozmowa z dr Andrzejem Silczukiem.
|
Oct 05, 2022 |
|
74. Gównoburza w twojej głowie.
|
Sep 28, 2022 |
|
73. O uważnym i wartościowym spędzaniu wolnego czasu. Rozmowa z Andrzejem Kołodziejem z Feblik (+KONKURS!)
|
Sep 21, 2022 |
|
72. Jak się dobrze kłócić.
|
Sep 14, 2022 |
|
71. Strefa (dys)komfortu – zostać czy wyjść?
|
Sep 07, 2022 |
|
70. Koniec sezonu 2 – Q&A!
|
Jun 29, 2022 |
|
BONUS: Można Żartować!
|
Jun 22, 2022 |
|
69. Uważność – dlaczego to takie ważne! (+NIESPODZIANKA!)
|
Jun 15, 2022 |
|
68. Oddychaj! W życiu i w jodze. Rozmowa z Magdą Janik.
|
Jun 01, 2022 |
|
67. Stawianie granic to trudny sport, ale trening czyni mistrza!
|
May 18, 2022 |
|
66. Już oficjalnie: Można Zwariować!!!
|
May 04, 2022 |
|
65. Jak przyjmować (i dawać) komplementy i inne miłe rzeczy.
|
Apr 27, 2022 |
|
64. Czy empatii można się nauczyć? Rozmowa z Aleksandrą Piejką.
|
Apr 13, 2022 |
|
63. Take care, czyli jak dbać o siebie.
|
Mar 30, 2022 |
|
62. To wszystko jest w głowie! Czym jest i na co wpływa nastawienie.
|
Mar 23, 2022 |
|
61. Czy każdy powinien pójść na terapię? Rozmowa z Joanną Gutral.
|
Mar 09, 2022 |
|
60. Depresja: Wasze historie.
|
Feb 23, 2022 |
|
59. Musimy porozmawiać... Trochę o przepracowaniu.
|
Feb 09, 2022 |
|
58. Czerwone flagi w relacjach miłosnych (i nie tylko)
|
Feb 02, 2022 |
|
57. Dlaczego jesteśmy zmęczeni? Rozmowa z Karo Domarańczyk.
|
Jan 26, 2022 |
|
56. Jak nie zwariować od social mediów?
|
Jan 19, 2022 |
|
55. Psychotropy, psychika, psychiatria. Rozmowa z lek. Aleksandrą Piętą.
|
Jan 12, 2022 |
|
54. Co z tym 2021?
|
Dec 29, 2021 |
|
53. Czy warto mieć rodzeństwo? Re(WE)lacyjny grudzień.
|
Dec 22, 2021 |
|
52. Jak zdobyć przyjaciół w dorosłym życiu? Re(WE)lacyjny grudzień.
|
Dec 15, 2021 |
|
51. Co się składa na dobry związek? Re(WE)lacyjny grudzień.
|
Dec 08, 2021 |
|
50. Czy nasi rodzice zawinili? Re(WE)lacyjny grudzień.
|
Dec 01, 2021 |
|
49. Jak osiągnąć SUKCES?
|
Nov 24, 2021 |
|
48. Rytuały i rutyna – brzmią nudno, a mogą tak wiele!
|
Nov 17, 2021 |
|
47. ADHD – zdolny ale leniwy? Rozmowa z Jackiem Ambrosiewiczem.
|
Nov 10, 2021 |
|
46. Produktywność czy lenistwo – co się bardziej opłaca?
|
Nov 03, 2021 |
|
45. Psychodeliki na zdrowie (psychiczne). Rozmowa z Mestosławem.
|
Oct 27, 2021 |
|
44. Wyprawa na trzeci biegun. Rozmowa z Janiną Bąk i lek. Aleksandrą Piętą.
|
Oct 20, 2021 |
|
43. Znajdź swoją PASJĘ!!!
|
Oct 13, 2021 |
|
42. Emocje [zobacz jak!] cz. 2. Rozmowa z Aleksandrą Piejką.
|
Oct 06, 2021 |
|
41. Emocje [zobacz jak!] cz. 1. Rozmowa z Aleksandrą Piejką.
|
Sep 29, 2021 |
|
40. Pozdrowienia z epizodu depresyjnego!
|
Sep 22, 2021 |
|
39. Jak się rozstać z terapeut_ą?
|
Sep 15, 2021 |
|
38. Dlaczego dzieci nie chcą żyć? Rozmowa z lek. Różą Hajkuś.
|
Sep 08, 2021 |
|
37. Poczucie własnej wartości i pewność siebie
|
Sep 01, 2021 |
|
36. Koniec sezonu – Q&A!
|
Jun 23, 2021 |
|
35. Jak znaleźć terapeut_kę? Rozmowa z Agnieszką Flis z Wellbee.
|
Jun 16, 2021 |
|
34. Warsztaty intymności. Rozmowa z Agnieszką Szeżyńską.
|
Jun 09, 2021 |
|
33. Dieta na depresję? Rozmowa z lek. Alicją Baską.
|
Jun 02, 2021 |
|
32. MZ w pigułce: sygnały ostrzegawcze
|
May 26, 2021 |
|
31. Dziewczyny na spektrum autyzmu. Rozmowa z Natalią Fiedorczuk.
|
May 19, 2021 |
|
30. Prokrastynacja: jeszcze tylko zamiotę pustynię i zabieram się do roboty!
|
May 12, 2021 |
|
29. Jak wyglądały nasze terapie?
|
May 05, 2021 |
|
28. MZ w pigułce: atak paniki
|
Apr 28, 2021 |
|
27. Dzień Ziemi. Rozmowa z dr Magdaleną Budziszewską.
|
Apr 21, 2021 |
|
26. Życie jest ChADowe: Wasze historie
|
Apr 14, 2021 |
|
25. MZ w pigułce: pierwsza wizyta u psychoterapeuty
|
Apr 07, 2021 |
|
23. Życie jest ChADowe!
|
Mar 24, 2021 |
|
22. Intro i ekstra
|
Mar 17, 2021 |
|
21. Fobia społeczna: Wasze historie
|
Mar 10, 2021 |
|
20. Wysoka lub niska – czym jest wrażliwość.
|
Mar 03, 2021 |
|
19. Dzień Oswajania Depresji
|
Feb 23, 2021 |
|
18. O nierównościach społecznych. Rozmowa z Aleksandrą Piejką.
|
Feb 17, 2021 |
|
17. Obsesje Co Dręczą. Rozmowa z Karoliną Woźniak.
|
Feb 10, 2021 |
|
16. Telefon do przyjaciółki: depresja poporodowa. Rozmowa z Agnieszką Wesołowską.
|
Feb 03, 2021 |
|
15. Stygmatyzacja i normalizacja, czyli dlaczego robimy to co robimy!
|
Jan 27, 2021 |
|
14. Borderline – życie na krawędzi? Rozmowa z Marią Bagińską.
|
Jan 20, 2021 |
|
13. Bezsenność a higiena snu. Rozmowa z dr Małgorzatą Fornal-Pawłowską.
|
Jan 13, 2021 |
|
12. Cały ten stres!
|
Jan 06, 2021 |
|
11. Co z tym 2020?
|
Dec 30, 2020 |
|
10. O wrażliwości i zdrowiu psychicznym muzyków. Rozmowa z Misią Furtak.
|
Dec 23, 2020 |
|
9. Jak uratować święta?
|
Dec 16, 2020 |
|
8. Jak oszukać syndrom oszusta?
|
Dec 09, 2020 |
|
7. Vogule chodzisz na terapię? Rozmowa z Patrykiem Chilewiczem.
|
Dec 02, 2020 |
|
6. Czym jest gaslighting i jak odbudować wiarę w siebie po takim doświadczeniu?
|
Nov 25, 2020 |
|
5. Jak samotność wpływa na nasze zdrowie i życie? Rozmowa z Aleksandrą Piejką.
|
Nov 18, 2020 |
|
4. Kiedy i gdzie udać się po pomoc?
|
Nov 11, 2020 |
|
3. Wszystko albo nic! Rozmowa z Joanną Jezierską
|
Nov 04, 2020 |
|
BONUS: Strajk Kobiet
|
Oct 25, 2020 |
|
2. Jesienna depresja – czy w ogóle istnieje?
|
Oct 20, 2020 |
|
1. Można Zwariować!
|
Oct 09, 2020 |