5分钟｜谈情说爱
By 情感专家苏瑞老师
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Category: Sexuality
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Episodes: 144
Description
通过真实的情感案例结合专业的心理学知识，用超过10年的情感咨询经验帮助你
“懂自己，爱自己，经营亲密关系，化解情感危机”。每天20:00更新，欢迎订阅。
适用人群：
1、长期混迹各大婚恋交友网站，但是一无所获。
2、性格内向，慢热，感情中习惯被动。
3、低社交的宅男和宅女。
4、在两性交往中，总是把握不好节奏，常常无疾而终。
你将获得：
1、认识自己，明确自己的择偶定位，在进入恋爱之前做好清晰的爱情规划。
2、了解异性心理需求，提升自己在择偶中的选择和判断能力。
3、通过科学的方式学习如何与异性相处，快速进阶亲密度，提高关系的质量。
4、增进个人魅力，提升在亲密关系中的主动权和选择权。
| Episode | Date |
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如何拥有“高情商的说话技巧”？
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Apr 16, 2022 |
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离婚率居高不下，女人拿什么保障婚姻幸福？
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Apr 12, 2022 |
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姐弟恋，被男朋友的家人“唱衰”，应该怎么办？
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Mar 23, 2022 |
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不会谈恋爱的女生，如何正确把握“恋爱的节奏”？
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Mar 18, 2022 |
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如何正确考察男人是否“靠谱”？
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Mar 15, 2022 |
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对男人太好，他就更“不珍惜”吗？
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Mar 15, 2022 |
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男女认识初期，如何快速进行“三观碰撞”？
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Mar 12, 2022 |
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两个人明明很相爱，却经常吵架，是代表不合适应该分手吗？
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Mar 11, 2022 |
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我反对：女孩要独立，不要依赖
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Mar 10, 2022 |
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从大S二度闪婚说起，关于“闪婚”的那些事
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Mar 09, 2022 |
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总是［很难相信别人］？给你四招帮你化解“信任问题”
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Jan 11, 2022 |
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总说［要好好珍惜感情］，那到底应该怎么“珍惜”？
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Jan 06, 2022 |
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女孩子真的都要嫁给有钱人吗？
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Jan 05, 2022 |
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女人说，“我要的是一个态度”， 那到底什么是“态度”？
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Dec 28, 2021 |
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送给没有安全感的女生一份“恐婚自救指南”
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Dec 13, 2021 |
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真正想娶你的男人，都会有这四个表现
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Dec 07, 2021 |
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男生永远无法理解的女生“三大通病”
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Dec 04, 2021 |
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三招帮你停止［心理内耗］，从此不再“心累”
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Nov 23, 2021 |
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恋爱里的五个加分项，你具备几条呢？
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Nov 16, 2021 |
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男友说，他付的首付买房，结婚后我是不劳而获占他便宜，对吗？
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Nov 13, 2021 |
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很多大龄剩女嘴上说要求并不高，为什么还是找不男朋友？
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Nov 10, 2021 |
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女友以“没有安全感为由”要求我把钱存她账号，合理吗？
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Nov 08, 2021 |
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对我热情的相亲对象，转眼就和别人官宣恋爱，我是遇到渣男了吗？
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Nov 04, 2021 |
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只有打破“完美主义”，才能化解“深度的自卑”
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Oct 26, 2021 |
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杜绝冷战和吵架，建立“良性冲突化解机制”的秘诀
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Oct 21, 2021 |
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把婚姻当成“生意”，把老公当做“合伙人”
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Oct 20, 2021 |
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如何才能谈一场不分手的恋爱？建立长期关系的秘诀
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Oct 19, 2021 |
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正确运用“情绪价值”，让你变成万人迷
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Oct 17, 2021 |
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“懂得感恩”是爱情中所有“不良情绪的解药”
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Oct 15, 2021 |
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教你三招破解［相亲见一个黄一个］的魔咒
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Oct 10, 2021 |
|
“四步沟通法”帮你解决90%的沟通问题
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Oct 08, 2021 |
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相亲时聊什么话题可以快速了解一个人？
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Oct 07, 2021 |
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十一特辑：初次情侣旅行，一定要知道的事
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Sep 27, 2021 |
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如何成为一个“内心强大”的人？
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Sep 25, 2021 |
|
“情感成熟度高”的人具备三大特质
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Sep 24, 2021 |
|
女孩子，一定要远离“刀子嘴豆腐心”的人
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Sep 22, 2021 |
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大龄母胎单身，如何才能快速脱单？
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Sep 14, 2021 |
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“性格不合适”真的是［不够爱］的借口吗？
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Sep 11, 2021 |
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“完美主义”恋爱观，伤敌一千自损八百
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Sep 09, 2021 |
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【我养你】应该是“滋养”，而不是“圈养”
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Sep 06, 2021 |
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男人应该如何满足女人的“安全感”？
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Sep 04, 2021 |
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女人，一定不要太矫情
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Sep 03, 2021 |
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如何才能长久的恋爱？从健康的心态开始
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Aug 31, 2021 |
|
有“公主病”的女人，想说爱你不容易
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Aug 29, 2021 |
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原生家庭不好的人，到底该如何自救？
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Aug 26, 2021 |
|
让男人怦然心动的正确“撒娇”方式
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Aug 25, 2021 |
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遭遇渣男，不要做“受害者”，要做“幸存者”
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Aug 22, 2021 |
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《心动的信号4》橙子为什么输给了小孔？
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Aug 19, 2021 |
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爱情中的仪式感是女人最好的“春药”
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Aug 15, 2021 |
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七夕送礼攻略——女生篇
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Aug 09, 2021 |
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七夕送礼攻略——男生篇
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Aug 09, 2021 |
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渣男三件套：爱美好色、忽冷忽热、多线操作
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Aug 08, 2021 |
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如何化解“患得患失”？三招帮你建立在恋爱中的自信（二）
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Aug 04, 2021 |
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如何化解“患得患失”？三招帮你建立在恋爱中的自信（一）
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Aug 03, 2021 |
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给女人提个醒：婚姻除了爱情，更需要理智
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Jul 30, 2021 |
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进入“感情倦怠期”，如何重燃爱情的火花？
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Jul 29, 2021 |
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心理干货分享：如何成为“情绪成熟”的人
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Jul 27, 2021 |
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四个提升“亲密感”的秘诀，根治“不会谈恋爱”
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Jul 26, 2021 |
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选择“喜欢or合适”，哪个更重要？
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Jul 24, 2021 |
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如何破解女孩的“不主动不拒绝”？
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Jul 23, 2021 |
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为什么情侣“爬完泰山会分手”？
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Jul 20, 2021 |
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到底什么是“爱自己”？
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Jul 17, 2021 |
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学习“钝感力”，让你享受皮实的快乐
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Jul 13, 2021 |
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如何识别和应对有“暴力倾向”的男人？
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Jul 11, 2021 |
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男人，都是舔狗；女人，都是女神？
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Jul 08, 2021 |
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深度颜控（非常好色），还有的救吗？
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Jul 07, 2021 |
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男人，不用怕女人“图你条件好”
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Jul 05, 2021 |
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总是“情绪不稳定”的伴侣，我应该怎么来爱你？
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Jul 03, 2021 |
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让你“心想事成”的秘密——目标管理大法
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Jun 30, 2021 |
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判断男人是否适合“结婚”，只需问“一个问题”
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Jun 29, 2021 |
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化解“男女思维差异”最有效的四个方法
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Jun 28, 2021 |
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爱具体的人，不要爱抽象的人
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Jun 26, 2021 |
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择偶标准是伪命题，相处后才有答案
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Jun 24, 2021 |
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为什么你总觉得“他不爱你”？
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Jun 21, 2021 |
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男人一定不要做“老实人”
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Jun 18, 2021 |
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你为什么总是“欲求不满”？
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Jun 16, 2021 |
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总是“想太多”的女人，一定要学习“男人思维”
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Jun 15, 2021 |
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“缺爱”的女人，应该如何自救？
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Jun 13, 2021 |
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相亲女太慢热，怎么办？
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Jun 11, 2021 |
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相亲男太着急了，怎么办？
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Jun 10, 2021 |
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大龄青年相亲相到“麻木”，怎么办？
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Jun 08, 2021 |
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如何改变爱玩的男朋友？
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Jun 06, 2021 |
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有效沟通最大的秘诀是——同理心
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Jun 05, 2021 |
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什么样的性格，容易和前任纠缠不清？
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Jun 04, 2021 |
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分手后，还能继续做朋友吗？
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Jun 02, 2021 |
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相亲男条件不错，却很“抠门”，还要继续交往吗？
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Jun 01, 2021 |
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男生篇：女友总是“不相信”我爱她，怎么办？
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May 31, 2021 |
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女生篇：总是“不相信”男友真的爱我，是为什么？
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May 30, 2021 |
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女生篇：缺乏恋爱经验，总是被动和慢热怎么办？
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May 29, 2021 |
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男生篇：缺乏恋爱经验,总是用力过猛怎么办？
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May 27, 2021 |
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女生不要太贪图“男生对自己好”
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May 24, 2021 |
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教你三招化解恋爱中“患得患失”
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May 18, 2021 |
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实现非暴力沟通的秘诀（二）
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May 16, 2021 |
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实现非暴力沟通的秘诀（一）
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May 15, 2021 |
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什么是“暴力沟通？”有什么表现形式和危害呢？
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May 13, 2021 |
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交往中应该规避的禁忌：男女都适用
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May 11, 2021 |
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恋爱中，男生应该比女生付出更多吗？
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May 10, 2021 |
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另一半总是“翻旧账”，应该怎么化解？
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May 09, 2021 |
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塑造好心态的5大法宝
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May 08, 2021 |
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冯绍峰和赵丽颖离婚，真的是因为“聚少离多”吗？
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Apr 23, 2021 |
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恋爱一年，女友不让碰，该不该分手？
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Apr 19, 2021 |
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教你平稳“度过恋爱磨合期”，进入长期关系
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Apr 10, 2021 |
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做了就能让TA更爱你的5件事
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Apr 08, 2021 |
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男友是“妈宝”，能不能结婚？
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Apr 02, 2021 |
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相亲男一直不表态，还需要继续接触吗？
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Apr 01, 2021 |
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“正念”让你遇到更快乐的自己
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Mar 03, 2021 |
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分手后还能不能做朋友？
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Feb 28, 2021 |
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教你三招破除“吸渣体质”
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Feb 23, 2021 |
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化解内心戏的秘诀是“互相驯化”
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Feb 18, 2021 |
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约会以后总是没下文，应该怎么推进恋爱关系？
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Feb 09, 2021 |
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如何快速破解不良PUA的套路？
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Feb 08, 2021 |
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谈恋爱不知道聊什么？教你三招简单实用的“聊天技巧”
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Feb 08, 2021 |
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知识女性什么都懂，为何还是无法避免被家暴？
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Feb 07, 2021 |
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如何判断男人是不是“海王”？
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Feb 06, 2021 |
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男友觉得我太粘人提出了分手，应该怎么挽回？
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Dec 18, 2020 |
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约会中瞬间“提升好感”的四大技巧
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Dec 17, 2020 |
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如何戒掉讨好型人格？
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Dec 05, 2020 |
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这“十个行为”代表还有复合的机会
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Oct 27, 2020 |
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“快速走出失恋”的六个秘诀
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Oct 22, 2020 |
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“性格内向”是一种天赋
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Oct 17, 2020 |
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男朋友没有上进心，能嫁吗？
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Oct 15, 2020 |
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“经营亲密关系”的五大秘诀
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Oct 08, 2020 |
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“灵魂伴侣”的正确打开方式
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Oct 04, 2020 |
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遇到回避型的伴侣，怎么办？
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Sep 28, 2020 |
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“无缝恋爱”就是渣吗？
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Sep 22, 2020 |
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总是容易自我质疑，不自信怎么办？
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Sep 19, 2020 |
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如何破解“越优秀，越单身”？
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Sep 17, 2020 |
|
关于“出轨”，大家最关心的七个问题
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Sep 12, 2020 |
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5种分手前的信号，教你什么时候该分手
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Sep 08, 2020 |
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如何打破墨菲定律？成就快乐人生
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Sep 05, 2020 |
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为什么好姑娘却总是遇到渣男？
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Aug 30, 2020 |
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总是“没有安全感”的你，应该如何自救？
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Aug 28, 2020 |
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微信聊天必备的八个技巧
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Aug 27, 2020 |
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情侣之间怎么谈钱不伤感情？
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Aug 26, 2020 |
|
同居三年还没有亲密接触，可以结婚吗？
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Aug 25, 2020 |
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高情商聊天术：会好好说话的女人更幸福
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Aug 23, 2020 |
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男朋友一面是天使，一面是魔鬼
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Aug 22, 2020 |
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最高级的恋爱“套路”是什么？
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Aug 20, 2020 |
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暴脾气的人如何管理自己的情绪？
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Aug 19, 2020 |
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被男友看到了和前任的亲密视频怎么办？
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Aug 18, 2020 |
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男人的心理需求是什么？
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Aug 18, 2020 |
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女人的心理需求是什么？
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Aug 18, 2020 |
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“不”门当户对的爱情会幸福吗？
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Aug 17, 2020 |
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会“作”的女人最好命？
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Aug 17, 2020 |