Tertulia Dura Podcast
By Hamid Yaryura
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 191
Description
Para mejorar tu condición física, optimizar tu estilo de vida y elevar tu rendimiento, Tertulia Dura te trae cada semana conversaciones con mucha franqueza y pragmatismo, al estilo de su host, Hamid Yaryura. Con su trayectoria de practicar lo que predica dentro y fuera del gym, y tocar abiertamente las teclas que muchos obvian, you´re in for a ride.
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EP#188 - Mario Dávalos: ¿Cuál es la forma correcta de vivir?
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May 13, 2024 |
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EP#187 - Samuel Bonilla: Seremos mejores. ¿Pero como?
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May 06, 2024 |
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EP#186 - Alberto Vargas: Sentido común en peligro de extinción
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Apr 29, 2024 |
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EP#185 - Jorgy Cruz: Visa para un sueño
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Apr 22, 2024 |
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EP#184 - Laura Méndez: Amor no quita conocimiento
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Apr 15, 2024 |
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EP#183 - Veronica Varela: Una vida plena se construye
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Apr 08, 2024 |
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EP#182 - Jose Martinez Brito: Leyes absurdas y obsoletas
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Apr 01, 2024 |
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EP# 181 - Emilio Ovalles : Tertulia entre dueños de gimnasio
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Mar 25, 2024 |
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EP#180 - Alex Yaryura: Suicidio de marcas
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Mar 18, 2024 |
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EP#179 - Luis Eduardo Rosario: Buscando la suerte
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Mar 11, 2024 |
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EP#178 - Christian Cabral: Vístete para el trabajo que quieres
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Mar 04, 2024 |
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EP#177 - Julio Valentin @Tedejagua: Especial de la Independencia Dominicana
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Feb 26, 2024 |
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EP#176 - Rafael Alegría: El camino a la libertad financiera
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Feb 19, 2024 |
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EP#175 - Alfredo Abreu (@Patiosportsclub) : El niño deportista es un adulto todo terreno
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Feb 12, 2024 |
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EP#174 - Ge Ferrando: Como el buen vino
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Feb 05, 2024 |
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EP#173 - Ito Bisonó: Tertulia de Industria, Comercio y MIPYMES
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Jan 29, 2024 |
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EP#172 - Juan Rojas Musa: Revolucionando los talleres de mecánica.
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Jan 22, 2024 |
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EP#171 - Jorge García: Pérdida de grasa y metas de año nuevo
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Jan 15, 2024 |
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EP# 170: 12 lecciones del 2023
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Jan 08, 2024 |
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EP#169 - Said Saillant: Bondades y amenazas de la inteligencia artificial.
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Jan 01, 2024 |
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EP#168 - La Tertulia Navideña 3.0 Ft. Giulio Pelliccione, Manuel Yabra y Uriel Suriel
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Dec 25, 2023 |
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EP# 167 - Maria Boyero & Alejandro Nuñez: Una Tertulia Jetourista
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Dec 20, 2023 |
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EP# 166 - Eliany Mejía: Una conversación salva vidas
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Dec 11, 2023 |
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EP#165 - Dr. Juan Félix: Métodos anticonceptivos, embarazo saludable y longevidad
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Dec 04, 2023 |
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EP#164 - Victor Prieto: Un visionario de Apple en RD
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Nov 27, 2023 |
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EP#163 - Lic. Jessica Valdez: El amor no es suficiente en una relación de pareja.
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Nov 20, 2023 |
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EP#162 - Alex Yaryura: JFK 60vo aniversario del asesinato - Episodio Especial
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Nov 13, 2023 |
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TD EP161 - Maria Fernanda @Realthoughtsrd: Bullying, Generación Z y Opiniones Políticamente Incorrectas.
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Nov 06, 2023 |
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EP#160 - Jorge García: Nutrición centrada en músculo.
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Oct 30, 2023 |
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EP#159 - Luis Mejía: La conversación que debes escuchar antes de tener socios.
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Oct 23, 2023 |
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EP# 158 - Armando Paino: RD va a colapsar si no hacemos algo al respecto.
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Oct 16, 2023 |
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EP# 157 - Broken Toys: Prohibido robar chistes y pedir perdón.
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Oct 09, 2023 |
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EP# 156 - Felix Baez: Los dominicanos no intercambian ideas, “se van en una”
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Oct 02, 2023 |
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EP# 155 - Ciro Cascella: El que anda con un soñador al poco tiempo aprende a soñar.
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Sep 25, 2023 |
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EP# 154 - Lic. Ozary Lluberes & Lic. Dianne Bisonó: Acompañando y superando las pérdidas.
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Sep 18, 2023 |
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EP#153 - Tedejagua: Teorías y “no tan teorías” de conspiración
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Sep 11, 2023 |
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EP#152 - Fernando Abreu: Fundiendo con la derecha.
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Sep 04, 2023 |
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EP#151 - Alfonso Rodriguez & Carmen Rodriguez: Mecha corta, pero coherente.
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Aug 28, 2023 |
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EP# 150 - Dr. Manelic Mejia: Cirugía plástica y el gusto por lo natural.
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Aug 21, 2023 |
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EP#149 - Angurria: No es talento, es fajarse.
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Aug 14, 2023 |
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EP# 148 - Hector Valdez: Malpaso, melocotones y guaridas de conejos.
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Aug 07, 2023 |
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EP#147 - Cynthia Maria: Como ganar y mantener la atracción de una mujer.
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Jul 31, 2023 |
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EP#146: La verdadera felicidad esta en nuestras relaciones ft. Peter Garrido
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Jul 24, 2023 |
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EP145: Lo que nadie quiere, pero debe escuchar ft. Dra. Romina Zerga & Dr. Jorge Garcia
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Jul 17, 2023 |
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EP#144: Una idea genial, un resultado catastrofico ft. Sabrina Gomez & Uriel Suriel
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Jul 10, 2023 |
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EP#144: Una idea genial, un resultado catastrofico ft. Sabrina Gomez & Uriel Suriel
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Jul 10, 2023 |
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EP#143 Poniendo en practica el Manifesto ft. Cesar Villanueva
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Jul 03, 2023 |
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EP#142: La propiedad ideal ft. Julia Yaryura
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Jun 26, 2023 |
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EP#141: Los 8 esenciales para la vida ft. Dr. Jorge Garcia & Dr. Eliomar Garcia
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Jun 19, 2023 |
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EP#140 - Rafa Miguel: Hacer lo que te gusta no tiene precio.
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Jun 12, 2023 |
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EP139: Todo menos terapia ft. Vicbart Geraldino
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Jun 05, 2023 |
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EP138: Entre carne, vino y cigarros ft. John Paul Garrido & Jorge Garcia
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May 29, 2023 |
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EP#137 Vivir para sumar y transcender ft. Leonel Melo
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May 21, 2023 |
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EP#136 Eladio Fernandez: Aves en trampas, bosques quemados y ciudadanos miopes.
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May 15, 2023 |
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EP#135: Crecimiento dentro y fuera del lente ft. Jose Maria Cabral
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May 08, 2023 |
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EP#134: Durmiendo se gana ft. Tirso Valdez
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May 01, 2023 |
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EP#133: No es un hobby, es una manera de vivir ft. Mario Dávalos
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Apr 24, 2023 |
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EP# 132 - Dianne Bisono & Rafael Johnson: Salud mental y adicciones.
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Apr 17, 2023 |
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EP#131: Las 12 Preguntas ft. Ney Diaz
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Apr 10, 2023 |
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EP#130 - Giulio Pelliccione: Política, podcasts y puentes rotos
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Apr 03, 2023 |
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EP#129 - Dieta Keto Perfecta VS Simo Diet ft. Dr. Bayter & JC Simo
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Mar 22, 2023 |
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EP#128 - Lic. Monica Mejia & Dr. Jorge Garcia: Valores y señales de alerta en la mujer.
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Mar 20, 2023 |
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EP#127 - Dr. Jorge Garcia: Semaglutide, Obesidad & Revolución del Sistema
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Mar 13, 2023 |
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EP#126 - Pedro Tejada: Baños de agua helada y el metodo de Wim Hof
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Mar 06, 2023 |
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EP#125 - Stefano Cavoli: Marcas & Humanos
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Feb 27, 2023 |
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EP#124 - Juan Carlos Pichardo: Hay que trabajar con hambre.
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Feb 20, 2023 |
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EP#123 - Dr. Luis Alcantara: No es factible renunciar a lo que te llena.
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Feb 13, 2023 |
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EP#122 - Carlos Abreu: ¿Otro carlos más?
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Feb 06, 2023 |
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EP#121 - Sebastian Chelín : Perro viejo y trucos nuevos.
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Jan 30, 2023 |
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Ep#120 - Tony Parra: Entrenamiento de Atletas Vs Población General.
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Jan 23, 2023 |
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EP: 119 - Poteleche: Un tipo versátil
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Jan 16, 2023 |
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EP#118: El hombre de poco valor. Ft. Dr. Jorge Garcia
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Jan 09, 2023 |
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EP#117: Finanzas Personales & Estado de Vida ft. Mariel Aybar.
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Jan 02, 2023 |
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EP#116: El poder del autoconocimiento. Ft. Mariely Queliz
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Dec 26, 2022 |
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EP#115: A los 40 se apaga el filtro. Ft. Kenyi Messina & Raquel Gonzalez
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Dec 19, 2022 |
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EP#114: El power ranger y los palos de luz Ft. Giulio Pelliccione, Manuel Yabra y Uriel Suriel
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Dec 12, 2022 |
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EP#113: La boca llena de razón. Ft. Flor Pina y Carmen Rodriguez
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Dec 05, 2022 |
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EP#112 : Poco pan, pésimo circo. Ft. Kedificil
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Nov 28, 2022 |
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EP#111: Estamos mal pero vamos bien. Ft. Hony Estrella
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Nov 21, 2022 |
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EP#110: ¡Corre Cata, Corre! Ft. Catalina Pedraza
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Nov 14, 2022 |
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EP#109: Uno es rico cuando no necesita usar su propio vehiculo. Ft. Arq. Javier Perez
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Nov 14, 2022 |
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EP#108 : Píldoras difícil de tragar. Ft. Dr. Jorge Garcia
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Oct 31, 2022 |
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EP#107 - Desmontando mitos sobre lesiones. Ft Vicbart Geraldino
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Oct 24, 2022 |
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EP#106: El secreto de la creatividad. Ft. Freddy Jana
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Oct 17, 2022 |
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EP #105 : Viviendo del cuento ft. Elias Serulle
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Oct 10, 2022 |
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EP#104: Se quedaron siendo duros. Ft. @tedejagua
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Oct 03, 2022 |
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EP #103: De fobia social a speaker internacional Ft. Francisco Montalvo
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Sep 26, 2022 |
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EP#102: Cuanto te pesa tu peso? Ft. Ale Modesto
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Sep 19, 2022 |
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Podcast Summit RD (Bonus Episode)
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Sep 14, 2022 |
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EP#101: Pasión por el marketing y una curiosidad inagotable. Ft. Manuel Angomas
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Sep 12, 2022 |
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EP#100 : Yo me puedo acostumbrar a esto. Ft. Jorge Garcia & John Paul Garrido
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Sep 05, 2022 |
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EP#99 : Educación y Emprendimiento. Ft. Pesos Pesados
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Aug 29, 2022 |
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EP#98: Yo no soy memero. Ft @Tedejagua
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Aug 22, 2022 |
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EP#97 : Produciendo un impacto desde el Estado. Ft. Jonathan Bournigal
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Aug 15, 2022 |
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EP#96: Los tiempos fáciles crean hombres débiles. Ft. Dr. Jorge Garcia.
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Aug 08, 2022 |
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EP#95: Ahorrar no es suficiente. Ft. Juan Jose Melo
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Aug 01, 2022 |
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EP#94: Aprendiendo a invertir en bienes raices. Ft. Juan Estevez.
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Jul 25, 2022 |
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EP#93: No gracias. Ft Sabrina Gomez
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Jul 18, 2022 |
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EP #92: Una vida por diseño. Ft Suz Amaro
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Jul 11, 2022 |
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EP#91: Piedra en los 40’s. Ft. Raquel Gonzalez
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Jul 04, 2022 |
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EP#90 : Aprendiendo a vivir. Ft. Daniel Pons
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Jun 27, 2022 |
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EP#89 : El arte de crecer. Ft Laura Hurtado.
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Jun 20, 2022 |
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EP#88: Historia de un atleta olimpico. Ft. Vicbart Geraldino.
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Jun 13, 2022 |
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EP#87: Liderazgo es influencia, no autoridad. Ft Arlina Suarez
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Jun 06, 2022 |
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EP#86 : Colaboracion de Mayo Dr. Jorge Garcia
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May 30, 2022 |
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EP#85: Cirugias Esteticas & Fitness. Ft. Dr. Ricardo Ventura
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May 23, 2022 |
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EP#84 - Libertad financiera y abundancia ft. Sarah Despradel
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May 16, 2022 |
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EP#83 : Optimización Hormonal para la Salud y Perdida de Peso ft. Dra. Oemil Rodriguez
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May 09, 2022 |
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EP#82 : Mas vale el camino que la meta. Ft. Jesus Yunen
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May 02, 2022 |
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EP#81: La antitesis del Fitness. Ft. Manuel Yabra, Humberto Tavarez & Faisal Hasbun.
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Apr 25, 2022 |
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EP#80 : Dr. Jorge Garcia Vincitore - Colaboracion Abril
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Apr 18, 2022 |
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EP#79 - El arte de la suavidad Ft. Javier Custodio.
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Apr 11, 2022 |
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Ep 78: La disciplina se transfiere a todo. Ft. Piero Bonarelli
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Apr 04, 2022 |
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EP # 77 : Llego el que faltaba ft. Luis Arturo Sosa.
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Mar 30, 2022 |
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EP#76 Dr. Jorge Garcia Vincitore - Colaboracion Marzo
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Mar 21, 2022 |
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EP:75 Una tertulia a sigún Carlos Sánchez
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Mar 14, 2022 |
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Ep 74: Ganando dentro y fuera de Social Media Ft. Thomas de Leon
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Mar 07, 2022 |
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Ep#73 : The Fitness Club Ft. Sarah & Julio
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Feb 28, 2022 |
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Ep#72 : Cancelando la cancelación. Ft Jorge Chaljub.
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Feb 21, 2022 |
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EP#71: De Santo Domingo para el mundo, Hire Horatio! Ft. Jose Eduardo Herrera.
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Feb 14, 2022 |
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Episodio #70 - Conectando los puntos ft. Riccardo Bardellino
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Feb 07, 2022 |
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EP#69: Manejo del tiempo & Productividad
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Jan 31, 2022 |
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EP#68 : Las resoluciones de año nuevo son una mierda
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Jan 25, 2022 |
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EP#67: De hater a lover Ft. Sebastian Chelin
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Jan 17, 2022 |
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EP #66: Después de pasar la curvita, Parte 2. Ft. JC Simo, Checo y Jorge Garcia.
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Jan 10, 2022 |
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EP #65: Después de pasar la curvita, Parte 1. Ft. JC Simo, Checo y Jorge Garcia.
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Dec 27, 2021 |
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EP# 64 : Un moro navideño Ft. Gepiano, Manuel Yabra y Uriel Suriel.
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Dec 20, 2021 |
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EP# 63 : Más sabe el diablo por viejo. Ft Luis, Eduardo y JC.
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Dec 13, 2021 |
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EP #62: ¿Que hago con mi dieta en navidad?
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Dec 06, 2021 |
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EP #61 Ft. JC Francisco : Las amistades y las sociedades de negocios.
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Nov 29, 2021 |
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EP# 60 Ft. Jorge Garcia: En los extremos se pierde el sentido común
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Nov 22, 2021 |
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EP#59: Los Estereotipos Ft. Glenda Priego
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Nov 15, 2021 |
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EP #58 : De la teoría a la practica.
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Nov 08, 2021 |
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EP#57 - Rompiendo el sedentarismo desde un ángulo diferente.
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Nov 01, 2021 |
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EP#56: La realidad de los quick fixes 2.0 Ft Dr. Jorge Garcia
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Oct 26, 2021 |
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Ep # 55: El elemento que tu fitness y mente necesitan. Ft Gary de Arriba @andariegodo
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Oct 18, 2021 |
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EP# 54: Testo antes los 30, salud digestiva, cuadritos el año entero, Simo Diet. Ft Dr. Jorge Garcia
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Oct 11, 2021 |
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EP#53 - Operación Onlyfans & el Colageno de Karen Ft. Uriel Suriel
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Oct 04, 2021 |
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EP#52: La tertulia mas random que vas a escuchar hoy. Ft Giulio Pelliccione y Manuel Yabra.
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Sep 27, 2021 |
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EP#51:Live Q&A Baja testosterona, Crossfit vs Bodybuilding, Fasting, % de Macros, Yo-Yo Diet
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Sep 20, 2021 |
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EP# 50: Ganancias “lean”, programa 5x5, estancamientos en la perdida de peso y hacks al comer fuera.
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Sep 13, 2021 |
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EP#49 : Errores comunes al contar calorias y macronutrientes.
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Sep 06, 2021 |
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EP #48 : Negocios de Fitness Ft. Nassim Dina, Parte 2
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Aug 30, 2021 |
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EP #47 : Negocios de Fitness Ft. Nassim Dina, Parte 1.
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Aug 30, 2021 |
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EP 46: El viaje a una vida extraordinaria. Ft. Pablo Rabelo
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Aug 23, 2021 |
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Ep 45 : 5 Razones por las cuales no estas perdiendo peso.
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Aug 16, 2021 |
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EP # 44 : La disciplina es libertad. Ft Kenyi Messina.
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Aug 09, 2021 |
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EP 43: Q&A Julio - Parte 2
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Aug 02, 2021 |
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Ep: 42: Tu postre light te esta saboteando Ft. Hilene Sucar
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Jul 26, 2021 |
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EP# 41: Q&A Julio - Parte 1
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Jul 21, 2021 |
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Ep# 40 : Una hernia no es una cadena perpetua. Ft. Patricio Martinez Quappe
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Jul 12, 2021 |
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EP #39 : En resumen, dejen de azarar. Ft Techy Fatule
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Jul 05, 2021 |
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EP #38: Dr. Jorge Garcia - La realidad de los "quick fixes"
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Jun 28, 2021 |
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Ep#37: Carla Chalas : Vida Social & Fitness
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Jun 21, 2021 |
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EP #36: Letón Pé: “Klk tu Bicep?”
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Jun 14, 2021 |
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EP#35 No lo hagas pa’ verte bien
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Jun 07, 2021 |
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EP#34 Lo que necesitas saber sobre control de porciones
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May 31, 2021 |
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Ep # 33: La fiebre en dos ruedas Ft. Franklin Nogueras
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May 24, 2021 |
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Ep #32: Gabi Desangles: El que crece es el que nunca descansa
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May 17, 2021 |
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EP#31 Contar Macros VS Comer Limpio.
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May 10, 2021 |
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EP#30: Tertulia Gepiana: Si saben como me pongo pa’ que me invitan
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May 03, 2021 |
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EP#29: Bienchy Rodriguez: Haciendo malabares entre familia, trabajo y fitness.
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Apr 26, 2021 |
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EP#28: ¿Perder el sobrepeso y luego hacer pesas?
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Apr 19, 2021 |
|
EP#27: Maria Boyero: No te gusta, no te lo comas.
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Apr 12, 2021 |
|
EP#26: Aburrido y desabrido no es sinónimo de saludable
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Apr 05, 2021 |
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EP#25: El privilegio de dar banda
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Mar 29, 2021 |
|
EP#24: El macho alfa y la salud sexual Ft. Jorge Garcia Vincitore
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Mar 22, 2021 |
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EP#23: Perdida de grasa localizada
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Mar 15, 2021 |
|
EP#22: Consistencia en el gym VS Paternidad, Matrimonio y Vida de Adulto
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Mar 08, 2021 |
|
EP#21: Tertulia no apta para oídos sensibles Ft. Juan Carlos Simó
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Mar 02, 2021 |
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EP#20: Lo que necesitas saber para tu compra de suplementos.
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Feb 22, 2021 |
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EP#19: El habito de la excelencia Ft. Henry Toraño
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Feb 15, 2021 |
|
EP#18: ¿Qué peso debería usar en mi rutina?
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Feb 08, 2021 |
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EP#17: Carbohidratos, Colesterol, Testosterona y la extinción del Macho Alfa Ft. Dr. Jorge Garcia Vincitore
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Feb 01, 2021 |
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EP#16: ¿Con carbohidratos o sin carbohidratos? Esa es la pregunta.
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Jan 25, 2021 |
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EP#15: Entrenar para quemar calorías es un error
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Jan 18, 2021 |
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EP#14: Una Tertulia Mas Dura Ft. @Ponteroca
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Jan 11, 2021 |
|
EP#13: Como no fracasar en tus resoluciones de año nuevo
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Jan 04, 2021 |
|
EP#12: Mitos de Fitness y Embarazo
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Dec 28, 2020 |
|
EP#11: Estrategias para el desacato navideño
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Dec 21, 2020 |
|
EP#10: Fitness, productividad y gente presha Ft. Sergio Carlo
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Dec 14, 2020 |
|
EP#09: Piedra y saludable con poco presupuesto
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Dec 07, 2020 |
|
EP#08: Lo peor que puede pasar es que a nadie le importe. Ft. Uriel Suriel
|
Nov 30, 2020 |
|
EP#07: El enemigo del progreso
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Nov 23, 2020 |
|
EP#06: Crossfit, Individual Design y lo mejor de ambos mundos ft. Roberto Felix
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Nov 16, 2020 |
|
EP#05: ¿Con que frecuencia debe cambiar mi rutina?
|
Nov 09, 2020 |
|
EP#04: El obstáculo es el camino
|
Nov 02, 2020 |
|
EP#03: Los orígenes de Bodyignition
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Oct 27, 2020 |
|
EP#02: Todo lo que piensas sobre el Fitness es mentira
|
Oct 19, 2020 |
|
EP#01: Los famosos Macros I Tertulia Dura Podcast
|
Oct 12, 2020 |
|
¿Por qué Tertulia Dura?
|
Oct 10, 2020 |