Epifood - Gesundheit & Genuss
By Alexandra Stech & Felicitas Vaitl
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Category: Nutrition
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Episodes: 82
Description
Wir interviewen Expert*Innen rundum Themen aus Gesundheit und Genuss.
Wie weit können wir unseren Körper mit unserer Ernährung positiv beeinflussen? Und wie können wir uns fitter, energiegeladener und einfach wohler fühlen? Die Antwort ist individuell und aufgrund dessen sammeln wir hier Experten Know How, persönliche Erfahrungen sowie Fakten und Hintergrundwissen über unsere Lebensmittel.
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„Brustkrebs – und ich habe meinen eigenen Weg gewählt" Marias persönliche Geschichte
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May 07, 2026 |
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"Prävention statt Reanimation" mit Dr. Patrick Bode
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Apr 23, 2026 |
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"Hormone verstehen: Warum sie Energie, Gewicht und Stimmung steuern" mit Dr. Thomas Peter
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Apr 09, 2026 |
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„Deine Psyche ist kein Kopfproblem: Wie Darm, Ernährung & Lifestyle deine mentale Gesundheit steuern“ mit Psychologin La
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Mar 26, 2026 |
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„Ayurveda einfach erklärt: Was hilft wirklich – und was ist Mythos?“ mit Apothekerin Isabella Abaew
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Mar 12, 2026 |
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Part 2 „Unsichtbare Mitbewohner – Wie gefährlich sind Parasiten wirklich?“ mit Tropenmediziner Rolf Jansen-Rosseck
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Feb 26, 2026 |
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Part 1 „Unsichtbare Mitbewohner – Wie gefährlich sind Parasiten wirklich?“ mit Tropenmediziner Rolf Jansen-Rosseck
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Feb 26, 2026 |
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„Unterfunktion oder Überfunktion – warum so viele Menschen falsch liegen“ mit Dr. Bettina Seiberlich
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Feb 12, 2026 |
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Folge 10: Frauen pupsen nicht - wie es zu 100.000 Epifoodies auf Instagram kam
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Jan 31, 2026 |
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„Krebs – neue Erkenntnisse zu Ursachen, Prävention und Therapien” mit Dr. Hanna Heikenwälder
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Jan 15, 2026 |
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„Nährstoffmangel: Die stille Ursache deiner Beschwerden – was dir niemand sagt“ mit Dr. med. Helena Orfanos-Boeckel
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Dec 11, 2025 |
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"Stuhlproben – warum sie mehr wert sind, als die Krankenkasse denkt" mit Darmtherapeutin Jenny Müller
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Nov 20, 2025 |
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„Jod-Guide: Was du über das Spurenelement Jod wissen solltest“ mit Dr. med. Klaus-Peter Liesenkötter
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Nov 13, 2025 |
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„Der Histamin-Irrtum – Wenn der Körper überreagiert“ mit Kyra Kauffmann
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Oct 30, 2025 |
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"Chancen und Risiken einer ketogenen Ernährung – Für wen ist sie geeignet, für wen nicht?" mit Ulrike Gonder
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Oct 16, 2025 |
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„Toxoplasmose verständlich erklärt: Ansteckung, Tests & Therapie“ mit Robert Krug
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Oct 02, 2025 |
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Folge 9: Frauen pupsen nicht - Entzündungshemmende Ernährung & Endometriose
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Sep 18, 2025 |
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„Morbus Crohn Erfahrungen: Anjas Leben mit der Diagnose seit 20 Jahren – Ernährung, Lifestyle & alternative Therapien“
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Sep 04, 2025 |
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"Ernährung in der Schwangerschaft: Was du isst, isst auch dein Kind – aber reicht das wirklich?" mit Ingrid Zobel-Gajek
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Aug 21, 2025 |
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"Cholesterin verstehen: Die ganze Wahrheit über Blutfette, Insulin & Statine – mit Robert Krug"
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Aug 07, 2025 |
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„Lifestyle-Gentests – Was können sie? Wo liegen ihre Grenzen?“ mit Stefanie Baumann
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Jul 24, 2025 |
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"Vergiftet und ahnungslos? – Wie Schwermetalle unsere Gesundheit gefährden” mit Dr. Thomas Peter
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Jul 10, 2025 |
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"Gift auf dem Teller – Mikroplastik, Pestizide und andere Gesundheitsfallen" mit Anaïs Verena
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Jun 26, 2025 |
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Folge 8: Frauen pupsen nicht - Hautnah: Mehr als nur Hautprobleme
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Jun 19, 2025 |
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"Was dir (k)eine*r über Schwangerschaft & Geburt sagt–Nährstoffe, Geburtsvertrauen & stille Gefahren" mit Antonia Unger
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Jun 15, 2025 |
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„Folsäure-Guide: Alles, was du vor der Schwangerschaft wissen musst“ mit Dr. Rißmann
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May 29, 2025 |
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"Haut wie ein Filter?! Die krassesten neuen Beauty-Behandlungen im Check!" mit Dr.med.Timm Golüke
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May 15, 2025 |
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"Der stille Killer – wie Zucker den Körper zerstört und wie du ihn los wirst" mit Dr. Matthias Riedl
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May 01, 2025 |
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"Unglaublich! Was deine Zähne über deine Organe verraten – das sagt dir dein Zahnarzt nicht!" mit Dr. Anne Karl
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Apr 17, 2025 |
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Folge 7: Frauen pupsen nicht - Schluss mit Diäten! Wie Intuitive Ernährung dein Leben verändert, ganz ohne Verzicht
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Mar 27, 2025 |
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“Pfeiffersches Drüsenfieber - der Epstein-Barr-Virus und seine Langzeitfolgen” mit Robert Krug
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Mar 20, 2025 |
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Glutenfrei genießen: Tipps & Trends mit Katharina Böttger von "echt jetzt"
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Mar 06, 2025 |
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Folge 6: Frauen pupsen nicht - Die Food-Trends der Zukunft
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Feb 27, 2025 |
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"Kinderwunsch - Du willst endlich schwanger werden?" mit Alexandra Schack
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Feb 20, 2025 |
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Folge 5: Frauen pupsen nicht - "Kollagen-Wunder" Der Jungbrunnen für deine Haut, Gelenke & Gesundheit?
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Feb 12, 2025 |
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"Gesunder Schlaf - wie funktioniert der?" mit Dr. Dominik Klug
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Feb 06, 2025 |
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Folge 4: Frauen pupsen nicht - Epigenetische Ernährung & Meal Prep Hacks: So isst du dich gesund & fit!
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Jan 30, 2025 |
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"Das ABC der Kindergesundheit" mit Dr. med. Celine Schlager
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Jan 23, 2025 |
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"Epigenetische Ernährung & die Rolle von Omega-3" mit Dr. Sophia Schüllenbach
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Jan 09, 2025 |
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Folge 3: Frauen pupsen nicht - 2024 im Rückblick: Neujahrsvorsätze, Diäten & die größten Ernährungsmythen entlarvt!
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Dec 26, 2024 |
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"Natürliche Hormonregulation nach der Anti-Babypille" mit Rabea Kiess
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Dec 12, 2024 |
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"High Performance durch Ernährung" mit Dr. Janna Scharfenberg
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Nov 28, 2024 |
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Folge 2: Frauen pupsen nicht-Warum gutes Essen Events unvergesslich macht und der Dschungel der Nahrungsergänzungsmittel
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Nov 21, 2024 |
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"Epigenetik - Wie kann ich meine Gene positiv beeinflussen?" mit Dr. Manuel Burzler
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Nov 14, 2024 |
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"Unsere Schilddrüse – klein, aber doch so mächtig!" mit Dr. med. Dorothea Leinung
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Oct 31, 2024 |
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"Essbare Wildkräuter & was kann ich damit zubereiten?" mit Victoria Lorenz
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Oct 17, 2024 |
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Folge 1: Frauen pupsen nicht - Erste Duo-Folge: Unsere Vision, unser Konzept & ein Blick hinter die Kulissen
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Oct 03, 2024 |
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"Regionalität bei Obst & Gemüse" mit Carlos Steidl von knuspr
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Sep 19, 2024 |
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"Darmgesunde Ernährung" mit Dr. Thomas Bacharach
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Sep 05, 2024 |
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"Eat the Rainbow - Sekundäre Pflanzenstoffe und Entzündungen" mit Dr. Wolfgang Brasch
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Aug 22, 2024 |
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"Wechseljahre - Welche Ernährung Sinn macht und wie man lästige Pfunde verliert" Dr. Alexa Iwan
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Aug 08, 2024 |
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"Richtig Abnehmen - von Crash-Diäten, Wohlfühlgewicht und Spaß an Ernährung" mit Maren Naue
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Jul 25, 2024 |
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"Liebe geht durch den Magen" mit Paartherapeutin Dr.Sharon Brehm
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Jul 11, 2024 |
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"Achtsamkeit & Frauenpower" mit Sinah Diepold
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Jun 27, 2024 |
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"Zyklusfood - wie uns Ernährung über den Zyklus hinweg unterstützen kann" mit Ernährungscoach Hannah Willemsen
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Jun 13, 2024 |
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"Richtig einkaufen - darauf solltest du achten!" mit Food Checkerin Natalie Grahl
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May 30, 2024 |
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"Stammzellenforschung - die Wissenschaft von Anti-Aging, Gesundheit und Langlebigkeit" mit Prof.Dr.H.c. Jürgen Hescheler
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May 16, 2024 |
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"Geheimnisse der Gastrobranche" mit Alexander Herrmann
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May 02, 2024 |
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"Reizdarm - Was nun?" mit Dr. Thomas Bacharach
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Apr 18, 2024 |
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"Unverträglichkeiten - nur ein moderner Trend?" mit Dr. Sandra Weber
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Apr 04, 2024 |
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"Heuschnupfen & Pollen - wie Omega-3 helfen kann!" mit Ernährungswissenschaftlerin Kerstin Lamprecht
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Mar 21, 2024 |
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"Verdauungsbeschwerden" mit Dr. med. Luisa Werner
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Mar 07, 2024 |
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"Darmgesundheit & Menopause - wie hängt das zusammen?" mit Dr. Maren Kemper
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Feb 22, 2024 |
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"Mythen rund um Eiweiß - Warum brauchen wir Proteine wirklich, in welcher Form und warum?" mit Robert Krug
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Jan 25, 2024 |
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"Hilfe Fressattacke! - Woher sie kommt und was du tun kannst" mit Natascha Wilms
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Jan 12, 2024 |
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“Body, Mind & Wellness im Naturhotel Forsthofgut" mit Hotelbesitzerin Christina Schmuck
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Dec 22, 2023 |
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"Naturwein - Ist das trübere Glas Wein auch das gesündere?" mit Weinskandal, Gut Oggau und Claus Preisinger
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Dec 14, 2023 |
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"Wechseljahre - von Hormonen, Stoffwechsel und Abnehmen" mit Wissenschafts- und Medizinjournalistin Anke Sinnigen
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Oct 13, 2023 |
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"Herzgesundheit - Werte, Ernährung und Alarmsignale" mit Kardiologin Dr.med. Catharina Hamm
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Sep 29, 2023 |
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"Longevity - Was steckt hinter dem Milliardengeschäft?" mit Longevity Coach Sebastian Dietrich
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Aug 11, 2023 |
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"Schmerzfreie Geburt" mit Steffi & Magda von der Mamakompass Akademie
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Jul 28, 2023 |
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"PMS - die Tage vor den Tagen" mit Gynäkologin Dr. med. Mirjam Wagner
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Jul 14, 2023 |
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"Chronisch krank – Was bedeutet das im Alltag?" mit Sabrina Lorenz
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Jun 16, 2023 |
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"Ernährung & Medizin - Was lernt man im Medizinstudium?" mit Medizinstudentin Alina Walbrun
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Jun 02, 2023 |
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"Mama sein - Balance im Alltag mit praktischen Tipps" mit Yogalehrerin & Doula Luisa Harisch
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May 19, 2023 |
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"Gebärmutterhalskrebs, HPV und PAP-Abstrich" mit Gynäkologin Anna Stamm
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May 05, 2023 |
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"Reizdarm im Alltag" mit Influencerin Kiki von kikidoyouloveme
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Apr 20, 2023 |
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"Basische Ernährung" mit Ernährungscoach und Brustkrebsaktivistin Carolin Kotke
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Apr 06, 2023 |
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"Diese EINE optimale Ernährung - Gibt es die überhaupt?" mit Dr. Dominik Klug
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Mar 23, 2023 |
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"Omega-3 & Hautgesundheit" mit Ernährungswissenschaftlerin Kerstin Lamprecht
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Mar 22, 2023 |
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"Darmgesunde Routinen" mit Dr. med. Luisa Werner
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Mar 09, 2023 |
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Mentaler Detox
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Feb 03, 2021 |