Huset RASK- gratis sundhed til alle danskere
By Patricia Højbo
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Patricia Højbo
Category: Alternative Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 167
Description
Velkommen til Huset RASK af Patricia Højbo – podcasten, hvor vi undersøger, udfolder og udfordrer alt det, der skaber et helt RASK menneske. Her taler vi om kost, sundhed, mønsterbrydning, vaner, misbrug, hormoner og Danmark.
Hos Huset RASK arbejder vi med både det menneskelige, det spirituelle og det biologiske – og i podcasten inviterer vi dig med ind bag kulisserne i vores arbejde, vores metoder og vores filosofi.
Her finder du ærlige samtaler og fortællinger.
https://www.husetrask.dk/
| Episode | Date |
|---|---|
|
18. Nervesystemet forklaret så alle kan forstå det - og hvorfor stress er svært at komme af med igen.
|
Apr 13, 2026 |
|
17. Hvorfor er kosten fuldstændig afgørende for vores mentale tilstand?
|
Mar 20, 2026 |
|
16. Dopamin, Madmisbrug & Sukkerafhængighed
|
Mar 15, 2026 |
|
15. Jane har leddegigt, lichen sclerose, hjerteproblemer og fibromyalgi.
|
Mar 05, 2026 |
|
14. Anna-Maria dulmede sine smerter med alkohol og mad
|
Feb 22, 2026 |
|
13. Zille har kræft for 7. gang - men denne gang fik hun nok
|
Feb 14, 2026 |
|
12. Annemarie led af kronisk træthed og har forsøgt at opretholde en facade.
|
Feb 06, 2026 |
|
11. JANNIES BEDSTE VEN VAR SUKKERMONSTRET -HUN VAR SUKKERMISBRUGER
|
Jan 24, 2026 |
|
10. Sanne tale i dag åbent om din største hemmelighed- for første gang nogensinde
|
Jan 24, 2026 |
|
0.9 I håbet om at Lenes ord når hendes søn. Et stort undskyld fra hjertet til sit barn.
|
Jan 17, 2026 |
|
0.8 Pia havde fortalt sig selv en masse løgnhistorier og spiste på sine følelser som en ubevidst selvskade
|
Jan 10, 2026 |
|
07. Line var fyldt op med traumer, cøliaki og smerter
|
Dec 29, 2025 |
|
0.6 Ung i Huset RASK
|
Dec 22, 2025 |
|
0.6 En ny æra af terapeuter, som ser det hele menneske og som går hele vejen
|
Dec 19, 2025 |
|
05. Heidi rejste sig fra kørestolen, efter kræft, fibromyalgi, gigt og voldsomme smerter
|
Dec 13, 2025 |
|
04. Patricia Hisbro mistede sit job pga. PTSD - sådan her kunne hun havde reddet sit job
|
Dec 12, 2025 |
|
03. Hjernetåge & sukker
|
Dec 06, 2025 |
|
02. Liselotte har ikke mærket noget til sin fibromyalgi i 70 dage
|
Dec 04, 2025 |
|
01. Velkommen til Huset RASK
|
Dec 02, 2025 |
|
4. Den begrænsende faktor
|
Jan 15, 2025 |
|
3. Hjernesundhed og bevægelse
|
Jan 08, 2025 |
|
2. ER DU KODET TIL DOVENSKAB?
|
Dec 31, 2024 |
|
Biokemisk bevægelse - misforståelserne om træning og motion
|
Dec 25, 2024 |
|
Hvad er Biokemisk kost? Del 2
|
Nov 06, 2024 |
|
Hvad er biokemisk kost? Del 1
|
Nov 04, 2024 |
|
32. . Hvordan implementerer vi en god livsstil - og hæver vores sundhedsstandarter? Del 2
|
Jul 29, 2024 |
|
31. Hvordan implementerer vi en god livsstil - og hæver vores sundhedsstandarter
|
Jul 17, 2024 |
|
Hvordan definerer man en ekspert i sundhed? Eller hvilket som helst andet speciale
|
Jul 03, 2024 |
|
29 Kronisk træthed - hvad kommer det af? Del 2
|
May 24, 2024 |
|
28 Kronisk træthed - hvad kommer det af? - del 1
|
May 20, 2024 |
|
27. De skjulte dræbere . i vores hverdag -del 2
|
May 10, 2024 |
|
26. De skjulte dræbere . i vores hverdag - med link til e-bog
|
May 03, 2024 |
|
25. Er livsstilsændringer egentligt for ekstremt, eller er vi bare udisciplineret? Del 2
|
Apr 26, 2024 |
|
24. Er livsstilsændringer egentligt for ekstremt, eller er vi bare udisciplineret?
|
Apr 20, 2024 |
|
23. Misforståelserne om vægttab og kalorier. Del 2
|
Apr 12, 2024 |
|
22. Misforståelserne om vægttab og kalorier. Del 1
|
Apr 05, 2024 |
|
21. Hvad er den mest dominerende årsag til forhøjet blodtryk? Del 2
|
Mar 29, 2024 |
|
blodtryk sos 2
|
Mar 28, 2024 |
|
20. Hvad er den mest dominerende årsag til at vi får forhøjet blodtryk?
|
Mar 21, 2024 |
|
19 Osteoporose - de største misforståelser- del 2
|
Mar 19, 2024 |
|
18. Osteoporose - de største misforståelser
|
Mar 09, 2024 |
|
17. Hvad er der galt med det danske hospitalsvæsen -del 2
|
Mar 01, 2024 |
|
LISSI HAR MÅSKE LYMFEKRÆFT - HØR HVORDAN HUN TACKLER DETTE
|
Feb 29, 2024 |
|
16. Hvorfor sammenligner vi hospitalsvæsnet med Titanic? - del 1
|
Feb 27, 2024 |
|
15. Urmanden - og natureksponering - del 2
|
Feb 23, 2024 |
|
14. Hvad er symptomerne på svingende blodsukker? Og hvad er et vigtigt, men overset værktøj til at regulere vores biokemi - del 1
|
Feb 19, 2024 |
|
Bettina kunne ikke stoppe med at overspise. Hvad skulle der til for at hun ændrede dette mønster?
|
Feb 18, 2024 |
|
13. Hvorfor mener vi at diabetikere får en forkert behandling? del 2
|
Feb 16, 2024 |
|
12. Er vores sundheds-sikkerhedsnet en af grundene til at vi bliver syge? Og hvorfor er type 1 diabetikere ekstra dårlig stillet?
|
Feb 13, 2024 |
|
Pernille spiste på sine følelser, spiste sig til diabetes, overvægt og skam & skyld
|
Feb 11, 2024 |
|
11. Hvorfor er alt hvad vi har lært om kolesterol en løgn-del 2
|
Feb 08, 2024 |
|
9. Hvordan styrker vi kroppens evne til at håndtere stress?
|
Feb 06, 2024 |
|
10. Hvorfor alt vi har lært om kolesterol er en løgn - del 1
|
Feb 05, 2024 |
|
8. Søvn & sundhed
|
Feb 05, 2024 |
|
7. Hvordan optimerer vi vores søvn - og hvorfor er kortvarig stress en fordel?
|
Feb 02, 2024 |
|
6. Hvad er det bedste vi kan gøre for at undgå kræft?
|
Jan 29, 2024 |
|
5. Er det sundere at give vores børn en fredagsøl end en pose Haribo? Og så afslører vi den første søjle
|
Jan 25, 2024 |
|
4. Del 2 - hvordan spiste lægen sig rask? Og hvad er de 7 søjler?
|
Jan 23, 2024 |
|
3. Del 1Hvordan lægen spiste sig rask
|
Jan 19, 2024 |
|
2. Er der en symbiose mellem fødevareindustrien og medicinalindustrien?
|
Jan 15, 2024 |
|
1. Er vi ved at spise os selv ihjel? Med læge Alexander Mackenzie & Patricia Højbo
|
Jan 11, 2024 |
|
Godt nytår til alle os madmisbrugere 🤍
|
Jan 04, 2024 |
|
Det Selvsaboterende System - med Karin Søvind & Patricia Højbo første episode
|
Dec 15, 2023 |
|
Et liv med fibromyalgi - og vejen ud af det episode 2
|
Dec 01, 2023 |
|
Et liv med fibromyalgi - og vejen ud af det
|
Nov 24, 2023 |
|
En julestrategi må der til
|
Nov 17, 2023 |
|
Penge og et liv i overflod
|
Nov 10, 2023 |
|
Når en gammel bekendt banker på - og vi føler os dumme og uduelige.
|
Oct 27, 2023 |
|
Kenneths halve århundrede . som en helt ny mand
|
Oct 21, 2023 |
|
Der er penge i sygdom - og sådan er det.
|
Oct 06, 2023 |
|
45 år
|
Sep 30, 2023 |
|
Den kemiske afhængighed af problemer
|
Sep 22, 2023 |
|
Uhhhh på mandag går det løs!
|
Sep 08, 2023 |
|
EN NY EPOKE I VORES LIV ER NU STARTET
|
Sep 01, 2023 |
|
BEHØVER VI ALTID AT REAGERE PÅ ANDRE? Del 2
|
Aug 25, 2023 |
|
Behøver vi altid at reagere på andres reaktioner?
|
Aug 18, 2023 |
|
Vi skal huske at fejre os selv, er du go til det?
|
Aug 11, 2023 |
|
Her er vores drøm - hvad synes du?
|
Aug 04, 2023 |
|
Når Kenneth lader sofaen stjæle sin lykke
|
Jul 07, 2023 |
|
HVORFOR SYNES JEG AT KENNETH UNDERSPILLER SIN VÆRDI?
|
Jul 03, 2023 |
|
Hvordan træffer man den rigtige beslutning?
|
Jun 24, 2023 |
|
Kan man slå op med sine chips? Og hvorfor er det overhovedet nødvendigt?
|
Jun 16, 2023 |
|
Sidste etape af DE 9 TYPER
|
Jun 09, 2023 |
|
Stakkels Kenneth - vi fortsætter med typerne...
|
Jun 02, 2023 |
|
VI ER DE FEDESTE TYPER
|
May 26, 2023 |
|
Har du styr på din type?
|
May 19, 2023 |
|
Når vi bliver ramt af følelsen af ekstremt uretfærdighed, hvad gør vi så?
|
May 12, 2023 |
|
Jeg gik derhen hvor jeg havde allermest modstand
|
May 06, 2023 |
|
Lader du din mand bære dig?
|
Apr 28, 2023 |
|
SÅDAN ELSKER DU DIG SELV
|
Apr 21, 2023 |
|
Er du madmisbruger? Her er en af de STØRSTE misforståelser jeg oplever...
|
Apr 14, 2023 |
|
Lever du DFL, eller spiser du bare DFL?
|
Mar 31, 2023 |
|
Kan man ændre livsstil og blive sund imens man holder ferie?
|
Mar 25, 2023 |
|
Når vi ikke vil stå ved hvem vi er, vil skylden og skammen plage os til det hele vælter
|
Mar 17, 2023 |
|
Hvorfor kan vi ikke gentage vores mønstre og få andre resultater?
|
Mar 10, 2023 |
|
HVAD ER BEDST? ET MILJØ HVOR DU FØLER DIG RIGTIG, ELLER ET HVOR DU FØLER DIG FORKERT?
|
Mar 03, 2023 |
|
Følelsen af at være en super dårlig far
|
Feb 18, 2023 |
|
Vi skal blive færdig med de ting vi er trætte af
|
Feb 10, 2023 |
|
Hvorfor blev jeg hård af min fortid?
|
Feb 03, 2023 |
|
Sundhed, protein, skyr og sandheder
|
Jan 27, 2023 |
|
Bor lykken i din nye bil? Bor lykken i dit nye tøj? Bor lykken i dit vægttab?
|
Jan 20, 2023 |
|
Du gav aldrig op Lise, så gør jeg heller ikke 🤍
|
Jan 13, 2023 |
|
Journalisten: “Hvad har dine børns død lært dig”?
|
Jan 06, 2023 |
|
NOAH “Jeg skulle være helt nedbrudt for at tá imod kærlighed”
|
Dec 30, 2022 |
|
Går du på kompromis med din sundhed, fordi det er jul? Og hvad med juleloven?
|
Dec 23, 2022 |
|
Hvad nu hvis DETTE er meningen med livet ?
|
Dec 16, 2022 |
|
Når vi leder efter det gode, så finder vi det 🤍 Hvordan gør man det?
|
Dec 09, 2022 |
|
Update (del 2) af podcasten fra i fredags ET NEJ ER ET NEJ
|
Dec 05, 2022 |
|
Et nej er et nej! Uanset hvad!
|
Dec 02, 2022 |
|
Kærlighed er ikke en følelse, det er en beslutning
|
Nov 24, 2022 |
|
Tør du høre den skinbarlige sandhed?
|
Nov 10, 2022 |
|
Man made vs God made - med Lærke & Patricia
|
Nov 05, 2022 |
|
Stjæler sukker-satan det bedste i dit liv? Og hvordan er det lige med formfranskbrød?
|
Oct 27, 2022 |
|
KENNETHS PINLIGE PODCAST!
|
Oct 13, 2022 |
|
Det ulevede liv
|
Oct 07, 2022 |
|
Hvorfor træder vi ikke ud i vores shine og udlever vores potentiale?
|
Sep 29, 2022 |
|
Hvorfor er Kenneth helt vild med dans?
|
Sep 23, 2022 |
|
Hvorfor vil Kenneth gerne ligne en hjemløs?
|
Sep 16, 2022 |
|
Vi har fået den mest fantastiske bonus-søn.
|
Sep 09, 2022 |
|
Undgår du den store l@ort, den som forpester dit liv?
|
Sep 02, 2022 |
|
Vi/jeg lever det liv jeg ønsker - gør du?
|
Aug 26, 2022 |
|
De fleste beslutninger tager vi ud fra angst eller frygt.
|
Aug 18, 2022 |
|
Hvad er det Kenneth er dårlig til ? Og hvad gør man så ved det?
|
Aug 12, 2022 |
|
KONFLIKTHÅNDTERING AF BEDSTE SKUFFE
|
Aug 05, 2022 |
|
Fysisk og psykisk vold mod mænd er meget tabubelagt - lad os tale åbent om konsekvenserne.
|
Jul 29, 2022 |
|
Ville Kenneth blive swipet til højre eller venstre? Og er Patricia for tynd?
|
Jul 21, 2022 |
|
DISCIPLIN - HVORFOR ER DET DEN VIGTIGSTE INGREDIENS TIL AT NÅ DINE MÅL?
|
Jul 15, 2022 |
|
Ugen der gak
|
Jul 08, 2022 |
|
Hvad er Patricia bange for at sige højt?
|
Jul 01, 2022 |
|
Leder du det forkerte sted? Hvorfor leder vi i det ydre for at fikse en følelse i det indre?
|
Jun 24, 2022 |
|
Hvorfor er Kenneth Poul Thomsens ukendte søn - helt i samme klasse som Dalai Lama ?
|
Jun 17, 2022 |
|
I dag bliver 'vi' lidt skrappe. Har du et problem, så fiks det. I stedet for at gå og klynke over at du har modstand på resultatet af dine handlinger. Træd ind i din power.
|
Jun 10, 2022 |
|
Er du erhvervsleder? Og vil du have bedre resultater? Så hyr en ekspert!
|
Jun 02, 2022 |
|
Har du i bund og grund egentligt nogen problemer, eller er du bare programmeret til at bekymre dig, fordi det er en vane?
|
May 22, 2022 |
|
Hvad sker der med vores identitet når vi forandrer os? Hvad er der sket med Patricias identitet efter mødet med Kenneth - og hvad med Kenneth efter han har tabt sig?
|
May 13, 2022 |
|
Kenneths meget ærlige podcast om at være en idiot overfor dem man elsker mest..
|
May 06, 2022 |
|
Har du en masse begrænsede overbevisninger og sandheder som forhindrer dig i at få et andet resultat?
|
Apr 27, 2022 |
|
Kenneth & Patricias ærlige podcasts. Vinder du noget ved at være overvægtig?
|
Apr 21, 2022 |
|
Kan du sige nej tak? Hvorfor er det svært og hvordan kan du gøre det?
|
Apr 08, 2022 |
|
Kenneth & Patricias ærlige podcasts - har du en autoimmun sygdom? Så har du helt sikkert også inflammation. Hvad skal du undgå?
|
Apr 01, 2022 |
|
Hvorfor nytter det IKKE noget at tælle kalorier når vi gerne vil tabe os?
|
Mar 25, 2022 |
|
Kenneth & Patricias ærlige podcasts - hvorfor taber vi os ikke af at spise 6 gange om dagen
|
Mar 18, 2022 |
|
Kenneth & Patricias ærlige podcasts hvor vi i dag fejrer minus 34 kg på 9 måneder
|
Mar 12, 2022 |
|
Nederlag ? Hvorfor ødelægge fortiden vores fremtid ?
|
Mar 04, 2022 |
|
Hvordan sætter du dig et mål?
|
Apr 21, 2021 |
|
Holder du fast i det gamle, der er dårligt- fordi du er bange for det nye?
|
Jan 24, 2021 |
|
Hvorfor tager vi på i overgangsalderen?
|
Jan 14, 2021 |
|
Fibromyalgi - hvordan får vi det bedre?
|
Jan 14, 2021 |
|
Påvirker dine ordvalg din sundhed ?
|
Jan 07, 2021 |
|
Godmorgen
|
Jan 06, 2021 |
|
En glædelig jule-pep med Patricia
|
Dec 26, 2020 |
|
Spiseforvirring, spiseforstyrrelser og værktøjer i værktøjskassen
|
Nov 30, 2020 |
|
Hvilken rolle spiller insulin i vores krop?
|
Nov 24, 2020 |
|
Har du en funktionel ubalance ?
|
Nov 18, 2020 |
|
Kan vægttab være angstprovokerende ? Og er der tryghed gemt i sygdom og overvægt ?
|
Nov 11, 2020 |
|
Hvorfor er vi ved at spise os selv ihjel ?
|
Nov 07, 2020 |
|
Min lille vitaminbibel - del 2 med mineraler
|
Nov 03, 2020 |
|
Smører du dig ind i hormonforstyrrende stoffer?
|
Oct 30, 2020 |
|
De 5 største bommerter vi ser når vi skal ændre vores livsstil
|
Oct 29, 2020 |
|
Min lille vitaminbibel del 1
|
Oct 28, 2020 |
|
Stopper du mad i hovedet, for at få kroppen til at stoppe med at skrige ?
|
Oct 23, 2020 |
|
Hvordan de officielle kostråd fastholder os i sygdom og medicin
|
Oct 21, 2020 |
|
Hvorfor er en kalorie ikke bare en kalorie ?
|
Oct 20, 2020 |
|
Når vi bliver jagtet af en tiger - autoimmune sygdomme og stress.
|
Oct 19, 2020 |
|
Hvorfor er kolesterol århundreds største myte?
|
Oct 18, 2020 |
|
I dag skal du møde urmanden
|
Oct 18, 2020 |
|
Huset RASK- gratis sundhed til alle danskere (Trailer)
|
Oct 12, 2020 |