Podcast s Martinem Barnou
By Martin Barna
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Martin Barna
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 3
Reviews: 0
Episodes: 672
Description
Podcast zaměřený na rozhovory s osobnostmi výživy a sportu a sdílení vědecky podložených informací.
Pořadem provází Martin Barna.
Martin Barna se ve světě zdravého životního stylu profesionálně pohybuje osmým rokem. Roky zkušeností doplňuje také certifikací poradce pro výživu a dokončené studium na mezinárodně uznávané Coach School Praha (dnes Fitness akademie Ronnie). Protože Martin ctí princip celoživotního vzdělávání, v současné době studuje také Advanced Coaching Academy britského trenéra Phila Learney.
Během své kariéry odpřednášel nespočet seminářů na téma zdravého životního stylu.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Význam peněz vs. život
|
Dec 22, 2025 |
|
Správný počet jídel
|
Dec 18, 2025 |
|
Můžete jíst cukr a hubnout? 🤔
|
Dec 14, 2025 |
|
NEJTRAPNĚJŠÍ výmluvy proč NEMŮŽETE do FITKA
|
Dec 10, 2025 |
|
Když potkáš TRENÉRA a nemáš SPLNĚNÉ denní KROKY
|
Dec 06, 2025 |
|
Jak nakoupit DIETNĚ a FITNESS v JIP 2. díl
|
Dec 02, 2025 |
|
Jak nakoupit DIETNĚ a FITNESS v JIP 1. díl
|
Nov 29, 2025 |
|
Jak nakoupit DIETNĚ a FITNESS v LIDL
|
Nov 26, 2025 |
|
Zelenina, Ovoce a tajemství Kalorického Deficitu
|
Nov 23, 2025 |
|
Vyberte celozrnné pečivo pro lepší zdraví!
|
Nov 20, 2025 |
|
Vláknina a bílkoviny pro lepší zdraví
|
Nov 17, 2025 |
|
Ořechy a kalorie: Co potřebujete vědět
|
Nov 14, 2025 |
|
Nutella vs Arašidové Máslo v dietě
|
Nov 11, 2025 |
|
Sůl v potravinách
|
Nov 08, 2025 |
|
Které maso a mořské plody jsou nejlepší pro hubnutí
|
Nov 05, 2025 |
|
Jak vybrat zdravé pečivo
|
Nov 02, 2025 |
|
Jak vybrat ideální proteinovou tyčinku
|
Oct 30, 2025 |
|
Jak na čerstvou stravu a správné proteinové tyčinky
|
Oct 27, 2025 |
|
Chytré volby pro nízkokalorické jídlo a zeleninu
|
Oct 24, 2025 |
|
Je ovoce lepší než zelenina? / Chemikálie v potravinách
|
Oct 21, 2025 |
|
Bataty vs Brambory - Které Jsou Opravdu Lepší?
|
Oct 18, 2025 |
|
Způsobuje UMĚLÉ SLADIDLO aspartam rakovinu?
|
Oct 15, 2025 |
|
PROČ je DIETA podle SOMATOTYPU nesmysl?
|
Oct 12, 2025 |
|
LEVNÉ zdroje OMEGA3
|
Oct 09, 2025 |
|
Vyplatí se KREATIN na FITNESS?
|
Oct 06, 2025 |
|
BCAA = zbytečný suplement. PROČ?
|
Oct 03, 2025 |
|
Jakou značku suplementů vybrat?
|
Sep 30, 2025 |
|
Jak si začít VĚŘIT?
|
Sep 26, 2025 |
|
VYPLATÍ se před OPERACÍ CVIČIT?
|
Sep 23, 2025 |
|
Jak dlouho mi bude to hubnutí trvat?
|
Sep 15, 2025 |
|
Škodí dětem trénink ve fitku?
|
Sep 12, 2025 |
|
Ideální tempo hubnutí
|
Sep 09, 2025 |
|
Efektivní využití krokoměru
|
Sep 06, 2025 |
|
Jak používat sportovní hodinky pro hubnutí efektivně
|
Sep 04, 2025 |
|
Jak hubnout bez JOJO Efektu?
|
Aug 31, 2025 |
|
Důležitost spánku
|
Aug 27, 2025 |
|
Prášková KETO dieta
|
Aug 23, 2025 |
|
Správný počet jídel
|
Aug 16, 2025 |
|
Co když se necítíme motivováni pokračovat?
|
Aug 05, 2025 |
|
Jak na vážení tělesné váhy
|
Aug 02, 2025 |
|
Jak zvýšit příjem bílkovin v jídelníčku?
|
Jul 30, 2025 |
|
Jak zvýšit množství vlákniny v dietním jídelníčku?
|
Jul 27, 2025 |
|
Fitness vs. Aerobka
|
Jul 24, 2025 |
|
Můžete být obézní a zdraví? 🤔
|
Jul 21, 2025 |
|
3 tipy na bílkoviny 🥩🧀
|
Jul 18, 2025 |
|
Kolik kofeinu mám užívat před tréninkem?
|
Jul 15, 2025 |
|
Zhubnu, když budu jíst večer sacharidy?
|
Jul 12, 2025 |
|
Můžu mít břišáky za 2 měsíce?
|
Jul 09, 2025 |
|
Jak se vyrovnat s rozchodem?
|
Jul 06, 2025 |
|
Jak efektivně používat KROKOMĚR a sportovní hodinky pro HUBNUTÍ
|
Jul 03, 2025 |
|
Měly by děti cvičit? 🤔
|
Jun 30, 2025 |
|
Pauzy mezi sériemi ve fitku - jak dlouhé mají být?
|
Jun 27, 2025 |
|
PROČ mají lidé JOJO efekt?
|
Jun 24, 2025 |
|
Mohu HUBNOUT i s ALKOHOLEM a SLADKOSTMI v jídelníčku?
|
Jun 21, 2025 |
|
Je mražená ZELENINA do diety OK?
|
Jun 18, 2025 |
|
Klesá s VĚKEM rychlost METABOLISMU?
|
Jun 15, 2025 |
|
Jak funguje LOWCARB dieta?
|
Jun 12, 2025 |
|
Proč nejsou BIO potraviny lepší, ale spíše jen DRAŽŠÍ?
|
Jun 09, 2025 |
|
Moje PRAVIDLO prvního talíře na DOVOLENOU
|
Jun 06, 2025 |
|
Proč je SPÁNEK pro HUBNUTÍ a FITNESS zásadní?
|
Jun 03, 2025 |
|
Co je SFR a jak toho využít ve fitku?
|
May 31, 2025 |
|
Je skutečně KETO dieta nejlepší?
|
May 28, 2025 |
|
Je dělená strava NESMYSL?
|
May 25, 2025 |
|
Je pro hubnutí EFEKTIVNÍ efektivní jít se místo FITKA projít?
|
May 22, 2025 |
|
Je carnivore diet od Liver King NEJLEPŠÍ?
|
May 19, 2025 |
|
Je přerušované hladovění skutečně NEJLEPŠÍ pro hubnutí?
|
May 16, 2025 |
|
Proč NEHUBNU, i když JÍM ZDRAVĚ?
|
May 13, 2025 |
|
Pauzy mezi sériemi ve fitku - jak dlouhé mají být?
|
May 10, 2025 |
|
NEGATIVNÍ zkušenost mé klienty s výživovým poradcem 🤔
|
May 07, 2025 |
|
Věříte na kalorický deficit? 🤔
|
May 04, 2025 |
|
Jak funguje můj online coaching pro hubnutí
|
May 01, 2025 |
|
...jen pro připomenutí. Bohužel mi to několik z Vás řeklo a fakt mě to mrzí ❤️ Nebát se ozvat!
|
Apr 28, 2025 |
|
Mám NAROZKY = 36% SLEVA 💥
|
Apr 28, 2025 |
|
The Magic You Are Looking For Is in the Work You Are Avoiding ✊
|
Apr 25, 2025 |
|
Chcete štíhlejší postavu nebo více svalové hmoty? ✊
|
Apr 22, 2025 |
|
Objevte skryté výzvy diastázy a správného tréninku
|
Apr 19, 2025 |
|
Objevte sílu Bikramyogy: 90minutová začátečnická
|
Apr 16, 2025 |
|
Objevte kouzlo horké jógy: osobní příběh Andy
|
Apr 13, 2025 |
|
Naučte se, jak dosáhnout výsledků bez klamavých produktů
|
Apr 10, 2025 |
|
Jídlo večer: Mýtus nebo realita? Odhalujeme pravdu
|
Apr 07, 2025 |
|
Jak udržet výsledky po hubnutí: Příběh Andy
|
Apr 04, 2025 |
|
Jak transformovat svůj mozek pomocí vizualizace
|
Apr 01, 2025 |
|
Máte si dojídat spálené kcal ze sportovních hodinek? 🤔
|
Mar 29, 2025 |
|
Lze hubnout i s ALKOHOLEM a SLADKÝM?
|
Mar 26, 2025 |
|
Zrychluje kardio nalačno hubnutí?
|
Mar 24, 2025 |
|
Jak si začít věřit?
|
Mar 21, 2025 |
|
Můžete konzumovat CHEMIKÁLIE?
|
Mar 18, 2025 |
|
Příklad efektivního PŘED TRÉNINKOVÉHO JÍDLA
|
Mar 14, 2025 |
|
4 měsíce do léta ☀️ Začni jednat hned ✊
|
Mar 11, 2025 |
|
Krásné MDŽ, dámy ❤️👑🙂
|
Mar 08, 2025 |
|
Je keto dieta nejlepší?
|
Mar 07, 2025 |
|
Jak začít hubnout?
|
Mar 04, 2025 |
|
Přerušované hladovění vs jiné formy stravování
|
Feb 28, 2025 |
|
Správný počet jídel pro hubnutí / dietu
|
Feb 25, 2025 |
|
Jak po DIETĚ udržet štíhlou postavu?
|
Feb 22, 2025 |
|
3 důvody PROČ se Vám vyplatí CVIČIT ✊
|
Feb 19, 2025 |
|
Jak vybrat minerálku s nižším obsahem cukru
|
Feb 16, 2025 |
|
Jak vybrat kvalitní šunku s nízkým obsahem tuku
|
Feb 12, 2025 |
|
Jak správné porce ovlivňují úspěch při hubnutí
|
Feb 09, 2025 |
|
Grilované Kuřecí Prso: Ideální Jídlo na Hubnutí
|
Feb 05, 2025 |
|
Celozrnná mouka Klíč k sytosti a hubnutí
|
Feb 02, 2025 |
|
Proč po oslavě přiberu na váze?
|
Jan 29, 2025 |
|
Sůl v potravinách
|
Jan 26, 2025 |
|
Zelenina, Ovoce a tajemství Kalorického Deficitu
|
Jan 23, 2025 |
|
Vyberte celozrnné pečivo pro lepší zdraví!
|
Jan 20, 2025 |
|
Vláknina a bílkoviny pro lepší zdraví
|
Jan 17, 2025 |
|
Ořechy a kalorie: Co potřebujete vědět
|
Jan 14, 2025 |
|
Nutella vs Arašidové Máslo v dietě
|
Jan 11, 2025 |
|
Návštěva České televize 🎥 Jak si správně vybrat trenéra? 🏋️♂️
|
Jan 08, 2025 |
|
Návštěva České televize 🎥 Jak si správně vybrat trenéra? 🏋️♂️
|
Jan 08, 2025 |
|
Které maso a mořské plody jsou nejlepší pro hubnutí?
|
Jan 05, 2025 |
|
Jak vybrat zdravé pečivo
|
Jan 02, 2025 |
|
Jak vybrat ideální proteinovou tyčinku
|
Dec 29, 2024 |
|
Chytré volby pro nízkokalorické jídlo a zeleninu
|
Dec 25, 2024 |
|
Jak na čerstvou stravu a správné proteinové tyčinky
|
Dec 22, 2024 |
|
Je ovoce lepší než zelenina? / Chemikálie v potravinách
|
Dec 18, 2024 |
|
Bataty vs Brambory - Které Jsou Opravdu Lepší?
|
Dec 15, 2024 |
|
TIPY: Jak přes Vánoce nepřibrat?
|
Dec 10, 2024 |
|
Jak nakoupit DIETNĚ a FITNESS v JIP 2. díl
|
Nov 30, 2024 |
|
Jak nakoupit DIETNĚ a FITNESS v JIP 1. díl
|
Nov 30, 2024 |
|
Jak nakoupit DIETNĚ a FITNESS v LIDL
|
Nov 30, 2024 |
|
Jak co NEJLEVNĚJI nakoupit DIETNÍ jídla v Tesco
|
Nov 30, 2024 |
|
Jak shodil CEO ŠKODY Vagonky 21 KG - PODCAST s klientem Martin Bednarz
|
Oct 30, 2024 |
|
Jak efektivně motivovat klienta
|
Oct 20, 2024 |
|
Právě probíhá speciální slevová akce na mou členskou sekci 40% sleva s kódem "chciformu"
|
Sep 24, 2024 |
|
Proč nekopírovat jídelníčky a trénink profi kulturistů?
|
Sep 17, 2024 |
|
Vyřeší tabletka na zhubnutí problém s nadváhou?
|
Sep 13, 2024 |
|
Proč cvičit po 40tce?
|
Sep 12, 2024 |
|
"Moje kamarádka jí co chce a pořád nepřibírá" 💥 Je to PRAVDA? 🤔
|
Sep 10, 2024 |
|
4 TIPY pro ŽENY pro ZPEVNĚNÍ postavy
|
Jul 16, 2024 |
|
Mohu jíst sacharidy i večer?
|
Jun 20, 2024 |
|
Můžu mít břišáky do 2 měsíců?
|
Jun 18, 2024 |
|
Jak CESTOVAT LEVNĚ a efektivně s Lukášem Novákem
|
Jun 13, 2024 |
|
Je lepší cvičení nebo kardio? 🤔
|
Jun 07, 2024 |
|
Jak na dovolené nepřibrat? 🤔☀️
|
Jun 04, 2024 |
|
Zpomaluje stárnutí metabolismus? 🤔
|
May 30, 2024 |
|
Způsobuje KREATIN a VYPADÁVÁNÍ VLASŮ? 🤔
|
May 21, 2024 |
|
Proč NEHUBNU, i když jím FAKT málo? 🤔💥
|
May 15, 2024 |
|
Je KOLAGEN zbytečný suplement?
|
May 08, 2024 |
|
Vysvětlení Jojo efektu a jak se mu vyhnout 🫡
|
May 07, 2024 |
|
Kolik jídel denně je NEJLEPŠÍCH pro HUBNUTÍ?
|
May 07, 2024 |
|
Je lepší intervalový trénink či klasická aerobka?
|
Apr 23, 2024 |
|
Klientka Kristýna je rok po Online Coachingu stále ve formě
|
Apr 12, 2024 |
|
Chcete štíhlejší postavu nebo více svalové hmoty?✊
|
Mar 16, 2024 |
|
Jak maminka 2 dětí zhubla 20kg - s Andreou Sotolovou
|
Mar 15, 2024 |
|
Jak klientka Kristýna zhubla - 18 cm přes pas za 9 měsíců
|
Mar 13, 2024 |
|
Jak používat spálené kalorie ze sportovních hodinek? 🤔
|
Mar 12, 2024 |
|
Micho Nevřivý - Jak zhubl 19 kg za 4 měsíce i se sociálním životem
|
Mar 08, 2024 |
|
Šokující pravda o kardiu na lačno a hubnutí 💥
|
Feb 28, 2024 |
|
Proč se nemusíte bát chemikálií v jídle💥
|
Feb 16, 2024 |
|
Mohu v dietě alkohol?
|
Feb 09, 2024 |
|
Klíč k hubnutí
|
Feb 07, 2024 |
|
Sleva 30% na videokurz 💥
|
Jan 09, 2024 |
|
Jak vydržet až do cíle ⚡️
|
Jan 04, 2024 |
|
Správný příjem bílkovin
|
Dec 20, 2023 |
|
Jak nemít chutě a hlad? 🤔
|
Dec 13, 2023 |
|
Buď pozitivní ⚡️
|
Dec 12, 2023 |
|
Nejlepší počet jídel pro hubnutí 🤔
|
Dec 05, 2023 |
|
Vyhni se této chybě v počítání kalorií ❌
|
Dec 02, 2023 |
|
Lukáš Hudeček - Jak udělat ŽIVOTNÍ FORMU, zaběhnout 3 TRIATLONY a zotavit se z utržené achilovky
|
Nov 22, 2023 |
|
Videokurz má nová videa 🎬💥
|
Nov 22, 2023 |
|
Petr Šorf - Zážitky z ozbrojených složek, IFBB Physique závody a realita, stavební firma
|
Nov 21, 2023 |
|
Jak řešit ploché nohy? 🤔
|
Nov 15, 2023 |
|
Proč přibíráš, i když jíš málo? 🤔
|
Nov 12, 2023 |
|
Konkrétní příklad jídelníčku 🥩🍓
|
Nov 10, 2023 |
|
Podcast - Pavel Samek
|
Nov 10, 2023 |
|
Rozhovory s Klienty - Adéla Pustková
|
Nov 10, 2023 |
|
"Tajemství" Jojo efektu aneb proč po dietě přibírám?
|
Nov 06, 2023 |
|
Jak vyřešit bolesti zad? 🤔
|
Nov 03, 2023 |
|
Co si musím zakázat, abych hubnul?
|
Oct 25, 2023 |
|
Jak řešit pred-tréninkové jídlo? 🤔🥩🏋️♀️
|
Oct 24, 2023 |
|
Čeho se lidé nejvíce přejídají? 🤔
|
Oct 18, 2023 |
|
Můžeš v dietě sladkosti?
|
Oct 17, 2023 |
|
Jak číst etikety potravin? 🥩🥕🍈
|
Oct 13, 2023 |
|
Nevzdávej se
|
Oct 11, 2023 |
|
Praktické tipy a otázky klientů 2
|
Oct 11, 2023 |
|
Praktické tipy a otázky klientů 1
|
Oct 11, 2023 |
|
Jak dlouho bude hubnutí trvat?
|
Oct 10, 2023 |
|
Kolikrát denně mám jíst?
|
Oct 08, 2023 |
|
Dietní snídaně
|
Oct 06, 2023 |
|
Činy tě udělají šťastným
|
Oct 04, 2023 |
|
Co dělat když nejsem pořád motivovaný?
|
Oct 03, 2023 |
|
Jak zpevnit postavu
|
Oct 02, 2023 |
|
Správný příjem bílkovin
|
Sep 28, 2023 |
|
Jak omezit chutě na sladké?
|
Sep 27, 2023 |
|
Můžete být obézní a zdraví? 🤔
|
Sep 26, 2023 |
|
3 tipy na bikoviny #protein #bilkoviny #dieta #fitness #hubnuti
|
Sep 24, 2023 |
|
Kolik kofeinu před tréninkem? 🤔
|
Sep 20, 2023 |
|
Ženy: 4 tipy jak zpevnit postavu
|
Sep 17, 2023 |
|
Můžete sacharidy večer?
|
Sep 16, 2023 |
|
Bříšáky do 2 měsíců
|
Sep 14, 2023 |
|
Správný počet jídel
|
Sep 14, 2023 |
|
Svoboda je skutečný úspěch
|
Sep 13, 2023 |
|
Jak efektivně používat krokoměr
|
Sep 10, 2023 |
|
Správně využití sportovních hodinek a jak plánovat pohyb v dietě
|
Sep 10, 2023 |
|
Jak hubnout efektivně
|
Aug 31, 2023 |
|
Důležitost spánku
|
Aug 29, 2023 |
|
Čerstvé potraviny vs prášková dieta
|
Aug 27, 2023 |
|
Jíst málo neznamená hubnout! Proč?
|
Aug 26, 2023 |
|
Proč nehubnu, i když jím fakt málo?
|
Aug 24, 2023 |
|
"Nevěřím na kalorický deficit"
|
Aug 23, 2023 |
|
Dieta podle somatotypu
|
Aug 22, 2023 |
|
Kde čerpat zdravé tuky?
|
Aug 21, 2023 |
|
Kingof4x - Tomáš Fekete Podcast
|
Aug 15, 2023 |
|
Způsobuje aspartam rakovinu?
|
Aug 15, 2023 |
|
Způsobuje aspartam rakovinu?
|
Aug 15, 2023 |
|
Creatine
|
Aug 14, 2023 |
|
Proč hubnu v průběhu diety na různých kcal
|
Aug 10, 2023 |
|
Jak poznat že cvičím až moc?
|
Aug 10, 2023 |
|
BCAA = zbytečný suplement
|
Aug 08, 2023 |
|
Podcast - Andrej Juhaniak
|
Aug 07, 2023 |
|
Jak vybrat protein?
|
Aug 02, 2023 |
|
Ketogenní dieta vs sacharidy
|
Aug 02, 2023 |
|
Korni.et multitalentovaný grafik
|
Aug 01, 2023 |
|
Jak si začít věřit
|
Jul 31, 2023 |
|
Operace a svalová hmota
|
Jul 27, 2023 |
|
Dieta a záněty
|
Jul 27, 2023 |
|
Bolesti zad
|
Jul 26, 2023 |
|
Rozdíl mezi silovým a aerobním tréninkem
|
Jul 25, 2023 |
|
Your Network Is Your Net Worth
|
Jul 22, 2023 |
|
Jak jíst na dovolené?
|
Jul 21, 2023 |
|
Kolik jídel mám denně jíst?
|
Jul 16, 2023 |
|
Jak nemít chutě
|
Jul 12, 2023 |
|
Jak v Dubaji cvičím a jím?
|
Jul 11, 2023 |
|
Mám jídlo vážit zasyrova nebo až po tepelné úpravě?
|
Jul 09, 2023 |
|
Jak řešit ploché nohy
|
Jul 06, 2023 |
|
Maso vs proteinový prášek
|
Jul 04, 2023 |
|
Proč přibíraš, i když jíš málo
|
Jul 04, 2023 |
|
Konkrétní příklad jídelníčku
|
Jul 01, 2023 |
|
Jak na JOJO EFEKT
|
Jun 28, 2023 |
|
Jak na JOJO EFEKT
|
Jun 28, 2023 |
|
Ovoce vs sušenka / zpracované vs čerstvé potraviny
|
Jun 27, 2023 |
|
Jak na bolesti zad?
|
Jun 27, 2023 |
|
Jak zeštíhlit břicho?
|
Jun 26, 2023 |
|
Jak získat na Instagramu 10 000 sledujících a první milion - jakubeoff2
|
Jun 26, 2023 |
|
Jak nastavit předtréninkové jídlo?
|
Jun 21, 2023 |
|
Otakar Zemek - Otužilci Frýdek-Místek
|
Jun 21, 2023 |
|
Alkohol a hubnutí
|
Jun 20, 2023 |
|
Jak funguje můj online coaching pro hubnutí?
|
Jun 20, 2023 |
|
Čím se lidé nejvíce přejídají?
|
Jun 20, 2023 |
|
Analogie na hubnutí
|
Jun 18, 2023 |
|
Proč mám chutě?
|
Jun 18, 2023 |
|
Podcast - Tomáš Macháček (Profesionální videoprodukce)
|
Jun 15, 2023 |
|
Jak číst etikety potravin? 🥩🥕🍈
|
Jun 15, 2023 |
|
Jaké je manželství s Taiwankou a život v Asii? (Podcast - Richard Palárec)
|
Jun 14, 2023 |
|
Jak dlouho mi bude to hubnutí trvat?
|
Jun 12, 2023 |
|
Podcast - Kristýna Doležalová Pustková
|
Jun 07, 2023 |
|
Kolikrát denně mám jíst?
|
Jun 07, 2023 |
|
Můžete být obézní a zároveň metabolicky zdraví?
|
Jun 05, 2023 |
|
Jak na snídani?
|
Jun 04, 2023 |
|
3 tipy na bílkoviny
|
Jun 03, 2023 |
|
Podcast - Martin Raida
|
Jun 03, 2023 |
|
Kofein před tréninkem
|
Jun 01, 2023 |
|
Ženy: 4 tipy jak zpevnit postavu
|
Jun 01, 2023 |
|
Můžu sacharidy večer?
|
Jun 01, 2023 |
|
Podcast - David Klein
|
May 30, 2023 |
|
Jak mít břišáky za 2 měsíce
|
May 30, 2023 |
|
Dáma: Co dělat po rozchodu?
|
May 30, 2023 |
|
Jak se vyrovnat s rozchodem
|
May 30, 2023 |
|
Měly by děti cvičit?
|
May 27, 2023 |
|
Jaká je správná rychlost hubnutí?
|
May 27, 2023 |
|
Jak efektivně používat krokoměr
|
May 27, 2023 |
|
Správné využití sportovních hodinek a jak plánovat pohybové aktivity pro hubnutí
|
May 25, 2023 |
|
Spánek, chutě a únava
|
May 25, 2023 |
|
Čerstvé potraviny vs prášková dieta
|
May 24, 2023 |
|
“Kolik opakování ještě musím udělat?”
|
May 23, 2023 |
|
Jak mít pravidelné výsledky
|
May 14, 2023 |
|
Spálené kalorie ze sportovních hodinek
|
May 13, 2023 |
|
Co když se necítíme motivováni?
|
May 13, 2023 |
|
Máš špatný den? 🤔⚡️
|
May 13, 2023 |
|
Videokurz má nová videa 🎬💥
|
May 13, 2023 |
|
Barna Talk - "Tajemství motivace"
|
May 13, 2023 |
|
Manažer 2 Marcusových firem a jeho pravá ruka - Kuba Vysloužil
|
May 11, 2023 |
|
Jak pochopit ženu a udržet fungující vztah - Sláva Černý
|
May 10, 2023 |
|
Načasování jídel
|
May 06, 2023 |
|
Jojo efekt
|
May 05, 2023 |
|
Bílkoviny 4/4: z čeho je jíst?
|
May 03, 2023 |
|
Bílkoviny 3/4: kolik bílkovin na den?
|
May 03, 2023 |
|
Bílkoviny 2/4: Proč je mám jíst?
|
May 03, 2023 |
|
Bílkoviny 1/4: Co to je?
|
May 03, 2023 |
|
Kreatin do 60 sekund
|
May 03, 2023 |
|
Členská sekce stále roste - nový obsah
|
Apr 30, 2023 |
|
Období po dietě / reverzní dieta / přechod na intuitivní stravování / nabírání svalů s minimem tuků
|
Apr 23, 2023 |
|
Termický Efekt Jídla = Ztráty energie při trávení
|
Apr 22, 2023 |
|
Barna Talk - Cvičí se i na Bali? A jde udělat formu s trenérem online?
|
Apr 19, 2023 |
|
"Já nevěřím na kalorie"
|
Apr 19, 2023 |
|
"Nehubnu protože jím málo"
|
Apr 19, 2023 |
|
Kritické hodnocení porcí jídla
|
Apr 19, 2023 |
|
Novinky z videokurzu martinbarna.cz
|
Apr 19, 2023 |
|
Novinky z členské sekce martinbarna.cz
|
Apr 19, 2023 |
|
Dr Karl Nadolsky - Podcast
|
Apr 17, 2023 |
|
Skladba jídelníčku
|
Apr 16, 2023 |
|
Klíč k hubnutí
|
Apr 15, 2023 |
|
Bílkoviny a cvičení
|
Apr 13, 2023 |
|
Cheat day / cheat meal v praxi
|
Apr 13, 2023 |
|
Makroživiny a mikroživiny
|
Apr 09, 2023 |
|
Kalorie a jejich role v našem životě
|
Apr 09, 2023 |
|
Update členská sekce: pravidelné maily a týdenní úkoly
|
Apr 09, 2023 |
|
Proč vám nefungují vypočtené kcal cíle / nepřesnosti vážení a zapisování jídel
|
Apr 05, 2023 |
|
NOVINKA: Členská sekce na www.martinbarna.cz
|
Apr 05, 2023 |
|
Cvičím i na cestách po Indonésii a Malajsii ✊
|
Apr 05, 2023 |
|
Buď pozitivní ⚡️
|
Apr 05, 2023 |
|
Do léta zbývají 4 měsíce.
|
Mar 07, 2023 |
|
Mám jídlo vážit zasyrova nebo po tepelné úpravě?
|
Mar 01, 2023 |
|
Pavel Zajíc - profesionální boxer
|
Feb 25, 2023 |
|
Rozhovor s JakobyMotivátor část 3
|
Feb 24, 2023 |
|
Rozhovor s JakobyMotivátor část 2.
|
Feb 22, 2023 |
|
Rozhovor s JakobyMotivátor část 1.
|
Feb 19, 2023 |
|
Jak získat sebevědomí
|
Feb 10, 2023 |
|
Efektivní před tréninkové jídlo pro fitness
|
Feb 10, 2023 |
|
Lukáš Dekýš - Zápas o titulový pás mezinárodního Mistra České republiky
|
Feb 09, 2023 |
|
Ketogenní dieta a maximalizace svalového růstu
|
Feb 05, 2023 |
|
Spaluje ketogenní dieta více tuků?
|
Feb 05, 2023 |
|
Proč si mě najala trenérka z Ostravy?
|
Feb 01, 2023 |
|
Co dělat pro to, abyste začali konečně hubnout?
|
Feb 01, 2023 |
|
Přerušované hladovění není zázrak
|
Jan 20, 2023 |
|
Ukázka online konzultace semnou
|
Jan 18, 2023 |
|
Kolik jídel denně mám v dietě jíst?
|
Jan 18, 2023 |
|
Co dělat po dietě
|
Jan 18, 2023 |
|
Jak nakládat efektivně se svými financemi s Jakubem Nezgodou
|
Jan 13, 2023 |
|
3 důvody proč byste měli cvičit
|
Jan 11, 2023 |
|
Proč po oslavě přiberu na váze?
|
Jan 11, 2023 |
|
Jak se správně vážit
|
Jan 11, 2023 |
|
Proč mít mentora
|
Jan 06, 2023 |
|
Giovanni - Jaké je to žít s bipolární poruchou osobnosti
|
Jan 04, 2023 |
|
William Bendinha - Champions Barber Poruba
|
Dec 29, 2022 |
|
Shrnutí 2022 - Be Effective
|
Dec 29, 2022 |
|
Co dělat po Vánocích
|
Dec 27, 2022 |
|
5 důvodů PROČ byste měli SPORTOVAT či cvičit
|
Dec 20, 2022 |
|
Dotaz sledujícího - progresivní přetížení / svalový růst
|
Dec 20, 2022 |
|
3 důvody proč by ŽENY měly jíst více bílkovin
|
Dec 20, 2022 |
|
Výmluvy vs Disciplína
|
Dec 14, 2022 |
|
Jak přes Vánoce nepřibrat
|
Dec 14, 2022 |
|
Proč je detox nesmysl
|
Dec 02, 2022 |
|
Bílá rýže VS hnědá rýže
|
Dec 02, 2022 |
|
Maximálně Efektivní
|
Dec 02, 2022 |
|
Pravda o uměle slazených nápojích a cukru
|
Nov 30, 2022 |
|
Tajemství kofeinu
|
Nov 29, 2022 |
|
Pocity vs Akce
|
Nov 29, 2022 |
|
Lukáš Dekýš 𝟒𝐱 𝐂𝐳𝐞𝐜𝐡 𝐜𝐡𝐚𝐦𝐩 a trenér Boxu
|
Nov 28, 2022 |
|
Daniel Marynčák špičkový MMA trenér z Ostravy
|
Nov 27, 2022 |
|
Respekt a Purpose je více než láska
|
Nov 24, 2022 |
|
Speed Defies Gravity
|
Nov 21, 2022 |
|
Holly Baxter Norton Live - Peak Week, Reverse Dieting, PCOS and female hormones
|
Nov 18, 2022 |
|
Rozhovor s Jumping instruktorkou a fitness módní návrhářkou Karolínou Liberdovou
|
Nov 18, 2022 |
|
Je cukr nezdravý?
|
Nov 16, 2022 |
|
Intuitivní stravování v praxi
|
Nov 16, 2022 |
|
Jíst zdravě nemusí znamenat hubnutí
|
Nov 15, 2022 |
|
Co jsou to kalorie
|
Nov 15, 2022 |
|
Eva Sýkorová - bělení zubů a proč chodit k zubaři
|
Nov 13, 2022 |
|
Jak moje klientka udržuje skvělou postavu již 12 měsíců bez tabulek, váhy a jídelníčku?
|
Nov 13, 2022 |
|
Barna Talk - efektivní trénink, reverzní dieta, závody Bikini z pohledu coache
|
Nov 12, 2022 |
|
Kortizol do 60s
|
Nov 11, 2022 |
|
Inzulín do 60s
|
Nov 11, 2022 |
|
Užívej si život
|
Nov 10, 2022 |
|
Měli by zápasníci MMA držet nízko tělesný tuk i mezi zápasy? (Vítězslav Rajnoch, PROFI MMA)
|
Nov 10, 2022 |
|
Mražená versus čerstvá zelenina
|
Nov 10, 2022 |
|
Reverzní Dieta se Sylvií Moocovou - týden 1
|
Nov 09, 2022 |
|
Příprava na profi MMA zápas s Vítězslav Rajnoch
|
Nov 04, 2022 |
|
Vyzkoušej muj videokurz
|
Nov 03, 2022 |
|
Proč nehubnu, i když jím pod bazál
|
Nov 02, 2022 |
|
Jak být šťastný
|
Nov 02, 2022 |
|
Můj nejdůležitější vzkaz pro Tebe
|
Nov 02, 2022 |
|
900% nárůst hodnoty akcií během pandemie
|
Nov 02, 2022 |
|
Peníze jako voda
|
Nov 02, 2022 |
|
Filip Salamon o Investicích a financích 2. díl
|
Oct 29, 2022 |
|
Pomsta tvé EX přítelkyni
|
Oct 29, 2022 |
|
Tvůj Svět
|
Oct 29, 2022 |
|
Tvá Mysl
|
Oct 29, 2022 |
|
Ty jsi The One
|
Oct 29, 2022 |
|
Mám odletět pracovat z Bali?
|
Oct 28, 2022 |
|
Reverzní Dieta po závodech s Profi Bikinou Sylvie Moocova
|
Oct 28, 2022 |
|
Reference dlouhodobé klientky Kristýny
|
Oct 28, 2022 |
|
Bitka 3 kluci proti 15 rugby hráčům v Ostravském baru
|
Oct 28, 2022 |
|
Proč začít trénovat
|
Oct 28, 2022 |
|
Jak se chovat před kamerou s TV reportérkou Kristýnou Prokešovou
|
Oct 27, 2022 |
|
Z pouličního rváče podnikatelem - Tomáš Pácl (Champions Barber Poruba)
|
Oct 27, 2022 |
|
Kalorický deficit do 60s
|
Oct 18, 2022 |
|
Vláknina do 60s
|
Oct 18, 2022 |
|
Bílkoviny do 60s
|
Oct 18, 2022 |
|
Udělej první krok
|
Oct 18, 2022 |
|
Čest a utrpení
|
Oct 16, 2022 |
|
Dr Karl Nadolsky on steroids, growth hormone, peptides and hormone myths
|
Oct 14, 2022 |
|
Jak mít lepší pleť a vyřešit celulitidu
|
Oct 09, 2022 |
|
Proč moji klienti nemají chutě na sladké
|
Oct 09, 2022 |
|
Zbabělost
|
Oct 09, 2022 |
|
Nepočítání kalorií jako placení kartou
|
Oct 09, 2022 |
|
Beauty Coach Kristina Ležáková o kráse, líčení a pleti
|
Oct 03, 2022 |
|
První Coach Team Barna - Verča Jančálková
|
Oct 01, 2022 |
|
Sen versus Plán
|
Sep 28, 2022 |
|
Mohu kardio po tréninku nohou?
|
Sep 28, 2022 |
|
Barna Talk - Sen versus Plán
|
Sep 28, 2022 |
|
Urychluje kardio nalačno hubnutí?
|
Sep 25, 2022 |
|
Sušenková dieta od Jennifer Hudson a Denise Richards
|
Sep 25, 2022 |
|
Očistná dieta od Beyonce
|
Sep 25, 2022 |
|
Lidé přeceňují kolik kalorií spálí sportem navíc
|
Sep 25, 2022 |
|
Dej víc
|
Sep 25, 2022 |
|
David Švácha o misi v Afghánistánu, jeho půjčovně luxusních aut, podnikání a fitness
|
Sep 24, 2022 |
|
Každý má sen, ne každý má plán
|
Sep 23, 2022 |
|
Jak mít břišáky co nejrychleji
|
Sep 23, 2022 |
|
Martina Kubíčková o podnikání žen a profi koučinku
|
Sep 23, 2022 |
|
Jak motivovat zaměstnance vytvořit TOP firemní kulturu s Kristýna Doležalová Pustková
|
Sep 22, 2022 |
|
Filip Salamon o investicích, práci pro One Man Show a New Yorku
|
Sep 21, 2022 |
|
Problém Instagramu
|
Sep 19, 2022 |
|
Tvrdá práce je více, než talent
|
Sep 19, 2022 |
|
Jak se připravit na závody s PROFI Bikinou Sylvií Moocovou
|
Sep 19, 2022 |
|
Vzkaz mému synovi
|
Sep 18, 2022 |
|
Jak dominovat ve facebook maketingu s Natálie Rumpala
|
Sep 17, 2022 |
|
Neřeš co si o tobě myslí ostatní
|
Sep 16, 2022 |
|
MARCUS X DOUBLE o Motivaci, Úspěchu a Životě
|
Sep 15, 2022 |
|
Jak se vyrovnat s kritikou
|
Sep 14, 2022 |
|
Když tomu věříš, dokážeš to
|
Sep 12, 2022 |
|
Chyby jako životní lekce
|
Sep 10, 2022 |
|
Kdy je čas se vzdát
|
Sep 10, 2022 |
|
Vrať se se štítem, nebo na něm
|
Sep 10, 2022 |
|
Strach
|
Sep 10, 2022 |
|
Barna Talk #4
|
Sep 09, 2022 |
|
Slazené nápoje
|
Sep 06, 2022 |
|
30 denní výzvy
|
Sep 06, 2022 |
|
Motivace cvičit po 40tce
|
Sep 03, 2022 |
|
Jak mít břišáky
|
Sep 02, 2022 |
|
Proč si počítat kalorie
|
Sep 01, 2022 |
|
Bolest jako zbraň
|
Sep 01, 2022 |
|
Mohu jist večer sacharidy?
|
Aug 31, 2022 |
|
Kardio před tréninkem nebo po?
|
Aug 31, 2022 |
|
Proč jí kamarádka co chce a nepřibere?
|
Aug 31, 2022 |
|
Jak nemít chutě na sladké
|
Aug 31, 2022 |
|
Mohu jíst cukr z ovoce?
|
Aug 28, 2022 |
|
Citrulline do 60s
|
Aug 27, 2022 |
|
Jak být pozitivní
|
Aug 26, 2022 |
|
Proč jsi v dietě unavená?
|
Aug 25, 2022 |
|
Přibírá se z proteinu?
|
Aug 25, 2022 |
|
Jak se zachovat správně
|
Aug 25, 2022 |
|
Kamarádova holka
|
Aug 24, 2022 |
|
Barna Talk: Jsou podnikatelé zloději?
|
Aug 19, 2022 |
|
Jak mít úspěch
|
Aug 18, 2022 |
|
Jak si začít věřit
|
Aug 14, 2022 |
|
4 Tipy na rychlé fitness svačiny
|
Aug 10, 2022 |
|
Lze kombinovat fitness a horalství?
|
Aug 10, 2022 |
|
Jak často mam cvičit?
|
Aug 10, 2022 |
|
Mám cvičit ráno nebo odpoledne?
|
Aug 10, 2022 |
|
Kofein do 60 sekund
|
Aug 10, 2022 |
|
Ze života letušky Emirates
|
Aug 07, 2022 |
|
Video Log #4: Trénink s Niki a Podcast s Honzou
|
Aug 06, 2022 |
|
Jan Slovi o herectví, focení a fitness
|
Aug 05, 2022 |
|
Video Log #3: Vířivka a západ slunce na horách
|
Aug 04, 2022 |
|
Progresivní přetížení
|
Aug 03, 2022 |
|
Rozdělení tréninku do týdne
|
Aug 03, 2022 |
|
Jak na efektivní trénink
|
Aug 03, 2022 |
|
Nekopírujte jídelníček kulturistů
|
Jul 30, 2022 |
|
Cheat day - je efektivní?
|
Jul 30, 2022 |
|
Postarej se o sebe
|
Jul 29, 2022 |
|
Mohu hubnout, i když piju alkohol?
|
Jul 29, 2022 |
|
Kreatin do 60s
|
Jul 29, 2022 |
|
Všichni máme 24 hodin každý den
|
Jul 29, 2022 |
|
Video Log #2: Trénink s mamkou a s reportérkou z ČT
|
Jul 28, 2022 |
|
Gut microbiome myths with Gabrielle Fundaro, PhD
|
Jul 22, 2022 |
|
Barna Talk #1
|
Jul 22, 2022 |
|
Video Log #1: Jak vypadá můj den?
|
Jul 21, 2022 |
|
Rozhovor - Norbert Kardoš (Úspěšní trenéři)
|
Jul 20, 2022 |
|
Rozhovor - Vítězslav Rajnoch (profi MMA)
|
Jul 15, 2022 |
|
Rozhovor - Karin Viktorinová (Výživa dětí)
|
Jul 13, 2022 |
|
Live lecture on An Evidence-Based Approach to Understanding Resistance Training with Professor Stuart Phillips
|
Jun 27, 2022 |
|
Live lecture on protein, rapid fat loss and diet breaks with Bill Campbell, PhD
|
Jun 23, 2022 |
|
Podcast - Proč nehubnu, i když "jsem v kalorickém deficitu"?
|
Jun 19, 2022 |
|
Filosofie - Platónovy Ideje
|
Jun 16, 2022 |
|
Rozhovor s Martinem Barnou o jeho životě
|
Jun 16, 2022 |
|
Filosofie - Měli bychom lhát? (Kantův kategorický imperativ)
|
Jun 12, 2022 |
|
Podcast - Jak motivovat člověka
|
Jun 11, 2022 |
|
Podcast - Dlouhodobé cíle
|
Jun 05, 2022 |
|
Podcast - Vážení tělesné váhy
|
Jun 04, 2022 |
|
Podcast - Jak jíst dost vlákniny
|
Jun 04, 2022 |
|
Podcast - Jak jíst dost bílkovin
|
Jun 04, 2022 |
|
Podcast - Fitness nákup v Tesco
|
Jun 04, 2022 |
|
Podcast - Zpomaluje stárnutí metabolismus?
|
May 30, 2022 |
|
Podcast - Strava vs Trénink
|
May 26, 2022 |
|
Podcast - Další pondělí je tady
|
May 23, 2022 |
|
Podcast - Přetrénování
|
May 21, 2022 |
|
Podcast - Způsobuje kreatin vypadávání vlasů?
|
May 21, 2022 |
|
Rozhovor - Martin Bednarz (CEO Škoda Vagonka)
|
May 20, 2022 |
|
Rozhovor - Kristýna Prokešová
|
May 16, 2022 |
|
Rozhovor - klient Seneca / Petr Palacký
|
May 16, 2022 |
|
Podcast - Smrt
|
May 15, 2022 |
|
Podcast - Vyplatí se chytré hodinky pro hubnutí?
|
Apr 27, 2022 |
|
Progress klientky Marie - díl 2.
|
Apr 21, 2022 |
|
Progress klienta ITak - díl 4.
|
Apr 21, 2022 |
|
Holly Baxter Norton - Interview (ENG)
|
Apr 08, 2022 |
|
60s - Vyplatí se cheat day?
|
Apr 01, 2022 |
|
60s - Může vytrvalostní trénink změnit diverzitu mikrobiomu?
|
Mar 20, 2022 |
|
60s - Ideální počet kroků na den pro dlouhověkost
|
Mar 20, 2022 |
|
60s - Jak myslet na nákupu efektivně
|
Mar 20, 2022 |
|
60s - Proč jsou důležité pravidelné úpravy plánu
|
Mar 20, 2022 |
|
60s - 4 tipy pro efektivní trénink
|
Mar 03, 2022 |
|
James Krieger - Interview (ENG)
|
Feb 23, 2022 |
|
60s - Výhody flexibilního stravování
|
Feb 18, 2022 |
|
Progress klientky Marie - díl 1.
|
Feb 12, 2022 |
|
Progress klienta ITak - díl 3.
|
Feb 12, 2022 |
|
Progress klientky Mája - díl 4.
|
Feb 12, 2022 |
|
Progress klienta Seneca - díl 5.
|
Feb 12, 2022 |
|
Progress klientky Zrzavá Blondýna - díl 5.
|
Feb 12, 2022 |
|
Progress klienta Achilles - Díl 2.
|
Feb 12, 2022 |
|
Progress klienta ITak - díl 2.
|
Feb 03, 2022 |
|
Progress klientky Mája - díl 3.
|
Feb 03, 2022 |
|
Progress klienta Seneca - díl 4.
|
Feb 03, 2022 |
|
Progress klientky Zrzavá Blondýna - díl 4.
|
Feb 03, 2022 |
|
Rozhovor - Lukáš Novák
|
Jan 29, 2022 |
|
60s - Jak se vyhnout jojo efektu
|
Jan 27, 2022 |
|
60s - Jsou spalovače k ničemu?
|
Jan 27, 2022 |
|
Progress klienta Achilles - Díl 1.
|
Jan 26, 2022 |
|
Progress klienta ITak - Díl 1.
|
Jan 26, 2022 |
|
Progress klientky Mája - Díl 2.
|
Jan 26, 2022 |
|
Progress klienta Seneca - Díl 3.
|
Jan 26, 2022 |
|
Progress klientky Zrzavá Blondýna - Díl 3.
|
Jan 26, 2022 |
|
Progress klienta Seneca - Díl 2.
|
Jan 19, 2022 |
|
Progress klientky Zrzavá Blondýna - Díl 2.
|
Jan 19, 2022 |
|
Progress klientky Mája - Díl 1.
|
Jan 19, 2022 |
|
Rozhovor - Miloslav Šindelář
|
Jan 14, 2022 |
|
Progress klienta Seneca - Díl 1.
|
Jan 12, 2022 |
|
Progress klientky Zrzavá blondýna - Díl 1.
|
Jan 12, 2022 |
|
Rozhovor - Pavel Kuča (fitness trenér)
|
Dec 20, 2021 |
|
ENG - Caloric deficit in practice
|
Dec 13, 2021 |
|
60s - Jak čerpat vitamin D bez suplementů
|
Dec 13, 2021 |
|
60s - Vánoce a hubnutí
|
Dec 13, 2021 |
|
Rozhovor - rodina Skopek
|
Dec 11, 2021 |
|
Rozhovor - Libor Mec
|
Dec 04, 2021 |
|
Dr Marc Surdyka - Interview (ENG)
|
Dec 02, 2021 |
|
Rozhovor - Renáta Palacká
|
Nov 27, 2021 |
|
Rozhovor - Veronika Ledwoňová
|
Nov 27, 2021 |
|
Rozhovor - Petr Hadaščok
|
Nov 25, 2021 |
|
Rozhovor - Andrea 2 (14 měsíců po coachingu)
|
Nov 19, 2021 |
|
Rozhovor - Verča Jančálková (Bikini Fitness)
|
Nov 12, 2021 |
|
Podcast - Kolagen
|
Nov 10, 2021 |
|
Rozhovor - Lukáš 2 (B7)
|
Nov 05, 2021 |
|
Rozhovor - Daniel Marynčák (MMA)
|
Oct 23, 2021 |
|
Podcast - Celý rozsah pohybu a svalový růst
|
Oct 19, 2021 |
|
Podcast - Co dělat po dietě
|
Oct 13, 2021 |
|
Danny Lennon - Interview (ENG)
|
Oct 13, 2021 |
|
Podcast - Audiokniha a kuchařka
|
Oct 07, 2021 |
|
Podcast - 7 důvodů proč by měly ženy cvičit
|
Oct 07, 2021 |
|
Podcast - Jsou mléčné výrobky škodlivé?
|
Sep 21, 2021 |
|
Podcast - Můj příběh
|
Sep 15, 2021 |
|
Podcast - 3 důvody proč zkusit počítat kcal
|
Sep 15, 2021 |
|
Podcast - Ztráty energie při trávení
|
Sep 01, 2021 |
|
Podcast - Co ovlivňuje kolik kcal dnes spálím
|
Sep 01, 2021 |
|
Podcast - Záněty a stravování
|
Sep 01, 2021 |
|
Podcast - Mám cvičit do selhání?
|
Aug 20, 2021 |
|
Podcast - Bílkoviny a zpracované potraviny
|
Aug 20, 2021 |
|
Podcast - Jídlo doma vs v restauraci
|
Aug 12, 2021 |
|
Podcast - Jak nemít hlad
|
Aug 12, 2021 |
|
Podcast - 5 tipů do fitka
|
Aug 05, 2021 |
|
Podcast - Jaký způsob stravování je nejlepší?
|
Aug 04, 2021 |
|
Podcast - Jak začít hubnout?
|
Aug 04, 2021 |
|
Podcast - Jak často mám cvičit?
|
Aug 04, 2021 |
|
Rozhovor - Robert Hackenberg
|
Jul 22, 2021 |
|
Podcast - Jak jíst efektivně
|
Jul 22, 2021 |
|
Podcast - Motivační Smršť #2
|
Jul 16, 2021 |
|
Podcast - Zpracované potraviny
|
Jul 16, 2021 |
|
Podcast - Jak přidávat váhy ve fitku
|
Jul 16, 2021 |
|
Podcast - Zdravé potraviny
|
Jul 16, 2021 |
|
Podcast - Motivační Smršť #1
|
Jul 11, 2021 |
|
Podcast - Návštěva restaurace v dietě
|
Jul 07, 2021 |
|
Podcast - Příprava na dovolenou
|
Jul 07, 2021 |
|
Podcast - Krátkodobé cíle a Vaše proč
|
Jul 07, 2021 |
|
Podcast - Kolikrát denně mám jíst?
|
Jun 30, 2021 |
|
Podcast - Cíle
|
Jun 26, 2021 |
|
Rozhovor - Marek Křibík
|
Jun 25, 2021 |
|
Podcast - Momentum
|
Jun 19, 2021 |
|
Podcast - Stav mysli
|
Jun 19, 2021 |
|
Podcast - Intolerance
|
Jun 19, 2021 |
|
Podcast - Sebedůvěra
|
Jun 17, 2021 |
|
Podcast - Obezita jako dluh
|
Jun 09, 2021 |
|
Podcast - Motivace
|
Jun 08, 2021 |
|
Podcast - Jojo Efekt
|
Jun 05, 2021 |
|
Podcast - 5 důvodu proč cvičit
|
Jun 03, 2021 |
|
Podcast - Mohu večer sacharidy?
|
May 30, 2021 |
|
Dr Karl Nadolsky - Interview (ENG)
|
May 30, 2021 |
|
Podcast - Tribulus Terrestris
|
May 20, 2021 |
|
Podcast - BCAA
|
May 20, 2021 |
|
Rozhovor - Martina Kubíčková
|
May 06, 2021 |
|
Podcast - Spalovače
|
May 06, 2021 |
|
Podcast - Hubnutí jako střelba na pohyblivý cíl
|
May 05, 2021 |
|
Podcast - 4 důvody proč chodit na hory
|
May 05, 2021 |
|
Podcast - 4 tipy na postavu do plavek
|
May 05, 2021 |
|
Rozhovor - klientka Eva Mahutová
|
May 04, 2021 |
|
Rozhovor - pár Tomáš a Katka
|
Apr 29, 2021 |
|
Podcast - Coach jako GPS
|
Apr 25, 2021 |
|
Podcast - Vizualizace
|
Apr 25, 2021 |
|
Bill Campbell, PhD - Interview (ENG)
|
Apr 25, 2021 |
|
Rozhovor - Veronika Jančálková
|
Apr 23, 2021 |
|
Rozhovor - Helena Havránková
|
Apr 23, 2021 |
|
Podcast - Kreatin
|
Apr 18, 2021 |
|
Podcast - Spaluje MMA hodně kcal?
|
Apr 18, 2021 |
|
Podcast - Mohu šokovat své svaly?
|
Apr 16, 2021 |
|
Rozhovor - Natálie Ovšánková
|
Apr 14, 2021 |
|
Podcast - Proti zánětlivé stravování a suplementy 2
|
Apr 11, 2021 |
|
Podcast - Proti zánětlivé stravování a suplementy
|
Apr 10, 2021 |
|
Podcast - Spánek
|
Apr 08, 2021 |
|
Gabrielle Fundaro, PhD - Interview (ENG)
|
Apr 08, 2021 |
|
Stuart Phillips, PhD - Interview (ENG)
|
Apr 08, 2021 |
|
Podcast - Běhání podle tepové frekvence
|
Apr 02, 2021 |
|
Rozhovor - klient Jakub
|
Apr 01, 2021 |
|
Podcast - Počítání kalorií není pro mě
|
Mar 31, 2021 |
|
Podcast - Jedení pod bazál
|
Mar 28, 2021 |
|
Rozhovor - klientka Eva Jančíková
|
Mar 27, 2021 |
|
Podcast - 5 důvodů proč nehubnete
|
Mar 20, 2021 |
|
Podcast - Vzkaz pro trenéry a výživáře
|
Mar 19, 2021 |
|
Rozhovor - klient Rosťa
|
Mar 19, 2021 |
|
Rozhovor - Matěj Misař
|
Mar 19, 2021 |
|
Rozhovor - MUDr René Vlasák
|
Mar 17, 2021 |
|
Phil Learney - Interview (ENG)
|
Mar 15, 2021 |
|
Rozhovor - klient Jan Nováček
|
Mar 15, 2021 |
|
Rozhovor - Vjačeslav Vinogradov
|
Mar 14, 2021 |
|
Podcast - Proč vaše váha nic neznamená
|
Mar 11, 2021 |
|
Podcast - Hubnutí pro normálního člověka
|
Mar 11, 2021 |
|
Podcast - Individuální jídelníček
|
Mar 07, 2021 |
|
Podcast - Proč jíme sacharidy
|
Mar 05, 2021 |
|
Podcast - Práce na sobě
|
Mar 04, 2021 |
|
Rozhovor - Vjačeslav Vinogradov
|
Mar 02, 2021 |
|
Rozhovor - Marek Barna
|
Feb 28, 2021 |
|
Rozhovor - klient Lukáš
|
Feb 27, 2021 |
|
Podcast - Spaluje low carb/keto více tuků?
|
Feb 27, 2021 |
|
Podcast - 10 tipů pro fitness
|
Feb 27, 2021 |
|
Podcast - Jak prodat detox
|
Feb 27, 2021 |
|
Podcast - Vaše PROČ
|
Feb 24, 2021 |
|
Podcast - Jak nemít velké nohy
|
Feb 22, 2021 |
|
Podcast - Technika cvičení
|
Feb 21, 2021 |
|
Podcast - Mohu jíst večer sacharidy a hubnout?
|
Feb 21, 2021 |
|
Podcast - "Funkční" trénink
|
Feb 21, 2021 |
|
Podcast - Dělají se břišáky v kuchyni?
|
Feb 20, 2021 |
|
Podcast - Jak si skládat jídlo
|
Feb 19, 2021 |
|
Podcast - Bílkoviny a vytrvalostní sporty
|
Feb 13, 2021 |
|
Podcast - Kojení a výdej energie
|
Feb 13, 2021 |
|
Podcast - Kortizol a váš trénink
|
Feb 13, 2021 |
|
Rozhovor - klientka Andrea
|
Feb 11, 2021 |
|
Podcast - Menstruace a vaše váha
|
Feb 06, 2021 |
|
Podcast - Proč si vážit potraviny
|
Feb 06, 2021 |
|
Podcast - Pondělní ráno
|
Feb 01, 2021 |
|
Podcast - Dieta podle krevních skupin
|
Jan 23, 2021 |
|
Podcast - Užij si svůj trénink!
|
Jan 23, 2021 |
|
Podcast - Vyhoření
|
Jan 23, 2021 |
|
Podcast - Jdi si za svým!
|
Jan 18, 2021 |
|
Podcast - Co ovlivňuje kolik kcal dnes spálím?
|
Jan 16, 2021 |
|
Podcast - Věřím, že to dokážeš
|
Jan 15, 2021 |
|
Podcast - Placebo
|
Jan 15, 2021 |
|
Podcast - Tipy jak dodržet plán kcal a makroživin
|
Jan 11, 2021 |
|
Podcast - Proč vyzkoušet flexibilní stravování?
|
Jan 03, 2021 |
|
Nováčci poprvé ve fitku - Rozdělení tréninku a priority
|
Dec 28, 2020 |
|
Nováčci poprvé ve fitku - Jak efektivně nastavit série, opakování a váhy
|
Dec 22, 2020 |
|
Nováčci poprvé ve fitku - Rozbor Těla a Jak Svaly Pracují
|
Dec 19, 2020 |
|
Nováčci poprvé ve fitku - Držení těla a priority ve fitku
|
Dec 16, 2020 |
|
Nováčci poprvé ve fitku - zahřívačka
|
Dec 07, 2020 |
|
Nováčci poprvé ve fitku - úvod
|
Dec 07, 2020 |
|
Bloncka se ptá Coache - Mají muži lepší dispozice pro nabírání svalů než ženy?
|
Dec 04, 2020 |
|
Bloncka se ptá Coache - Jak cvičit s artrózou?
|
Dec 04, 2020 |
|
Bloncka se ptá Coache - Jak mít hezké břicho?
|
Dec 04, 2020 |
|
Bloncka se ptá Coache - Proč mám velké nohy?
|
Dec 02, 2020 |
|
Bloncka se ptá Coache - Jak cvičit doma?
|
Dec 02, 2020 |
|
Bloncka se ptá Coache - Jaké sportovní aktivity jsou nejefektivnější pro hubnutí?
|
Dec 01, 2020 |
|
Bloncka se ptá Coache - Rychlé hubnutí před dovolenou
|
Nov 30, 2020 |
|
Bloncka se ptá Coache - Jak vybrat nejlepšího trenéra?
|
Nov 29, 2020 |
|
Bloncka se ptá Coache - Jak zpevnit postavu?
|
Nov 28, 2020 |
|
Bloncka se ptá Coache - Potřebuji k hubnutí spalovače?
|
Nov 28, 2020 |
|
Bloncka se ptá Coache - Potřebuji kupovat BIO/Fit potraviny?
|
Nov 27, 2020 |
|
Bloncka se ptá Coache - Potřebuji přerušované hladovění, abych zhubla?
|
Nov 27, 2020 |
|
Bloncka se ptá Coache - Proč nehubnu, i když jím zdravě
|
Nov 26, 2020 |
|
Bloncka se ptá Coache - Úvod
|
Nov 26, 2020 |
|
Rozhovor - Tom Platz "The Golden Eagle" (v angličtině)
|
Nov 16, 2020 |
|
Rozhovor - MUDr. Marie Skalská
|
Nov 10, 2020 |
|
Rozhovor - Mgr. Ing. Tereza Vágnerová
|
Nov 03, 2020 |
|
Rozhovor - Institut Moderní Výživy
|
Oct 28, 2020 |
|
Rozhovor - Ing. Lukáš Roubík
|
Oct 21, 2020 |
|
Rozhovor - Miloslav Šindelář
|
Oct 13, 2020 |