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By Kathie Kleff

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Category: Mental Health

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Episodes: 226

Description

Jede Woche spreche ich mit ganz unterschiedlichen Menschen, die alle eine wesentliche Sache gemeinsam haben: sie sind wie ich auf der Suche nach Ursachen, anstatt Symptome zu bekämpfen. Sie sind Mütter, Väter, Töchter und Söhne, Wissenschaftlerinnen, Ärzte, Psychologen, Therapeutinnen, Astrologen, spirituelle Lehrer, Philosophinnen oder auch einfach Menschen wie Du und ich, die bereits eine lange Reise hinter sich haben und nun bereit sind, ihre wertvollen Erfahrungen mit uns anderen zu teilen. Sie machen Mut, gehen voran, zeigen, was möglich ist, geben Antworten und schenken uns Zuversicht und viel Inspiration. Wir alle können so viel voneinander lernen, wenn wir zuhören, offen und neugierig bleiben. Themen, die dich erwarten: - Die enorme Bedeutung unseres Nervensystems - Resilienz und Selbstwirksamkeit - Trauma verstehen und Heilung ermöglichen - Achtsamkeit und innerer Frieden - Persönlichkeitsentwicklung & neue Lebenswege - Die feinstoffliche Welt, die uns umgibt - Geschichten, die bewegen und verbinden Bereits Mitte des 20. Jahrhunderts prägte der Psychologe Donald Hebb das berühmte Zitat: "Neurons that fire together wire together", womit er den Grundstein für eines der hoffnungsvollsten Phänomene in unserem menschlichen Dasein legte: die sogenannte Neuroplastizität. Veränderung ist möglich, sogar bis ins hohe Alter. Natürlich darfst Du so bleiben wie Du bist. Aber Du musst nicht!  Lass Dich berühren, inspirieren und ermutigen. 🙏 DANKE FÜR DEINE UNTERSTÜTZUNG 💶: Kathie Kleff IBAN DE70 5001 0517 6000 1786 66 BIC: INGDDEFFXXX Paypal: hallo@kathiekleff.com

Episode Date
#224 Zoe Wees: Wie ich meine Angst lieben lernte (Wdh.)
Aug 29, 2025
#223 Prof.Dr.Christian Busch: Warum wir das Glück dem Zufall überlassen sollten (Wdh.)
Aug 22, 2025
#222 Nancy Bolmerg: Was wir in den Wechseljahren über Hormone wissen sollten
Aug 15, 2025
#221 Katharina Pirktl: Wie spirituelles Leadership die neue Zeit bestimmt
Aug 08, 2025
#220 Julia Sahm: Wie unsere Gedanken unser Körpergewicht beeinflussen
Aug 01, 2025
#219 Alexandra Pashalidis: Warum Fasten uns so gut tut
Jul 25, 2025
#218 Nina Brach: Wie hochsensible und hochsensitive Menschen ihre Gabe schützen
Jul 18, 2025
#217 Ricarda Berlage: Wie wir unsere Frequenzen pflegen und beschützen
Jul 11, 2025
#216 Yogi Vidyananda: Wie ich von der GSG 9 auf den Pfad der Erleuchtung kam
Jul 04, 2025
#215 Annette Nowak: Wie wir lernen, mit einem Tinnitus zu leben
Jun 27, 2025
#214 Sarah Desai: Warum es so wichtig ist, dem Prozess zu vertrauen
Jun 20, 2025
#213 Dr. Britta Papay: Was es für Auswirkungen auf uns hat, wenn die Mutter narzisstisch ist
Jun 13, 2025
#212 Anja Kälin: Wenn ein lieber Mensch dement ist (und wie wir lernen, damit umzugehen)
Jun 06, 2025
#211 Alexandra Schack: Wie unsere Gedanken unsere Beziehung zu Geld bestimmen
May 30, 2025
#210 Peggy Patzschke: Wenn der Schmerz unser Ahnen unsere Gegenwart überschattet
May 23, 2025
#209 Nora Blum: Wie radikale Freundlichkeit die Gesellschaft und unser Leben verändert
May 16, 2025
#208 Gabriele Aigner: Wie wir lernen können, gesunde Beziehungen zu gestalten
May 09, 2025
#207 Dr. Britta Papay: Woran wir Narzissten erkennen und wie wir sie vermeiden können
May 02, 2025
#206 Christina Diamantis: Was narzisstischer Missbrauch ist und warum es danach Heilung braucht
Apr 25, 2025
#205 Dr. Hans-Joachim Maaz: Warum wir in einer narzisstischen Gesellschaft leben
Apr 18, 2025
#204 Michaela Huber: Warum Narzissmus und Bindungstrauma zusammengehören und was es braucht, um zu heilen
Apr 11, 2025
#203 Dr. Bärbel Wardetzki: Wie sich weiblich- vulnerabler Narzissmus offenbart
Apr 04, 2025
#202 Margit Zettl- Feldmann: Wie Hopfen, Moor & Schwefel uns heilen können
Mar 28, 2025
#201 MD Lisa Schuster: Was Soundhealing und Klänge in unserem Körper bewegen können
Mar 21, 2025
#200 Dr. Bruce H. Lipton: Wie die Epigenetik unser Menschsein revolutioniert (englisch)
Mar 14, 2025
#199 Dr. med. Jan Dreher: Wie die unbewusste Sucht nach Dopamin unser Leben sabotiert
Mar 07, 2025
#198 Dr.med.dent. Alexander Neubauer: Was wir unbedingt über unsere Zähne wissen sollten, um gesund zu bleiben
Feb 28, 2025
#197 Anja Plattner: Wie uns unseren inneren Kindern traumasensibel zuwenden
Feb 21, 2025
#196 Leonard Gabriel Heygster: Was ist Liebe? (Valentinstag- Spezial)
Feb 14, 2025
#195 Samira Peseschkian: Wie wir mit chronischen Schmerzen umgehen und Frieden mit ihnen schließen
Feb 07, 2025
#194 Diana Sicher- Fritsch: Wie wir gesund, elastisch und stark durch die Wechseljahre kommen
Jan 31, 2025
#193 Anouk Bindels: Was wir vom Trauma lernen können und wie wir seine Weisheit verstehen
Jan 24, 2025
#192 Der Wald und wir Menschen – mit Peter Wohlleben
Jan 17, 2025
#191 Die Heilkraft unserer Stimme – mit Christoph Galette
Jan 10, 2025
#190 Innere Stärke fürs Jahr 2025 – mit Thorsten Havener
Jan 03, 2025
#189 Leben ohne Alkohol – mit Felix Hutt
Jan 01, 2025
#188 / 1 Das Jahreshoroskop 2025 – mit Kirsten Hanser
Dec 27, 2024
#188 / 2 Die Tierkreiszeichen 2025 – mit Kirsten Hanser
Dec 27, 2024
#187 Wer war Jesus von Nazareth – mit Prof. Dr. Simone Paganini
Dec 20, 2024
#186 Die Bedeutung von Maria Magdalena – mit Andrea Lottmann
Dec 13, 2024
#185 Die Energie der Raunächte – mit Eva- Maria Zurhorst
Dec 06, 2024
#184 Die Dunkelnächte - mit Monika Schmiderer
Dec 01, 2024
#183 Der Ohnmacht begegnen – mit Melanie Wolfers
Nov 29, 2024
#182 Trauern – mit Sandra Stelzner- Mürköster
Nov 22, 2024
#181 Auswirkungen von Komplextrauma - mit Caroline Middelsdorf
Nov 15, 2024
#180 Bluezones - mit Dr. med. Manuel Burzler
Nov 08, 2024
#179 Brücken zwischen Generationen bauen – mit Stephan Schäfer
Nov 01, 2024
#178 Bindungsangst - mit Dipl. Psych. Christian Hemschemeier
Oct 25, 2024
#177 Unmögliches möglich machen - mit Oliver Brünner
Oct 18, 2024
#176 Der Krieg in unseren Köpfen - mit Laurens Dillmann
Oct 11, 2024
#175 Von Sichtbarkeit und Verletzlichkeit – mit Lotta Katharina Laabs
Oct 04, 2024
#174 All unseren blinden Flecken – mit Maria Sanchez
Sep 27, 2024
#173 Die großen Fragen stellen - mit Dr. Biyon Kattilathu
Sep 20, 2024
#172 Toxische Beziehungen – mit Marleen Spang
Sep 13, 2024
#171 Alles über Glukosespitzen- mit Adaeze Wolf
Sep 06, 2024
#170 Von Tugend, Weisheit & Optimismus – mit Paul Johannes Baumgartner
Aug 30, 2024
#169 Die Bedeutung von Mitochondrien - mit Dr. med. Wolfgang Brysch
Aug 23, 2024
#168 Vom Traum zur Umsetzung - mit Nina Heyd
Aug 16, 2024
#167 Das Beste kommt noch – mit Greta Silver
Aug 09, 2024
#166 Eisbaden für Einsteiger - mit Max Gotzler
Aug 02, 2024
#165 Traumatischer Stress und HPU- mit Carina Braak
Jul 26, 2024
#164 Live im Literaturhaus München - mit Kathie Kleff und Stephan Schäfer
Jul 19, 2024
#163 Traditionelle Chinesische Medizin - mit Inken Stenger
Jul 12, 2024
#162 Der Klang der Seele – mit Michael Koch
Jul 05, 2024
#161 Ein Gespräch über Depressionen- mit Dr. Thomas Reinbacher
Jun 28, 2024
#160 Kogi: die Weisheit der älteren Brüder – mit Lucas Buchholz
Jun 21, 2024
#159 Der Kosmos in unserem Körper - mit Kirsten Hanser
Jun 14, 2024
#158 Sich gesund lachen - mit Stefanie Brandt und Sandra Mandl
Jun 08, 2024
#133 Quantenphysik - mit Dr. Natalie Knapp und Ulrich Schnabel
Jun 08, 2024
#157 Von Wirken, Gelten und Musik- mit Lars Amend
May 31, 2024
#156 Sex und Leichtigkeit - mit Jana Welch
May 24, 2024
#155 Von wahrem Reichtum - mit Bernhard Moestl
May 17, 2024
#154 Reizdarm und Nervensystem - mit Jana Müller
May 10, 2024
#153 Regenerative Medizin und Epigenetik - mit Dr. Patrick Kugelmeier
May 03, 2024
#152 Das Internatssyndrom - mit Konstantin Tengelmann
Apr 26, 2024
#151 Einen Plan B finden - mit Nicola Sieverling
Apr 19, 2024
#150 Ode an die Ungewissheit - mit Prof. Dr. Volker Busch
Apr 12, 2024
#149 Die Kraft von Verbundenheit - mit Dr. Natalie Knapp und Ulrich Schnabel
Apr 05, 2024
#148 Von neuen Lösungen und Systemik - mit Karoline Carauan Kim
Mar 29, 2024
#147 Was im Leben zählt - mit Stephan Schäfer
Mar 22, 2024
#146 Über den Tellerrand blicken – mit Dr. med. Norbert Kriegisch
Mar 15, 2024
#145 HOCM- Wenn das Herz zu groß ist - mit Jana und Rike
Mar 08, 2024
#144 Von Essen und Emotionen - mit Julia Sahm
Mar 01, 2024
#143 Ganz fühlen - mit Lukas Klaschinski
Feb 23, 2024
#142 Das Potential von Neugier – mit Dr. Leon Windscheid
Feb 16, 2024
#141 Systemisches Coaching - mit Alexandra Schack
Feb 09, 2024
#140 Von Berufung und Bestimmung - mit Monika Schmiderer
Feb 02, 2024
#139 Der Immuncode - mit Dr. Dorothea Schleicher- Brückl
Jan 26, 2024
#137 Impulse für eine gesunde Ernährung - mit Dr. Matthias Riedl
Jan 19, 2024
#136 Wissenswertes über Breathwork - mit Christine Schmid und Conni Biesalski
Jan 12, 2024
#138 Von Fantasie, Magie und Manifestation - mit Thorsten Havener
Jan 05, 2024
#135 Das Jahr 2024 für die Aszendenten - mit Alexander von Schlieffen
Dec 27, 2023
#134 Das Jahreshoroskop 2024 - mit Alexander von Schlieffen
Dec 27, 2023
#132 Gedankenaustausch – mit Tim Biegert
Dec 15, 2023
#131 Vom Ungang mit Angst – mit Zoe Wees und Dr. Manuela Hein
Dec 08, 2023
#130 Reise in die Zukunft – mit Sven Gabor Janszky
Dec 01, 2023
#129 Die Energie der Rauhnächte – mit Christine Dohler
Nov 24, 2023
#128 Bewusst führen – mit Dr. Maria Bergler
Nov 17, 2023
#127 Ein glückliches Leben – mit Leonard Gabriel Heygster
Nov 10, 2023
#126 Die Beine der Frauen – mit Dr. Kerstin Schick
Nov 03, 2023
#125 Gedanken über Krebs – mit Simon Sahner
Oct 27, 2023
#124 Komplementär-Narzissmus – mit Dr. Pablo Hagemeier
Oct 20, 2023
#123 Körpertherapie nach Grinberg – mit Julia Leim
Oct 13, 2023
#122 Die Kraft der Idee – mit Angelika Riedler
Oct 06, 2023
#121 Polaritäten – mit Christian Hemschemeier
Sep 29, 2023
#120 Die Geometrie der Seele – mit Prof. Dr. Dr. Christian Schubert
Sep 22, 2023
#117 Sexuelle Blockaden überwinden – mit Silva Schwabe
Sep 14, 2023
#119 Psychosomatik - mit Dr. Alexander Kugelstadt (Wdh.)
Sep 07, 2023
#118 Das Gehirn und die Achtsamkeit - mit Dr. Britta Hölzel (Wdh.)
Aug 31, 2023
#116 Transformation – mit Dr Joe Dispenza (Wdh.)
Aug 25, 2023
#115 Nüchtern werden – mit Nathalie Stüben (Wdh.)
Aug 18, 2023
#114 Schamanismus - mit Martin Berghammer (Wdh.)
Aug 11, 2023
#113 Psychoneuroimmunologie - mit Prof. Dr. Dr. Christian Schubert (Wdh.)
Aug 04, 2023
#112 Lieben- mit Jens Corssen (Wdh.)
Jul 28, 2023
#111 Biohacking mit Max Gotzler (Wdh.)
Jul 21, 2023
#110 Das Leben der Bienen – mit Andreas Zölzer
Jul 14, 2023
#109 Auf der Reise – mit Andrea Grießmann
Jul 07, 2023
#108 Wie Phoenix aus der Asche – mit Sonja Piontek
Jun 30, 2023
#107 Angst – mit Manuel Cortez
Jun 23, 2023
#104 Angst – mit Mag. Klara Hanstein
Jun 16, 2023
#103 Angst – mit Dr. Christian Firus
Jun 09, 2023
#106 Die Jubiläumsfolge – mit Kathie Kleff und Jutta Ribbrock
Jun 02, 2023
#105 Achtsamkeit für Meditation – mit Stefan Weber
May 26, 2023
#102 Das Universum – mit Prof. Ulrich Walter
May 19, 2023
#101 Die Geschichte von Trauma – mit Dami Charf
May 12, 2023
#100 Von Kühen und dem Sinn des Lebens – mit Joar Berge
May 05, 2023
#99 Leidenschaft für Psychologie – mit Franca Cerutti
Apr 28, 2023
#98 Erfüllung im Job – mit Jannike Stöhr
Apr 21, 2023
#97 Die Resilienz des Menschen– mit Natascha Kampusch
Apr 14, 2023
#96 Serendipität – mit Prof. Dr. Christian Busch
Apr 07, 2023
#94 Die Kraft des Schreibens – mit Anna Gelbert
Mar 31, 2023
#93 Vom Mädchen zur Frau und darüber hinaus – mit Diana Caspar
Mar 24, 2023
#95 Die Auferstehung der Astrologie – mit Kirsten Hanser und Alexander von Schlieffen
Mar 17, 2023
#92 Eine Nahtoderfahrung haben – mit Anke Evertz
Mar 10, 2023
#91 Von Alkohol, Trauma und Heilung – Mimi Fiedler
Mar 03, 2023
#90 Sehnsucht und Hunger – mit Maria Sanchez
Feb 24, 2023
#89 Fantastische Pilze – mit Prof. Dr. Philipp Benz
Feb 17, 2023
#88 Von Eltern und Kindern – mit Dr. Oliver Dierssen
Feb 10, 2023
#87 Wachstum durch Krisen – mit Dominik Spenst
Feb 03, 2023
#86 Ayurvedische Medizin – mit Dr. Harsha Gramminger
Jan 27, 2023
#85 Vegan, verbunden & glücklich - mit Annelina Waller
Jan 20, 2023
#83 Wunderwerk Darm - mit Dr. Monika Grau
Jan 13, 2023
#82 Die heiligen Königinnen - mit Eva Maria Zurhorst
Jan 06, 2023
#80 Magisch ins neue Jahr - mit Thorsten Havener
Dec 30, 2022
#81 Jahreshoroskop 2023 - mit Alexander von Schlieffen
Dec 27, 2022
#84 Die Rauhnächte - mit Monika Schmiderer
Dec 22, 2022
#79 Fragen an dich selbst - mit Michael „Curse“ Kurth
Dec 16, 2022
#78 Dankbarkeit - mit Alexandra Schack
Dec 09, 2022
#78 Special: Meditation mit Alexandra Schack
Dec 09, 2022
#77 Nächstenliebe - mit Carlos Benede
Dec 02, 2022
#76 Glaube und Wissenschaft - mit Prof. Dr. Frank-Gerald Pajonk
Nov 25, 2022
#75 Selbstregulation - mit Verena König
Nov 18, 2022
#74 Sex & Kinderwunsch – mit Jana Welch
Nov 11, 2022
#73 Gesichter lesen – mit Anne Fierhauser
Nov 04, 2022
#72 Nicht tun, nicht wollen – mit Tom Mögele
Oct 28, 2022
#71 Mit Aggressionen umgehen – mit Andreas Sandvoss
Oct 21, 2022
#70 Achtsam zuhören - mit Matze Hielscher
Oct 13, 2022
#69 Spaziergang zu dir selbst - mit Biyon Kattilathu
Oct 06, 2022
#68 Erholsam schlafen - mit Chris Surel
Sep 29, 2022
#67 Aufmerksamkeit und Gehirnpflege – mit Prof. Dr. Volker Busch
Sep 22, 2022
#66 Einen Unterschied machen – mit Alexandra Werdich
Sep 15, 2022
#65 Minimalismus und Frugalismus – mit Rena Münch
Sep 08, 2022
#64 Veränderung und Tod – mit Markus C. Müller
Sep 01, 2022
#63 Transformation – mit Dr Joe Dispenza (inkl. Übersetzung)
Aug 25, 2022
#62 Transformation – mit Dr Joe Dispenza (Englisch)
Aug 25, 2022
#61 Epigenetik – mit Dr. Manuel Burzler
Aug 18, 2022
#60 Der Mond und die Menschen – mit Alexander von Schlieffen
Aug 11, 2022
#59 Shiatsu - mit Mike Mandl
Aug 04, 2022
#58 Nüchtern werden – mit Nathalie Stüben
Jul 28, 2022
#57 Alkohol - mit Dr. Reingard Herbst
Jul 21, 2022
#56 Superpower "Singen" - mit Ariane Roth und Prof. Dr. Thomas Schäfer
Jul 14, 2022
#55 Präsent sein – mit Michaela Ehinger
Jul 07, 2022
#54 Positive Psychologie - mit Katharina Ehrhardt
Jun 30, 2022
#53 Selbstfürsorge - mit Sarah Desai
Jun 23, 2022
#52 Schamanismus - mit Martin Berghammer
Jun 16, 2022
#51 Kreativität - mit Tanja Queckenstedt
Jun 09, 2022
#50 Schlagfertig sein - mit Sabine Altena
Jun 02, 2022
#49 Männer, die sich öffnen Vol. 3 - mit Daniel Aminati
May 26, 2022
#48 Männer, die sich öffnen Vol. 2 - mit Ingo Nommsen
May 12, 2022
#47 Männer, die sich öffnen Vol. 1 - mit Atze Schröder
Apr 27, 2022
#46 Diagnose Brustkrebs - mit Ricarda Kinnen
Apr 14, 2022
#45 In der Psychiatrie - mit Dr. Jan Dreher
Mar 31, 2022
#44 Die Kraft des Atmens - mit Christine Schmid
Mar 17, 2022
#43 Seelenplan und Seelenaufgabe - mit Maxim Mankevich
Mar 03, 2022
#42 Achtsame Ernährung - mit Adaeze Wolf
Feb 17, 2022
#41 Glück - mit Claudia Engel
Feb 03, 2022
#40 Zeit - mit Christiane Stenger
Jan 21, 2022
#39 Die innere Haltung fürs neue Jahr – mit Thorsten Havener
Jan 06, 2022
#38 2022 - Jahreshoroskop mit Alexander von Schlieffen
Dec 26, 2021
#36 Gott – mit Neale Donald Walsch (Englisch)
Dec 23, 2021
#37 Gott – mit Neale Donald Walsch (inkl. Übersetzung)
Dec 23, 2021
#35 Mitgefühl für sich (und andere) – mit Dami Charf
Dec 16, 2021
#34 Eros und Logos – mit Veit Lindau
Dec 02, 2021
#33 Genug sein - mit Sarah Desai
Nov 18, 2021
#32 Psychoneuroimmunologie - mit Prof. Dr. Dr. Christian Schubert
Nov 04, 2021
#31 Psychosomatik - mit Dr. Alexander Kugelstadt
Oct 21, 2021
#30 Zurück zu mir - mit Laura Malina Seiler
Oct 07, 2021
#29 Digital Detox - mit Monika Schmiderer
Sep 23, 2021
#28 Von Kühen lernen - mit Kuhflüsterer Joar Berge
Sep 09, 2021
#27 Von Beziehungen und Bindung - mit Verena König
Aug 26, 2021
#26 Intuition - mit Alexandra Molina
Aug 12, 2021
#25 Bewusst leben - mit Adrian Winkler
Jul 29, 2021
#24 Naturgewalten und die Planeten - mit Alexander Graf von Schlieffen
Jul 23, 2021
#23 Das Gehirn und die Achtsamkeit - mit Dr. Britta Hölzel
Jul 15, 2021
#22 Mutter sein- mit Olivia Hornsmann
Jul 01, 2021
#20 Frau sein- mit Eva Maria Zurhorst
Jun 17, 2021
#21 Mann sein- mit Wolfram Zurhorst
Jun 17, 2021
#19 Narzissmus - mit Dr. Pablo Hagemeyer
Jun 02, 2021
#18 Buddhismus - mit Michael „Curse“ Kurth
May 20, 2021
#17 Im Gespräch mit Barbara Becker
May 06, 2021
#16 Besser fühlen - mit Dr. Leon Windscheid
Apr 22, 2021
#15 Tief schlafen - mit Chris Surel
Apr 08, 2021
#14 Selbstliebe- mit Annalena und Eva-Maria Zurhorst
Mar 25, 2021
#12 Achtsamkeit in der Familie - mit Kira Liebmann
Feb 25, 2021
#11 Yoga für jeden - mit Patrick Broome
Feb 11, 2021
#10 Lieben- mit Jens Corssen
Jan 28, 2021
#9 Sein Ding finden- mit Thorsten Havener
Jan 14, 2021
#8 2021 - Jahreshoroskop mit Alexander von Schlieffen
Dec 25, 2020
#7 2021 - Astrologie mit Alexander von Schlieffen
Dec 25, 2020
#6 Jahresausklang mit Pater Anselm Grün
Dec 18, 2020
#5 Die Seele und der Job - mit Dr. Simon Hahnzog
Dec 10, 2020
#4 Trauma verstehen mit Verena König
Nov 26, 2020
#3 Beziehungsfallen mit Stefanie Stahl
Nov 12, 2020
#2 Meditieren mit Alexandra Schack
Oct 29, 2020
#1 Biohacking mit Max Gotzler
Oct 16, 2020
Das erwartet dich im Podcast GET HAPPY!
Oct 14, 2020