SG-Training Podcast
By Max Haas, Vincent Moll, Octavian Buhociu
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Category: Fitness
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Episodes: 11
Description
Wissenschaftliche Aktualität und praktische Erfahrungswerte - wer im Kraftsport danach sucht, wird hier fündig: Von ursprünglich Instagram-Content zu nun auch Podcasts rund um die Themen Trainingsgestaltung im Bodybuilding/ Powerlifting, Ernährungstrategien, Verletzungsprävention und vieles mehr.
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Episode XI (mit Paulina Ioannidou) - Was DU über den weiblichen Zyklus wissen musst! Trainingsimplikationen, Gewichtsschwankungen, Wettkampfsport, Gender Data Gap, uvm
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Jun 25, 2021 |
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Episode X - Q&A Episode: Unilaterale Übungen, Biomechanik, Water Cut, uvm
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May 31, 2021 |
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Episode IX - Diätguidelines für 2021 Pt.2 - Refeeds, Diet Breaks, Diät Psychologie
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Apr 07, 2021 |
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Episode VIII (mit Dale Kientopf) - schlechte Haltung verbessern? Gibt es gute und schlechte Übungsausführungen?
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Mar 16, 2021 |
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Episode VII - Warum DU falsch mit Schmerzen umgehst (mit Robin Nürnberg), Dehnen, CBD-Öl, uvm
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Feb 22, 2021 |
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Episode VI - Diätguidelines für 2021 Pt.1 - Hungermanagement, Training im Defizit, Aussagekraft von Daten
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Feb 11, 2021 |
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Episode V (mit Pascal Su) - Gutes Coaching: Guru vs. Prozessverbesserer
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Jan 21, 2021 |
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Episode IV - Objektivität im Training, Erfolgschancen von Neujahrsvorsätzen, Goalsetting, Verhaltensänderungen, uvm
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Jan 07, 2021 |
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Episode III - Zu niedriges Körpergewicht: Folgen und Tipps zum Zunehmen, Proteinmenge pro Mahlzeit, Genetik im Kraftsport, uvm.
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Nov 21, 2020 |
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Episode II - Hometraining Special
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Nov 01, 2020 |
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Episode I - langfristige Traininsplanung, Cannabis, RPE, Schmerzen im Training, uvm
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Oct 18, 2020 |