CHARLAS DE GIMNASIO
By Rubén Rodríguez
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Category: Fitness
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Description
Bienvenidos a este podcast en el que hablaremos de temas fitness pero de una forma relajada, es una charla entre amigos como las que surgen en un gimnasio.
RRSS: @rubenrodvela • https://bio.site/vela
| Episode | Date |
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¿Cuánto peso debo escoger?
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Jun 01, 2021 |
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¿Qué debe tener tu compañero de entrenamiento?
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Apr 20, 2021 |
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Suplementación y esteroides
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Mar 31, 2021 |
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Etapa de volumen (ganancia de masa muscular)
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Feb 22, 2021 |
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IBAI LLANOS: por esto no pierde grasa
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Feb 02, 2021 |
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La operación bikini empieza cuando el verano acaba
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Jan 28, 2021 |
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Dieta o entrenamiento. ¿Qué es más importante?
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Jan 20, 2021 |
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Carga interna vs carga externa
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Dec 07, 2020 |
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Dieta flexible (dieta por macros)
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Nov 01, 2020 |
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¿Motivación o disciplina?
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Oct 21, 2020 |
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Primer día en el gimnasio
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Oct 21, 2020 |
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Esto es, charlas de gimnasio
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Oct 16, 2020 |