不OK也沒關係
By 好賢 WellAble (Alsen冠賢)
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Category: Society & Culture
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Episodes: 74
Description
不OK也沒關係：讓每一個「不OK的人」，知道自己並不孤單。
我是Alsen冠賢。這是給00後（Z世代）一份聲音禮物，大馬青年治癒系訪談，可聽可看。
每周日，晚上八點半，上架一集Podcast。
【一起把聲音變成溫度，把節目變成陪伴，把陌生人變成夥伴。】
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00后的你也在迷茫？出社會後每天都很忙，卻不知道自己要什麼？！ ft. 蘇珂瑩、陈咏薇｜【不OK也沒關係】S2 EP37
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Sep 07, 2026 |
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Live Podcast | 與實習生一起總結活動，他們最怕老闆這樣說... ft . 伍涌恩 & 蘇琦｜不OK也沒關係 S2 EP36
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Aug 16, 2026 |
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Live Podcast | 一週打三份工，學生會會長還能兼顧學業？買高價愛好，隱瞞父母！ft . 温洛宜｜不OK也沒關係 S2 EP35
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Aug 09, 2026 |
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S2 EP34 Live Podcast | 所謂好朋友，卻在背後說我壞話？ft . 柔妤｜不OK也沒關係
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Aug 07, 2026 |
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S2 EP33 Live Podcast | 習慣被別人忽視、又害怕麻煩別人，不會拒絕別人！社會高道德標準讓人好~壓~力！ft . Jason & 睿予｜不OK也沒關係
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Jul 26, 2026 |
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S2 EP32 Live Podcast | TARUMT 圖書館不能睡覺？！大學有車竟淪為「免費司機」还被怂恿翹課！ft . Ivy & 熒芸｜不OK也沒關係
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Jul 19, 2026 |
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S2 EP31 | 大學生正在用AI賺錢了，你呢？ ft . Brandon王家扬 & 沈思宇｜【不OK也沒關係】
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Jul 16, 2026 |
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S2 EP30 | 你是在做自己，還是做X自己？占星能帶你看清方向嗎 ft. Dayvon 姚宗盛、馮舒恩｜【不OK也沒關係】
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Jun 28, 2026 |
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S2 EP29 | 為什麼年輕人躺平？只有第一名才算成功？ ft. 龍哥【不OK也沒關係】
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Jun 14, 2026 |
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S2 EP28 | 有權力就會濫用？職場、校園、政治的“權利遊戲”，真的有透明、公正？ ft. 龍哥【不OK也沒關係】
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Jun 07, 2026 |
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S2 EP27 | 馬來人會說中文優勢：她21歲買車、每月飛中國，吃飯竟還被「免單」？| 不OK：太獨立自主嚇跑男生？ ft. 卡美拉 Kamilia【不OK也沒關係】S2 EP27
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May 24, 2026 |
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S2EP26 | 50多集Podcast以來，最無聊的一集！ 到底一個人自娛自樂狀態，可以到怎樣？ ft. 陳識元 【不OK也沒關係】
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May 17, 2026 |
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S2EP25 | 20年家庭主婦逆襲奪歌唱賽亞軍！40歲活出真我，年輕也要勇敢追夢！ ft. Tedd曾國輝、Emily 潘淑瑜 【不OK也沒關係】
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May 03, 2026 |
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S2EP24｜00后不想進傳統媒體？怕別人失望，不敢給承諾！#不OK也沒關係 #逃離Studio版
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Apr 19, 2026 |
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S2 EP23 | 00后大馬美容師拿下亞洲銀牌！美容也能比賽？比什麼？ ft. 美容國手Angellin
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Mar 29, 2026 |
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S2 EP22 | 2026大馬賀歲片霸主《阿炳VS梁婆婆》幕後揭秘，導演Matt坦承原本沒信心拍好 ft. Matt 賴健雄 | 大人驚喜版
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Mar 04, 2026 |
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S2 EP21 | 梁婆婆台詞都是自己加的？梁志强談《阿炳VS梁婆婆》幕後，真要來大馬當「新勞」？ft. 梁導 | 大人驚喜版
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Feb 22, 2026 |
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S2 EP20 | 因為韓劇《頂樓》讀古典音樂系？延畢、沒天賦、怕沒人看...太焦慮了 ft. 00后天才大學生 Jason鹿勛
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Feb 01, 2026 |
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S2 EP19 | 命運可以改變？命理師：未來人類情感趨向開放式關係 ft. 台灣命理師 明光老師 | 大人驚喜版
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Jan 11, 2026 |
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S2 EP18 大人驚喜版 | PIKA邱振哲《太陽》爆紅前後 跌宕起伏人生 新專輯教你「怎麼失戀」
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Dec 24, 2025 |
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S2 EP17 | 突然變得焦慮，不知所措...... ft. 00后愛跳舞男孩 啵啵（義祥）
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Dec 07, 2025 |
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S2 EP16 | 發了專輯就出國留學？00後唱作人要深造，也要追夢 ft. 00後唱作人 Nicole龚芷葳
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Nov 23, 2025 |
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S2 EP15 | 進入社會不久，就轉換跑道，00后電台主持人走幕前 懷疑定位 X 老闆設KPI須達成網紅級別 ft. 曉彤
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Nov 09, 2025 |
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S2 EP14 大人驚喜版 |「一雙手」的隱藏能力！當問題出現，好好處理，就是向上的開始 ft. 台灣現代薩滿+靈氣大師 Leslie
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Sep 21, 2025 |
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S2 EP13 | 在台灣拍同志話題影片爆紅，後來發現自己有「冒牌者症候群」 ft. 00後内容創作者 學昇會長 陳學昇
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Aug 24, 2025 |
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S2 EP12 | 00後大馬歌手 銀行剩RM20，連Grab都不敢叫 · 越來越多秘密，是媽媽不知道的 ft. 創作歌手 Emi蕭洳晶
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Aug 10, 2025 |
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S2 EP11 | 一度感覺抑鬱、沒朋友傾訴，健身幫他改善狀態 ft. 00後私人教練 Nick乙丞
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Jul 27, 2025 |
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S2 EP10 | 女大學生出國獨旅 借不到厠所尷尬事件... · 她立志要成爲「大馬蔡康永」 ft. 00後女大學生 Debbie
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Jul 13, 2025 |
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S2 EP9 | 我不想讓別人走進我心裏！別人誤解我，除了清者自清，我還能怎樣？feat. 問題沒有減少的男大學生 【私密純聲音版】
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Jul 06, 2025 |
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S2 EP8 |見證個案「心死」重新站起來，從一件事下手處理 + 靜心冥想感受自身力量 ft. 台灣冥想導師 ZEN | 大人驚喜版
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Jun 29, 2025 |
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S2 EP7 | 上班第二天 全公司就抓去扣留！· 00後小紅書博主大揭秘 ft. 智辉
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Jun 23, 2025 |
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S2 EP6 |「我變成了另一個人」00後女生上大學後 卻自我封閉 feat. 越來越不自信的女大學生【私密純聲音版】
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Jun 17, 2025 |
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S2 EP5 | 媽媽說什麽都要聼？她終於擺脫媽寶人生，全靠媽媽 + 容貌焦慮「投資自己」更加自信了 ft. Emily 暄倪
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Jun 08, 2025 |
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S2 EP4 | 比同學有社會經驗，但他們不懂我的想法，甚至合不來... feat. 自認比同學成熟的學生 【私密純聲音版】
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Jun 01, 2025 |
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S2 EP3 | 算命會被反噬？命理師給年輕人的多個建議（大人適用！） ft. 簡少年 | 大人驚喜版
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May 25, 2025 |
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S2 EP2【私密純聲音版】我在工作上只想乖乖當Follower，可是....... feat. 正在懊惱的女孩
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May 18, 2025 |
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S2 EP1 | 她拍婆婆煮客家菜，YT成功達10萬追蹤；拍自己煮食被狠酸 ft. @HappyMoi 00後十萬YouTuber
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May 12, 2025 |
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EP31 | 懷疑未來科系抉擇，突然想消失，家人陪我走出青年危機 ft. Jessie / 00后法律系學生
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Mar 09, 2025 |
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EP30 | 00后創業惹官司，名聲敗壞難翻身？ ft. Thomas / 00后企業家
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Mar 02, 2025 |
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EP29 | 世界不公平？我很努力，但機會不比別人多 ft. Gordon / 00后媒體從業員
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Feb 23, 2025 |
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EP28 | 00后想結婚了！· 拖延症、不回信息，到底爲什麽？ ft. Joan 施恩 / 00后聆聽者
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Feb 16, 2025 |
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EP27 | 炒菜機是侮辱厨師的發明? · 知行合一 學了就做到？ft. 健诚 / 00后厨藝愛好者
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Feb 09, 2025 |
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EP26 | 舞龍隊不能説的秘密！ · 想用AI推動教育改革、文化傳承 ft. Hawkin澔津 / 00後文化愛好者
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Jan 19, 2025 |
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EP25 | 大馬公立和私立大學的分別！ · 想引領改革，卻獨自内耗！ ft. 兆陽 / 00後理想主義者
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Jan 13, 2025 |
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EP24 | 現代小孩問題 跟原生家庭有關？ · 我的朋友太保守，担心做錯選擇 ft. 錦婷 / 00後教育系學生
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Jan 05, 2025 |
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EP23 | 破解紋身迷思 · 紋身師職業傷害 專注着 忘了痛！ ft. Austin / 00後紋身師
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Dec 29, 2024 |
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EP22 | 醫生坚持給我安眠藥 · 跳脫传统思維的聖誕節 ft. Michael / 00後歌手乐手
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Dec 22, 2024 |
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EP21 | 容貌焦慮是一種選擇？· 不OK不能讓人知道 ft. Ludwig律衛 (00後校園主持人)
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Dec 18, 2024 |
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EP20 | 化妝師月入可以五位數 · 分享各種男女妝前小貼士 ft. 彤恩（00後化妝師）
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Dec 08, 2024 |
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EP19 | 自認比同學幸運 早早確立未來之路 · 最擔心觀衆反應冷淡 ft. 大馬17歲歌手 Emily蔡瀞萱
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Dec 01, 2024 |
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EP18 | 性教育還是色情 〇媒自有看法 + 眼看朋友陸續脫單 内心不是滋味 [[ 〇媒 偉皓 ]]
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Nov 24, 2024 |
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EP17 | 法律系學生喜歡Cover歌，但不明白爲何沒流量 [[傑汶 Kitman]]
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Nov 17, 2024 |
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EP16 | 我是試管嬰兒 + 同學常跟我借錢不還 [[00後舞蹈員&Tiktoker Sammy]]
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Nov 10, 2024 |
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EP15 | 大學生之間矛盾：有人講我事情做不好，有人罵我無作爲，是怎樣？[[00後未來中醫師 賴鍵平]]
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Nov 03, 2024 |
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EP14 | 會説華語的馬來女大學生，家庭經濟出狀況，靠自己付學費 [[艾莎Aisyah]]
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Oct 27, 2024 |
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EP13 | 新加坡搞笑天王李國煌 驚嘆00後 不墨守成規！他面對太太不敢撒謊，原因很可怕... | ~ 所謂大人驚喜版
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Oct 23, 2024 |
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EP12 | 媽媽患上精神分裂，他緊急尋求輔導 [[00後照顧者 蔡岩伸]]
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Oct 20, 2024 |
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EP11 | 她中學长期被霸凌，自此捲入情緒漩渦 [[Angel]]
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Oct 13, 2024 |
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EP10 | 焦慮又失眠， 女大學生面對困擾難解 / 爸爸離開后，家庭教養方式失衡 [[Yuki 若琪]]
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Oct 08, 2024 |
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EP09 | 童星長大，成爲牙醫路上的挑戰以及亞洲先生參賽經歷 | 不OK也沒關係 [[牙科系學生Kelvin 蔡其紋]]
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Sep 30, 2024 |
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EP08 | 奪下武術亞洲冠軍前，狀態低迷不想訓練 / 惡言對待媽媽，愧疚落淚 [[大馬武術國手Bryan鄭凱捷]]
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Sep 22, 2024 |
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EP07 | 蔡詠琪參加中國好聲音心酸史 / 半年内失去2至親很不OK [[00後歌手]]
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Sep 16, 2024 |
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EP06 | 05後創業，結果是... / 每天只花RM20如何做到？[[05後創業後進生 ]]
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Sep 07, 2024 |
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EP05 | 能有幾個朋友做到保持聯絡 / 小紅書很愛PM的人... [[ 擊劍國手 & 00後證券分析員 ]]
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Aug 31, 2024 |
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EP04 | 我有抑鬱症.... [[ 00後地理通 ]]
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Aug 24, 2024 |
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EP03 | 參與學運被家人反對，還揚言不給零用錢 / 網絡普及化，青年更政治冷感？[[ 00後學運成員 & 法律係學生 ]]
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Aug 17, 2024 |
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EP02 | 00後啃老族佛系找工，而且我爲什麽成爲了自己討厭的那個人 [[ 大馬00後啃老族 ]]
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Aug 10, 2024 |
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EP01 | 歌手想要專注唱歌，卻須暫且妥協 [[ 大馬00後歌手 施恩 ]]
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Aug 03, 2024 |
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試播系列 EP06 | 城市潛台詞 | 城市的美好
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Dec 01, 2020 |
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試播系列 EP05 | 城市潛台詞 | 繁華象征
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Nov 24, 2020 |
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試播系列 EP04 | 城市潛台詞 | 壓力山大
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Nov 12, 2020 |
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試播系列 EP03 | 城市潛台詞 | 氣候變化
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Nov 09, 2020 |
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試播系列 EP02 | 城市潛台詞 | 寂寞好嗎
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Nov 01, 2020 |
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試播系列 EP01 | 城市潛台詞 | 鄉愁
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Oct 25, 2020 |