Dieticious by Zoi Samara
By Zoi Samara
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Zoi Samara
Category: Nutrition
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 2
Reviews: 0
Episodes: 44
Description
Η διατροφή με ένα άλλο μάτι!
Είμαι η Ζωή Σαμαρα, διαιτολογος διατροφολογος, M.Sc και αυτό είναι το Podcast μου.
Στο «Dieticious by Zoi Samara» θα προσπαθήσουμε να προσεγγίσουμε διατροφικά θέματα που σας ενδιαφέρουν μέσα από συζητήσεις με ειδικούς και μη.
Τσεκάρετε το Instagram account μου @dieticious_sam, όπου θα βρείτε συνταγές, άρθρα, body positivity vibes και πολλά πολλά ακόμα!
| Episode | Date |
|---|---|
|
S02E07: Πώς να βγω φέτος στην παραλία; Οι δικές σας ιστορίες!
|
Jun 26, 2022 |
|
S02E06: Αποτοξίνωση: Ό,τι θέλεις να ξέρεις!
|
May 06, 2022 |
|
Podcastmas ep.24: Σημασία έχει πόσο τρώμε μεταξύ Πρωτοχρονιάς και Χριστουγέννων και όχι Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς!
|
Dec 24, 2021 |
|
Podcastmas ep.23: Υπάρχει αύριο μετά τα γιορτινά τραπέζια, γι αυτό μην τρώτε σα να μην υπάρχει!
|
Dec 23, 2021 |
|
Podcastmas ep.22: Σπατάλη τροφίμων και γιορτές! Μήπως πολύ από το φαγητό σου καταλήγει στα σκουπίδια;
|
Dec 22, 2021 |
|
Podcastmas ep.21: Να φοβάται κανείς το διαιτολόγο του ή να μην τον φοβάται;
|
Dec 21, 2021 |
|
Podcastmas ep.20: Χάσε κιλά πριν τις γιορτές! Κι όμως... προλαβαίνεις!
|
Dec 20, 2021 |
|
Podcastmas ep.19: Νιώθεις συνέχεια φούσκωμα; Τι φταίει;
|
Dec 19, 2021 |
|
Podcastmas ep.18: Μήπως σε παχαίνει το περιβάλλον;
|
Dec 18, 2021 |
|
Podcastmas ep.17: Παχαίνει η γλουτένη;
|
Dec 17, 2021 |
|
Podcastmas ep.16: Μελομακάρονο ή κουραμπιές; Ποιο είναι το πιο υγιεινό;
|
Dec 16, 2021 |
|
Podcastmas ep.15: Γιορτινά τραπέζια και σχόλια. Αυτή η μάστιγα!
|
Dec 15, 2021 |
|
Podcastmas ep.14: Μην σπαταλάς το 95% της ζωής σου προσπαθώντας να ζυγίζεις 5% λιγότερο!
|
Dec 14, 2021 |
|
Podcastmas ep.13: Παχαίνει το βραδινό; Μέχρι ποια ώρα να τρώω το βράδυ;
|
Dec 13, 2021 |
|
Podcastmas ep.12: Πόσα γεύματα να κάνω για να αυξηθεί ο μεταβολισμός μου;
|
Dec 12, 2021 |
|
Podcastmas ep.11: Να πίνω νερό με λεμόνι το πρωί;
|
Dec 11, 2021 |
|
Podcastmas ep.10: Ο νούμερο 1 λόγος που δυσκολέυεσαι να εφαρμόσεις το πρόγραμμα διατροφής σου
|
Dec 10, 2021 |
|
Podcastmas ep.9: Αλκοόλ! Ποιο ποτό να προτιμώ; Πόσο να πίνω;
|
Dec 09, 2021 |
|
Podcastmas ep.8: Όσα θέλεις να ξέρεις για την κυτταρίτιδα!
|
Dec 08, 2021 |
|
Podcastmas ep.7: Τρώω συναισθηματικά! Ε και; Πού είναι το πρόβλημα;
|
Dec 07, 2021 |
|
Podcastmas ep.6: Να κόψω γλυκό; Τι κάνουμε όταν μας κερνάνε;
|
Dec 06, 2021 |
|
Podcastmas ep.5: Όλα για τη ζάχαρη. Πόση να τρώω; Τι μπορεί να μου προκαλέσει η κατανάλωσή της;
|
Dec 05, 2021 |
|
Podcastmas ep.4: Το παιδί μου τρώει πολύ λίγα φαγητά και αναγκάζομαι να μαγειρεύω δεύτερο φαγητό. Τι να κάνω;
|
Dec 04, 2021 |
|
Podcastmas ep.3: Τι να κάνω μετά από μία ημέρα που "ξέφυγα" από τη δίαιτά μου;;
|
Dec 03, 2021 |
|
Podcastmas ep.2: Εσύ κάνεις δίαιτα ή διατροφή;
|
Dec 02, 2021 |
|
Podcastmas ep.1: Πού να εμπιστευτώ τη διατροφή μου;
|
Nov 30, 2021 |
|
S02E05: Να γίνω τελικά χορτοφάγος; feat. Αννούση Κάτια
|
Nov 14, 2021 |
|
S02E04: Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Η δική μου ιστορία- Ένα δράμα
|
Oct 30, 2021 |
|
S02E03: Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου. Τι είναι; Αντιμετωπίζεται; Τι μπορώ να κάνω διατροφικά; feat. Βήχας Χρήστος
|
Oct 24, 2021 |
|
S02E02: Μα γιατί δεν μπορώ να διατηρήσω τα κιλά που έχασα; feat. Vaios
|
Oct 10, 2021 |
|
S02E01: Πόσα κιλά μπορώ να χάσω σε 1 εβδομάδα;
|
Oct 03, 2021 |
|
Ep.13: Πώς να αυξήσω μυϊκή μάζα; Τι ώρα να κάνω άσκηση; Κι άλλες πολλές συχνές ερωτήσεις για την άσκηση. Feat. Μάνος Τσαγκατάκης @onlinefitnessgr
|
Apr 04, 2021 |
|
Ep. 12: Νηστεία και Διατροφή: Τι πρέπει να προσέχω; Ποια τα οφέλη;
|
Mar 15, 2021 |
|
Ep.11: Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 1. Πόσο δύσκολα περνάει ένα άτομο που πάσχει; Feat. Ιωάννης Σαμαράς @diab_eat_es
|
Feb 27, 2021 |
|
Ep. 10: "Θα το φας όλο αυτό;- Πώς έχεις γίνει έτσι;" Σχόλια Βάρους: Οι δικές σας ιστορίες.
|
Feb 21, 2021 |
|
Ep. 09: "Μα έκανα τεστ δυσανεξίας τροφίμων και έχασα 10 κιλά" Ακούστε το πριν το κατεβάσουν!
|
Jan 24, 2021 |
|
Ep.08. Πώς να χάσετε τα κιλά των γιορτών σε 3 ημέρες;
|
Jan 02, 2021 |
|
Ep.07 Χριστουγεννιάτικες διατροφικές συμβουλές/ Χριστουγεννιάτικο δώρο: επίσκεψη σε διαιτολόγο;
|
Dec 20, 2020 |
|
Ep.06: Body Positivity ή Body Neutrality? Προωθούν τα Plus Size μοντέλα την παχυσαρκία; Feat. Diet Out Of The Box
|
Dec 06, 2020 |
|
Ep.05 Οι δικές σας διατροφικές ιστορίες. Οι δυσκολίες με τα κιλά και επιτυχημένες ή αποτυχημένες προσπάθειες.
|
Nov 22, 2020 |
|
Ep.04 - Αθλητική Διατροφή, Συμπληρώματα, Αύξηση Μυϊκής Μάζας & Διαλειμματική Νηστεία feat. Ειρήνη Πουρνάρα
|
Nov 15, 2020 |
|
Ep.03 - Lockdown 2.0 και διατροφή!
|
Nov 08, 2020 |
|
Εp.02: Συμπληρωματική Σίτιση Βρεφών και Baby Led Weaning feat. Dr. Ελένη Σπυρέλη
|
Nov 01, 2020 |
|
Εp.01: "Παλεύοντας" με τα κιλά
|
Oct 25, 2020 |