Roberta Spadini
By ROBERTA SPADINI
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 151
Description
Aqui você ouve histórias da sua vida com o olhar das crenças limitantes que te impedem de viver a vida que você merece.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Você merece o corpo que sonha
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Apr 11, 2026 |
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Como a mente cria o corpo
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Apr 11, 2026 |
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A culpa te sabota
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Apr 11, 2026 |
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Comi demais e agora?
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Apr 11, 2026 |
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Pra você que odeia rotina
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Apr 03, 2026 |
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É preguiça ou cansaço?
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Apr 03, 2026 |
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Como controlar a ansiedade?
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Apr 03, 2026 |
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Se tratar com amor muda sua vida
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Apr 03, 2026 |
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Como ser mais leve
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Apr 03, 2026 |
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A mudança está acontecendo
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Mar 30, 2026 |
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Emagrecer é um ato de amor próprio
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Mar 30, 2026 |
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A ansiedade te impede de emagrecer
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Mar 30, 2026 |
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Como aumentar autoestima?
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Mar 30, 2026 |
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Os resultados falam a verdade
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Mar 30, 2026 |
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Mulher bonita incomoda
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Mar 30, 2026 |
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Sinais que você está no caminho certo
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Mar 27, 2026 |
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Emagrecer é um ato de amor próprio
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Mar 27, 2026 |
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Quanto tempo pra emagrecer?
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Mar 18, 2026 |
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O medo da transformação
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Mar 18, 2026 |
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Autossabotagem da mente.
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Mar 18, 2026 |
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Como lidei com a compulsão alimentar?
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Mar 18, 2026 |
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O peso da vida reflete o peso do corpo.
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Mar 18, 2026 |
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Você começa e para?
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Mar 18, 2026 |
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O que você tem escolhido?
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Mar 18, 2026 |
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Você acha que nunca está fazendo o suficiente?
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Mar 09, 2026 |
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O seu corpo emagrece ao entender isso
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Mar 09, 2026 |
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Como se amar na prática?
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Mar 09, 2026 |
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A sua mente está mentindo pra você
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Mar 03, 2026 |
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O que se esconde atrás do seu peso?
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Mar 03, 2026 |
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Como mudar a mente para emagrecer
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Mar 03, 2026 |
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O que significa mudar a mente para emagrecer?
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Feb 26, 2026 |
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Não se deixe dominar pelas emoções
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Feb 26, 2026 |
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O Teste Que Revela Por Que Você Não Consegue Emagrecer
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Feb 24, 2026 |
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As crenças que te impedem de emagrecer
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Feb 24, 2026 |
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Pare de Esperar Emagrecer Para Comprar Roupa Nova (Isso Está Te Sabotando)
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Feb 24, 2026 |
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O Que Ninguém Te Conta Sobre Espiritualidade e Emagrecimento
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Feb 18, 2026 |
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Não é difícil emagrecer ( você está fazendo errado)
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Feb 16, 2026 |
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Você Não Tem Que Emagrecer (E É Por Isso Que Não Consegue)
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Feb 13, 2026 |
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O que eu fiz para emagrecer em 30 dias
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Feb 13, 2026 |
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Me mudei de casa e o que isso tem a ver com emagrecer
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Feb 13, 2026 |
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Como focar no processo
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Feb 13, 2026 |
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A mente que te SABOTA!
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Feb 13, 2026 |
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As 2 Coisas Mais Importantes Para Emagrecer (Que Ninguém Fala)
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Feb 02, 2026 |
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Como ter constância nos dias difíceis
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Jan 26, 2026 |
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Você não emagrece, mesmo fazendo tudo certo?
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Jan 21, 2026 |
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Exercício que me ajudou a emagrecer
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Jan 19, 2026 |
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Como manter constância
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Jan 15, 2026 |
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Pare de se pesar !!
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Jan 14, 2026 |
|
3 dicas práticas para emagrecer (PRA SEMPRE)
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Jan 13, 2026 |
|
O recomeço- Emagrecimento pós-parto
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Jan 12, 2026 |
|
Como continuar quando você não vê resultados - Pílula do Emagrecimento 11
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Mar 10, 2025 |
|
Como emagrecer nos dias difíceis - Pílula do Emagrecimento 10
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Mar 05, 2025 |
|
Emagreça 10 kg com esses passos!
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Jan 27, 2025 |
|
Como ter constância - Pílula do Emagrecimento Ep. 9
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Jan 06, 2025 |
|
A culpa engorda mais que o que você come. Pílula do Emagrecimento Ep.8
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Dec 23, 2024 |
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A lei da atração emagrece? Pílula do emagrecimento Ep. 7
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Dec 16, 2024 |
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Como a autoestima baixa atrapalha seu emagrecimento.
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Dec 09, 2024 |
|
O botão interno que vai te fazer emagrecer - Pílula do emagrecimento 5
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Dec 02, 2024 |
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O ciúme e a dificuldade de emagrecer - Pílula do emagrecimento Ep. 4
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Nov 25, 2024 |
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Você merece emagrecer - Pílula do Emagrecimento. Ep. 3
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Nov 05, 2024 |
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Pílula do emagrecimento: seu corpo quer ser gordo?
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Oct 28, 2024 |
|
Pílula do Emagrecimento. Ep. 1
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Oct 21, 2024 |
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Um plano para emagrecer 10 kg em 3 meses
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Jul 15, 2024 |
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A diferença entre - 10 kg e + de 10 kg
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Jul 01, 2024 |
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3 atitudes para quem quer emagrecer
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Jun 17, 2024 |
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Como emagreci 10 kg usando minha mente?
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Jun 10, 2024 |
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5 crenças invísiveis que te impedem de emagrecer
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Jun 03, 2024 |
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Como confiar que tudo que eu quero chega pra mim?
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May 27, 2024 |
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Como encontrar uma saída?
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May 21, 2024 |
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Como mudar uma crença limitante na prática
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May 14, 2024 |
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Como lidar com emoções em momentos difíceis?
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May 06, 2024 |
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Começa empolga e desiste?
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Apr 30, 2024 |
|
Como lidar com a frustração?
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Apr 22, 2024 |
|
A pressa é inimiga do senso de merecimento!
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Apr 15, 2024 |
|
O poder da autoimagem
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Apr 08, 2024 |
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Ativando seu senso de merecimento
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Apr 01, 2024 |
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5 passos que te farão emagrecer (pra sempre e de forma leve)
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Mar 04, 2024 |
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Como manter constância no emagrecimento?
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Feb 14, 2024 |
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Como mudar sua autoimagem para emagrecer?
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Jan 30, 2024 |
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5 coisas que podem mudar o seu corpo.
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Jan 20, 2024 |
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Relacionamentos difíceis
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Sep 19, 2023 |
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O seu maior PODER!
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Sep 06, 2023 |
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Emagrecer - Causas Invisíveis
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Aug 25, 2023 |
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Sexualidade X Dinheiro: e quais as crenças em comum.
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Jan 30, 2023 |
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Para dias difíceis...
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Jan 23, 2023 |
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Como mudar uma crença limitante?
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Jan 16, 2023 |
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Problemas que tiram a sua paz, como lidar?
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Jan 09, 2023 |
|
8 passos para criar uma nova realidade
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Dec 26, 2022 |
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O fim das metas de ano novo!
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Dec 19, 2022 |
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Como ficar bem em meio ao caos do final de ano?
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Dec 13, 2022 |
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Como vencer a falta de disposição?
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Dec 05, 2022 |
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Como controlar as emoções nos seus relacionamentos?
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Nov 28, 2022 |
|
Dificuldade em vender? Ouve aqui!
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Nov 22, 2022 |
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Pare de aceitar migalhas e receba o que realmente merece!
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Nov 11, 2022 |
|
5 passos para atrair o relacionamento dos seus sonhos
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Oct 24, 2022 |
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Quem é você no piloto automático?
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Oct 17, 2022 |
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#Episódio 23 - Investigando crenças com dinheiro #caso real
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Aug 08, 2022 |
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#Episódio 22 - Será que a gente colhe o que planta?
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Jul 18, 2022 |
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#Episódio 21 - Como eu me vejo cria a minha realidade - Série Crenças Limitantes
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Jun 27, 2022 |
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Paciência - Como desenvolver? Papo de relacionamento #Episódio 2
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Jun 19, 2022 |
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Verdades da Vida Real - Papo de relacionamento #Episódio 1
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Jun 11, 2022 |
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#Episódio 20 - Crenças limitantes e o senso de merecimento
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May 30, 2022 |
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#Episódio 19 - Qual é o problema de verdade?
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May 24, 2022 |
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#Episódio 18 - Como criamos crenças limitantes sem perceber?
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May 09, 2022 |
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#Episódio 17 - A causa do sofrimento
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May 02, 2022 |
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#Episódio 16 - As crenças sobre rejeição
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Apr 25, 2022 |
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#Episódio 15 - As crenças que me impedem de soltar o controle.
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Apr 18, 2022 |
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#Episódio 14 - Crenças limitantes de dificuldade
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Apr 11, 2022 |
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#Episódio 13 - Como mudar um padrão repetitivo?
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Apr 04, 2022 |
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#Episódio 12 - As crenças limitantes que me impedem de emagrecer
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Mar 28, 2022 |
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#Episódio 11- As crenças e o tempo
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Mar 21, 2022 |
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#Episódio 10- Crenças do empregado e a casa
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Mar 10, 2022 |
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#Episódio 9 - O que precisamos aprender para mudar uma crença?
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Mar 07, 2022 |
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#Episódio 8 - Crenças limitantes sobre medo da exposição.
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Feb 25, 2022 |
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# Episódio 7 - Crenças limitantes nos relacionamentos.
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Feb 15, 2022 |
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#Episódio 6 - Crenças limitantes sobre dinheiro
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Feb 03, 2022 |
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#Episódio 5- O que é preciso para romper as crenças limitantes
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Feb 02, 2022 |
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#Episódio 4 -O que é preciso para romper as crenças limitantes?
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Dec 13, 2021 |
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#Episódio 3 - O que é preciso para romper as crenças limitantes?
|
Dec 09, 2021 |
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# Episódio 2 - O que é preciso para romper as crenças limitantes?
|
Dec 07, 2021 |
|
Episódio #1 - O que é preciso para romper as crenças limitantes?
|
Dec 02, 2021 |
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Como ficar bem em meio ao caos?
|
Oct 25, 2021 |
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Como soltar na prática?
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Oct 11, 2021 |
|
Você ferra com os seus relacionamentos fazendo isso?
|
Oct 06, 2021 |
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Como soltar o controle?
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Sep 15, 2021 |
|
Quando meus problemas vão acabar?
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Sep 13, 2021 |
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Amor próprio ou egoísmo? -
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Apr 26, 2021 |
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Tipo 4 - Dica de ouro para a busca do equílibrio - Episódio 5
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Apr 22, 2021 |
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Tipo 4 - Autossabotagem, como funciona? Episódio 4
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Apr 21, 2021 |
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Tipo 4- Você sofre com insegurança e autoconfiança baixa? Episódio 3
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Apr 20, 2021 |
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Tipo 4 - O que você tem projetado?Episódio 2
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Apr 19, 2021 |
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Tipo 4 - Como lidar com a sensação que falta algo em mim? Episódio 1
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Apr 16, 2021 |
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O medo da solidão
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Mar 11, 2021 |
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Exercício Paz Interior
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Nov 12, 2020 |
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O que é um vício emocional?
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Nov 10, 2020 |
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Uma dose de motivação para o seu dia!
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Nov 10, 2020 |
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Quem precisa mudar no relacionamento?
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Nov 10, 2020 |
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O que está atrapalhando a sua vida?
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Nov 10, 2020 |
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Eneagrama e Relacionamentos (Episódio 5)
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Nov 03, 2020 |
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Eneagrama e Relacionamentos (Episódio 4)
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Nov 03, 2020 |
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Eneagrama e Relacionamentos (Episódio 3)
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Nov 03, 2020 |
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Relacionamento com Eneagrama (Episódio 2)
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Nov 03, 2020 |
|
Relacionamento com Eneagrama (Episódio 1)
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Nov 03, 2020 |
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Quem eu sou de verdade?
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Nov 03, 2020 |
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Felicidade? Onde compra?
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Oct 30, 2020 |
|
O dia que eu ganhei na mega-sena
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Oct 30, 2020 |
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As respirações nos perfis do Eneagrama
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Oct 30, 2020 |
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Como controlar as suas emoções?
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Oct 30, 2020 |
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Você precisa decidir
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Oct 30, 2020 |
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Meditação Paz Interior
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Oct 30, 2020 |
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Meditação da Criança interior
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Oct 30, 2020 |