【 一段 】YD Listen Once And More
By YD Listen Once And More 一段
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Category: Leisure
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Description
放鬆身心 合上雙眼
聽 一段 個人時光
Relax and close your eyes
Listen once and more, your ME time
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【一段】《怎麼吵》#22 – 療癒、覺察悲傷 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Fight
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Oct 23, 2022 |
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【一段】《怎麼吵》#22 – 療癒、覺察悲傷 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Fight
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Oct 09, 2022 |
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【一段】《怎麼吵》#21 – 處理困惑、片面解除武裝 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Fight
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Sep 25, 2022 |
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【一段】《怎麼吵》#20 – 背叛與忠誠 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Fight
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Sep 04, 2022 |
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【一段】《怎麼吵》#19 – 痛苦時請說這三句 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Fight
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Aug 28, 2022 |
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【一段】《怎麼吵》#18 – 你確定嗎、你的心量有多大 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Fight
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Aug 14, 2022 |
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【一段】《怎麼吵》#17 – 暴風中的樹 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Fight
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Jul 31, 2022 |
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【一段】《怎麼吵》#16 – 讓我們安全的事物 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Fight
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Jul 24, 2022 |
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【一段】《怎麼吵》#15 – 距離不是問題、與死者和解 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Fight
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Jul 17, 2022 |
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【一段】《怎麼吵》#14 – 第二個受害者、觀看他者 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Fight
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Jul 10, 2022 |
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【一段】《怎麼吵》#13 – 愛的言語 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Fight
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Jul 03, 2022 |
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【一段】《怎麼吵》#12 – 五歲小孩 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Fight
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Jun 19, 2022 |
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【一段】《怎麼吵》#11 – 沒有污泥就沒有蓮花 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Fight
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Jun 12, 2022 |
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【一段】《怎麼吵》#10 – 敵方從來不是他人、正確的思考 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Fight
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Jun 05, 2022 |
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【一段】《怎麼吵》#09 – 客廳裡的憤怒 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Fight
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May 29, 2022 |
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【一段】《怎麼吵》#08 – 慷慨大度、溫柔的力量 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Fight
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May 15, 2022 |
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【一段】《怎麼吵》#07 – 充滿愛的言語 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Fight
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May 08, 2022 |
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【一段】《怎麼吵》#06 – 慈悲的聆聽 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Fight
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May 01, 2022 |
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【一段】《怎麼吵》#05 – 聆聽自己、聆聽他人 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Fight
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Apr 24, 2022 |
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【一段】《怎麼吵》#04 – 無數的障礙 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Fight
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Apr 17, 2022 |
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【一段】《怎麼吵》#03 – 暖空氣不會壓制冷空氣、別逃避 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Fight
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Apr 10, 2022 |
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【一段】《怎麼吵》#02 – 暫停一下 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Fight
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Apr 03, 2022 |
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【一段】《怎麼吵》#01 – 打開溝通的門､ 爭執的起因 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Fight
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Mar 27, 2022 |
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【一段】《怎麼走》#26 – 給地球的信 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Walk
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Mar 13, 2022 |
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【一段】《怎麼走》#25 – 歸依大地 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Walk
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Mar 06, 2022 |
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【一段】《怎麼走》#24 – 美麗的道路 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Walk
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Feb 27, 2022 |
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【一段】《怎麼走》#23 – 慢慢走 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Walk
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Feb 20, 2022 |
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【一段】《怎麼走》#22 – 呼吸與行禪 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Walk
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Feb 13, 2022 |
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【一段】《怎麼走》#21 – 覺醒、走路是慶祝 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Walk
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Feb 06, 2022 |
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【一段】《怎麼走》#20 – 在市區行走、愛的覺察 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Walk
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Jan 30, 2022 |
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【一段】《怎麼走》#19 – 在戶外行走、早晨的步行 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Walk
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Jan 23, 2022 |
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【一段】《怎麼走》#18 – 企圖、不修行的修行 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Walk
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Jan 16, 2022 |
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【一段】《怎麼走》#17 – 認知身體、意願 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Walk
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Jan 09, 2022 |
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【一段】《怎麼走》#16 – 重新連結 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Walk
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Jan 02, 2022 |
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【一段】《怎麼走》#15 – 傾聽你的肺 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Walk
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Dec 26, 2021 |
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【一段】《怎麼走》#14 – 放下過去、照看未來 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Walk
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Dec 12, 2021 |
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【一段】《怎麼走》#13 – 邊走邊聊、尋找自我 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Walk
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Dec 05, 2021 |
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【一段】《怎麼走》#12 – 功夫筆記、與樓梯的約定 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Walk
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Nov 28, 2021 |
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【一段】《怎麼走》#11 – 大地之母、大地的印記 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Walk
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Nov 21, 2021 |
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【一段】《怎麼走》#10 – 停下腳步，找到平靜 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Walk
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Nov 14, 2021 |
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【一段】《怎麼走》#09 – 走路本身就是奇蹟、將整個身體投入 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Walk
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Nov 07, 2021 |
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【一段】《怎麼走》#08 – 靜默、生命停駐的所在 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Walk
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Oct 31, 2021 |
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【一段】《怎麼走》#07 – 在美當中行走、奔跑 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Walk
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Oct 24, 2021 |
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【一段】《怎麼走》#06 – 與貝里根牧師同行 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Walk
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Oct 17, 2021 |
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【一段】《怎麼走》#05 – 爬山 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Walk
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Oct 10, 2021 |
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【一段】《怎麼走》#04 – 夢遊、啟發 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Walk
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Oct 03, 2021 |
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【一段】《怎麼走》#03 – 我為你而走 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Walk
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Sep 26, 2021 |
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【一段】《怎麼走》#02 – 抵達、 行走在地球這樣的星球上 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Walk
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Sep 19, 2021 |
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【一段】《怎麼走》#01 – 序、為何而走 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Walk
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Sep 12, 2021 |
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【一段】《怎麼坐》#25 – 與死同坐 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Sit
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Sep 05, 2021 |
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【一段】《怎麼坐》#24 – 坐禪引導 – 喜悅 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Sit
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Aug 22, 2021 |
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【一段】《怎麼坐》#23 – 跟內在的小孩說話 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Sit
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Aug 15, 2021 |
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【一段】《怎麼坐》#22 – 成群飛鳥、互相鞤助 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Sit
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Aug 01, 2021 |
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【一段】《怎麼坐》#21 – 我們是一條河、與心靈祖先一起安坐 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Sit
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Jul 25, 2021 |
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【一段】《怎麼坐》#20 – 數息、利用時鐘、坐禪筆記本 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Sit
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Jul 18, 2021 |
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【一段】《怎麼坐》#19 – 重拾清新、精神糧食、坐禪與拖地 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Sit
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Jul 11, 2021 |
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【一段】《怎麼坐》#18 – 上方的星空、建立良好習慣、處處活在當下 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Sit
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Jul 04, 2021 |
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【一段】《怎麼坐》#17 – 腹式呼吸 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Sit
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Jun 27, 2021 |
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【一段】《怎麼坐》#16 – 安然渡過強烈的情緒風暴 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Sit
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Jun 20, 2021 |
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【一段】《怎麼坐》#15 – 感受之流、不好不壞的感受 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Sit
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Jun 13, 2021 |
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【一段】《怎麼坐》#14 – 修持的禮物、坐禪是修持也是奢侈、重點 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Sit
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Jun 06, 2021 |
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【一段】《怎麼坐》#13 – 觀看清楚、覺知身體 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Sit
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May 30, 2021 |
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【一段】《怎麼坐》#12 – 印度的公車上 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Sit
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May 23, 2021 |
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【一段】《怎麼坐》#11 – 習性 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Sit
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May 16, 2021 |
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【一段】《怎麼坐》#10 – 聆聽鐘聲、回到呼吸 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Sit
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May 09, 2021 |
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【一段】《怎麼坐》#09 – 呼吸的空間、以鐘聲開始、請鐘 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Sit
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Apr 25, 2021 |
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【一段】《怎麼坐》#08 – 放下 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 喜樂 Cantonese Reading Mindfulness Zen Let Go How to Sit
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Apr 18, 2021 |
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【一段】《怎麼坐》#07 – 要怎麼做、輕安、喜樂 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 喜樂 Cantonese Reading Mindfulness Zen Happiness How to Sit
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Apr 11, 2021 |
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【一段】《怎麼坐》#06 – 隨時隨地帶給自己滋養、獄中坐禪 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 滋養 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Sit
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Apr 04, 2021 |
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【一段】《怎麼坐》#05 – 跟隨呼吸、舒服地坐著、回家了、自由自在 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 智慧 呼吸Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Sit
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Mar 28, 2021 |
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【一段】《怎麼坐》#04 – 為何打坐、深觀、智慧 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 深觀 智慧Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Sit
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Mar 21, 2021 |
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【一段】《怎麼坐》#03 – 少做一些、禪悅、慶祝 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Sit
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Mar 14, 2021 |
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【一段】《怎麼坐》#02 – 禪修、木檯上的和尚 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Sit
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Mar 07, 2021 |
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【一段】《怎麼坐》#01 – 引子、沒在做甚麼 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Sit
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Feb 28, 2021 |
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【一段】《怎麼鬆》#20 – 深度放鬆 一行禪師 靜觀 身體掃描 呼吸練習 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Relax
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Feb 21, 2021 |
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【一段】《般若波羅蜜多心經》新春特別篇 廣東話/粵語朗讀 Heart Sutra Cantonese Reading
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Feb 14, 2021 |
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【一段】《怎麼鬆》#19 – 身體放鬆 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 Cantonese Reading Mindfulness Zen Healing How to Relax
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Feb 07, 2021 |
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【一段】《怎麼鬆》#18 – 自由是一種練習、呼吸是一座橋 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 Cantonese Reading Mindfulness Zen Healing How to Relax
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Jan 31, 2021 |
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【一段】《怎麼鬆》#17 – 幸福的定義、不必擔心牛走丟、給牛取名字 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 Cantonese Mindfulness Zen Healing Relax
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Jan 24, 2021 |
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【一段】《怎麼鬆》#16 – 欲望與快樂 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 Cantonese Reading Mindfulness Zen Healing How to Relax
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Jan 17, 2021 |
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【一段】《怎麼鬆》#15 – 石上激流、暴風行舟 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 Cantonese Reading Mindfulness Zen Healing How to Relax
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Jan 10, 2021 |
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【一段】《怎麼鬆》#14 – 微笑、定靜 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 Cantonese Reading Mindfulness Zen Healing How to Relax
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Dec 31, 2020 |
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【一段】《怎麼鬆》#13 – 毫不費力、快樂與覺察 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 Cantonese Reading Mindfulness Zen Healing How to Relax
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Dec 25, 2020 |
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【一段】《怎麼鬆》#12 – 快樂是大家的事、身體力行 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 Cantonese Reading Mindfulness Zen Healing How to Relax
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Dec 20, 2020 |
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【一段】《怎麼鬆》#11 – 放下煩憂 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Relax Healing
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Dec 13, 2020 |
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【一段】《怎麼鬆》#10 – 放下、獨處 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Relax Healing Release Alone
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Dec 06, 2020 |
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【一段】《怎麼鬆》#09 – 療癒自己 療癒地球、當下的覺察 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Relax Healing
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Nov 29, 2020 |
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【一段】《怎麼鬆》#08 – 懶惰日、在大自然裡放鬆 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Relax
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Nov 22, 2020 |
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【一段】《怎麼鬆》#07 – 安定的呼吸 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Relax Breathing
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Nov 16, 2020 |
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【一段】《怎麼鬆》#06 – 身體的正念、與自己溝通、恢復健康 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Relax
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Nov 11, 2020 |
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【一段】《怎麼鬆》#05 – 觀: 禪修的第二個面向、每天的正念 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Relax
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Nov 09, 2020 |
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【一段】《怎麼鬆》#04 – 禪修、止: 禪修的第一個面向、先停下來 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Relax
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Nov 08, 2020 |
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【一段】《怎麼鬆》#03 – 覺察呼吸、休息之詩、跟隨呼吸 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 正念 禪 Cantonese Reading Mindfulness Zen How to Relax
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Nov 08, 2020 |
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【一段】《怎麼鬆》#02 - 休息、療癒 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 Cantonese Reading Mindfulness
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Nov 07, 2020 |
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【一段】《怎麼鬆》#01 - 序 一行禪師 廣東話/粵語朗讀 Cantonese Reading
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Nov 03, 2020 |