Banu and You
By Banu Emilia
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Category: Self-Improvement
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Reviews: 4
Episodes: 170
Lina & Frieda
Nov 12, 2023
du bist so toll 😍💞 kannst du mal eine Folge über Schule machen 🏫
Frieda 2.0
Aug 18, 2023
du bist richtig inspirierend
Lina (von Frieda & Lina)
Jul 2, 2023
Du bist so inspirierend ❤
Ich höre deinen Podcast seit ich 7 Bin
Kannst du mal eine Folge über Schul tipps machen
PS:du bist mega cool!🤘🏻❤🤘🏻❤🤘🏻❤
LG deine lina
Frieda & Lina
Jun 30, 2023
du bist ein super inspirierender und toller Mensch
❤️ 😄🥰😍🤩😀 ich und meine zwillingsschwester hören deine Folgen jeden Tag
Description
| Episode | Date |
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Buch-Planung, Interview-Moderation & Podcast-Umbruch
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May 10, 2026 |
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Du bist nicht gestresst, du bist privilegiert - wenn Luxus zur Last wird
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Apr 26, 2026 |
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Höre auf, nach Gerechtigkeit zu streben & werde dir selbst gerecht
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Apr 05, 2026 |
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Jugendmedienfestival ’26 - meine Redaktion, der Ablauf & was dich erwartet
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Mar 22, 2026 |
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Kunst ist überall (vor allem in dir)
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Mar 15, 2026 |
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LGBTQ, Nationalstolz & Identität - Q&A
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Feb 15, 2026 |
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Platz sparen, Sprache trainieren & Regeln brechen - Q&A
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Feb 08, 2026 |
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Probieren geht über Studieren (wortwörtlich)
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Feb 01, 2026 |
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Wenn Ablenkungen dein Leben übernehmen - zurück in den Flow
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Jan 18, 2026 |
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Single sein ist Voraussetzung für echte Liebe
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Dec 07, 2025 |
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Hör das, BEVOR du deinen Beruf wählst (Spoiler: du musst dich nicht festlegen)
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Nov 30, 2025 |
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5 Jahre „Banu and You“ - ein Dialog, der bleibt
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Nov 16, 2025 |
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Erste Uni-Woche: ich, 3 Kaffee & 100 neue Gesichter
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Oct 12, 2025 |
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Deine Manifestation ist auf dem Weg
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Oct 05, 2025 |
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10 Tipps fürs Abitur - Mindset, Lernroutine & Stressbewältigung | #backtoschool Teil 2
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Sep 28, 2025 |
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10 Tipps für die Oberstufe - Motivation, Lernmethoden & Organisation | #backtoschool Teil 1
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Sep 14, 2025 |
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Zwischen Chaos und Klarheit: das Leben nach dem Abi (Studium, Umwege & neue Chancen)
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Sep 07, 2025 |
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Selbstbewusstsein: 3 Kleinigkeiten, die Großes bewirken
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Aug 31, 2025 |
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Meine aktuelle Morgenroutine (75 Hard Edition) & Realtalk über Freundschaft
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Aug 24, 2025 |
|
Liebe kennt keinen Hass - wie Vergebung dein Leben heilt
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Aug 17, 2025 |
|
Urlaub, Studium, Umzug? - große Veränderungen
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Jul 27, 2025 |
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Bücher Review - Philosophie, Psychologie & Gesundheit
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Jul 20, 2025 |
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Ziele erreicht, aber nie zufrieden - Selbst-Sabotage
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Jul 06, 2025 |
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Meine aktuelle Morgenroutine für Ausdauer & Produktivität
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Jun 22, 2025 |
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Du bist nicht süchtig nach Zucker, sondern manipuliert - gesunde Ernährung
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Jun 15, 2025 |
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Neue Räume, neues Ich - die Komfortzone verlassen
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Jun 08, 2025 |
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Ziele erreichen in einer Welt voller Limits
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May 18, 2025 |
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Meine letzten Gedanken vor dem Abitur | overthinking
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Apr 27, 2025 |
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Was ich durch Social Media über Erfolg gelernt habe
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Das Geheimnis für Disziplin & Selbstvertrauen | Micro Habits
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Girlstalk: Liebe, Freundschaft & ein gesunder Lifestyle
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Wieso du niemals den Schönheitsidealen entsprechen wirst
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Freundschaften schließen ist einfach (wenn du die Bedeutung änderst)
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2025 ist unser Jahr
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18 Lektionen aus 18 Lebensjahren
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Was denkst du, wer du bist?
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F*ck-You-Money: die 10% Regel
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Dec 15, 2024 |
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Vorabitur - Fächerwahl, Lernmethoden & Umgang mit Notendruck
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Dec 08, 2024 |
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Selbstwert: du siehst die Welt so, wie du bist - Q&A
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Dec 01, 2024 |
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So startest du deinen eigenen Podcast | Konzept, Image & Ideen
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Nov 24, 2024 |
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7 (weitere) Gewohnheiten, die deine physische Gesundheit fördern - Ernährung, Spiritual Hygiene & Fitness
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Nov 03, 2024 |
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Entscheide, wer du bist, bevor es andere für dich tun
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Red Flags, die du niemals ignorieren solltest
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Oct 20, 2024 |
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Meine Top 10 Tipps für die Schule (Mindset, Lernen, Nachhilfe, Abi-Fächer, Gossip…)
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Oct 06, 2024 |
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Alleine sein ist normal
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Sep 29, 2024 |
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Die praktische Führerschein-Prüfung | Leistungsdruck
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Sep 15, 2024 |
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Meine 8 Notizbücher & wofür ich sie benutze
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Sep 01, 2024 |
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Evil Eye - halte alles privat, was dir heilig ist
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Aug 25, 2024 |
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Deine Schönheit ist (nicht) vergänglich
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Aug 18, 2024 |
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1 Woche Workout-Challenge
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Aug 11, 2024 |
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Was mache ich mit meinem Abi? Q&A
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Aug 04, 2024 |
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Wenn du nicht loslassen kannst, mach was draus (für dich & die Welt)
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Jul 28, 2024 |
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Shopping-Sucht | Girl Math oder doch eine Falle?
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Jul 21, 2024 |
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Dein Zimmer spiegelt dich wider | Ordnung halten
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Jul 14, 2024 |
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Dein Lächeln steht dir
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Jul 07, 2024 |
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Du bist nicht dein Beruf
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Jun 30, 2024 |
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Wieso du Grenzen brauchst
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Jun 16, 2024 |
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Mein WhatsApp-Kanal
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Jun 10, 2024 |
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7 Gewohnheiten, die deine physische Gesundheit fördern - Schlaf, Ernährung & Bewegung
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Jun 09, 2024 |
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Sind Vorurteile gerechtfertigt? Q&A
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Jun 02, 2024 |
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Hör dir das an, wenn du traurig bist
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May 26, 2024 |
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Lasst uns über Schule reden Part 4 (Leistungsdruck, gebildete Sprache, Organisation…)
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May 19, 2024 |
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Selbstzweifel = Nebenprodukt von Erfolg
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May 12, 2024 |
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Eine Beziehung ist etwas Exklusives - Q&A
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May 05, 2024 |
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Verständnis, Verantwortung, Vergebung - weniger hassen & mehr lieben
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Apr 28, 2024 |
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Wie du dir Social Media abgewöhnen kannst
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Apr 21, 2024 |
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Dafür bin ich am meisten dankbar - Q&A
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Apr 14, 2024 |
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Ehrlichkeit beginnt bei deinen Prinzipien
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Apr 07, 2024 |
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Wie du die richtigen Entscheidungen für dich & deinen Lebensweg triffst
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Mar 31, 2024 |
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Bin ich Feministin? Q&A
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Mar 17, 2024 |
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Meine Tipps gegen Stress/ein negatives Mindset
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Mar 10, 2024 |
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Wenig Freunde sind Voraussetzung für Erfolg
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Feb 25, 2024 |
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Kreativität ist der Ausdruck deines Lebens
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Feb 18, 2024 |
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Bücher-Review - was ich in letzter Zeit gelesen habe
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Feb 11, 2024 |
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Realtalk über Religion und den Halo-Effekt - Q&A
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Feb 04, 2024 |
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So wirst du zum „Clean-Girl“ (was auch immer das sein soll)
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Jan 28, 2024 |
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Meine Ziele für 2024
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Jan 14, 2024 |
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Wie du Schmerz in Selbstliebe umwandeln kannst
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Jan 07, 2024 |
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10 produktive/kreative Dinge, die du DIESE Ferien machen kannst
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Dec 31, 2023 |
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Liebe ist niemals umsonst
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Dec 10, 2023 |
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Effektiver Tagebuch schreiben - 10 Tipps
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Führerschein - so bestehst du die Theorie mit 0 Fehlerpunkten
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Nov 26, 2023 |
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Nichts
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Nov 19, 2023 |
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Hohe Standards - was steckt dahinter?
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Nov 12, 2023 |
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Girlstalk - wie weiß ich, dass er “ein guter“ ist?
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Nov 05, 2023 |
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Geht es dir damit gut? Instagram-Sucht
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Oct 29, 2023 |
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Du bist für alles verantwortlich - Entscheidungen
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Oct 22, 2023 |
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5 Tipps für eine reine Haut
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Oct 08, 2023 |
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Lasst uns über Schule reden Part 3 (Kurse, Hausaufgaben, Lerntipps…)
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Sep 24, 2023 |
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11. Klasse - meine ersten Eindrücke & what’s in my schoolbag
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Sep 03, 2023 |
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So habe ich in 2 Jahren fließend Türkisch gelernt
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Aug 27, 2023 |
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So rockst du die Mittelstufe | tips & advice for back to school
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Buchempfehlungen #2
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Sommerferien = 6 Wochen kostbare Zeit, die nur dir gehört
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Wie du die feminine Energie in dir hervorbringen kannst
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Beachte diese Dinge für ein besseres Leben | 5 Learnings
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So manifestierst du schnell & ohne Aufwand | Selbstbild stärken
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Das passiert, wenn du mit einer positiven Einstellung & Großzügigkeit durchs Leben gehst (life changing)
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3 Gewohnheiten für mehr Dankbarkeit
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Zwei verschiedene Kulturen - Deutsch & Türkisch aufwachsen
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Leben von heute auf morgen in den Griff kriegen ft. TO-DO LISTEN
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Wieso dich Leute schlecht behandeln
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5 Tipps für ein gepflegtes Erscheinungsbild
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May 14, 2023 |
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Freundschaft - Beste Freundin, Freundesgruppen, ignorante Menschen, neue Leute…
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Apr 30, 2023 |
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Klavierspielen - meine Story, Tipps & Ziele
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Apr 23, 2023 |
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Zerstört Social Media uns & unsere Beziehungen zu anderen?
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Apr 09, 2023 |
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Vergangenheit, Gegenwart, Zukunft - mit Zeit umgehen
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Mar 26, 2023 |
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Meine Morgenroutine für die Schule
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Mar 19, 2023 |
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Damit struggle ich zur Zeit - Realtalk Q&A
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Mar 19, 2023 |
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So wache ich OHNE Wecker um 05:30 auf (es ist leichter als gedacht)
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Mar 12, 2023 |
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Diese 5 Dinge machen dich automatisch selbstbewusst
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Feb 26, 2023 |
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Beziehungen als Teenager - hat das eine Zukunft?
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Feb 19, 2023 |
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Suche nicht nach deinem Beruf, sondern entfalte deine Bestimmung – Schule vs. Freizeit
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Jan 22, 2023 |
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Jan 08, 2023 |
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Der perfekte Start ins neue Jahr – Vorbereitungen & Vorsätze
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Jan 01, 2023 |
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Wieso du TikTok so schnell wie möglich löschen solltest (auf ernst)
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Dec 18, 2022 |
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50 verschiedene Geschenkideen – Wishlist
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Nov 20, 2022 |
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So bekommst du (extrem) lange Haare innerhalb von 6 Monaten
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Nov 13, 2022 |
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Lasst uns über Schule reden Part 2 (Lernen, iPad, schöne Schrift…)
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Oct 02, 2022 |
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Was du tun kannst, um in 10 Minuten einzuschlafen
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Sep 04, 2022 |
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Tagebuchschreiben - die beste Therapie überhaupt.
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Aug 28, 2022 |
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Du glaubst nicht, was ich manifestiert habe!
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Aug 07, 2022 |
|
Kleine Zimmer perfekt einrichten & groß wirken lassen
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Jul 10, 2022 |
|
Schule vs. Arbeiten – Kein Abi machen?!
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Jul 03, 2022 |
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Bald haben wir´s geschafft, Freunde.
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Jun 12, 2022 |
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Summer 2022 Bucket List
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May 29, 2022 |
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So bekommst du ein langfristiges, gesundes Glow-Up!!
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May 22, 2022 |
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Lasst uns über Schule reden (& meine Mathe Probleme huch)
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Apr 17, 2022 |
|
Mit einer einfachen Routine 1000x erfolgreicher werden
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Apr 10, 2022 |
|
Wieso du irgendwann mit Bullet Journaling aufhören wirst
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Mar 27, 2022 |
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Veränderung kann Angst machen
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Mar 20, 2022 |
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1 Buch pro Woche – Lesen in den Alltag integrieren
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Mar 13, 2022 |
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So sieht mein Sonntag aus – Weekly Reset Routine
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Feb 27, 2022 |
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Buchempfehlungen #1
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Feb 20, 2022 |
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Unterrichtsstoff nachholen/sich selbst beibringen
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Feb 06, 2022 |
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Babysitten Q&A
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Jan 30, 2022 |
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10.000 Schritte am Tag - Challenge
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Jan 16, 2022 |
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Entwickle dich weiter - auch nach der Schule
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Jan 09, 2022 |
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22 Vorsätze fürs Jahr 2022
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Dec 26, 2021 |
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Die Wahrheit über meine gelöschten Accounts
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Dec 19, 2021 |
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Gedichte schreiben Teil 2 – Rhythmus & Ordnung im Text
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Dec 05, 2021 |
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Gedichte schreiben Teil 1 – Erste Entwürfe sammeln
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Nov 28, 2021 |
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Tipps & Tricks für viele gute Ideen | Kreativität fördern
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Nov 14, 2021 |
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Die perfekte Sonntags-Routine
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Nov 07, 2021 |
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Alles übers Synchronsprechen - mit Leyla
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Oct 24, 2021 |
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So verdienst du als Teenager (viel) Geld
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Oct 17, 2021 |
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Mündliche Mitarbeit in der Schule – So geht’s
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Oct 10, 2021 |
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Zeitmanagement – so schaffst du alle deine Aufgaben
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Sep 19, 2021 |
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Zuerst ich, dann die anderen
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Aug 22, 2021 |
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Aug 15, 2021 |
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Aug 08, 2021 |
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Summer 2021 Bucket List
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Jul 25, 2021 |
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Philosophische Fragen - Deeptalk
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Jun 27, 2021 |
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Bullet Journal – alles was du wissen musst
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May 30, 2021 |
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Manifestieren – so erreichst du jedes Ziel
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May 02, 2021 |
|
Workouts – Motivation für Sport & Routine
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Apr 25, 2021 |
|
Zimmer ordentlich halten – Tipps & Tricks
|
Apr 18, 2021 |
|
15 Möglichkeiten, wie du deine Notizbücher füllen kannst
|
Apr 11, 2021 |
|
Social Media – meine Geschichte
|
Mar 14, 2021 |
|
15 Angewohnheiten, die dein Leben verändern
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Feb 28, 2021 |
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Neujahr: Vorsätze, Ideen gegen Langeweile, Motivation…
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Jan 24, 2021 |
|
Wie wird man selbstbewusst?
|
Nov 29, 2020 |
|
Motivierter Tagebuch schreiben, genug Schlaf, Mental Health
|
Nov 22, 2020 |
|
Corona: Tagebuch vorlesen, Dinge dazugelernt?
|
Nov 15, 2020 |
|
Fake Freunde, viel Streit & neue Leute
|
Nov 08, 2020 |
|
Meine erste Folge
|
Nov 01, 2020 |