Inteligencia Deportiva
By Miguel A. Rodríguez
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Category: Sports
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Episodes: 259
Description
Inteligencia Deportiva es el podcast donde entrenas tu mente para rendir mejor y vivir con más equilibrio. Con Miguel Ángel Rodríguez, coach deportivo y experto en rendimiento mental, descubrirás cómo gestionar tus emociones, fortalecer tu mentalidad y disfrutar del proceso competitivo —en el deporte y en la vida.
| Episode | Date |
|---|---|
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#256. Juguetes rotos
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May 29, 2026 |
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#255. Tienes que aprender cuando parar
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May 22, 2026 |
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#254. El descanso culpable
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May 19, 2026 |
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#253. La autoexigencia que te rompe por dentro
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May 15, 2026 |
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#252. El equilibrio que necesitas encontrar
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May 13, 2026 |
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#251. Qué decir (y qué no) a un deportista después de competir
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May 08, 2026 |
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#250. ¿Estás ayudando a tu deportista?
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May 01, 2026 |
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#249. Supera esta fase y crecerás como deportista
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Apr 24, 2026 |
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#248. La final empieza antes del partido
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Apr 21, 2026 |
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#247. Hazte una "transfusión" mental
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Apr 17, 2026 |
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#246. Aprende a ganar "feo"
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Apr 10, 2026 |
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245. El recurso mental más sencillo (mini)
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Apr 03, 2026 |
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#244. Sostenerte en los malos momentos (mini)
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Apr 02, 2026 |
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#243. La pregunta correcta (mini)
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Apr 01, 2026 |
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242. La punta del Iceberg (mini)
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Mar 31, 2026 |
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#241. Lo normal no es normal (mini)
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Mar 30, 2026 |
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#240. Si no lo haces, no lo sabes
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Mar 27, 2026 |
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#239. No caigas en este autoengaño
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Mar 20, 2026 |
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#238. La mentira del pensamiento positivo en competición
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Mar 13, 2026 |
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#237. ¿Por qué te vas? (cuando más te necsito
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Mar 06, 2026 |
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#236. Deja de improvisar
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Feb 27, 2026 |
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#235. Deja de competir contra todos
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Feb 20, 2026 |
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#234. Construye una personalidad de campeón
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Feb 13, 2026 |
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#233. El partido se decide después de fallar
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Feb 06, 2026 |
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#232. La mejora está en el ajuste, no en el esfuerzo
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Jan 30, 2026 |
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#231. ¿Tu entorno te ayuda a mejorar?
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Jan 23, 2026 |
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#230. El mapa oculto de tu progreso
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Jan 16, 2026 |
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#229. No mejoras porque algo no estás entrenando
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Jan 09, 2026 |
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#228. No compites como quieres, si no como eres
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Jan 02, 2026 |
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#227. Pon orden mental para empezar mejor el 2026
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Dec 26, 2025 |
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#226. 30 hábitos para transformarte en el deporte (II)
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Dec 19, 2025 |
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#225. 30 hábitos para transformarte en el deporte
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Dec 12, 2025 |
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#224. 8 señales de que el deporte no te está haciendo bien
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Dec 05, 2025 |
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#223. ¿Te está asfixiando el deporte?
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Nov 28, 2025 |
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#222. Rompe con tus hábitos de pensamiento
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Nov 21, 2025 |
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#221. Pierde el miedo a brillar
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Nov 14, 2025 |
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#220. Especial 6º aniversario con David del Nido
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Nov 07, 2025 |
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#219. Tu rival invisible: la opinión de los demás
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Oct 31, 2025 |
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#218. A grandes problemas, remedios creativos
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Oct 24, 2025 |
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#217. Mantén la motivación, mantente ilusionado
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Oct 17, 2025 |
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#216. Rutinas de activación y desactivación mental
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Oct 10, 2025 |
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#215. Miedo a ganar: ¿cómo evitarlo?
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Oct 03, 2025 |
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#214. Eudaimonía: la clave contra la frustración
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Sep 26, 2025 |
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#213. Éxito, talento y azar: lo que no te cuentan del deporte
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Sep 19, 2025 |
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#212. Aprende de Sísifo para ser mejor deportista
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Sep 12, 2025 |
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#211. Máximo rendimiento mental (revisión 5 años después): ¿cómo conseguirlo?
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Sep 05, 2025 |
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#210. Desconectar para volver más fuerte (fin de temporada)
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Jun 27, 2025 |
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#209. Autocontrol: tu arma más poderosa
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Jun 20, 2025 |
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#208. Alcaraz-Sinner: mente de campeón.
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Jun 13, 2025 |
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#207. El desgaste de la mente que compite
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Jun 06, 2025 |
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#206: Jofre Porta: educar con valentía, entrenar con consciencia
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May 30, 2025 |
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#205. Preguntas sobre motivación y concentración
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May 23, 2025 |
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#204. Pase lo que pase, gana siempre
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May 09, 2025 |
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#203. ¿Y tú, cómo afrontas la derrota?
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May 02, 2025 |
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#202. El arquero zen
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Apr 25, 2025 |
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#201. Crece tú y crecerá tu juego
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Apr 11, 2025 |
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200. Gedeón Guardiola: Lecciones de un campeón del mundo
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Apr 04, 2025 |
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#199. Así entrenaba su mente Kobe Bryant
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Mar 28, 2025 |
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#198. Inspírate en los mejores
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Mar 21, 2025 |
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#197. Todo es un resultado
|
Mar 14, 2025 |
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#196. Siéntete mejor y rinde al máximo
|
Mar 07, 2025 |
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#195. La psicología del victimismo en el deporte
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Feb 28, 2025 |
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#194. ¿Por qué no rindes igual en entrenamiento que en competición?
|
Feb 21, 2025 |
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193. ¿Cómo ser más constante en tu entrenamiento?
|
Feb 14, 2025 |
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#192. Planificación mental para una temporada
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Feb 07, 2025 |
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#191. Cómo debes afrontar las "trampas" de tus rivales
|
Jan 31, 2025 |
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#190. 10 claves para un entrenamiento más eficiente
|
Jan 24, 2025 |
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#189. La batería secreta de tu cerebro
|
Jan 17, 2025 |
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#188. Mis 3 acciones para tener un gran 2025
|
Jan 10, 2025 |
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#187. Patrones mentales en el deporte. Rompe con lo que no te ayuda
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Dec 20, 2024 |
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#186. Cómo te ayuda un diario de entrenamiento a mejorar
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Dec 13, 2024 |
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#185. 5 claves en el camino hacia tu máximo potencial
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Dec 06, 2024 |
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#184. El poder de enfocarte en tu propio progreso
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Nov 29, 2024 |
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#183. Claves psicológicas para superar tus límites mentales
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Nov 21, 2024 |
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#182. CHOCKING DEPORTIVO: causas y soluciones
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Nov 15, 2024 |
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#181. Las técnicas mentales de los más grandes deportistas
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Nov 08, 2024 |
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#180. Aprende a manejar el miedo cuando compites
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Nov 01, 2024 |
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#179. Aprovecha tus errores: Neurociencia y el poder del aprendizaje
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Oct 25, 2024 |
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#178. Domina tu charla mental
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Oct 18, 2024 |
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#177. Incidencia del deporte en la salud mental
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Oct 11, 2024 |
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#176. No eres tu resultado
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Oct 04, 2024 |
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#175. Automotivación: el secreto para tu éxito
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Sep 27, 2024 |
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#174. No fallas sólo en una cosa
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Sep 20, 2024 |
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#173. Wu Wei: el arte de no hacer para seguir mejorando
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Sep 13, 2024 |
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#172. París 2024: lágrimas olímpicas
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Sep 06, 2024 |
|
Gracias Paula Leiton
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Aug 14, 2024 |
|
#171. Motivación para entrenar en solitario
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Jun 28, 2024 |
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#170. Resiliencia en el deporte para recuperarte de una lesión
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Jun 21, 2024 |
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#169. El mejor ejercicio para fortalecer tu mente que puedes hacer
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Jun 14, 2024 |
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#168. Enciende tu cerebro, enciende tu rendimiento
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Jun 07, 2024 |
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#167. Rompe con tus círculos viciosos
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May 31, 2024 |
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#166. 9 Claves para tener una Mente Ganadora
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May 24, 2024 |
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#165. Duerme como un campeón
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May 17, 2024 |
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#164. Dos enfoques para el entrenamiento mental del deportista
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May 10, 2024 |
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#163. Desarrolla mentalidad de crecimiento para mejorar en el deporte
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Apr 26, 2024 |
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162. Navegar entre la autoconfianza, la humildad y la soberbia.
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Apr 19, 2024 |
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#161. Cómo reponerte de una derrota importante
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Apr 12, 2024 |
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#160. La importancia de la paciencia para el deporte
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Apr 05, 2024 |
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#159. Filosofía Ubuntu: el secreto de un equipo exitoso
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Mar 22, 2024 |
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#158. Fundamentos para el éxito y la mejora continua en el deporte
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Mar 15, 2024 |
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#157. Overthinking, la trampa que te impide mejorar en el deporte
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Mar 08, 2024 |
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#156. Escotomas cognitivos en el deporte
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Mar 01, 2024 |
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#155. Destierra esta palabra de tu vocabulario
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Feb 23, 2024 |
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#154. Especial 50 años de errores y aprendizajes
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Feb 16, 2024 |
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#153. Salud mental en el deportista; mucho más que un juego
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Feb 09, 2024 |
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#152. El club de la Queja
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Feb 02, 2024 |
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#151. Presión en el deporte; ¿qué es y cómo afrontarla?
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Jan 26, 2024 |
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#150. Especial preguntas de los oyentes
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Jan 19, 2024 |
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#149. La influencia del descanso y la recuperación en tu rendimiento mental
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Jan 11, 2024 |
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#148. Qué nada te impida disfrutar en el 2024
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Dec 29, 2023 |
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#147. Evalúa y mejorar tu autoestima con 5 preguntas
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Dec 22, 2023 |
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Avance del episodio 147.
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Dec 21, 2023 |
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#146. Trata a tu mente como a tu cuerpo
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Dec 15, 2023 |
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#145. Muévete entre el conformismo y la ansiedad
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Dec 08, 2023 |
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Avance del episodio 145
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Dec 06, 2023 |
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#144. Cuatro hábitos que te impiden llegar a la excelencia en el deporte
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Dec 01, 2023 |
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#143. El diálogo interior del deportista
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Nov 24, 2023 |
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#142. Psicología y coaching deportivo. NO ES LO MISMO
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Nov 17, 2023 |
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#141. Optimiza tu rendimiento deportivo con las hormonas del bienestar
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Nov 09, 2023 |
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#140. Rafa nadal y la frustración del deportista
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Nov 02, 2023 |
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#139. El círculo de control
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Oct 25, 2023 |
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#138. Crisis mentales; ¿cómo se forman?
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Oct 19, 2023 |
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#137. Procrastinación en el deporte; ¿tú la practicas?
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Oct 11, 2023 |
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#136. Cómo evitar que las críticas afecten a tu nivel de juego
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Oct 04, 2023 |
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#135. Técnicas de visualización para mejorar tu rendimiento deportivo
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Sep 28, 2023 |
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#134. Supera la frustración
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Sep 21, 2023 |
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#133. Superando el síndrome del impostor en el deporte
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Sep 15, 2023 |
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#132. Persigue el equilibrio mental
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Sep 08, 2023 |
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#131. Chinchetas mentales que te hacen pinchar cuando compites
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Sep 01, 2023 |
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#130. 10 hábitos para que cuides tu mente en vacaciones
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Jul 28, 2023 |
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129. El juego mental de la final de Wimbledon 2023
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Jul 21, 2023 |
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128. 6 claves para gestionar una crisis deportiva
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Jul 14, 2023 |
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#127. Los 4 ejes para desarrollar una autoexigencia sana
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Jul 07, 2023 |
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126. Desafíos y Estrategias para deportistas de más de 35 años
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Jun 30, 2023 |
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#125. Consecuencias emocionales de una lesión deportiva
|
Jun 23, 2023 |
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#124. ¿Puedes controlar tus emociones cuando compites?
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Jun 16, 2023 |
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123. Nervios en el deporte: tipos, casos y cómo gestionarlos
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Jun 09, 2023 |
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122. Flexibilidad mental: la clave para tu éxito deportivo
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Jun 02, 2023 |
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121. EL MODELO TRIDIMENSIONAL DE LA ANSIEDAD
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May 26, 2023 |
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#120. Genera y aprovecha tu "momentum"
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May 19, 2023 |
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119. La influencia de la música en el rendimiento deportivo
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May 12, 2023 |
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#118. Introspección: el camino hacia tu mejora en el deporte
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May 05, 2023 |
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#117. La indefensión aprendida y su impacto en tu rendimiento deportivo
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Apr 28, 2023 |
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#116. Resistencia mental: qué es y cómo puedes entrenarla
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Apr 21, 2023 |
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#115. La incomodidad, tu mejor maestra
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Apr 14, 2023 |
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114. Cómo ejercer una capitanía positiva en tu equipo deportivo
|
Apr 07, 2023 |
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#113. Rituales de concentración: la llave hacia tu éxito deportivo
|
Mar 31, 2023 |
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#112. Genera buen Karma y mejora tu rendimiento
|
Mar 24, 2023 |
|
#111. ¿Por qué no mejoro?
|
Mar 17, 2023 |
|
110. Atención vs. Intención. Un cambio crucial para tu rendimiento
|
Mar 10, 2023 |
|
#109. Hack mental para mejorar tu rendimiento deportivo
|
Mar 03, 2023 |
|
#108. Cómo establecer un plan de entrenamiento mental deportivo a largo plazo
|
Feb 24, 2023 |
|
# 107. Fortaleza Mental: Descubre Cómo el Estoicismo Puede Convertirte en un Atleta Invencible
|
Feb 17, 2023 |
|
#106. Sobre sueños, ilusiones y objetivos en el deporte
|
Feb 10, 2023 |
|
#105. Las dos formas que tienes de entrenar tu mente para el deporte
|
Feb 03, 2023 |
|
#104. ¿Es mejor entrenar con o sin presión?
|
Jan 27, 2023 |
|
103. RECURSOS PRÁCTICOS PARA EMPEZAR LA COMPETICIÓN MÁS RELAJADO
|
Jan 20, 2023 |
|
#102. 9 FRASES (NO DEPORTIVAS) QUE TE VAN A INSPIRAR PARA EL DEPORTE
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Jan 13, 2023 |
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#101. 5 claves para que logres tus metas en el 2023
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Jan 08, 2023 |
|
100. Preguntas sobre relajación, confianza, golf... y mucho más
|
Dec 30, 2022 |
|
#99. Análisis de la final de Fútbol Francia-Argentina
|
Dec 23, 2022 |
|
#98. Aprende a desarrollar tu capacidad de lucha
|
Dec 16, 2022 |
|
#97. 7 claves para empezar a meditar
|
Dec 09, 2022 |
|
#96. Cómo prepararte mentalmente para una competición importante
|
Dec 02, 2022 |
|
#95. RETO CONFIANZA10: LLEGÓ EL BLACK FRIDAY!!
|
Nov 25, 2022 |
|
#94. MINDFULNESS Y MEDITACIÓN: diferencias y cómo te ayudan a rendir mejor.
|
Nov 18, 2022 |
|
#93. 4 MANERAS DE DESCANSAR Y RECUPERAR TU CEREBRO.
|
Nov 14, 2022 |
|
#92. El poder de las creencias en tu rendimiento deportivo
|
Nov 04, 2022 |
|
#91. Escapa de la rumiación de tu mente
|
Oct 28, 2022 |
|
#90. ¿Estás sabiendo afrontar el reto del deporte?
|
Oct 23, 2022 |
|
#89. Somatización, o cuando tu mente te lesiona.
|
Oct 14, 2022 |
|
#88. El poder del agradecimiento para mejorar como deportista
|
Oct 07, 2022 |
|
#87. Programación mental: cómo cambiarla para que rindas mejor
|
Oct 01, 2022 |
|
#86. Claro que puedes mejorar tu confianza como deportista
|
Sep 23, 2022 |
|
#85. Carlos Alcaraz: nuevo rey del tenis mundial
|
Sep 16, 2022 |
|
#84. ¿Cómo desarrollar tu fortaleza mental para el deporte?
|
Sep 09, 2022 |
|
#83. Es hora de convertirte en el deportista que quieres ser (y novedades de temporada)
|
Sep 03, 2022 |
|
#82. Reflexiones de verano: la competición en deportistas jóvenes
|
Aug 26, 2022 |
|
#81. Reflexiones de verano: el deporte en la educación reglada
|
Aug 19, 2022 |
|
#80. Reflexión de verano: los estudios y el deporte
|
Aug 12, 2022 |
|
#79. Reflexión de verano: la especialización temprana
|
Aug 05, 2022 |
|
#78. Factores que causan estrés en el deportista
|
Jul 29, 2022 |
|
#77. Especial preguntas y retos de los oyentes
|
Jul 22, 2022 |
|
#76. Encuentra el equilibrio mental para competir mejor
|
Jul 15, 2022 |
|
#75. Dos maneras (muy diferentes) de afrontar tu carrera deportiva.
|
Jul 08, 2022 |
|
#74. Otras cinco frases geniales de deportistas que debes conocer.
|
Jul 01, 2022 |
|
#73. Apende a usar el método científico para mejorar en el deporte
|
Jun 25, 2022 |
|
#72. ¿Por qué cuesta tanto (ahora) entrenar la mente de un deportista?
|
Jun 19, 2022 |
|
#71. 5 frases genial de deportistas que debes conocer
|
Jun 14, 2022 |
|
#70. ¿Cómo entrena Rafa Nadal su fortaleza mental?
|
Jun 05, 2022 |
|
#69. No te preocupes, es sólo ruido
|
May 29, 2022 |
|
#68. ¿Estás sobreentrenado? ¿Qué puedes hacer para salir de ello?
|
May 23, 2022 |
|
#67. El "Síndrome de Burnout" o cuando el deporte quema
|
May 16, 2022 |
|
#66. Aprende a perder el miedo cuando compites
|
May 08, 2022 |
|
#65. Autoconfianza: cómo y cuándo generarla en la mente de un deportista
|
May 02, 2022 |
|
#64. Cómo tener una comunicación eficaz en tu equipo deportivo
|
Apr 25, 2022 |
|
#63. 10 peligros de las redes sociales para tu rendimiento deportivo
|
Apr 18, 2022 |
|
#62. Cómo cambiar tus patrones mentales negativos para competir mejor.
|
Apr 09, 2022 |
|
61. ¿Qué le ha pasado a la número 1 del mundo y qué puedes hacer para que no te pase a ti?
|
Apr 04, 2022 |
|
#60. Así es la personalidad de los campeones según la ciencia.
|
Mar 27, 2022 |
|
#59. Conoce el único proceso te llevará al éxito en el deporte
|
Mar 21, 2022 |
|
#58. El camino de MindfulSport: un nuevo programa de entrenamiento mental
|
Mar 14, 2022 |
|
#57. Barreras mentales para tu rendimiento deportivo
|
Mar 07, 2022 |
|
#56. 5 sesgos cognitivos que te están impidiendo mejorar.
|
Feb 25, 2022 |
|
#55. Motivación que te ayuda y motivación que perjudica para el deporte
|
Feb 18, 2022 |
|
#54. 6 claves para llegar a ser deportista profesional.
|
Feb 13, 2022 |
|
#53. Preguntas: motivación, padres y PNL en el deporte
|
Feb 10, 2022 |
|
#52. Rafa Nadal, los valores que le hacen campeón
|
Jan 31, 2022 |
|
#51. El método Williams: una oportunidad para reflexionar acerca del profesionalismo.
|
Jan 23, 2022 |
|
#50. Cómo te ayuda el Mindfulness a rendir mejor
|
Jan 18, 2022 |
|
#49. Los peligros de la zona de confort en el deporte
|
Jan 09, 2022 |
|
#48. Por qué tu cerebro necesita que sigas haciendo deporte todo el año.
|
Jan 02, 2022 |
|
#47. Aprende a enfocarte en el rendimiento para competir mejor
|
Dec 28, 2021 |
|
#46. Aprende a competir tranquilo.
|
Dec 21, 2021 |
|
#45. Como preparar tu mente para el día de la competición.
|
Dec 13, 2021 |
|
#44. Incidencia de la ansiedad en el rendimiento del deportista.
|
Dec 05, 2021 |
|
#43. Las expectativas pueden romper tu carrera deportiva.
|
Nov 28, 2021 |
|
#42. 4 pautas mentales necesarias para mejorar tu nivel de juego.
|
Nov 21, 2021 |
|
#41. 10 frases que pueden hundir a un deportista
|
Nov 13, 2021 |
|
#40. Entrenador/Psicólogo. Padre/psicólogo. Los dobles roles en el deporte
|
Nov 07, 2021 |
|
#39. Los peligros del perfectismo para el deportista
|
Nov 01, 2021 |
|
#38. ¿Estás haciendo todo lo que puedes para llegar a ser profesional?
|
Oct 24, 2021 |
|
#37. Como debes afrontar tu suplencia en el equipo
|
Oct 16, 2021 |
|
#36. Claves para gestionar mejor la ansiedad en el deporte
|
Oct 09, 2021 |
|
#35. El camino a tu mejor versión deportiva
|
Oct 02, 2021 |
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#34. Estrés deportivo y personalidad: así eres, así te estresas.
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Sep 25, 2021 |
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#33. Cómo gestionar mejor el error cuando compites
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Sep 19, 2021 |
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#32. Cómo enfoco el entrenamiento psicológico con un deportista
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Sep 12, 2021 |
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#31. Tus 4 acuerdos para el deporte
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Sep 05, 2021 |
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#30. 3 consejos para cerrar bien una temporada
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Jul 12, 2021 |
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#29. El proceso emocional en el deporte
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Jun 27, 2021 |
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#28. El juego interior del deportista
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Jun 18, 2021 |
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#27. Beneficios de desarrollar la atención en el deporte.
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Jun 06, 2021 |
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#26. Rinde al 100% alcanzando el estado de flow
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May 27, 2021 |
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#25. El Cholo Simeone y sus 10 principios estoicos
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May 25, 2021 |
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#24. Neuropsicoentrenamiento con Daniela Fuentes
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May 16, 2021 |
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#23. El caso del deportista que dejó de mejorar.
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May 06, 2021 |
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#22. Recuperando mentalmente a un deportista lesionado.
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Apr 30, 2021 |
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#21. ¿Se puede evitar el abandono del deporte entre chicas adolescentes?
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Apr 22, 2021 |
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#20. El efecto Galatea o cómo crear una mentalidad ganadora.
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Apr 14, 2021 |
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#19. Top 7 de errores que te impiden tener un equipo cohesionado.
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Apr 11, 2021 |
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#18. Cómo conseguir un equipo cohesionado.
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Apr 06, 2021 |
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#17 Deja de agobiarte por fallar.
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Mar 29, 2021 |
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#16. 8 claves para entrenar y mejorar en el confinamiento.
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Mar 27, 2021 |
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#15. Deporte y Covid19: análisis de la situación
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Mar 24, 2021 |
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#14. Aprende a gestionar mejor la presión cuando compites.
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Mar 22, 2021 |
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#13 Cómo entrenan su mente los deportistas profesionales
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Mar 15, 2021 |
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#12 ¡¡Actívate!! ¡¡Relájate!!
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Mar 06, 2021 |
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#11. Cuida de tu motivación.
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Feb 19, 2021 |
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#10 Desbloquear la mente de un deportista en 8 pasos.
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Jan 26, 2021 |
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#9 Método Kaizen: mejora constante en el deporte.
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Jan 18, 2021 |
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#8. Genera autoconfianza para competir.
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Jan 06, 2021 |
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#7. Aprende a cuidar tu autoconcepto deportivo.
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Dec 27, 2020 |
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#6 Los seis grandes errores que hunden la autoestima del deportista.
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Dec 16, 2020 |
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#5. Análisis psicológico de Diego Maradona
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Dec 09, 2020 |
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#4. Sé lo que tengo que hacer... pero no lo hago.
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Dec 01, 2020 |
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#3. 4 hábitos diarios para fortalecer la mente del deportista.
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Nov 17, 2020 |
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#2. ¿Qué beneficio consigues con la Inteligencia Deportiva?
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Nov 07, 2020 |
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#1. Máximo rendimiento mental del deportista; ¿por dónde empezar?
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Nov 06, 2020 |