Inteligencia Deportiva
By Miguel A. Rodríguez
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Category: Sports
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Episodes: 165
Description
Podcast semanal en el que hablamos de la Mente en el Deporte.
Rendimiento mental del deportista, Psicología deportiva, Coaching Deportivo. Aprende sistemas de entrenamiento, herramientas prácticas y entiende mejor qué puedes lograr y cómo hacerlo.
| Episode | Date |
|---|---|
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#163. Desarrolla mentalidad de crecimiento para mejorar en el deporte
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Apr 26, 2024 |
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162. Navegar entre la autoconfianza, la humildad y la soberbia.
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Apr 19, 2024 |
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#161. Cómo reponerte de una derrota importante
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Apr 12, 2024 |
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#160. La importancia de la paciencia para el deporte
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Apr 05, 2024 |
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#159. Filosofía Ubuntu: el secreto de un equipo exitoso
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Mar 22, 2024 |
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#158. Fundamentos para el éxito y la mejora continua en el deporte
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Mar 15, 2024 |
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#157. Overthinking, la trampa que te impide mejorar en el deporte
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Mar 08, 2024 |
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#156. Escotomas cognitivos en el deporte
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Mar 01, 2024 |
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#155. Destierra esta palabra de tu vocabulario
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Feb 23, 2024 |
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#154. Especial 50 años de errores y aprendizajes
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Feb 16, 2024 |
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#153. Salud mental en el deportista; mucho más que un juego
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Feb 09, 2024 |
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#152. El club de la Queja
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Feb 02, 2024 |
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#151. Presión en el deporte; ¿qué es y cómo afrontarla?
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Jan 26, 2024 |
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#150. Especial preguntas de los oyentes
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Jan 19, 2024 |
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#149. La influencia del descanso y la recuperación en tu rendimiento mental
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Jan 11, 2024 |
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#148. Qué nada te impida disfrutar en el 2024
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Dec 29, 2023 |
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#147. Evalúa y mejorar tu autoestima con 5 preguntas
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Dec 22, 2023 |
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Avance del episodio 147.
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Dec 21, 2023 |
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#146. Trata a tu mente como a tu cuerpo
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Dec 15, 2023 |
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#145. Muévete entre el conformismo y la ansiedad
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Dec 08, 2023 |
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Avance del episodio 145
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Dec 06, 2023 |
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#144. Cuatro hábitos que te impiden llegar a la excelencia en el deporte
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Dec 01, 2023 |
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#143. El diálogo interior del deportista
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Nov 24, 2023 |
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#142. Psicología y coaching deportivo. NO ES LO MISMO
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Nov 17, 2023 |
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#141. Optimiza tu rendimiento deportivo con las hormonas del bienestar
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Nov 09, 2023 |
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#140. Rafa nadal y la frustración del deportista
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Nov 02, 2023 |
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#139. El círculo de control
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Oct 25, 2023 |
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#138. Crisis mentales; ¿cómo se forman?
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Oct 19, 2023 |
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#137. Procrastinación en el deporte; ¿tú la practicas?
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Oct 11, 2023 |
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#136. Cómo evitar que las críticas afecten a tu nivel de juego
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Oct 04, 2023 |
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#135. Técnicas de visualización para mejorar tu rendimiento deportivo
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Sep 28, 2023 |
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#134. Supera la frustración
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Sep 21, 2023 |
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#133. Superando el síndrome del impostor en el deporte
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Sep 15, 2023 |
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#132. Persigue el equilibrio mental
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Sep 08, 2023 |
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#131. Chinchetas mentales que te hacen pinchar cuando compites
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Sep 01, 2023 |
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#130. 10 hábitos para que cuides tu mente en vacaciones
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Jul 28, 2023 |
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129. El juego mental de la final de Wimbledon 2023
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Jul 21, 2023 |
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128. 6 claves para gestionar una crisis deportiva
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Jul 14, 2023 |
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#127. Los 4 ejes para desarrollar una autoexigencia sana
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Jul 07, 2023 |
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126. Desafíos y Estrategias para deportistas de más de 35 años
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Jun 30, 2023 |
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#125. Consecuencias emocionales de una lesión deportiva
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Jun 23, 2023 |
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#124. ¿Puedes controlar tus emociones cuando compites?
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Jun 16, 2023 |
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123. Nervios en el deporte: tipos, casos y cómo gestionarlos
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Jun 09, 2023 |
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122. Flexibilidad mental: la clave para tu éxito deportivo
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Jun 02, 2023 |
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121. EL MODELO TRIDIMENSIONAL DE LA ANSIEDAD
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May 26, 2023 |
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#120. Genera y aprovecha tu "momentum"
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May 19, 2023 |
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119. La influencia de la música en el rendimiento deportivo
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May 12, 2023 |
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#118. Introspección: el camino hacia tu mejora en el deporte
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May 05, 2023 |
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#117. La indefensión aprendida y su impacto en tu rendimiento deportivo
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Apr 28, 2023 |
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#116. Resistencia mental: qué es y cómo puedes entrenarla
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Apr 21, 2023 |
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#115. La incomodidad, tu mejor maestra
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Apr 14, 2023 |
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114. Cómo ejercer una capitanía positiva en tu equipo deportivo
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Apr 07, 2023 |
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#113. Rituales de concentración: la llave hacia tu éxito deportivo
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Mar 31, 2023 |
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#112. Genera buen Karma y mejora tu rendimiento
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Mar 24, 2023 |
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#111. ¿Por qué no mejoro?
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Mar 17, 2023 |
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110. Atención vs. Intención. Un cambio crucial para tu rendimiento
|
Mar 10, 2023 |
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#109. Hack mental para mejorar tu rendimiento deportivo
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Mar 03, 2023 |
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#108. Cómo establecer un plan de entrenamiento mental deportivo a largo plazo
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Feb 24, 2023 |
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# 107. Fortaleza Mental: Descubre Cómo el Estoicismo Puede Convertirte en un Atleta Invencible
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Feb 17, 2023 |
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#106. Sobre sueños, ilusiones y objetivos en el deporte
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Feb 10, 2023 |
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#105. Las dos formas que tienes de entrenar tu mente para el deporte
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Feb 03, 2023 |
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#104. ¿Es mejor entrenar con o sin presión?
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Jan 27, 2023 |
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103. RECURSOS PRÁCTICOS PARA EMPEZAR LA COMPETICIÓN MÁS RELAJADO
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Jan 20, 2023 |
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#102. 9 FRASES (NO DEPORTIVAS) QUE TE VAN A INSPIRAR PARA EL DEPORTE
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Jan 13, 2023 |
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#101. 5 claves para que logres tus metas en el 2023
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Jan 08, 2023 |
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100. Preguntas sobre relajación, confianza, golf... y mucho más
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Dec 30, 2022 |
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#99. Análisis de la final de Fútbol Francia-Argentina
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Dec 23, 2022 |
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#98. Aprende a desarrollar tu capacidad de lucha
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Dec 16, 2022 |
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#97. 7 claves para empezar a meditar
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Dec 09, 2022 |
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#96. Cómo prepararte mentalmente para una competición importante
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Dec 02, 2022 |
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#95. RETO CONFIANZA10: LLEGÓ EL BLACK FRIDAY!!
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Nov 25, 2022 |
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#94. MINDFULNESS Y MEDITACIÓN: diferencias y cómo te ayudan a rendir mejor.
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Nov 18, 2022 |
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#93. 4 MANERAS DE DESCANSAR Y RECUPERAR TU CEREBRO.
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Nov 14, 2022 |
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#92. El poder de las creencias en tu rendimiento deportivo
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Nov 04, 2022 |
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#91. Escapa de la rumiación de tu mente
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Oct 28, 2022 |
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#90. ¿Estás sabiendo afrontar el reto del deporte?
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Oct 23, 2022 |
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#89. Somatización, o cuando tu mente te lesiona.
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Oct 14, 2022 |
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#88. El poder del agradecimiento para mejorar como deportista
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Oct 07, 2022 |
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#87. Programación mental: cómo cambiarla para que rindas mejor
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Oct 01, 2022 |
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#86. Claro que puedes mejorar tu confianza como deportista
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Sep 23, 2022 |
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#85. Carlos Alcaraz: nuevo rey del tenis mundial
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Sep 16, 2022 |
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#84. ¿Cómo desarrollar tu fortaleza mental para el deporte?
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Sep 09, 2022 |
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#83. Es hora de convertirte en el deportista que quieres ser (y novedades de temporada)
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Sep 03, 2022 |
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#82. Reflexiones de verano: la competición en deportistas jóvenes
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Aug 26, 2022 |
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#81. Reflexiones de verano: el deporte en la educación reglada
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Aug 19, 2022 |
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#80. Reflexión de verano: los estudios y el deporte
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Aug 12, 2022 |
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#79. Reflexión de verano: la especialización temprana
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Aug 05, 2022 |
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#78. Factores que causan estrés en el deportista
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Jul 29, 2022 |
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#77. Especial preguntas y retos de los oyentes
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Jul 22, 2022 |
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#76. Encuentra el equilibrio mental para competir mejor
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Jul 15, 2022 |
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#75. Dos maneras (muy diferentes) de afrontar tu carrera deportiva.
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Jul 08, 2022 |
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#74. Otras cinco frases geniales de deportistas que debes conocer.
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Jul 01, 2022 |
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#73. Apende a usar el método científico para mejorar en el deporte
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Jun 25, 2022 |
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#72. ¿Por qué cuesta tanto (ahora) entrenar la mente de un deportista?
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Jun 19, 2022 |
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#71. 5 frases genial de deportistas que debes conocer
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Jun 14, 2022 |
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#70. ¿Cómo entrena Rafa Nadal su fortaleza mental?
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Jun 05, 2022 |
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#69. No te preocupes, es sólo ruido
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May 29, 2022 |
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#68. ¿Estás sobreentrenado? ¿Qué puedes hacer para salir de ello?
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May 23, 2022 |
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#67. El "Síndrome de Burnout" o cuando el deporte quema
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May 16, 2022 |
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#66. Aprende a perder el miedo cuando compites
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May 08, 2022 |
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#65. Autoconfianza: cómo y cuándo generarla en la mente de un deportista
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May 02, 2022 |
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#64. Cómo tener una comunicación eficaz en tu equipo deportivo
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Apr 25, 2022 |
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#63. 10 peligros de las redes sociales para tu rendimiento deportivo
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Apr 18, 2022 |
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#62. Cómo cambiar tus patrones mentales negativos para competir mejor.
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Apr 09, 2022 |
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61. ¿Qué le ha pasado a la número 1 del mundo y qué puedes hacer para que no te pase a ti?
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Apr 04, 2022 |
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#60. Así es la personalidad de los campeones según la ciencia.
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Mar 27, 2022 |
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#59. Conoce el único proceso te llevará al éxito en el deporte
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Mar 21, 2022 |
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#58. El camino de MindfulSport: un nuevo programa de entrenamiento mental
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Mar 14, 2022 |
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#57. Barreras mentales para tu rendimiento deportivo
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Mar 07, 2022 |
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#56. 5 sesgos cognitivos que te están impidiendo mejorar.
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Feb 25, 2022 |
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#55. Motivación que te ayuda y motivación que perjudica para el deporte
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Feb 18, 2022 |
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#54. 6 claves para llegar a ser deportista profesional.
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Feb 13, 2022 |
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#53. Preguntas: motivación, padres y PNL en el deporte
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Feb 10, 2022 |
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#52. Rafa Nadal, los valores que le hacen campeón
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Jan 31, 2022 |
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#51. El método Williams: una oportunidad para reflexionar acerca del profesionalismo.
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Jan 23, 2022 |
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#50. Cómo te ayuda el Mindfulness a rendir mejor
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Jan 18, 2022 |
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#49. Los peligros de la zona de confort en el deporte
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Jan 09, 2022 |
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#48. Por qué tu cerebro necesita que sigas haciendo deporte todo el año.
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Jan 02, 2022 |
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#47. Aprende a enfocarte en el rendimiento para competir mejor
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Dec 28, 2021 |
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#46. Aprende a competir tranquilo.
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Dec 21, 2021 |
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#45. Como preparar tu mente para el día de la competición.
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Dec 13, 2021 |
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#44. Incidencia de la ansiedad en el rendimiento del deportista.
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Dec 05, 2021 |
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#43. Las expectativas pueden romper tu carrera deportiva.
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Nov 28, 2021 |
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#42. 4 pautas mentales necesarias para mejorar tu nivel de juego.
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Nov 21, 2021 |
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#41. 10 frases que pueden hundir a un deportista
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Nov 13, 2021 |
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#40. Entrenador/Psicólogo. Padre/psicólogo. Los dobles roles en el deporte
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Nov 07, 2021 |
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#39. Los peligros del perfectismo para el deportista
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Nov 01, 2021 |
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#38. ¿Estás haciendo todo lo que puedes para llegar a ser profesional?
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Oct 24, 2021 |
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#37. Como debes afrontar tu suplencia en el equipo
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Oct 16, 2021 |
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#36. Claves para gestionar mejor la ansiedad en el deporte
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Oct 09, 2021 |
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#35. El camino a tu mejor versión deportiva
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Oct 02, 2021 |
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#34. Estrés deportivo y personalidad: así eres, así te estresas.
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Sep 25, 2021 |
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#33. Cómo gestionar mejor el error cuando compites
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Sep 19, 2021 |
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#32. Cómo enfoco el entrenamiento psicológico con un deportista
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Sep 12, 2021 |
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#31. Tus 4 acuerdos para el deporte
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Sep 05, 2021 |
|
#30. 3 consejos para cerrar bien una temporada
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Jul 12, 2021 |
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#29. El proceso emocional en el deporte
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Jun 27, 2021 |
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#28. El juego interior del deportista
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Jun 18, 2021 |
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#27. Beneficios de desarrollar la atención en el deporte.
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Jun 06, 2021 |
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#26. Rinde al 100% alcanzando el estado de flow
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May 27, 2021 |
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#25. El Cholo Simeone y sus 10 principios estoicos
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May 25, 2021 |
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#24. Neuropsicoentrenamiento con Daniela Fuentes
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May 16, 2021 |
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#23. El caso del deportista que dejó de mejorar.
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May 06, 2021 |
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#22. Recuperando mentalmente a un deportista lesionado.
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Apr 30, 2021 |
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#21. ¿Se puede evitar el abandono del deporte entre chicas adolescentes?
|
Apr 22, 2021 |
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#20. El efecto Galatea o cómo crear una mentalidad ganadora.
|
Apr 14, 2021 |
|
#19. Top 7 de errores que te impiden tener un equipo cohesionado.
|
Apr 11, 2021 |
|
#18. Cómo conseguir un equipo cohesionado.
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Apr 06, 2021 |
|
#17 Deja de agobiarte por fallar.
|
Mar 29, 2021 |
|
#16. 8 claves para entrenar y mejorar en el confinamiento.
|
Mar 27, 2021 |
|
#15. Deporte y Covid19: análisis de la situación
|
Mar 24, 2021 |
|
#14. Aprende a gestionar mejor la presión cuando compites.
|
Mar 22, 2021 |
|
#13 Cómo entrenan su mente los deportistas profesionales
|
Mar 15, 2021 |
|
#12 ¡¡Actívate!! ¡¡Relájate!!
|
Mar 06, 2021 |
|
#11. Cuida de tu motivación.
|
Feb 19, 2021 |
|
#10 Desbloquear la mente de un deportista en 8 pasos.
|
Jan 26, 2021 |
|
#9 Método Kaizen: mejora constante en el deporte.
|
Jan 18, 2021 |
|
#8. Genera autoconfianza para competir.
|
Jan 06, 2021 |
|
#7. Aprende a cuidar tu autoconcepto deportivo.
|
Dec 27, 2020 |
|
#6 Los seis grandes errores que hunden la autoestima del deportista.
|
Dec 16, 2020 |
|
#5. Análisis psicológico de Diego Maradona
|
Dec 09, 2020 |
|
#4. Sé lo que tengo que hacer... pero no lo hago.
|
Dec 01, 2020 |
|
#3. 4 hábitos diarios para fortalecer la mente del deportista.
|
Nov 17, 2020 |
|
#2. ¿Qué beneficio consigues con la Inteligencia Deportiva?
|
Nov 07, 2020 |
|
#1. Máximo rendimiento mental del deportista; ¿por dónde empezar?
|
Nov 06, 2020 |