Podcast Ekstremitas
By Rama Wintara
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Rama Wintara
Category: Personal Journals
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 164
Description
Sebuah jurnal suara dari Rama Wintara—dokter, kreator konten, dan pejalan yang sedang meraba arah hidup. Isinya cuma keresahan khas usia 20-an: tentang gagal, ragu, pengen kaya, sampai obrolan dalam kepala yang sering kita simpan sendiri. Bukan tempat cari jawaban. Cuma ruang buat nggak ngerasa sendirian. Episode baru setiap akhir bulan.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Hampir Tumbang, dok!
|
Jun 01, 2026 |
|
Bulan Kedua Buka Praktik Dokter
|
May 02, 2026 |
|
Babak Baru, Kena Mental, Praktik Dokter
|
Mar 31, 2026 |
|
Botak, Resign, dan Filter Manusia
|
Mar 03, 2026 |
|
Resign, Konsultasi, dan Perspektif Hidup
|
Jan 31, 2026 |
|
Portofolio Nol, Harapan Penuh: Pertaruhan Akhir Tahun
|
Jan 03, 2026 |
|
Menerima Diri sebagai Generalis
|
Dec 07, 2025 |
|
Dilema Gaji, CV, Visi, dan Kata Hati
|
Oct 31, 2025 |
|
Menemukan Kompas Baru: Refleksi Sebulan Pasca Internship, dari Ruang Klinik Sampai Sudut Surabaya
|
Sep 30, 2025 |
|
Post Internsip Syndrome: Sunyi, Cemas, dan Kompas Baru
|
Aug 31, 2025 |
|
Gen Z Shock Pertama Kali Bangun Rumah
|
Aug 02, 2025 |
|
Bekerja Tapi Jangan Sampai Hilang: Antara Profesi dan Jati Diri
|
Jun 29, 2025 |
|
Ketika Mimpi Besarku Berubah: Realitas vs Ekspektasi Karir Dokter
|
Jun 01, 2025 |
|
Kenapa Aku Kembali?
|
May 31, 2025 |
|
DAH LAH, NONGS AJA.
|
Dec 28, 2024 |
|
SEBUAH KISAH PERTEMUANAN
|
Dec 15, 2024 |
|
25 PERTANYAAN UNTUK SAHABAT
|
Dec 13, 2024 |
|
CERITA KOAS STASE ANESTESI
|
Dec 07, 2024 |
|
CERITA KOAS STASE PUSKESMAS (ILMU KESEHATAN MASYARAKAT)
|
Dec 01, 2024 |
|
CERITA KOAS STASE RADIOLOGI
|
Nov 27, 2024 |
|
CERITA KOAS STASE ELEKTIF/UGD
|
Nov 16, 2024 |
|
CERITA KOAS STASE SARAF/NEUROLOGI
|
Nov 10, 2024 |
|
CERITA KOAS STASE LAKESLA/HIPERBARIK
|
Nov 03, 2024 |
|
CERITA KOAS STASE KULIT/DERMATOLOGI DAN VENEROLOGI
|
Oct 31, 2024 |
|
CERITA KOAS STASE JIWA (PSIKIATRI)
|
Oct 19, 2024 |
|
CERITA KOAS STASE THT (TELINGA HIDUNG TENGGOROKAN)
|
Oct 12, 2024 |
|
CERITA KOAS STASE FARMASI
|
Oct 07, 2024 |
|
CERITA KOAS STASE FORENSIK
|
Sep 28, 2024 |
|
CERITA KOAS STASE REHAB MEDIK
|
Sep 21, 2024 |
|
CERITA KOAS STASE MATA
|
Sep 14, 2024 |
|
CERITA KOAS STASE BEDAH
|
Sep 07, 2024 |
|
CERITA KOAS STASE PEDIATRI (ANAK)
|
Aug 31, 2024 |
|
CERITA KOAS STASE IPD (ILMU PENYAKIT DALAM/INTERNA)
|
Aug 26, 2024 |
|
CERITA KOAS STASE OBGYN
|
Aug 17, 2024 |
|
BALI RAWAN BUGIL
|
Aug 09, 2024 |
|
BALI VS SAMPAH
|
Aug 03, 2024 |
|
APA KABAR RESOLUSI 2024?
|
Jul 22, 2024 |
|
MEMORI TENTANG SURABAYA
|
Jul 15, 2024 |
|
EPISODE KHUSUS PACARAN
|
Jul 07, 2024 |
|
SEBELUM NEMBAK CEWEK
|
Jun 22, 2024 |
|
PENGEN KELUAR NEGERI
|
Jun 16, 2024 |
|
MEMAHAMI KONSEP PENSIUN
|
Jun 10, 2024 |
|
CARA MOVE ON PALING SERIUS
|
Jun 02, 2024 |
|
SERBA-SERBI PULANG MERANTAU
|
May 26, 2024 |
|
SERBA-SERBI TINGGAL SEKAMAR
|
May 19, 2024 |
|
MULAI DARI NOL MEMANG MEMALUKAN
|
May 13, 2024 |
|
JIKA HIDUP TINGGAL SEMINGGU
|
May 05, 2024 |
|
MENCARI TUJUAN BARU
|
Apr 27, 2024 |
|
BERKORBAN TIDAK SELALU BAIK
|
Apr 24, 2024 |
|
1 BULAN YANG PANJANG
|
Apr 13, 2024 |
|
MENGALAH ADALAH SALAH SATU TANDA DEWASA
|
Mar 25, 2024 |
|
KITA BUTUH PERJALANAN JAUH
|
Mar 14, 2024 |
|
DIAM-DIAM MEMBACA PRIVASI ORANG
|
Mar 03, 2024 |
|
FAKTOR KEBERUNTUNGAN DALAM HIDUP
|
Feb 28, 2024 |
|
DRAMA PDKT USIA 25 TAHUN
|
Feb 10, 2024 |
|
DENGAR SAAT KAMU MERASA RAGU
|
Feb 04, 2024 |
|
EKSISTENSIALISME: SOLUSI KEBIMBANGAN USIA 25
|
Jan 27, 2024 |
|
ABSURDISME: MENCARI ARTI HIDUP ADALAH SIA-SIA
|
Jan 20, 2024 |
|
NIHILISME: PAHAM ORANG-ORANG PUTUS ASA
|
Jan 13, 2024 |
|
25 TAHUN HARUS APA?
|
Jan 03, 2024 |
|
ISI BUKU FILOSOFI TERAS
|
Dec 17, 2023 |
|
ISI BUKU SESEKALI KITA BUTUH SEPI
|
Dec 09, 2023 |
|
ISI BUKU MAAF
|
Dec 02, 2023 |
|
ISI BUKU IKIGAI
|
Nov 26, 2023 |
|
ISI BUKU SEBUAH SENI UNTUK BERSIKAP BODO AMAT
|
Nov 04, 2023 |
|
ISI BUKU YOU DO YOU
|
Oct 28, 2023 |
|
ISI BUKU BAGAIMANA MENGOBATI PATAH HATI
|
Oct 21, 2023 |
|
ISI BUKU BERANI TIDAK DISUKAI
|
Oct 14, 2023 |
|
ISI BUKU SENI HIDUP MINIMALIS
|
Oct 07, 2023 |
|
ISI BUKU THE PSYCHOLOGY OF MONEY
|
Sep 29, 2023 |
|
DILEMA INVESTASI USIA 20-AN
|
Sep 23, 2023 |
|
JEDA SEJENAK DITENGAH RUTINITAS YANG PADAT
|
Sep 16, 2023 |
|
Harap
|
Jul 22, 2023 |
|
Teori 5 Detik
|
Jul 09, 2023 |
|
Galon Air
|
Jun 18, 2023 |
|
Tangga
|
Jun 11, 2023 |
|
Pulih
|
Jun 03, 2023 |
|
Pura-pura Korea
|
May 27, 2023 |
|
LDR (Long Distance Religion)
|
May 19, 2023 |
|
Puing-puing Penolakan
|
May 12, 2023 |
|
menikmati rasa sakit untuk senang yang sementara
|
Apr 04, 2023 |
|
menguji ketakutan dalam diri
|
Mar 25, 2023 |
|
ketika hubungan sudah tidak berkembang lagi
|
Mar 14, 2023 |
|
minta maaf adalah superpower
|
Mar 09, 2023 |
|
bisakah cewek dan cowok sahabatan? (ft. mr.pw)
|
Feb 28, 2023 |
|
pertama, diri sendiri
|
Feb 21, 2023 |
|
mengejar sukses untuk siapa? (anak/ortu)
|
Feb 14, 2023 |
|
balada
|
Feb 08, 2023 |
|
beresin kamar
|
Jan 31, 2023 |
|
seni membohongi diri sendiri (cita dan cinta)
|
Jan 24, 2023 |
|
list kegagalan 2022
|
Jan 17, 2023 |
|
ulang tahun lagi
|
Jan 10, 2023 |
|
tips nongkrong sendiri
|
Jan 03, 2023 |
|
insecure karena melihat progres orang lain
|
Dec 27, 2022 |
|
makin jago makin ego
|
Dec 21, 2022 |
|
ketakutan saat ingin masuk ke zona yang baru
|
Dec 13, 2022 |
|
visualisasi masa depan
|
Dec 06, 2022 |
|
sesaat setelah berpisah
|
Nov 28, 2022 |
|
menentukan batas cukup
|
Nov 23, 2022 |
|
bingung mau ambil S2 atau spesialis
|
Nov 16, 2022 |
|
hidup tanpa ambisi
|
Nov 09, 2022 |
|
dek koas selalu salah
|
Nov 01, 2022 |
|
menata hidup pelan-pelan (untuk kamu yang merasa hidupnya berantakan)
|
Oct 20, 2022 |
|
tidak ada pasangan yang sempurna (batas kompromi)
|
Oct 11, 2022 |
|
komunikasi untuk pertemanan yang langgeng
|
Oct 08, 2022 |
|
si paling ekstrovert & si paling introvert
|
Sep 27, 2022 |
|
gak bisa ngontrol pikiran negatif
|
Sep 21, 2022 |
|
bacain kenakalan terbesar ekstremitan
|
Sep 09, 2022 |
|
healing di bali
|
Sep 02, 2022 |
|
amor fati (mencintai takdir)
|
Aug 17, 2022 |
|
kenapa belum lengkap rasanya kalo belum update instastory?
|
Jul 20, 2022 |
|
saran terbaik yang pernah kudengar
|
Jul 13, 2022 |
|
dia jodohku bukan?
|
Jul 06, 2022 |
|
kuliah sambil kerja
|
Jun 28, 2022 |
|
lulusan dokter makin banyak, trus gimana nih
|
Jun 11, 2022 |
|
gak usah dengerin kata orang
|
Jun 05, 2022 |
|
takut tambah dewasa
|
May 29, 2022 |
|
curhat dulu, menyesal kemudian
|
May 17, 2022 |
|
here and now (disini dan kini)
|
May 10, 2022 |
|
ngomongin arti uang (ft. alex)
|
May 03, 2022 |
|
meaning of life (makna hidup)
|
Apr 26, 2022 |
|
FOMO (fear of missing out)
|
Apr 19, 2022 |
|
gejala kamu sedang depresi :)
|
Apr 16, 2022 |
|
menjalani hidup dengan biasa-biasa saja
|
Apr 06, 2022 |
|
alasan kita cepat bosan
|
Apr 03, 2022 |
|
menyesal karena terlalu banyak mencoba hal baru
|
Mar 22, 2022 |
|
kita remaja yang sedang bingung cari kerja
|
Mar 15, 2022 |
|
selalu ada kesempatan untuk berubah
|
Mar 08, 2022 |
|
pandemi mengenalkan kita dengan banyak situasi sulit
|
Mar 01, 2022 |
|
hidup memang tidak adil, tapi itu adil
|
Feb 22, 2022 |
|
tentang influencer yang katanya mulai dari nol
|
Feb 15, 2022 |
|
bukti kalo cowo pake logika, cewe pake perasaan
|
Feb 08, 2022 |
|
bacain hal yang bisa kita syukuri hari ini
|
Feb 01, 2022 |
|
ngomongin resolusi tahun baru, apa kabar?
|
Jan 25, 2022 |
|
dikit-dikit overthinking
|
Jan 18, 2022 |
|
aku terlalu banyak bicara
|
Jan 11, 2022 |
|
bacain hal paling bodoh yang dilakukan ekstremitan di 2021
|
Jan 04, 2022 |
|
bacain pesan untuk seseorang
|
Dec 14, 2021 |
|
meragukan diri sendiri (impostor syndrome)
|
Nov 28, 2021 |
|
sebenarnya apa yang aku inginkan dalam hidup?
|
Nov 11, 2021 |
|
memaafkan diri sendiri
|
Oct 05, 2021 |
|
cara mendapat uang tambahan
|
Aug 31, 2021 |
|
bentar lagi koas, untung udah selesai nonton naruto
|
Aug 24, 2021 |
|
tepat waktu adalah bentuk sikap menghargai orang lain
|
Aug 17, 2021 |
|
kalau mau sesuatu harus usaha sendiri
|
Aug 10, 2021 |
|
penunda profesional
|
Aug 03, 2021 |
|
multitasking bikin gak produktif
|
Jul 27, 2021 |
|
skripsi pasti berlalu
|
Jul 13, 2021 |
|
menjadi manusia berkepala dingin
|
Jul 06, 2021 |
|
mimpi setiap tidur, ada apa?
|
Jun 29, 2021 |
|
insomnia, mengapa?
|
May 11, 2021 |
|
mulai hidup tanpa gengsi
|
Apr 20, 2021 |
|
zona nyaman dari dua sisi
|
Apr 06, 2021 |
|
menyikapi privilege orang lain
|
Mar 16, 2021 |
|
merantau
|
Mar 04, 2021 |
|
ulang tahun
|
Feb 09, 2021 |
|
menjadi pendengar yang baik
|
Jan 16, 2021 |
|
meninggalkan teman toxic
|
Jan 08, 2021 |
|
menyadari grit dalam diri
|
Jan 02, 2021 |
|
melalui patah hati tanpa sempat memiliki
|
Dec 25, 2020 |
|
mencari ikigai, alasan bangun di pagi hari
|
Dec 18, 2020 |
|
mencoba minimalism
|
Dec 12, 2020 |
|
memahami quarter life crisis
|
Dec 04, 2020 |
|
menemukan teman melangkah
|
Nov 09, 2020 |