Pillole di Performance
By Obiettivo Perfomance
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Category: Fitness
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Episodes: 8
Description
Il podcast ufficiale di Obiettivo Performance dove parliamo di preparazione atletica, riabilitazione e functional training in modo semplice, utile e chiaro.
Pochi minuti, tanto valore.
| Episode | Date |
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La curva Forza-Velocità - Analisi e applicazione di questa relazione fondamentale
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Jan 27, 2021 |
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Lo Sviluppo della Velocità - Analisi componenti e strutturazione di un programma tipo
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Dec 30, 2020 |
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Efficienza di Movimento - Quanto può incidere sulla performance sportiva?
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Dec 23, 2020 |
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Allenamento del CORE - Analisi anatomica e principali funzioni
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Dec 15, 2020 |
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Infortunio agli hamstring nel calciatore - Una scarsa attivazione dei glutei può essere la causa?
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Dec 08, 2020 |
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Warm up - Analisi e strutturazione di un corretto riscaldamento
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Dec 01, 2020 |
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Allenamento del giovane atleta - Quali qualità vanno allenate?
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Nov 24, 2020 |
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Infortunio al ginocchio nel calciatore - Perché avviene soprattutto nella gamba del piede abile? Valutazione ed esercizi preventivi
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Nov 17, 2020 |