Meditation & Atem
By Natascha Wanek
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Category: Alternative Health
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Description
Der Kern des Yoga erschließt sich inmitten der Stille mit uns selbst. Ich lade dich herzlich zu meinem Podcast ein, der sich ganz dem Thema Meditation & Atem widmet. Einfache Meditationen, Entspannungs- und Atemübungen unter Anleitung, die dir einerseits das Meditieren vereinfachen, anderseits und vor allem Ruhe, Stille und Entspannung schenken werden.
| Episode | Date |
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Folge 9 - Raum schaffen
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Feb 11, 2022 |
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Folge 8 - Meine Wurzeln
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Apr 26, 2021 |
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Folge 7 - Mantra-Meditation #1
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Feb 22, 2021 |
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Folge 6 - Kerzenmeditation
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Feb 18, 2021 |
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Folge 5 - Gedankenwolken
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Jan 15, 2021 |
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Folge 4 - Wolkenhimmel
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Jan 07, 2021 |
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Folge 3 - Brust & Bauch
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Dec 15, 2020 |
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Folge 2 - Die Abschnitte deines Atems
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Nov 29, 2020 |
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Einführung Podcast Meditation & Atem
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Nov 16, 2020 |
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Folge 1 - Den Atem wahrnehmen
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Nov 16, 2020 |