دارما کلینیک، پادکست سلامت روان و سبک زندگی سالم | Dharma Clinic Podcast
By Ali Delshad Tehrani
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Ali Delshad Tehrani
Category: Science
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 9
Reviews: 0
Episodes: 43
Description
دارما، مجموعه پادکست‌هایی برای بهبود سلامت فیزیکی، روانی و داشتن سبک زندگی سالم است.
دارما به هدف رشد و ارتقای سطح فکری و آموزشی عمومی، بنیان گذاری شده است.
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت می‌کنیم و توسط تیم دارما تولید میشه.
در هر فصل از یک متخصص دعوت می‌کنیم به برنامه بیاد و یک موضوع رو مورد بررسی قرار می‌دیم.
ما سعی می‌کنیم مسائلی رو مورد بحث قرار بدیم که در نظام آموزشی به شکل درست آموزش داده نشدن و ما روزمره باهاشون در ارتباط هستیم.
#روانشناسی
#سبک_زندگی
#پادکست_روانشناسی
#دارما
#پزشکی
#دارماکلینیک
| Episode | Date |
|---|---|
|
اضطراب در کودکان و نوجوانان و بررسی نقش والدین - بهبود و درمان
|
May 08, 2024 |
|
اضطراب در کودکان و نوجوانان و بررسی نقش والدین-راهکار‌ها و اصول
|
Apr 22, 2024 |
|
اضطراب در کودکان و نوجوانان و بررسی نقش والدین-شناسایی و تشخیص
|
Apr 08, 2024 |
|
راه‌های ساده برای کاهش وزن
|
Mar 11, 2024 |
|
روش‌های علمی و کارآمد برای کسانی که لاغر نمی‌شوند - بخش دوم
|
Feb 21, 2024 |
|
روش‌های علمی و کارآمد برای کسانی که لاغر نمی‌شوند - بخش اول
|
Feb 12, 2024 |
|
راهکارهای علمی و بدون عارضه برای کاهش میل به شکر و شیرینی
|
Jan 26, 2024 |
|
تمرینات مقاومتی٬ بدنسازی، تغذیه و مکمل‌ها
|
Jun 28, 2023 |
|
تقویت تعادل و انعطاف‌پذیری، راه‌هایی برای کاهش خستگی و بهبود وضعیت نشستن
|
May 25, 2023 |
|
کاهش وزن، چربی‌سوزی، تناسب اندام، روزه‌ی متناوب (Intermittent fasting)
|
May 17, 2023 |
|
اهمیت تحرک فیزیکی، ایجاد انگیزه و علاقه برای ورزش، انواع حرکات ورزشی مناسب برای هر فرد
|
May 02, 2023 |
|
عوامل موثر در اعتیاد، خویشتنداری، ترک اعتیاد
|
Mar 08, 2023 |
|
ناگفته‌هایی درباره‌ی نوشیدن الکل
|
Feb 24, 2023 |
|
انواع اعتیاد و رفتارها و عادت‌های اعتیادآور
|
Feb 16, 2023 |
|
رویکرد والدین نسبت به کودکان و نوجوانان در شرایط بحرانی
|
Nov 01, 2022 |
|
افزایش تمرکز به روش های طبیعی و بررسی علمی حواس پرتی، عدم تمرکز و بیش فعالی
|
Sep 02, 2022 |
|
افزایش انگیزه به کمک روش‌های طبیعی و بدون عارضه
|
Jun 03, 2022 |
|
بهبود حال روحی و سلامت جسمی به کمک مایکروبایوم‌ها
|
Apr 13, 2022 |
|
بهبود سیستم ایمنی و سلامت روانی و جسمی به کمک تغذیه
|
Apr 12, 2022 |
|
بهبود خواب، تقویت سیستم ایمنی، چربی سوزی، افزایش یادگیری
|
Feb 01, 2022 |
|
راهکارهای عملی برای بهبود خواب
|
Dec 13, 2021 |
|
تاثیر سبک زندگی سالم بر ژنتیک، بیماری‌‌ها و مشکلات ارثی
|
Jan 12, 2021 |
|
اهمیت خواب، داروهای خواب‌آور، بهبود کیفیت خواب
|
Jan 04, 2021 |
|
نا گفته‌ها و نکات مهم سلامت دهان و دندان
|
Dec 28, 2020 |
|
اهمیت عادات غذایی و ورزش در سبک زندگی سالم
|
Dec 25, 2020 |
|
سبک زندگی سالم از نگاه پزشکی
|
Dec 24, 2020 |
|
نشانه‌های پایان رابطه - قسمت دوم
|
Dec 19, 2020 |
|
نشانه‌های پایان رابطه - قسمت اول
|
Dec 17, 2020 |
|
پارتنر مطلوب بر پایه ارزش‌ها، توقعات بیجا، ضعف‌های نظام آموزشی، رابطه‌ی سالم
|
Dec 16, 2020 |
|
تلاش برای تغییر یکدگیر، سلطه‌گری و سلطه پذیری، حریم خصوصی، کنترل کردن
|
Dec 15, 2020 |
|
باز کردن پای دیگران به رابطه
|
Dec 14, 2020 |
|
اشتباهات مخرب، خشونت و توهین، قهر و فاصله، رفتار واکنشی، زیر پاگذاشتن ارزش‌ها
|
Dec 13, 2020 |
|
اعتمادسازی، تعارض‌های جنسی، زمان شروع رابطه‌ی جنسی
|
Dec 12, 2020 |
|
پارتنر کامل، قدرت عشق، اختلاف سنی، بلوغ فکری و باورهای غلط
|
Dec 09, 2020 |
|
اهمیت ارزش‌ها در کیفیت، پایداری و حل مشکلات بین زوج‌ها
|
Dec 02, 2020 |
|
شاخص‌های انتخاب پارتنر و راهکارهای کاهش اختلاف در روابط
|
Nov 25, 2020 |
|
مراحل رشد و بلوغ یک رابطه، مناسبات فرهنگی، هنر مذاکره
|
Nov 18, 2020 |
|
آسیب پذیری، اعتماد کردن، ترس و اجتناب از ورود به رابطه
|
Nov 11, 2020 |
|
از رنج از دست دادن تا فلسفه‌ی زندگی
|
Jan 29, 2020 |
|
کاربرد و اهمیت وجود احساسات ناخوشایند
|
Jan 22, 2020 |
|
رفتارهای اجتنابی، وسوا‌س فکری، اضطراب اجتماعی و ماهیت احساسات
|
Jan 15, 2020 |
|
معنی زندگی در سایه‌ی ارزش‌ها
|
Jan 08, 2020 |
|
ارزش‌ها و نظام‌های ارزشی
|
Jan 01, 2020 |