La Vida Que Quiero
By Laura Ribas
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 112
Description
Hola, soy Laura Ribas y te doy la bienvenida a La Vida que Quiero, una conversación íntima entre tú y yo donde te propongo temas sobre los que reflexionar y donde te invito a ver la vida desde la posibilidad. Un espacio donde aprender a realizarte y crear la vida de tus sueños.
| Episode | Date |
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106. Dar de más para recibir
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May 08, 2026 |
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105. El antídoto para dejar de perderte en los demás
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May 01, 2026 |
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104. La tú verdadera te pide decepcionar a los demás
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Apr 24, 2026 |
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103. Cómo recuperarte del abuso narcisista
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Apr 17, 2026 |
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Curso sana la codependencia - Lección 5 de 5 - Tus límites
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Apr 02, 2026 |
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Curso sana la codependencia - Lección 4 de 5 - Tus emociones
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Apr 02, 2026 |
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Curso sana la codependencia - Lección 3 de 5 - Tu autoestima
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Apr 02, 2026 |
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Curso sana la codependencia - Lección 2 de 5 - Tus necesidades emocionales
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Apr 02, 2026 |
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Curso sana la codependencia - Lección 1 de 5 - Qué es la codependencia y cómo te afecta
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Apr 02, 2026 |
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102. Parentificación: Cuando tuviste que ser la adulta de la familia
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Mar 16, 2026 |
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101. Cómo sanar tu adicción al amor
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Feb 27, 2026 |
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100. Por qué te cuesta cambiar (aunque sepas toda la teoría)
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Feb 20, 2026 |
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99. El síndrome de la salvadora
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Feb 13, 2026 |
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98. Cómo validar tus emociones y confiar en tus señales internas
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Feb 06, 2026 |
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97. Cómo mejorar tu autoestima y amor propio
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Jan 16, 2026 |
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96. Cómo dejar de sentir culpa (cuando no has hecho nada malo)
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Jan 09, 2026 |
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95. Deja de acomodarte y adaptarte a los demás
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Dec 19, 2025 |
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94. ¿Te desprecias a ti misma? La herida de "no soy suficiente", "no merezco" o "hay algo mal en mí"
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Dec 12, 2025 |
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93. Tu rabia es sagrada - La emoción que te enseñaron a reprimir para mantenerte dócil
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Nov 28, 2025 |
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92. Lo que quieres no es amor sino ser elegida
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Nov 14, 2025 |
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91. No tienes que hacerlo todo sola. Tu fortaleza es una armadura que te aisla
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Nov 01, 2025 |
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90. No conviertas tu dolor y herida en tu personalidad
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Oct 24, 2025 |
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89. Cómo superar y procesar una ruptura
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Oct 12, 2025 |
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88. La trampa de la "niña buena": Rompe con la docilidad con la que te traicionas
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Oct 03, 2025 |
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87. ¿Eres simplemente amable o estás controlando? Cuando el miedo se disfraza de generosidad y empatía
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Sep 26, 2025 |
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86. Cómo volver a ti y dejar de perderte en los demás
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Sep 19, 2025 |
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85. Codependencia sobrefuncional: el patrón del autoabandono y el sobrefuncionamiento
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Sep 15, 2025 |
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84. Deja de esforzarte para que te quieran
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Jul 21, 2025 |
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83. Cómo dejar de abandonarte y empezar a elegirte
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Jul 14, 2025 |
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82. Deja de vivir en negación: te engañas a ti misma
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Jul 11, 2025 |
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81. Cómo desarrollar amor propio. Deja de odiarte y aprende a quererte a ti misma
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Jul 07, 2025 |
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80. Deja de buscar validación para sentir que eres suficiente
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Jun 23, 2025 |
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79. Cómo ser asertiva y atreverte a decir lo que quieres y necesitas
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Jun 15, 2025 |
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78. Cómo soltar el resentimiento (sin forzarte a perdonar)
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Jun 09, 2025 |
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77. Sincronicidades: Cuando la vida te habla - Cómo desarrollar una espiritualidad sin intermediarios
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May 28, 2025 |
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76. ¿Te sientes sola? Cómo superar la soledad
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May 19, 2025 |
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75. Cómo superar una pérdida, hacer un duelo y salir de él
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May 12, 2025 |
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74. Cómo desarrollar seguridad interna desde la somática - Entrevista a Lorena Cuendias de Mujer Alquimia
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May 05, 2025 |
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73. Cómo hacer que NO te afecte lo que piensen los demás de ti y dejar de querer siempre complacer
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Apr 22, 2025 |
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72. Cómo dejar de manipularte emocionalmente y hacerte luz de gas a ti misma y reparar la confianza en ti
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Apr 14, 2025 |
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71. Cómo identificar y prevenir cuando te hacen luz de gas - Manipulación y abuso emocional.
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Apr 08, 2025 |
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70. Cómo superar tu miedo al conflicto
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Mar 10, 2025 |
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69. Cómo reconstruirte después de una crisis
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Feb 17, 2025 |
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68. Por qué abandonas tus sueños
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Feb 10, 2025 |
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67. Cómo desarrollar disciplina, dejar de postergar y empezar a actuar
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Jan 20, 2025 |
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66. Proyección: el espejo que revela lo que rechazas en ti
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Dec 09, 2024 |
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65. La herida y miedo al abandono
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Dec 03, 2024 |
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64. Cómo dejar de preocuparte y de rumiar
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Nov 25, 2024 |
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63. Cuán responsable eres en realidad de las emociones de los demás
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Nov 18, 2024 |
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62. Cómo saber qué es lo que quieres
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Nov 08, 2024 |
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61. Cómo dejar de sabotearte (trabajando con tus partes internas)
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Oct 22, 2024 |
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60. Qué es ese vacío que sientes en ti
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Oct 14, 2024 |
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59. Cómo satisfacer tus necesidades emocionales
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Oct 07, 2024 |
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58. Limerencia: qué es y cómo soltarla. Deja de pensar en quien no tienes
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Aug 26, 2024 |
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57. La herida del padre: qué es y cómo te afecta
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Jul 26, 2024 |
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56. La herida de la madre: qué es y cómo te afecta
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Jul 22, 2024 |
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55. Cómo aceptarte a ti mismo y aumentar tu merecimiento
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Jul 08, 2024 |
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54. Bypass espiritual: la trampa con la que evitas hacer el trabajo de verdad
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May 27, 2024 |
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53. Cómo procesar tus emociones y leer su información
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May 13, 2024 |
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52. Claves para una buena relación de pareja con Elva Abril
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Apr 08, 2024 |
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51. Cómo tener conversaciones difíciles y ser asertiva
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Mar 13, 2024 |
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50. Cambia tu forma de pensar: Dos herramientas para sentir paz en tu mente y corazón
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Mar 04, 2024 |
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49. Cómo gestionar el rechazo y hacer que duela menos
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Feb 19, 2024 |
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48. Cómo perdonar
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Jan 16, 2024 |
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47. Qué son las heridas emocionales y cómo te afectan
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Jan 02, 2024 |
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46. La relación más importante de tu vida y cómo fortalecerla
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Nov 23, 2023 |
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45. Relaciones: cómo encontrar el buen amor con Elma Roura
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Nov 20, 2023 |
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44. Cómo mejorar tu autoestima, quererte y aceptarte
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Oct 28, 2023 |
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43. El paso que te falta para aceptar y poder soltar: hacer el duelo
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Oct 16, 2023 |
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42. Cómo poner límites sin ultimátums ni intentando controlar a los demás
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Sep 18, 2023 |
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41. Cómo identificar tus necesidades emocionales
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Sep 06, 2023 |
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40. Cómo auto-regularte emocionalmente y calmarte
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Jul 29, 2023 |
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39. Cómo gestionar y superar el miedo para que no te bloquee
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Jul 17, 2023 |
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38. Reparenting: cómo sanar a tu niño interior
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Jun 25, 2023 |
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37. Cómo potenciar y conectar con tu intuición
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Jun 04, 2023 |
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36. Cómo ser feliz mientras no llega lo que quieres
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May 21, 2023 |
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35. Cómo estar en paz: Cambia tu mirada hacia el pasado, el presente y el futuro según la psicología positiva
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May 07, 2023 |
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34. Conoce tu estilo de apego y mejora tus relaciones
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Apr 12, 2023 |
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33. Journaling: Cómo escribir para conocerte a ti mismo y procesar emociones
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Mar 26, 2023 |
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32. Cómo gestionar la ansiedad con Ferran Cases
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Mar 22, 2023 |
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31. Cómo hacer peticiones a la vida
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Mar 12, 2023 |
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30. Cómo tenerte a ti misma
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Feb 26, 2023 |
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29. Cómo tener una buena vida
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Feb 12, 2023 |
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28. Dinerograma: el eneagrama del dinero, con Nacho Mühlenberg
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Feb 01, 2023 |
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27. Cómo gestionar los pensamientos negativos
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Nov 06, 2022 |
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26. Cómo ser amable contigo misma
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Oct 14, 2022 |
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25. El mensaje de tus emociones
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Jul 25, 2022 |
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24. Espiritualidad para ateos: el poder de la oración
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Jul 11, 2022 |
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23. Cómo tener esperanza ante la adversidad
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Jun 20, 2022 |
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22. Por qué te traicionas a ti misma
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Jun 06, 2022 |
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21. Técnicas con las que te manipulan
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May 16, 2022 |
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20. ¡He escrito un libro!
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Feb 23, 2022 |
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19. Tus expectativas son profecías
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Jan 24, 2022 |
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18. Cómo dejar de sentirte solo y superar la soledad
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Jan 10, 2022 |
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17. Cómo reinventarte en lo personal y profesional
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Dec 13, 2021 |
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16. Cómo ser optimista
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Nov 15, 2021 |
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15. Cómo y cuándo soltar lo que no funciona
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Nov 01, 2021 |
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14. Cómo encontrar tu propósito
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Oct 11, 2021 |
|
13. Cómo dejar las redes sociales
|
Jul 05, 2021 |
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12. Cómo gestionar tu estrés
|
Jun 21, 2021 |
|
11. Cómo perdonarte a ti mismo y aumentar tu merecimiento
|
Jun 07, 2021 |
|
10. Cómo superar el síndrome del impostor
|
May 24, 2021 |
|
9. Cómo ser asertivo, honrarte y gustarte más a ti mismo
|
May 10, 2021 |
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8. Cuando te sientes víctima de lo que te pasa
|
Apr 26, 2021 |
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7. Cómo tener un negocio de éxito que te haga feliz
|
Mar 29, 2021 |
|
6. Tu relación con el dinero
|
Mar 15, 2021 |
|
5. Cómo tomar decisiones
|
Mar 01, 2021 |
|
4. Florecer en el caos
|
Feb 16, 2021 |
|
3. Cómo aumentar tu confianza en ti mismo
|
Feb 01, 2021 |
|
2. Navegar tus relaciones
|
Jan 17, 2021 |
|
1. Las transiciones en tu vida
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Dec 21, 2020 |
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Bienvenido a La Vida Que Quiero
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Nov 17, 2020 |