Voi hyvin -meditaatiot
By A-lehdet
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by A-lehdet
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 40
Description
Voi hyvin -meditaatiot ovat aikaa, jonka annat itsellesi.
Lyhyet meditaatiot, Unimeditaatiot ja Aivoterveysmeditaatiot ohjaa Oona Hänninen, Torjutut tunteet, Voimameditaatiot ja Kävelymeditaatiot Taru Karoliina Astikainen.
Osa luontoäänistä on Ylen vapaaseen käyttöön jakamia nauhoituksia, musiikit Epidemic Sound. Äänisuunnittelu Sami Kuusela, Lyhyet meditaatiot Sami Kuusela ja Kati Lahtinen.
Julkaisija A-lehdet.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Kävelymeditaatiot: Metsäkävely
|
Mar 21, 2025 |
|
Kävelymeditaatiot: Kehon huolto
|
Mar 21, 2025 |
|
Kävelymeditaatiot: Avaa aistit
|
Mar 21, 2025 |
|
Kävelymeditaatiot: Paineet pois
|
Mar 21, 2025 |
|
Kävelymeditaatiot: Hiljentyminen yksin
|
Mar 21, 2025 |
|
Aivoterveysmeditaatiot: Vahvista voimavaroja
|
Nov 15, 2024 |
|
Aivoterveysmeditaatiot: Pakene tai taistele -tilan rauhoitus
|
Nov 15, 2024 |
|
Aivoterveysmeditaatiot: Aivosumun poistaminen
|
Nov 15, 2024 |
|
Aivoterveysmeditaatiot: Paranna keskittymiskykyä
|
Nov 15, 2024 |
|
Aivoterveysmeditaatiot: Elvytä muistia
|
Nov 15, 2024 |
|
Unimeditaatiot: Ylivirittyneisyydestä lepoon
|
Nov 17, 2023 |
|
Unimeditaatiot: Syvärentoutus kohti unta
|
Nov 17, 2023 |
|
Unimeditaatiot: Mielikuvamatka uneen
|
Nov 17, 2023 |
|
Unimeditaatiot: Kehon rauhoitus
|
Nov 17, 2023 |
|
Unimeditaatiot: Hengitysharjoitus uneen
|
Nov 17, 2023 |
|
Lyhyet meditaatiot: Vältä paniikkikohtaus
|
Sep 07, 2023 |
|
Lyhyet meditaatiot: Lievitä stressiä
|
Sep 07, 2023 |
|
Lyhyet meditaatiot: Laske verenpaine
|
Sep 07, 2023 |
|
Lyhyet meditaatiot: Kohota energiaa
|
Sep 07, 2023 |
|
Lyhyet meditaatiot: Apua ahdistukseen
|
Sep 07, 2023 |
|
Voimameditaatiot: Vapaus
|
Jan 20, 2022 |
|
Voimameditaatiot: Rauha
|
Jan 20, 2022 |
|
Voimameditaatiot: Rakkaus
|
Jan 20, 2022 |
|
Voimameditaatiot: Kiitollisuus
|
Jan 20, 2022 |
|
Voimameditaatiot: Ilo
|
Jan 20, 2022 |
|
Torjutut tunteet: Pelko
|
Nov 21, 2020 |
|
Torjutut tunteet: Kateus
|
Nov 21, 2020 |
|
Torjutut tunteet: Viha
|
Nov 21, 2020 |
|
Torjutut tunteet: Häpeä
|
Nov 21, 2020 |
|
Torjutut tunteet: Suru
|
Nov 21, 2020 |