FITLIFE STUDIO 2.0
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Category: Fitness
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Episodes: 76
Description
Un programa nuevo y dinámico, donde podrás conocer multitud de cosas sobre la salud y el entrenamiento. Consejos y ayuda para entrenamiento y adquirir hábitos de vida saludable. Aplicaciones prácticas, entrevistas con expertos y sobre todo información con base científica, todo ello en un ambiente distendido y cercano.
Podéis seguirnos también en Instagram (@fitlifestudio2.0) y en nuestra página de Facebook (Fitlife Studio) para enteraros de todo.
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Programa 38- Nuestro regalo de reyes para vosotros.
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Jan 06, 2023 |
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Programa 37- Entrenar en vacaciones, comidas navideñas y más.
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Dec 30, 2022 |
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Programa 36- Charla con Rodrigo Valdés, 360º Brain Flip.
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Dec 23, 2022 |
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Programa 35- La (cruda) realidad de un entrenador personal.
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Dec 16, 2022 |
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Programa 34- Reposo en las lesiones, Manguito rotador, Rotura de gemelo y más. Q&A 7
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Dec 09, 2022 |
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Programa 33- Charla con Raúl Zarzuela, readaptación en el fútbol de élite (Readaptador del Real Valladolid CF)
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Dec 02, 2022 |
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Programa 32- Readaptando una tendinopatía rotuliana.
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Nov 25, 2022 |
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Programa 31- Pasos a seguir después de lesionarme.
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Nov 18, 2022 |
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Programa 30- ¿Qué tejidos se pueden lesionar?¿Cómo se producen las lesiones?
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Nov 11, 2022 |
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Programa 29- Suplementos, déficit calórico, fruta por la noche y más. Q&A 6.
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Nov 04, 2022 |
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Programa 28- Nutricionismo, bebidas energéticas, inflamación sistémica y más. Con Mónica Mendoza.
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Oct 28, 2022 |
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Programa 27- Charla con Mónica Mendoza. TCA, Real Fooding y Súper alimentos.
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Oct 21, 2022 |
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Programa 26- Entrenamiento y Nutrición, ¿aliados o enemigos?
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Oct 14, 2022 |
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Programa 25- Salud mental y actividad física. Charla con Raquel Martínez Sinovas.
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Oct 07, 2022 |
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Programa 24- ¿Puedo entrenar tras haber sufrido un infarto?¿Debo dejar de entrenar por el embarazo? Q&A 5
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Sep 30, 2022 |
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Programa 23- Actividad física en niños, pacientes con artritis, pacientes con fibromialgia y pacientes con cáncer.
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Sep 23, 2022 |
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Programa 22- Actividad física en cardiópatas, obesidad y tercera edad. La realidad del entrenamiento.
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Sep 16, 2022 |
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Programa 21- Poblaciones especiales (Embarazo, Tercera edad, Cardiopatías, Cáncer y demás poblaciones)
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Sep 09, 2022 |
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Programa 20- Entrevista con Jordan Santos.
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Jul 22, 2022 |
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Programa 19- 7 mitos que debes saber sobre el entrenamiento.
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Jul 15, 2022 |
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Programa 18- Factores que pueden afectar a tú entrenamiento y consejos para mejorar.
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Jul 08, 2022 |
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Programa 17- Introducción al entrenamiento de resistencia, velocidad y flexibilidad.
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Jul 01, 2022 |
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Programa 16- ¿Qué comer antes y después de entrenar?¿Cómo puedo organizar mi nutrición en verano?¿Nutrición en entrenamiento de fuerza? Nutrición deportiva con Mónica Mendoza 2.
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Jun 24, 2022 |
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Programa 15- ¿Bebidas energéticas antes de entrenar?¿Debo seguir entrenando en plena ola de calor?¿Qué es la famosa RM? Q&A 4
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Jun 17, 2022 |
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Programa 14- ¿Cuánto peso debo levantar?¿Es necesario hacer muchas repeticiones?¿Cuántos días debo entrenar fuerza en una semana?
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Jun 10, 2022 |
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Programa 13- ¿Qué es el entrenamiento de fuerza?¿Es para todo el mundo?¿Me pondré enorme por entrenar fuerza?
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Jun 03, 2022 |
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Programa 12- ¿Quemar grasa en ayunas?¿El entrenamiento de fuerza tiene riesgos? Q&A 3
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May 27, 2022 |
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Programa 11- Entrenando en la selección española de baloncesto, con Nacho Coque.
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May 20, 2022 |
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Programa 10- Charla con Javier Bueno ,¿Es el deporte tu pasión o tu trabajo?¿o más bien tu pasión?
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May 13, 2022 |
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Programa 9- ¿Es siempre el deporte sinónimo de salud?
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May 06, 2022 |
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Programa 8- Nutrición deportiva con Mónica Mendoza.
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Apr 29, 2022 |
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Programa 7- ¿Estancamiento entrenando?¿Sin motivación para entrenar? Q&A 2
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Apr 22, 2022 |
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Programa 6- Entrena con nosotros.
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Apr 15, 2022 |
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Programa 5- Comprende tu entrenamiento
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Apr 08, 2022 |
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Programa 4- Preguntas y respuestas
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Apr 01, 2022 |
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Programa 3- Entrevista con Carlos Balsalobre
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Mar 25, 2022 |
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Programa 2- El comienzo de entrenamiento.
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Mar 18, 2022 |
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Programa 1- Bases del entrenamiento, empezando a entrenar.
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Mar 11, 2022 |
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Programa 0 - Presentación de la temporada 2
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Mar 04, 2022 |
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36-Preguntas y respuestas
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Jun 11, 2021 |
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35-Expresión corporal con Rodrigo Valdes y Beatriz Fernández
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Jun 04, 2021 |
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34-El papel de la biomecánica con Hector Menéndez
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May 28, 2021 |
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33-Entrenamiento profesional de Padel con Gus Pratto
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May 21, 2021 |
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32 - Lo que no sabes de CAFD (Ciencias de la Actividad Física y del Deporte)
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May 14, 2021 |
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31- Deportes de raqueta con Alberto Esguevillas
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May 07, 2021 |
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30-Operación bikini con Marta Cendón
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Apr 30, 2021 |
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29-Pasos en la recuperación de lesiones
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Apr 16, 2021 |
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28 - Prevención de lesiones
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Apr 09, 2021 |
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27-Lesiones en el deporte
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Mar 26, 2021 |
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26-Entrenamiento Personal y hábitos saludables de vida con Sara Tabares
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Mar 19, 2021 |
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25- Especial respondiendo preguntas
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Mar 12, 2021 |
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24- Fisiología aplicada al deporte con Fissac
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Mar 05, 2021 |
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23- Preparación física en la NBA con Julio Calleja
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Feb 26, 2021 |
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22-Prevención de lesiones con Ismael Fernández (Thermo_Human)
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Feb 19, 2021 |
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21-Nutrición y Rugby con Guillermo Casas (VRAC)
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Feb 12, 2021 |
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20- Fisioterapia Pediátrica con Fisiovie Kids
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Feb 05, 2021 |
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19- Programa "RICA" y Covid-19
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Jan 29, 2021 |
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18- Entrenamiento y mujer con Lidia Romero (OWA Entrenamiento Mujer)
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Jan 22, 2021 |
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17 - Cáncer y el deporte
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Jan 15, 2021 |
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16 - Propósitos y hábitos de año nuevo
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Jan 08, 2021 |
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15-Excesos y entrenamientos en Navidad con Marta Cendón
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Dec 18, 2020 |
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14-Innovación en métodos de entrenamiento con Dionisio Ugalde (CEO de Padelproshop)
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Dec 11, 2020 |
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13-Principios del entrenamiento
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Dec 09, 2020 |
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12-Planificación y periodización
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Dec 09, 2020 |
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11-Deporte Colectivo con Mario de Ana y Jesús Rueda
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Dec 09, 2020 |
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10-Entrenamiento en casa
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Dec 09, 2020 |
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09- COVID y el deporte.
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Dec 09, 2020 |
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08-Obesidad en el deporte (Con invitado especial)
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Dec 09, 2020 |
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07- Entrevista con Uriel Reguero sobre entrenamientos de resistencia.
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Dec 09, 2020 |
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06 - Entrenamiento de resistencia
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Dec 09, 2020 |
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05 - Entrenamiento de fuerza y resolviendo dudas
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Dec 09, 2020 |
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04 - Variables del entrenamiento de fuerza (Entrevista a Azael Herrero)
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Dec 09, 2020 |
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03 - Entrenamiento de Fuerza VS Estética
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Dec 09, 2020 |
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02 - Respuestas y Adaptaciones del entrenamiento
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Dec 09, 2020 |
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01 - Iniciación y consejos para entrenar
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Dec 09, 2020 |
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Episodio Piloto
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Nov 21, 2020 |