Exercício sem julgamento
By Camila Gancho Portella
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Category: Mental Health
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Description
Podcast pra ajudar a ressignificar seu olhar para e sua relação com o exercício.
Eu, Camila Gancho Portella, professora de Educação Física (CREF 092445G-SP), vou falar sobre exercício, autoestima, autocuidado, padrão de beleza, corpo, saúde mental e tudo que envolve nossa saúde de forma integral. E tem uma galera maravilhosa participando desses papos também!
Somos muito mais que um corpo e a busca incessante pelo "corpo ideal" está adoecendo muita gente. Bóra refletir?
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Atividade física ou exercício? Qual a diferença?
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Apr 02, 2024 |
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"Meu dia é muito corrido, não tenho tempo pra fazer exercício"
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Jan 15, 2024 |
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Metas para NÃO ter em 2024
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Dec 26, 2023 |
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Exercício nem sempre é saudável
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Dec 18, 2023 |
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Caminhada não adianta nada
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Dec 08, 2023 |
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Como tornar o exercício um hábito?
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May 04, 2023 |
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Desmistificando o exercício para mulheres
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Mar 07, 2023 |
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Precarização da profissão e regulamentação da profissão.
O que mudou na Educação Física?
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Sep 14, 2022 |
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“Eu odeio exercício!”: será que odeia mesmo?
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Aug 05, 2022 |
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Você respira?
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Jul 29, 2022 |
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Metas que você NÃO precisa ter para o ano novo
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Dec 17, 2021 |
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Ressignificando o exercício
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Dec 03, 2021 |
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Cuide do seu corpo sem julgamentos
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Nov 07, 2021 |
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Desmistificando o exercício e a atividade física
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Nov 03, 2021 |
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Se exercitar com respeito e gentileza: como é isso?
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Oct 19, 2021 |
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Atividade física e aprendizagem: qual a relação?
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Sep 25, 2021 |
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População LGBTQIAP+ e exercício
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Jul 16, 2021 |
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Atividade física e exercício nos transtornos alimentares
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Jun 01, 2021 |
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O que é exercício sem julgamento?
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May 28, 2021 |
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Como emagrecer desistindo de emagrecer?
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May 23, 2021 |
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A objetificação do corpo feminino e a relação das mulheres com o exercício
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May 21, 2021 |
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Será mesmo que precisa "queimar o chocolate" da Páscoa?
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Apr 06, 2021 |
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Padre Marcelo bombado, academia e pandemia, obesidade... os assuntos do momento nesse episódio
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Apr 02, 2021 |
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Profissionais de Educação Física: quem são? O que fazem? Pra que servem?
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Mar 25, 2021 |
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Preciso voltar a me exercitar, mas não consigo!
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Mar 23, 2021 |
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Como tornar o exercício um hábito?
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Mar 03, 2021 |
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Dá pra emagrecer sem pressão e sem falar de metas?
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Feb 24, 2021 |
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Falas gordofóbicas disfarçadas de estímulo: como identificar?
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Feb 17, 2021 |
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Exercício Intuitivo e o respeito ao corpo
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Dec 29, 2020 |
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Exercício Intuitivo: uma nova maneira de se exercitar
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Dec 07, 2020 |
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O que aconteceu com a Educação Física?
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Nov 29, 2020 |
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O foco no emagrecimento e os estereótipos da Educação Física
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Nov 24, 2020 |
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Exercício: se não é pra emagrecer é pra quê?
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Nov 22, 2020 |