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#304 - Dein Calisthenics Training ist langweilig - hier ist die Lösung?
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May 02, 2024 |
#303 - IBRAHIM KARAKOC: Vom 140 Kg IT-ler zum Kickbox Weltmeister!
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Apr 29, 2024 |
#302 - Warum ist das regelmäßige trainieren mit Trainingsplan so wichtig
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Apr 25, 2024 |
#301 - DAVID BADA: Das Leben eines NFL-PROFIS
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Apr 22, 2024 |
#300 - KAI PFLAUME: Kai´ne Ausreden!
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Apr 15, 2024 |
#299 - An Ringe oder Stange trainieren: Womit du als Einsteiger am besten starten solltest
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Apr 12, 2024 |
#298 - BENNI HEIZMANN: Warum scheitert Mobility Training?
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Apr 08, 2024 |
#297 - FIBO Special + Gewinnspiel
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Apr 04, 2024 |
#296 - MINDSETOFTHEO: Training, Instagram, Mindset, Philosophie, Erholung, Verletzungen
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Apr 01, 2024 |
#295 - Warum DAS nicht mit negativen Wiederholungen trainiert werden sollte
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Mar 31, 2024 |
#294: ANDREAS RENZ: Vom knüppelharten Eishockeyprofi zu radikaler Selbstliebe
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Mar 26, 2024 |
#293 - Update: Was passiert aktuell hinter den Kulissen?!
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Mar 23, 2024 |
#292 - DAVID JANDRISEVITS: So baust du einen Calisthenics Park in deiner Gemeinde
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Mar 18, 2024 |
#291 - Der beste Umgang mit schlechten Handstand Tagen
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Mar 14, 2024 |
#290 - TIM DIECK: Das kann Calisthenics vom Eiskunstlauf lernen
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Mar 11, 2024 |
#289 - MAREIKE SCHNEIDER: Herausforderungen als Mama und Unternehmerin
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Mar 04, 2024 |
#288 - Darum sind 10 Klimmzüge nichts besonderes!
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Feb 29, 2024 |
#287 - FLO SCHACHNER: Calisthenics Community wächst durch mehr Workout Parks
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Feb 26, 2024 |
#286 - Von der Klimmzugstange in den Bundestag!😳 📈
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Feb 22, 2024 |
#285 - PHILIPP PFLIEGER: Vom Sportplatz zu Olympia und das zu Fuß!
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Feb 19, 2024 |
#284 - Darum kannst du Calisthenics bis ins hohe Alter machen!
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Feb 15, 2024 |
#283 - GRAVITY COACH: Der Sport ohne Namen, mit Rotation, Atmung und Laufen!
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Feb 12, 2024 |
#282 - REALTALK: Im Calisthenics erreichst du von Heut auf Morgen NICHTS!
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Feb 08, 2024 |
#281 - DENNIS KOHLRUSS: Wie wird man stärkster Mann Deutschlands?
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Feb 05, 2024 |
#280 - So lange brauchst du wirklich für einen Muscleup!
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Feb 01, 2024 |
#279 - PHILIPP HÜLSDONK: Wo steht Calisthenics in 10 Jahren?
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Jan 29, 2024 |
#278 - "Ich dachte meine Technik sei gut" - mit Karl
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Jan 25, 2024 |
#277 - JAN FRIELING: Physiotherapie, Ostheopathie oder Chiropraktik was ist das Richtige für mich?
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Jan 22, 2024 |
#276 - Sind 3 Übungen mit 10 Sätzen ein sinnvolles Trainingssystem?
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Jan 18, 2024 |
#275: HOMEGYMBUILDERS: Ein Athlet kann nur so gut werden wie sein Equipment ist
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Jan 16, 2024 |
#274 - Die Calisthenics Verständnispyramide (16 Stufen)
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Jan 12, 2024 |
#273 - CHARLES FRANZKE: OCR = Calisthenics & Cardio
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Jan 11, 2024 |
#272 - Als blutiger Calisthenics Anfänger zu Handstand, Backlever, Weighted Calisthenics & mehr! Mit Gerd
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Jan 04, 2024 |
#271 - FLORIAN GSCHWANDTNER: Body & Business, wie vereint man das Beste aus beiden Welten?!
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Jan 02, 2024 |
#270 - Das große JahresRECAP 2023
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Dec 28, 2023 |
#269 - JOHANNES DIEM: Er hat die Klimmzugstange revolutioniert
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Dec 26, 2023 |
#268 - Frohe Weihnachten
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Dec 22, 2023 |
#267 - ALINA MALO: Frauen & ihr Zyklus: Alles eine Frage der (Trainings) Phase
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Dec 14, 2023 |
#266 - BENCH BOY: Was kann Cali vom Powerlifting lernen, Umgang mit Verletzungen und wie sexy ist Powerlifting wirklich?
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Dec 12, 2023 |
#265 - Trainingsplanentwicklung der letzten 10 Jahren
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Dec 07, 2023 |
#264 - ALEX POPPECK: Wie wird man MMA-Profi
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Nov 30, 2023 |
#263 - Teste deine Kraft mit der Flex Calisthenics Originalvorlage
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Nov 28, 2023 |
#262 - Konzentriere dich auf das Offensichtliche und verliere dich nicht in Details!
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Nov 24, 2023 |
#261 - Ellenbogenprobleme?! - Ganzheitliche Betrachtung
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Nov 20, 2023 |
#260 - Dein Hanstand sieht scheiße aus? - Hier ist die Lösung!
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Nov 13, 2023 |
#259 - Du hast kein Spaß im Training? Mache das!
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Nov 10, 2023 |
#258 - Ist deine Körpermitte wirklich eine Schwachstelle?!
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Nov 06, 2023 |
#257 - Wenn du nur ein Calisthenics Equipment haben dürftest, was wäre das?
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Nov 02, 2023 |
#256 - Warum der Handstand nicht mit Parallettes geübt werden sollte
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Oct 30, 2023 |
#255 - Ist Calisthenics wirklich Gelenke schonender als Training im Gym?!?
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Oct 26, 2023 |
#254 - Workshop Tour Recap mit Lukas
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Oct 23, 2023 |
#253 - Online Live Workshop - 3 Dinge, die dich als Calisthenics Beginner/In davon abhalten voll durchzustarten!
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Oct 19, 2023 |
#252 - Wie man den richtigen Calisthenics Trainingsplan für sich findet
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Oct 16, 2023 |
#251 - Fehlkäufe - Calisthenics Equipment
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Oct 12, 2023 |
#250 - Offene Schultern für den Handstand mit Mobility Coach Thilo
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Oct 09, 2023 |
#249 - Wie man die richtige Calisthenics Strömung für sich findet
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Oct 05, 2023 |
#248 - AIDAN FRANCOIS: Powerlifting vs. Streetlifting - Was ist cooler?
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Oct 03, 2023 |
#247 - YOUSSEF KILANI: Ist Freestyle Calisthenics größer als Weighted?
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Sep 26, 2023 |
#246 - Anstehende Projekte & Blick hinter die Kulissen - Flex Calisthenics Update
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Sep 22, 2023 |
#245 - Wie lernt man einen Spagat? Mit Mobility Coach Thilo
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Sep 19, 2023 |
#244 - Die deutsche Meisterin zu Gast! Recap der DM, Training für WM und anstehende Projekte
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Sep 12, 2023 |
#243 - Warum werden Andere schneller besser als ich?
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Sep 07, 2023 |
#242 - REALTALK: Dein Fitnesscoach hat keine Ahnung von Calisthenics
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Sep 05, 2023 |
#241 - Trainingsupdate von Alex + großes Announcement
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Aug 31, 2023 |
#240 Vegetarische Ernährung im Calisthenics und Intervall Fasten
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Aug 22, 2023 |
#239 - Mit Online Coaching zu mehr Körperverständnis und nachhaltigerem Fortschritt
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Aug 17, 2023 |
#238 - Wir kommen zu dir nach Hause! Die Flex Calisthenics Workshop Tour durch den D-A-CH-Raum
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Aug 14, 2023 |
#237 - "Understanding Calisthenics" Buchvorstellung mit Micha Schulz
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Aug 10, 2023 |
#236 - Was sind Assistenzübungen?
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Aug 08, 2023 |
#235 - Übergewicht und Calisthenics? Mit Klaus
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Aug 03, 2023 |
#234 - Wenig Zeit für Training? Das ist die Lösung!
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Jul 31, 2023 |
#233 - Von einer Calisthenics Beginnerin zur D-A-CH - Meisterin in einem Jahr mit Anna
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Jul 27, 2023 |
#232 - Q&A Wie viele Erstgespräche haben wir? Wie trainiert man auf Endurance Cali? Wie lange mache ich Cali? uvm.
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Jul 25, 2023 |
#231 - Training im Urlaub - Das musst du beachten
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Jul 18, 2023 |
#230 - Wir werden zum interaktiven Podcast!
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Jul 11, 2023 |
#229 - FLORIAN GAST: Kraft und Ausdauer mit Hyrox Elite Athlete
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Jul 06, 2023 |
#228 - In 2 Jahren zum Frontlever, Handstand Pushups und Weighted Calisthenics Competitions mit Vincent
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Jul 03, 2023 |
#227 - Meine Struggles im Training! Update!
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Jun 29, 2023 |
#226 - Du machst seit Corona Calisthenics und kannst immer noch keine Skills?!
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Jun 26, 2023 |
#225 - "Ich muss erst Kraft aufbauen, bevor ich mit Calisthenics starten kann"
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Jun 22, 2023 |
#224 - Übungsvariationen für Klimmzüge
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Jun 19, 2023 |
#223 - Park Rules Pt. 2 " Der Planche Guy"
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Jun 15, 2023 |
#222 - Aufbau einer Klimmzug Trainingseinheit für Beginner/Innen
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Jun 14, 2023 |
# 221 - Park Rules Pt.1 "Der Instagram Reel Trainings Guy"
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Jun 08, 2023 |
#220 - FINAL REP Recap 2/2 mit Lukas & Thilo
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Jun 05, 2023 |
#219 - FINAL REP Recap 1/2
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Jun 01, 2023 |
#218 - Muscleup Journey mit Chris
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May 22, 2023 |
#217 - Online Coaches! Aufwachen!
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May 18, 2023 |
#216 - Weighted Calisthenics Prep vs. Skill Training mit Lukas
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May 16, 2023 |
#215 - Angst vor dem Zunehmen mit Rosina
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May 08, 2023 |
#214 - Worauf sollte ich beim Kauf von Klimmzugstangen achten?!
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May 05, 2023 |
#213 - Was ist Freestyle Calisthenics und wo ist der Unterschied zu Weighted Calisthenics mit Weltmeisterin Sarah!
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May 01, 2023 |
#212 - Ring Training für Calisthenics Beginner/Innen sinnvoll?
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Apr 27, 2023 |
#211 - Alles was Du über Weighted Calisthenics wissen musst mit Tonio Zeidler
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Apr 24, 2023 |
#210 - Experiment: Calisthenics Trainingsplan mit ChatGPT erstellen! Sinvoll?!
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Apr 21, 2023 |
#209 - Training, Diäten, Mindset & Disziplin eines ProfiKickboxer mit Enriko Kehl
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Apr 19, 2023 |
# 208 - Der Klimmzug & Muscleup Live Workshop!
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Apr 13, 2023 |
#207 - Intuitives erlernen von Skills mit Wakeboardprofi Felix Georgii
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Apr 11, 2023 |
#206 - Muss strukturiertes Training langweilig sein?
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Apr 07, 2023 |
#205 - Das Leben eines professionellen Handstand Artisten mit Sascha Bachmann
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Apr 05, 2023 |
#204 - So überwindest Du deine Ungeduld beim erlernen von Calisthenics Skills & Übungen
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Mar 30, 2023 |
#203 - Sieger des RTL Turmspringens mit einem Klimmzug von 92.5 Kg?! Wie geht das? Simi Brunner
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Mar 28, 2023 |
#202 - Mit Profikletterer Alexander Megos über Calisthenics & Klettern
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Mar 21, 2023 |
#201 - Wie Du dich ein Leben lang fit hältst mit Stefan (55) the.spiritbody.architect
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Mar 14, 2023 |
#200 - Jubiläumsfolge inkl. Geschenk an DICH!
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Mar 11, 2023 |
#199 - MOVING MONKEY: Alles beginnt mit Körperwahrnehmung!
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Mar 07, 2023 |
#198 - Vom Freeletics Sportler zum Calisthenics Athleten mit Mario K.
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Mar 03, 2023 |
#197 - Frauen und Krafttraining/Calisthenics Training mit Marie Steffen
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Feb 27, 2023 |
#196 - Den ersten interaktiven Calisthenics Online Live Workshop solltest Du nicht verpassen!
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Feb 21, 2023 |
#195 - Praxis vs. Wissenschaft im Calisthenics mit Ole Foerster
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Feb 20, 2023 |
#194 - Klimmzüge als Marker für deinen Leistungsstand
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Feb 18, 2023 |
#193 - Selbständigkeit und Sport miteinander kombinieren mit Varion
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Feb 13, 2023 |
#192 - Meine Kritik an dem Training mit dem eigenen Körpergewicht
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Feb 11, 2023 |
#191 - Bewegung erlernen und coachen mit Coach Kuis (MTMT)
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Feb 06, 2023 |
#190 - Stressmanagment durch kontrollierte Atmung- Yoga für den Geist mit Terry
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Feb 02, 2023 |
#189 - Mythos Kipping Pullups mit Crossfit Athlet Moritz Fiebig aufgeklärt
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Jan 31, 2023 |
#188 - Q&A - Umgang mit Schmerzen, Supplements, Wo stehen wir in der Zukunft? Wettkämpfe, Events, Diät und Co.
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Jan 28, 2023 |
#187 - Umgang mit negativer Kritik, Mindset für Trainingsanfänger/Innen, uvm. mit COACH STEF
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Jan 24, 2023 |
#186 - 5 Übungen, um einfach Klimmzüge zu steigern
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Jan 19, 2023 |
#185 - Muscleup, vermeide diese 3 Fehler
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Jan 16, 2023 |
#184 - Calisthenics X Yoga - wie kann man die beiden Sportarten optimal verbinden?
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Jan 12, 2023 |
#183 - Was benötigt ein Gym, damit du sinnvoll Calisthenics trainieren kannst?!
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Jan 10, 2023 |
#182 - Mit Calisthenics starten - Der ultimative Guide
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Jan 07, 2023 |
#181 - Anleitung: So definierst Du deine Ziele für 2023
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Jan 04, 2023 |
#180 - Alles was du über Golfer-/Tennisellenbogen wissen musst mit Sportphysio Marco K.
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Dec 26, 2022 |
#179 - Frohe Weihnachten!!! und Danke für das geniale Jahr!
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Dec 23, 2022 |
#178 - Warum Training ohne Zielsetzung so schwierig ist (Interview mit Jessica Kallage Götze)
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Dec 19, 2022 |
# 177 - Wie kann ich schneller regenerieren???
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Dec 12, 2022 |
# 176 - Ist Outdoor Training im Winter sinnvoll?
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Dec 08, 2022 |
#175 - Werde ein/e Macher/In & erreiche deine Ziele
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Dec 05, 2022 |
#174 - Diese Warmup-Strategie musst du befolgen, um Schmerzen zu vermeiden!
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Dec 01, 2022 |
#173 - Motivationsprobleme? So kommst du endlich in die Umsetzung!
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Nov 28, 2022 |
#172 - Dir fehlt ein Weg, um deine Ziele zu erreichen?
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Nov 24, 2022 |
#171 - Du bist Einzelkämpfer/In im Calisthenics und dir fehlen die richtigen Antworten auf deine Fragen?
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Nov 22, 2022 |
#170 - Warum Calisthenics der perfekte Ausgleich für Jobs am Schreibtisch ist!
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Nov 17, 2022 |
#169 - Calisthenics verändert dein Leben - Interview mit Lena & Steven
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Nov 10, 2022 |
#168 - Die Vorteile von Calisthenics
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Nov 08, 2022 |
#167 - Warum Calisthenics die optimale Strategie fürs Abnehmen ist.
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Nov 03, 2022 |
#166 - Was sollte ein Calisthenics Park beinhalten?
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Nov 02, 2022 |
#165 - Mit diesem Tipp wirst du den L-Sit meistern
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Oct 28, 2022 |
#164 - 5 Allgemeine& Mindset Tipps für einen konstanten Handstandfortschritt
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Oct 25, 2022 |
#163 - Calisthenics Beginner Workouts sind zu schwer für dich?
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Oct 20, 2022 |
#162 Warum Calisthenics die perfekte Ergänzung für Crossfit ist
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Oct 18, 2022 |
#161 - Viel hilft viel ?! Nicht immer ;)
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Oct 14, 2022 |
#160 Ein Blick hinter die Kulissen - Sonderfolge
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Oct 11, 2022 |
#159 - So erkennst Du, welche Prinzipien im Calisthenics für dich funktionieren!
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Sep 29, 2022 |
#158 - Was ist der Unterschied von Backlever und Frontlever?
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Sep 28, 2022 |
#157 - Die korrekte Strategie, um Schmerzen bei einer Übung zu vermeiden
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Sep 22, 2022 |
#156 - Priorisiere dein Training sinnvoll, um Erfolge zu erzielen!
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Sep 19, 2022 |
#155 - Mit Bodyweight Training zum allround Athlet
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Sep 15, 2022 |
#154 - Von Freeletics zu Calisthenics - So gehts!
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Sep 12, 2022 |
#153 - Mindset Du musst beim Sport Spass entwickeln
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Sep 09, 2022 |
#152 - Ist "Fit werden" ein sinnvolles Ziel?
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Sep 05, 2022 |
#151 - Vom Fitnessstudio ins Calisthenics Training - Der Guide
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Sep 01, 2022 |
#150 - Trotz Stress Erfolge im Calisthenics Training
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Aug 29, 2022 |
#149 - Der große RECAP der Deutschen Meisterschaft
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Aug 24, 2022 |
#148 - In 4 Monaten zu 4 Klimmzügen und 10 Sekunden freier Handstand (Mit Sabina)
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Aug 23, 2022 |
#147 - Das größte Problem ohne Trainingsplan zu trainieren!
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Aug 16, 2022 |
#146 - 3 Übungen, wie du deine erste Liegestütze erlernst
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Aug 08, 2022 |
#145 - Wir schreiben keine Trainingspläne, wir COACHEN!
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Aug 04, 2022 |
#144 - 3 Tipps, wie Du deinen ersten Klimmzug schaffst!
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Aug 01, 2022 |
#143 - Sei kein GADGET GUY!
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Jul 28, 2022 |
#142 - Neulich im Calishtenics Park
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Jul 25, 2022 |
#141 - Wie Instagram deine Körperwahrnehmung verzerrt
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Jul 21, 2022 |
#140 - Warum Calisthenics Einsteiger den Fokus auf Übungen verlieren
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Jul 18, 2022 |
#139 - Wie komme ich von Bodyweight Training zu Calisthenics Skills?
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Jul 14, 2022 |
#138 - Calisthenics im Urlaub? Das solltest Du beachten!
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Jul 11, 2022 |
#137 - Macht es Sinn jeden Tag zu trainieren?
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Jul 07, 2022 |
#136 - Training mit dem eigenen Körpergewicht, So startest Du richtig!
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Jul 04, 2022 |
#135 - So lernst du deine Muskulatur vernünftig anzusteuern
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Jun 30, 2022 |
#134 - Was esse ich vor meinem Calisthenics Training?
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Jun 27, 2022 |
#133 - Mache nicht diesen Fehler, der dich daran hindert, deine Calisthenics Ziele zu erreichen!
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Jun 23, 2022 |
#132 - Bodyweight Training mit Gewichten kombinieren, so geht´s!
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Jun 20, 2022 |
#131 - 5 Ernährungsfehler, die dein Calisthenics Training beeinflussen
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Jun 16, 2022 |
#130 - Standartisierte Trainingspläne sind tot
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Jun 13, 2022 |
#129 - Perfekter Einstieg in den Calisthenics Sport in 6 Monaten mit David
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Jun 09, 2022 |
#128 - 5 Hebel für schnellen Trainingsfortschritt
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Jun 06, 2022 |
#127 - Sind Gewichte notwendig für Calisthenics, wenn ja, ab wann?!
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Jun 03, 2022 |
#126 - 6 Übungen, damit Du deine erste Liegestütze erlernst
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May 31, 2022 |
#125 - Calisthenics und Ausdauersport sinnvoll?
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May 24, 2022 |
#124 - Cali Talk: 20+ Learnings im Training für einen Calisthenics Einsteiger
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May 19, 2022 |
#123 - Wie oft sollte ich den Handstand trainieren, um ihn zu erlernen?!
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May 12, 2022 |
#122 - Pole & Calisthenics sinnvoll?
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May 09, 2022 |
#121 - Calisthenics Community Training richtig gemacht!
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May 05, 2022 |
#120 - Richtige Technik ?! "Auf Social Media zeigt jeder was anderes"
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May 02, 2022 |
#119 - 2 Hebel, wie du dein Klimmzug - Plateau bei 1-6 Klimmzügen überwindest
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Apr 28, 2022 |
#118 - Programm Hopping - Mach das NICHT!
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Apr 26, 2022 |
#117 - 3 Anfänger Fehler von Calisthenics Neulingen (REALTALK)
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Apr 22, 2022 |
#116 - Mit einem hybriden Trainingsprogramm zu maximalen Erfolg
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Apr 19, 2022 |
#115 - Durch Calisthenics zu mehr Selbstbewusstsein (Kundeninterview Vincenzo C. )
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Apr 14, 2022 |
#114 - Training kann so einfach sein - Keep it simple!
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Apr 12, 2022 |
#113 - Wir sehen uns auf der FIBO in Köln am Wochenende
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Apr 07, 2022 |
#112 - REALTALK: Dein Training bringt dich nicht weiter!
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Apr 04, 2022 |
#111 - Muscleup lernen - Bist Du schon soweit?
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Mar 31, 2022 |
#110 - 9 Dinge, die ich gerne als Calisthenics Einsteiger gewusst hätte
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Mar 29, 2022 |
#109 - Als Calisthenics Beginner in 4 Schritten zu Muscleup, Handstand & Co
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Mar 25, 2022 |
#108 - 11 Übungen, die signalisieren, dass die Person Calisthenics Training nicht verstanden hat ;)
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Mar 22, 2022 |
#107 - Warum benötige einen False Grip für den Ring Muscleup?!
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Mar 18, 2022 |
#106 - Warum Du ohne externen Input deine Ziele nicht erreichst
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Mar 16, 2022 |
#105 - 2 Arten von Progress, die dein Training verändern werden!
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Mar 11, 2022 |
#104 - Gibt es eine spezielle Übung für XY ?!
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Mar 08, 2022 |
#103 - Cali Talk - Wiedereinstieg ins Training & Top Singles
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Mar 04, 2022 |
#102 - Achtung vor negativen Muscleups
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Mar 01, 2022 |
#101 - Warum es so schwer ist "Auf den eigenen Körper zu hören"
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Feb 21, 2022 |
#100 - Jubiläumsepisode mit extrem großen Gewinnspiel!
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Feb 18, 2022 |
#099 - Nackenprobleme von Klimmzügen?!
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Feb 15, 2022 |
#098 - Cali Talk - Update: Covid, Ernährung, Diät, Training
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Feb 11, 2022 |
#097 - Kann man mit Calisthenics Muskeln aufbauen?
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Feb 08, 2022 |
#096 - 3 Tipps, die deinen Klimmzug SOFORT verbessern!
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Feb 04, 2022 |
#095 - Macht es wirklich Sinn, in hohen Wiederholungsbereichen zu trainieren?
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Feb 01, 2022 |
#094 - Cali Talk - Gibt es eine Altersbeschränkung für Calisthenics?!
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Jan 27, 2022 |
#093 - Ist der Kopfstand eine sinnvolle Vorübung für den Handstand
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Jan 25, 2022 |
#092 - Cali Talk - Summerbodies are made in the Winter
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Jan 21, 2022 |
#091 - Handstand ohne Krafttraining macht keinen Sinn
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Jan 18, 2022 |
#090 - Cali Talk mit Thilo - Mobility, Learnings & Warmups
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Jan 14, 2022 |
#089 - So definierst Du deine Calisthenics Ziele für ´22
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Jan 12, 2022 |
#088 - Cali Talk -2022 Preview + Ziele
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Jan 07, 2022 |
#087 - Cali Talk -Das Beste kommt zum Schluss
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Dec 24, 2021 |
#086 - Keine Lust auf volle Gyms im Januar?
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Dec 21, 2021 |
#085 - Cali-Talk: Vorweihnachtliche Ruhe
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Dec 17, 2021 |
#084 - Wie gestalte ich mein Training über die Feiertage?
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Dec 14, 2021 |
#083 - Übernehme endlich Verantwortung für dein Training
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Dec 11, 2021 |
#082 - Strategien, wie Du Verletzungen vermeidest!
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Dec 04, 2021 |
#081 - Ich muss mich überwinden regelmäßig ins Training zu gehen
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Nov 30, 2021 |
#080 - Calisthenics auf Reisen? Wie hole ich das maximale aus meinem Training heraus?
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Nov 20, 2021 |
#079 - Ich will eine Human Flag lernen - Sinnvoll?!
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Nov 16, 2021 |
#078 - Du gehst schon lange ins Gym, kannst aber noch keine 10 Klimmzüge? Cringe ;)
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Nov 13, 2021 |
#077 - Diese Übung musst du beherrschen, um Backlever & Frontlever zu erlernen
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Nov 09, 2021 |
#076 - Calisthenics ist der beste Sport für beschäftigte Menschen
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Nov 06, 2021 |
#075 - Der Winter steht vor der Tür! Indoor vs. Outdoor Training - Wo soll ich trainieren?
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Nov 02, 2021 |
#074 - Wie läuft eigentlich ein Beratungsgespräch bei uns ab?
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Oct 30, 2021 |
#073 - 9 Faktoren, die schnellen Fortschritt in dein Training bringen
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Oct 25, 2021 |
#072 - Update zu unserem Training, so ist aktuell unser Training aufgebaut
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Oct 23, 2021 |
#071 - Trainingsplanung 1x1 für dein Calisthenics Training
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Oct 19, 2021 |
#070 - WANN und WIE oft sollte ich Handstand in mein Training integrieren?
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Oct 16, 2021 |
#069 - Erfolgsbarrieren
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Oct 09, 2021 |
#068 - Darum kannst du noch keine 10 Klimmzüge!
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Oct 02, 2021 |
#067 - Warum 95% aller Calisthenics Tipps & Tricks dich nicht weiterbringen
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Sep 28, 2021 |
#066 - Calisthenics Hangout Recap
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Sep 25, 2021 |
#065 - Training mit Erkältung?!
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Sep 15, 2021 |
#064 - SONDERFOLGE- Calisthenics Hangout, das Event des Jahres
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Sep 11, 2021 |
#063 - Die Power des DELOADS!
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Sep 07, 2021 |
#062 - Das Problem mit dem Push/Pull/Legs System im Calisthenics
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Sep 04, 2021 |
#061 - 8 Technikfehler, die Du bei Klimmzügen vermeiden solltest
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Aug 31, 2021 |
#060 - So vermeidest du unregelmäßiges Training sehr leicht
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Aug 28, 2021 |
#059 - Der Fluch mit dem Kipping Muscleup - Ab wann ist ein Muscleup ein Muscleup?
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Aug 24, 2021 |
#058 - Ich traue mich nicht mit Calisthenics anzufangen..
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Aug 17, 2021 |
#057 - Wie starte ich nach einer Pause wieder mit dem Training?
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Aug 14, 2021 |
#056 - REALTALK Keine Lust auf Training
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Aug 03, 2021 |
#055 - Interview: Wie flexibel ist man mit Calisthenics?
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Jul 31, 2021 |
#054 - Ist es wirklich sinnvoll immer ans Muskelversagen zu gehen?
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Jul 27, 2021 |
#053 - Kraftsport vs. Calisthenics, was ist der Unterschied?
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Jul 24, 2021 |
#052 - "Mir fehlt die Körperspannung" - Wirklich?
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Jul 20, 2021 |
#051 - Training mit Pamela Reif, Flying Uwe, Varion, Inscope uvm. auf der Ehrenpflaume Summertour
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Jul 03, 2021 |
#050 - Fortschritte in Calisthenics Übungen zu machen ist schwieriger als Gewichte stecken im Gym
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Jun 26, 2021 |
#049 - Wir sind keine Fitnesstrainer!
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Jun 22, 2021 |
#048 - Interview: Einstieg für Frauen in den Calisthenics Sport
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Jun 19, 2021 |
#047 - Die größte Klimmzug Challenge des Jahres steht an
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Jun 08, 2021 |
#046 - Das Problem mit Trainingsapps & standardisierten Trainingsplänen
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Jun 05, 2021 |
#045 - 10 Klimmzüge, was nun?
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Jun 01, 2021 |
#044 - Calisthenics Erfolgsgeschichte - Über Online Coaching zu Handstand, Muscleup & Co
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May 29, 2021 |
#043 - "Ich brauche jemanden der neben mir steht im Training und mich pusht, um an meine Grenzen zu gehen"! Wirklich?
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May 25, 2021 |
#042 - Was sind die besten Übungen für schnelle Erfolge?!
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May 22, 2021 |
#041 - Ist Calisthenics für Frauen geeignet?
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May 18, 2021 |
#040 Online Coaching vs. Personal Training im Calisthenics
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May 15, 2021 |
#039 - Welche Voraussetzungen benötige ich, um mit Calisthenics zu starten?
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May 11, 2021 |
#038 - Warum Assistenzübungen für deinen Klimmzug gleichzeitig Fluch und Segen sein können
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May 08, 2021 |
#037 - Interview mit Kai Pflaume über seinen Weg zu 10+ Klimmzügen
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May 01, 2021 |
#036 - Das eigentliche Problem, weshalb Du nicht schnell genug regenerierst
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Apr 27, 2021 |
#035 - Das Equipment solltest Du zum Einstieg in den Calisthenics Sport besitzen
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Apr 24, 2021 |
#034 - Die häufigsten Fehler, beim erlernen des ersten Klimmzugs
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Apr 20, 2021 |
#033 - Ist es sinnvoll sich mit Anderen zu vergleichen?
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Apr 17, 2021 |
#032 - So trainieren wir! - Wir zeigen euch, wie wir unser Training strukturieren
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Apr 13, 2021 |
#031 - Q&A Training nach Verletzung, Wie läuft ein Coaching ab, Cardio&Calisthenics, Wie lange Basics für Skills, uvm..
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Apr 10, 2021 |
#030 - Welche Wettkampfformate gibt es und was ist das Richtige für dich?!
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Apr 03, 2021 |
#029 - Quicktipp - So machst du langfristig Fortschritte
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Mar 30, 2021 |
#028 - Ring Muscleup vs. Muscleup an der Stange
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Mar 27, 2021 |
#027 - Wie überwinde ich die Angst im Handstand?
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Mar 23, 2021 |
#026 - Wie finde ich heraus, wie ein Skill auszusehen hat?
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Mar 20, 2021 |
#025 - Warmup - so bereitest Du dich richtig auf dein Training vor
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Mar 16, 2021 |
#024 - Hast Du Freeletics schon durchgespielt?
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Mar 13, 2021 |
#023 - "Ich bin ja kein Profi"
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Mar 09, 2021 |
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Mar 06, 2021 |
#021 - Die häufigsten Fehler beim erlernen eines Handstands
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Mar 03, 2021 |
#020 - Zeit bestimmt deinen Trainingsplan
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Feb 27, 2021 |
#019 - So machst Du deinen Fortschritt messbar
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#018 - Mit Programm Hopping verhinderst Du Fortschritte in deinem Training
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#016 - Q&A , Skill Training, Deload, Ring Training, Dips, Sascha Huber uvm.
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#015 - Workout?! Fange endlich an zu trainieren!
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#014 - So verbesserst Du die Qualität in deinem Training
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Feb 06, 2021 |
#013 - Wegen diesen 8 Fehler, wirst Du niemals einen Muscleup erlernen
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Jan 30, 2021 |
#012 - 5 Gründe, weshalb Du Gewicht in dein Calisthenics Training integrieren solltest
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Jan 27, 2021 |
#011 - Warum Du jetzt im Lockdown erst recht Gas geben solltest
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Jan 23, 2021 |
#010 - Schultermobility für deinen Handstand
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Jan 20, 2021 |
#009 - Wie viele Skills kann ich gleichzeitig trainieren?
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Jan 09, 2021 |
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Jan 02, 2021 |
#005 - Wie trainiert ein Profi Eishockeyspieler - Interview mit Max Hadraschek
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Dec 26, 2020 |
#004 - Wie Du nicht mit Calisthenics starten solltest.
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Dec 23, 2020 |
#003 - Was ist Calisthenics und welche Strömungen gibt es?
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Dec 19, 2020 |
#002 - Vom Eishockey Spieler zum Calisthenics Coach - Vorstellung
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Der Calisthenics Podcast - Intro
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Dec 02, 2020 |