Des mots sur tes maux
By Alexandra de WomanUp Coaching
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Category: Society & Culture
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Episodes: 150
Description
✨ Bienvenue sur Des mots sur tes maux ✨
Ce podcast est ton espace pour mettre de la clarté sur tes émotions, mieux comprendre tes blessures et apprendre à t’en libérer. Ici, je partage des outils simples et concrets pour t’aider à dépasser la dépendance affective, à apaiser tes peurs et à créer des relations équilibrées et durables.
En plus du podcast, tu peux retrouver mes coachings personnalisés sur womanupcoaching.com et profiter de mes ressources gratuites : newsletter, livret digital offert et autres contenus exclusifs en préparation.
| Episode | Date |
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"Des mots sur tes maux", c'est fini ! Découvre ma surprise en bonus
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Jan 26, 2026 |
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Comment faire pour sortir de la dépendance affective ?
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Nov 25, 2025 |
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Pourquoi tu penses encore à ton ex ?
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Nov 19, 2025 |
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Et si on cherchait la paix plûtot que le bonheur?
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Nov 11, 2025 |
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La difference entre les 5 blessures de l'âme et les sentiments qu'elles génèrent
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Nov 03, 2025 |
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Quand la dépendance affective réveille la blessure d'injustice
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Oct 27, 2025 |
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Quand l'amour fait peur ; comprendre l'attachement désorganisé
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Oct 21, 2025 |
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L'évitant ; Un dépendant affectif qui s'ignore ?
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Oct 18, 2025 |
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Le rôle des parents dans notre construction psychique ; source de la dépendance affective et attachements insécures
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Oct 10, 2025 |
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Comment passer d'un attachement insécure à un attachement sécure?
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Sep 22, 2025 |
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Le type d'attachement anxieux est-il de la dépendance affective?
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Sep 15, 2025 |
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Quand tes sacrifices deviennent source de tension dans le couple
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Sep 08, 2025 |
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Apprenons à reconnaitre la violence psychologique
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Sep 01, 2025 |
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Pourquoi les dépendants affectifs sont-ils attirés par les évitants?
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Aug 28, 2025 |
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Quand tes proches t'en veulent d'être amoureuse d'une personne toxique
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Aug 18, 2025 |
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Pourquoi prenons-nous soin de nous seulement quand tout va mal ?
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Aug 11, 2025 |
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Pourquoi apprendre à être heureuse seule est-il nécessaire pour être heureuse à deux?
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Aug 05, 2025 |
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Prendre ta place dans le couple n'est pas prendre LA place
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May 20, 2025 |
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Pourquoi mes conseils ne fonctionnent pas
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May 12, 2025 |
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Mettre fin à la relation n'est pas forcément confortable
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May 05, 2025 |
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La blessure de trahison
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Apr 30, 2025 |
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Tu donnes tout et trop dans tes relations alors que tu sais que tu ne devrais pas
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Apr 21, 2025 |
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Tu menaces de te séparer à chaque fois que tu es contrarié(e)
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Apr 14, 2025 |
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EPISODE SPECIAL : Témoignage ; Sébastien, ex partenaire d'une dépendante affective.
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Apr 07, 2025 |
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Apprenons à faire la différence entre être aimé et être respecté
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Mar 31, 2025 |
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Dans la peau de celui qui rejette ; regarder le rejet autrement
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Mar 24, 2025 |
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La blessure du rejet au service de la dépendance affective
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Mar 17, 2025 |
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Tu t'accroches à des personnes qui ne veulent pas être avec toi
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Mar 10, 2025 |
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L'écoute ; comment et pourquoi en avons-nous besoin ?
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Mar 03, 2025 |
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La jalousie, un sentiment très mal vu
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Feb 24, 2025 |
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Quand tu as eu la force de quitter la relation MAIS que ton ex veut revenir
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Feb 18, 2025 |
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Mes conseils aux conjoints de dépendant(es) affectifs
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Feb 17, 2025 |
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Et les conjoints de dépendants affectifs dans tous ca?
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Feb 13, 2025 |
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Ma boite à outils si tu ne peux pas suivre de thérapie de couple
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Feb 07, 2025 |
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Comment réparer son couple quand le partenaire refuse la thérapie?
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Jan 20, 2025 |
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Si tu as tendance à te renfermer sur toi-même dès qu'il te contrarie
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Jan 14, 2025 |
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Que faire quand une personne cherche à te déstabiliser?
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Jan 07, 2025 |
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Epreuve dans le couple ; cadeau ou fardeau ?
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Dec 30, 2024 |
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Comment s'y prend le pervers narcissique pour te faire perdre confiance en toi et mieux te manipuler?
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Dec 23, 2024 |
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Comment retrouver de la complicité dans le couple?
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Dec 16, 2024 |
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Comment gérer une discussion à coeur ouvert et éviter l'incompréhension?
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Dec 09, 2024 |
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Comment mettre une personne face a ses contradictions?
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Dec 03, 2024 |
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Dépendance affective : les risques que tu encours à trop t'écouter
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Oct 16, 2024 |
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Dépendance affective : A quoi te mène ta peur du conflit.
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Oct 07, 2024 |
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Quand ton partenaire refuse d'entendre ce que tu as à dire.
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Sep 30, 2024 |
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La dépendance affective, la reconnaitre et en sortir
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Sep 23, 2024 |
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Trouve la paix pour lui ficher la paix
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Sep 23, 2024 |
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Faut-il vraiment s'aimer soi même pour être aimé?
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Sep 16, 2024 |
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A qui parler et que faire quand ton couple va mal ?
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Sep 11, 2024 |
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Dépendance affective : Quand le syndrome du sauveur te mène à culpabiliser
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Aug 19, 2024 |
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Dépendance affective : tu es persuadée de n'être jamais "assez" bien pour ton partenaire
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Aug 12, 2024 |
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Dépendance affective : S'accrocher et fuir, un ballet infernal
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Aug 05, 2024 |
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Dépendante affective ET introvertie : pourquoi veux-tu être comme les autres?
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Jul 29, 2024 |
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Comment j'ai géré le fait d'être trompée - mon histoire de dépendance affective
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Jun 18, 2024 |
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Sors de la dépendance affective grâce aux 8 clés de l'estime de soi
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Jun 16, 2024 |
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Dépendante affective en couple avec une personne dépendante aux drogues
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Jun 03, 2024 |
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Comment j'ai géré ma dépendance affective après avoir refait ma vie
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May 27, 2024 |
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Comment j'ai refait ma vie deux ans après mon divorce - (mon histoire de dépendance affective)
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May 20, 2024 |
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Comment j'ai rencontré une deuxième personne toxique après mon divorce - mon histoire de dépendance affective
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May 13, 2024 |
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Comment j'ai réussis à me remettre de ma séparation - Mon histoire de dépendance affective
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May 06, 2024 |
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Comment j'ai vécu ma relation toxique - mon histoire de dépendance affective
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Apr 29, 2024 |
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La violence dans le couple de la dépendante affective
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Apr 22, 2024 |
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La culpabilité quand tu te rends compte de tes erreurs
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Apr 15, 2024 |
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Comment j'ai fixé le tarif de mes séances de coaching en dépendance affective .
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Apr 08, 2024 |
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L'importance de se comprendre dans la dépendance affective
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Apr 01, 2024 |
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D'où vient ta dépendance affective?
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Mar 25, 2024 |
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Dépendance affective : penser que c'est plus facile pour les autres
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Mar 20, 2024 |
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Passer d'une relation toxique à une relation saine
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Mar 11, 2024 |
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Dépendance affective : En couple avec une personne manipulatrice
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Jan 29, 2024 |
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Dépendance affective : Non tu ne dois pas t'occuper de tout pour que ton couple fonctionne
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Jan 23, 2024 |
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Dépendance affective : Selfcare is not selfish
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Oct 25, 2023 |
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La confiance dans le couple, ça se gagne
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Oct 16, 2023 |
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Dépendance affective : Tu sens qu'il/elle peut t'échapper à tout moment
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Oct 09, 2023 |
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Je ne me sens pas aimée car il/elle ne me réserve pas tout son temps
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Oct 02, 2023 |
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La légitimité de ta peur au sein de ton couple en tant que dépendant(e) affectif(ve)
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Sep 25, 2023 |
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La légitimité de tes besoins en tant que dépendant(e) affective
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Jul 10, 2023 |
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Dépendance affective : Trouver le juste milieu dans ton comportement excessif
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Jul 03, 2023 |
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Dépendance affective : pourquoi la reconquête amoureuse n'est pas (forcément) une bonne idée.
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Jul 01, 2023 |
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Dépendance affective : Pourquoi tu n'as pas le soutien de tes proches?
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Jun 20, 2023 |
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Podcast sur la dépendance affective : Pourquoi j'ai crée cette chaine ?
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Jun 07, 2023 |
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Dépendance Affective : Colère et rancoeur dans le couple.
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May 29, 2023 |
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Amour passionnel et dépendance affective : pourquoi et comment ne pas céder à la tentation?
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May 22, 2023 |
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Dépendance affective et amour qui dure : une histoire de passion ou de raison ?
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May 17, 2023 |
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Dépendance affective : se reconstruire après une rupture
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May 10, 2023 |
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Dependance affective : Comment se remettre d'une rupture?
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May 01, 2023 |
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Partenaire toxique et dépendance affective : est-ce vraiment son comportement qui pose problème?
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Apr 24, 2023 |
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Quand la gestion de ta dépendance affective te pousse à exiger de plus en plus de choses auprès de ton partenaire
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Apr 21, 2023 |
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La phase "post dependance affective" : quand tu te rends compte que tu ne veux plus vivre ton couple de la même manière
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Apr 14, 2023 |
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Dependance affective : quitter son partenaire toxique
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Apr 03, 2023 |
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Episode rappel : Arrête d'attendre qu'il devine tes attentes et tes désirs !
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Mar 27, 2023 |
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Dépendance affective : de l'amour au contrôle, il n'y a parfois qu'un pas.
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Mar 20, 2023 |
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La relation à distance et la dépendance affective
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Mar 14, 2023 |
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La dépendante affective et le manipulateur
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Mar 07, 2023 |
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L'estime de soi doit-elle être parfaite 100% du temps pour faire de moi une personne saine et épanouie?
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Feb 27, 2023 |
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Dépendance affective et pourtant pas prête à être aimée.
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Feb 20, 2023 |
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Je n'ai pas de passion, est ce que ca va m'empêcher de me libérer de ma dépendance affective?
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Jan 25, 2023 |
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Dependance affective : quand remercier te fait du bien
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Jan 17, 2023 |
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La dépendance affective qui te pousse à t'accrocher alors qu'il/elle ne t'aime pas
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Jan 12, 2023 |
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La peur d'être soi face a l'être aimé pour la dépendante affective
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Jan 03, 2023 |
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Le besoin de perfection et la dépendance affective
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Dec 19, 2022 |
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Dependance affective : Faut-il ne rien attendre en retour dans le couple?
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Dec 12, 2022 |
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La charge mentale au service de la dépendance affective
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Dec 05, 2022 |
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Passer du celibat à la relation de couple en étant dependante affective.
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Nov 28, 2022 |
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Dépendance affective : non, tu n'es pas responsable du bonheur de ton partenaire.
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Nov 21, 2022 |
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Dépendante affective et en couple avec quelqu'un qui aime la solitude :/
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Nov 14, 2022 |
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La dépendance affective et le fait d'être prise pour acquise
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Nov 07, 2022 |
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La dépendance affective me mène à m'emballer trop vite dans mes relations amoureuses
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Oct 31, 2022 |
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Je veux sortir de la dépendance affective mais ne fais rien pour
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Oct 24, 2022 |
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Sommes nous tous dépendants affectifs?
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Oct 21, 2022 |
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Ma dépendance affective m'empêche de dire non
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Oct 10, 2022 |
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Dépendance affective : est-ce de l'amour ou de l'attachement?
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Oct 03, 2022 |
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Le feminisme et la dépendance affective
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Sep 26, 2022 |
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Quand la dépendance affective te mène à vouloir controler ton partenaire
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Sep 19, 2022 |
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Le debut de la relation amoureuse d'une dépendante affective
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Sep 13, 2022 |
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Dependance affective : Trouver ta voie, ton metier ; à ne pas négliger pour l'harmonie de ton couple
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Sep 05, 2022 |
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Dépendance affective : "Je dois etre heureuse à chaque instant"
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Sep 05, 2022 |
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Pourquoi tu ne dois pas vouloir changer ton partenaire en étant dépendante affective
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Aug 22, 2022 |
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Quand tu ouvres les yeux sur ce que ta dépendance affective t'a fait faire
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Aug 08, 2022 |
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Dépendance affective : arrete de croire que ce sont les autres le problème !
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Aug 01, 2022 |
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La dépendance affective en amitié
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Jul 25, 2022 |
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Pourquoi faut -il mettre fin à la relation quand ton partenaire hésites à rester avec toi.
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Jul 22, 2022 |
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Dependance affective : Pourquoi les amis ne sont pas des bons coachs?
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Jul 11, 2022 |
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Comment je m'en sors avec la dépendance affective ?
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Jul 04, 2022 |
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Combler certains besoins par soi-meme, un réel apprentissage quand on est dépendante affective
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Jun 28, 2022 |
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Quand ta dépendance affective t'empêche de mettre fin à une relation malsaine
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Jun 20, 2022 |
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Le mythe du conte de fée dans la dépendance affective
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Jun 14, 2022 |
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La suradaptation dans la dépendance affective
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Jun 09, 2022 |
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Gerer sa jalousie et arreter de se comparer quand on est dépendante affective
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Jun 02, 2022 |
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Je suis dépendante affective et pourtant je fais tout pour le mettre à bout !
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May 24, 2022 |
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Dépendance affective ; quand je nie mes besoins par peur d'être chiante
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May 16, 2022 |
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S'affirmer dans son couple quand on est dépendante affective : Comment et pourquoi?
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May 07, 2022 |
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Penser tes relations comme un système pour sortir de la dépendance affective
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May 03, 2022 |
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Le syndrome du persécuteur en tant de dépendante affective
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May 01, 2022 |
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Le syndrome du sauveur dans la dépendance affective
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Apr 18, 2022 |
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Le syndrome de la victime dans la dépendance affective
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Apr 11, 2022 |
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L'ennui et le manque de projet, une cause de ta dépendance affective
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Mar 28, 2022 |
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Sortir de la dépendance affective grace au coaching : comment?
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Mar 21, 2022 |
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Assumer ses choix de vie quand on est dépendante affective
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Mar 17, 2022 |
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Apprendre à avoir des moments seule en étant dépendante affective
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Mar 14, 2022 |
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Comment bien choisir son partenaire en étant dépendante affective?
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Mar 07, 2022 |
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Dépendance affective : Pardonner à tout prix ceux qui nous ont fait du mal?
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Feb 21, 2022 |
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Comment faire pour sortir de la dépendance affective ?
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Feb 14, 2022 |
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Dépendance affective : Qui est responsable de ton mal-être ?
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Jan 20, 2022 |
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Le compliment, un ami bien trop peu présent
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Mar 04, 2021 |
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Ne pas s'oublier en tant que femme lorsqu'on est mère ou épouse
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Jan 13, 2021 |
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Pourquoi rester seule pour ne plus souffrir n'est pas la bonne solution
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Jan 04, 2021 |
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L'amour de soi, plus facile à dire qu'à faire quand on est dépendante affective
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Dec 21, 2020 |
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Dépendance affective : Développer l'estime de soi.
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Dec 14, 2020 |
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Dépendance affective :Pourquoi tu te fais manipuler ?
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Dec 01, 2020 |
|
Tu fais quoi sur cette chaine?
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Dec 01, 2020 |