食聊｜健康饮食、运动和生活方式
By 食聊
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Category: Nutrition
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Description
食聊电台的目的是给听众带来最前沿最中立的营养学知识，帮助你更好的了解自己与食物的关系，为你的健康做出更好的选择！
我们致力于为大家提供关于营养学、健康饮食、运动健身、饮食与运动心理以及生活方式方面的科学知识和指导。
关于主理人
Connie珂楠，在北京运营自己的训练馆STRIVE Training。曾任职于世界顶级私募股权投资基金，为了追求自己热爱运动的梦想而转行投身健身健康行业，成为一名专长于力量和体能训练的教练和认证的营养专家。
拥有PrecisionNutrition一级营养师认证、ACE私人教练认证、NSAM CES纠正训练认证、PPSC训练计划认证、CrossFit L1、FMS L1、AnimalFlow L1认证。
Email: connie.sui@outlook.com
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食聊#29-超超专访——走近马拉松六大满贯跑者、铁三世锦赛入围者的训练和生活
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Jan 06, 2024 |
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食聊#28-睡眠与肥胖及体重管理
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Dec 11, 2023 |
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食聊#27-抑郁与体重变化
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Aug 18, 2023 |
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食聊#26-国内顶尖CrossFit运动员萱萱专访
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Jul 18, 2023 |
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食聊#25-排毒——是瘦身、健康和美容的秘诀还是智商税？
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Jun 08, 2023 |
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食聊#24-6年纯素食主义者、女性教练Stef专访
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Mar 18, 2023 |
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食聊#23-代糖/甜味剂
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Feb 18, 2023 |
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食聊#22- 食物过敏vs食物不耐受
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Feb 09, 2023 |
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近况更新及声明
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Nov 20, 2022 |
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食聊#21-浅淡膳食脂肪
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Apr 20, 2022 |
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食聊#20-浅谈伤病康复与疼痛管理
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Dec 15, 2021 |
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食聊#19-Damon教练采访——自在，结果自然来
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Nov 02, 2021 |
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食聊#18-了解你的身体——你看起来究竟是什么样子
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Sep 08, 2021 |
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食聊#17-减肥，一个永恒的话题
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Jun 01, 2021 |
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食聊#16-肠道菌群与健康
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Apr 12, 2021 |
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食聊#15-春节防胖指南
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Feb 10, 2021 |
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食聊#14-女性的营养与健康（第二辑）
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Jan 28, 2021 |
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食聊#13-女性的营养与健康（第一辑）
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Jan 01, 2021 |
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食聊#12-营养伪科学大辟谣（第三辑）
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Dec 14, 2020 |
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食聊#11-营养伪科学大辟谣（第二辑）
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Dec 04, 2020 |
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食聊#10-营养伪科学大辟谣（第一辑）
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Dec 04, 2020 |
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食聊#9-找到自己明确的目标！
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Dec 04, 2020 |
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食聊#8-低碳饮食——是减肥最有效的方法吗？
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Dec 04, 2020 |
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食聊#7-间歇性断食——火爆全球的饮食方式真的是减肥神器吗？
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Dec 04, 2020 |
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食聊#6-关于蛋白质，你想知道的都在这里
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食聊#5-最误导人的“营养常识”
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Dec 04, 2020 |
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食聊#4-如何练好奥林匹克举重？最专业的解答！
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Dec 04, 2020 |
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食聊#3-问答特别节目第一弹
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食聊#2-新陈代谢
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