Un Mundo De Esperanza
By Óscar Rubio
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Category: Self-Improvement
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Description
A través de este podcast te ofrezco un espacio de profunda intimidad contigo mism@ con el que ayudarte a descubrir ese mundo de esperanza que albergas en tu interior para vivir así la vida que deseas.
Para contactar puedes ir a la web
oscar-rubio.com
No dudes en compartir con tu gente. De esta manera juntos estaremos ayudando a más personas a que se sientan mejor.
Tu coach,
Óscar
| Episode | Date |
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Mindful Eating: una práctica para comer sin ansiedad
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May 19, 2026 |
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Abrazando el miedo
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May 02, 2026 |
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Una Vida Sin Prisas. Ejercicio de visualización
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Apr 08, 2026 |
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Cuando las relaciones se deterioran por no saber escucharnos
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Jan 18, 2026 |
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Aprendiendo a sentir gratitud: la emoción que transformará tu vida
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Dec 09, 2025 |
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Atendiendo tus emociones con paños calientes
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Nov 23, 2025 |
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Cuando sientes que no puedes más: un episodio sobre la fé y la esperanza
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Nov 16, 2025 |
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La Sonrisa
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Oct 04, 2025 |
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El poder de creer en ti
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Sep 23, 2025 |
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Observando el juicio con consciencia
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Jul 22, 2025 |
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Practicando el desapego: el arte de dejar ir lo que no nos vale
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Jul 14, 2025 |
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Liberación emocional - meditación guiada tipo RAIN
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Jun 12, 2025 |
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De una mentalidad limitante a una mentalidad de crecimiento
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Jun 07, 2025 |
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¿Estoy preparad@ para "el cambio"?
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Jun 05, 2025 |
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"No tengo tiempo". Cuando sientes que la vida no te da para más
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May 29, 2025 |
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El arte de abrazar nuestras emociones
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Apr 01, 2025 |
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Levantando el peso de tus pensamientos
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Mar 20, 2025 |
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Uniendo Corazones: Una meditación en familia.
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Mar 16, 2025 |
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El arte de saber esperar
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Mar 13, 2025 |
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Meditación de la bondad y del amor
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Mar 06, 2025 |
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Actuando para tus nuevos propósitos
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Jan 05, 2025 |
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De la apatía a la motivación.
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Dec 08, 2024 |
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Meditación de amor a ti mismo
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Nov 28, 2024 |
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Meditación para gestionar emociones difíciles
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Aug 22, 2024 |
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Meditación Body Scan
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Aug 09, 2024 |
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Mindfulness En Tu Vida
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Apr 19, 2024 |
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Una Vida Más Alegre y Positiva
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Apr 14, 2024 |
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Lucha Por Tus Sueños
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Apr 07, 2024 |
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Meditación para un día difícil
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Mar 24, 2024 |
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Cultivando Esperanza y Optimismo
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Mar 17, 2024 |
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El poder de elegir y liderar tu vida
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Mar 10, 2024 |
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Perdónate y libérate
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Mar 03, 2024 |
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Autoestima: Reforzando tu confianza.
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Feb 23, 2024 |
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Viviendo con plenitud
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Feb 11, 2024 |
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Cultivando la paciencia
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Feb 05, 2024 |
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Acepta y vive
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Jan 29, 2024 |
|
Ni cuadriculado ni caótico. Equilibrando tu organización
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Jan 14, 2024 |
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Meditación de gratitud para un día pleno
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Nov 19, 2023 |
|
Gestionando mi ira, cultivando mi calma
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Jun 21, 2023 |
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Meditación de la mañana
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Oct 30, 2022 |
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Meditación para dormir
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Oct 26, 2022 |
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Meditación para la mitad del día
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Oct 25, 2022 |