מיינדפולנס: תרגול תשומת לב לתחושות גוף, טון רגשי ומחשבות
By רעות פז
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by רעות פז
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 3
Description
הבאת הקשב והערנות אל תחושות הגוף, אל הטון הרגשי ואל המחשבות מאפשרת לנו לפתח הכרה מודעת אל עצמנו כפי שאנחנו כעת ללא מאמץ ולהתחבר לעוגנים הקיימים בנו בכל רגע נתון
| Episode | Date |
|---|---|
|
מיינדפולנס: עלים על הנחל
|
Dec 30, 2020 |
|
מיינדפולנס וחמלה: תרגול חמלה- אור הנר
|
Dec 16, 2020 |
|
מיינדפולנס תרגול תשומת לב לתחושות גוף,טון רגשי ומחשבות
|
Dec 10, 2020 |