DAT i KABS Stjernevang
By KABS Stjernevang
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by KABS Stjernevang
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 19
Description
Dette er en Podcast-serie om færdigheder i Dialektisk Adfærdsterapi (DAT).
DAT beskæftiger sig med færdigheder inden for Opmærksomhed (Mindfulness), Hold-ud, Følelsesregulering og Relationer.
Lyt med og bliv klogere!
DAT beskæftiger sig med færdigheder inden for Opmærksomhed (Mindfulness), Hold-ud, Følelsesregulering og Relationer.
Lyt med og bliv klogere!
| Episode | Date |
|---|---|
|
Afsnit 18: Relationsfærdigheder: Den gyldne middelvej
|
Mar 18, 2021 |
|
Afsnit 17: Relationsfærdigheder: VÆRD
|
Mar 18, 2021 |
|
Afsnit 16: Relationsfærdigheder: BIVA
|
Mar 18, 2021 |
|
Afsnit 15: Relationsfærdigheder: BUKO-OST
|
Mar 18, 2021 |
|
Afsnit 14: Relationsfærdigheder: Mål, hvad står i vejen og hvad vil du opnå?
|
Mar 18, 2021 |
|
Afsnit 13: Følelsesregulering: Opbyg kompetence, Vær på forkant og SMS-UG
|
Mar 18, 2021 |
|
Afsnit 12: Følelsesregulering: Positive oplevelser på kort og langt sigt
|
Jan 08, 2021 |
|
Afsnit 11: Følelsesregulering: Handle modsat og Problemløsning
|
Jan 08, 2021 |
|
Afsnit 10: Følelsesregulering: Tjek fakta
|
Jan 08, 2021 |
|
Afsnit 9: Følelsesregulering: Identificering af følelser
|
Jan 08, 2021 |
|
Afsnit 8: Hold ud - Når krisen er afhængighed: At brænde broer og bygge nye, Alternativt oprør og Snyd trangen
|
Jan 08, 2021 |
|
Afsnit 7: Hold ud - Når krisen er afhængighed: Dialektisk afholdenhed, Klar hjerne og Social forstærkning
|
Jan 08, 2021 |
|
Afsnit 6: Hold ud - Accept: Radikal Accept
|
Jan 08, 2021 |
|
Afsnit 5: Hold ud - Krise: Distraktion, Lindring med sanser og Forbedring af nuet
|
Jan 08, 2021 |
|
Afsnit 4: Hold ud - Krise: TIPS
|
Dec 15, 2020 |
|
Afsnit 3: Hold ud - Krise: STOP og Fordele/Ulemper
|
Dec 14, 2020 |
|
Afsnit 2: Opmærksomhed - Hvad og Hvordan?
|
Dec 14, 2020 |
|
Afsnit 1: Hvad er DAT og Visdom?
|
Dec 14, 2020 |
|
Dialektisk Adfærdsterapi i KABS Stjernevang
|
Dec 11, 2020 |