levatillsammans-podden - om nära relationer med Knopff och Stridsman
By Iréne Knopff och Susanne A Stridsman
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Iréne Knopff och Susanne A Stridsman
Category: Relationships
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 118
Description
I levatillsammans-podden pratar vi om viktiga byggstenar som stärker och bygger upp relationer från grunden. Syftet är att göra relationer lite mera begripliga. Lite tryggare. Steg för steg. Till något vi själva kan påverka. Rakt och utan krussiduller.
Relationsproblem uppstår inte över en natt - utan är ofta resultatet av många kanske små till synes olösta problem, ouppfyllda behov, undertryckta känslor och händelser som du eller ni tillsammans sakteliga samlat på er. Till slut blir det för mycket och oöverstigligt att reda ut och leder istället till skilsmässa. Kunskap är lösningen.
| Episode | Date |
|---|---|
|
I Avsnitt 118 fördjupar vi oss i "Min partner oroar sig för mycket i onödan”. Det är t ex ett påstående som 48% av männen och 27% kvinnorna helt eller delvis, instämmer i. Vad står det för?
|
Oct 08, 2023 |
|
Avsnitt 117: ”Jag tycker att våra föräldrar orsakar en del problem i vårt förhållande”.
|
Oct 01, 2023 |
|
Avsnitt 116 är här och vi tar upp: ”Vi kan prata om negativa saker på ett konstruktivt sätt”. Pust.....
|
Sep 24, 2023 |
|
Avsnitt 115 Om: ”Vårt förhållande är uttryck för sann kärlek”. Det är påståendet som vi utforskar i dagens podd.
|
Sep 10, 2023 |
|
Avsnitt 114 Om: ”det är bara när jag är med min partner som livet känns meningsfullt”. En påstående med många bottnar som vi utforskar idag.
|
Sep 03, 2023 |
|
Avsnitt 113 Om: ”för att inte väcka min partners ilska under ett meningsutbyte föredrar jag att vara tyst”.
|
Aug 27, 2023 |
|
Avsnitt 112 Om ”min partner säger en sak men gör en annan”. Det är en fråga som helt klart påverkar förhållandet och kan ses ur många synvinklar.
|
Aug 20, 2023 |
|
Avsnitt 111 Handlar om pengar och vad som kan hända i en relation när ett par har olika syn på pengars värde.
|
Aug 13, 2023 |
|
Avsnitt 110 (Shortcut 6) - Om Skilsmässotankar
|
Aug 06, 2023 |
|
Avsnitt 109 eller Shortcut5 (omtag) Först är det frågan om ”föräldrar har något som barnen behöver”?
|
Jul 30, 2023 |
|
Avsnitt 108: Om vännernas attityd till relationen. Påverkas förhållandet när de tycker på ena eller andra sättet?
|
Jul 23, 2023 |
|
Avsnitt 107 med en sommarkort levatillsammans-podd om semestern med släkten.
|
Jul 16, 2023 |
|
Avsnitt 106 - Är det bra att jag pratar ut eller anförtror mig till mina föräldrar....
|
Jul 09, 2023 |
|
Avsnitt 105 - Vi pratar om föräldrars inställning till svärsonen eller svärdottern.
|
Jul 02, 2023 |
|
Avsnitt 104 ”Jag har svårare än min partner att anpassa mig i nya situationer” handlar det om idag i levatillsammans-podden. Helt eller delvis instämmer 26% av männen och 29% av kvinnorna.
|
Jun 18, 2023 |
|
Avsnitt 103 (omtag): Familjekonstellationer - handlar levatillsammans-podden om idag. Vi intervjuar Charlotte Palmgren på Siffoc som var en av två som Familjekonstellationer till Sverige.
|
Jun 11, 2023 |
|
Avsnitt 102 kommer in på ”i vår relation kan vi acceptera olikheter”. Varför är det ibland svårt att vilja sätta sig in i någon annans perspektiv? Det pratar vi bl a om idag.
|
Jun 04, 2023 |
|
Avsnitt 101 utforskar en invecklad fråga i många relationer: ”Jag tycker att min partner har en alltför kritisk och negativ attityd till omvärlden”.
|
May 28, 2023 |
|
Avsnitt 100 om konflikter: ”Jag undviker i det längsta att ta itu med problem som vi har”. På www.levatillsammans.se (Diverse) hittar du Lektion 6-1 Konflikt(stils)kartan.
|
May 21, 2023 |
|
Avsnitt 99 utforskar ”Jag har svårt att känna tilltro till en del som min partner säger”. Hur viktig är egentligen tilliten i ett förhållande? Går den att reparera när den försvunnit?
|
May 14, 2023 |
|
Avsnitt 98: ”Vi har bra balans mellan fritid med varandra och fritid med våra gemensamma vänner” är påståendet som vi avhandlar idag. En fråga som tangerar många områden.
|
May 07, 2023 |
|
levatillsammans-podden är här med Avsnitt 97 och dagens diskussion handlar om: ”Vi grälar om oviktiga saker”. En till synes ganska harmlös fråga men som visar sig ha många bottnar och lager.
|
Apr 30, 2023 |
|
Avsnitt 96 är här och tar upp: ”Det finns stunder när jag frågar mig varför jag överhuvud taget lever med min partner”. Är det realistiskt att den här tanken kommer upp då och då?
|
Apr 23, 2023 |
|
Avsnitt 95: En fråga med många bottnar avhandlar vi idag: ”Ibland visar jag inte ömhet eftersom det kan uppfattas som en inbjudan till se-x”.
|
Apr 16, 2023 |
|
Avsnitt 94 tar upp ”min partner uppskattar mina personliga vänner”. Hur många instämmer, hur många instämmer inte och hur påverkas partillfredsställelsen?
|
Apr 09, 2023 |
|
Ep119: Gör dig medveten om dina förväntningar och vad du tror på.
|
Apr 05, 2023 |
|
Avsnitt 93 utforskar: ”Jag får gissa mig till vad min partner tänker och känner”. 52% av kvinnorna och 37% av männen instämmer helt eller delvis. Intressanta fakta i slutet av podden.
|
Apr 02, 2023 |
|
Avsnitt 92 (omtag) ”Vi har samma grundsyn i livsåskådningsfrågor”. Handlar om vad som hände i början av 2020. Står du ut med det dåliga ljudet så är det ett avsnitt som glimrar till emellanåt.
|
Mar 26, 2023 |
|
I Avsnitt 91 undersöker vi ”varje ny sida som jag har lärt känna hos min partner har varit positiv”. Hur mycket förändring och olikheter tål en relation?
|
Mar 19, 2023 |
|
Steg 1 INTRO Lektion 1-1 Om konsten att levatillsammans
|
Mar 17, 2023 |
|
Avsnitt 90 tar upp ”min partner fullföljer inte saker som lovats”. Överenskommelser som inte fullföljs. Löften som bryts. Vem äger egentligen problemet? Hur många håller med?
|
Mar 12, 2023 |
|
Avsnitt 89 i levatillsammans-podden handlar om ”min partner förväntar sig mera än han/hon är villig att ge tillbaka”. Är det vad många problem i en relation egentligen kokar ner till?
|
Mar 05, 2023 |
|
Avsnitt 88 tar upp frågan om vänner och om det är lätt eller svårt att få nya (gemensamma) vänner. Du kommer in med dina vänner och din partner kommer in i relationen med sina vänner. Vad händer?
|
Feb 26, 2023 |
|
Avsnitt 87 ”I vår relation pratar vi inte med utomstående om våra problem” är vad dagens levatillsammans-podd handlar om. Hur mycket är det ok att lämna ut till andra om relationen?
|
Feb 19, 2023 |
|
Avsnitt 86 Handlar om vem som fattar beslut och bestämmer i förhållandet. Fattas avgörande beslut mestadels av din partner eller har ni balans som känns rättvis?
|
Feb 12, 2023 |
|
Avsnitt 85 tydliggör vilken tyngd det har att i ord uttrycka sig uppskattande till varandra och hur viktigt det verkar vara för varje respektive i ett förhållande.
|
Jan 22, 2023 |
|
Avsnitt 84 tar upp det sociala nätverkets betydelse för relationen. Och frågan som vi ursprungligen har är ”Vi har bra balans i den tid vi ägnar åt familj och vänner”.
|
Jan 15, 2023 |
|
Avsnitt 83 handlar om: ”Vi har dålig kontroll på våra inkomster och utgifter”. Dålig koll spelar ingen roll. Eller?
|
Dec 11, 2022 |
|
Avsnitt 82 Finns det ett orsak-verkan-förhållande mellan ursprungsfamiljen och parrelationen? Frågan för dagen är ”Min partner är alltför påverkad av sin uppväxtfamilj”.
|
Dec 04, 2022 |
|
Avsnitt 81: ”Jag tror att min partner vill inleda ett sexuellt förhållande med någon annan” är dagens ämne. De flesta har inga funderingar åt det här hållet. Men när det ändå sker är nyckeln....
|
Nov 27, 2022 |
|
Avsnitt 80: ”Jag prioriterar vår relation” är frågan vi resonerar kring idag. Så vad händer när behoven skiljer sig åt? När bilden av vad det betyder skiljer sig åt?
|
Nov 20, 2022 |
|
Avsnitt 79 går in på ”jag tycker om att fatta mina egna beslut om hur jag vill spendera mina pengar”. Ja det handlar alltså om ekonomi och relaterande frågor....
|
Nov 13, 2022 |
|
Avsnitt 78 handlar om frågan ”jag tycker äventyr är viktigare än trygghet”. Hur påverkas relationen? Skiljer sig män och kvinnor åt på den här frågan?
|
Nov 06, 2022 |
|
I Avsnitt 77 (omtag) är ”I vår relation är båda lika villiga till förändring och anpassning” uppe för diskussion. En fråga med många bottnar.
|
Oct 16, 2022 |
|
I Avsnitt 76 (omtag) undersöker vi ”min partner utrycker sig på ett sätt som gör mig ledsen och sårad”. Hur många instämmer och hur många svarar nekande?
|
Oct 09, 2022 |
|
Ep75 (omtag) En angelägen fråga i dagens podd: ”I vårt förhållande är det lätt att fritt uttrycka en åsikt och få den diskuterad på ett konstruktivt sätt”.
|
Oct 02, 2022 |
|
Avsnitt 74 (omtag) handlar om det här: ”Jag tycker att det är viktigt med en genomtänkt budget”. Analysen visar att 37 % av männen och 40 % av kvinnorna instämmer helt i det påståendet.
|
Sep 25, 2022 |
|
Avsnitt 73 (omtag) ”Min partner borde tänka igenom en del situationer innan han/hon gör saker” är ämnet för idag.
|
Sep 11, 2022 |
|
Avsnitt 72 (omtag) diskuterar vi ”min partner och jag förstår varandra helt”. Under förälskelsefasen och under graviditeten är den positiva överensstämmelsen mycket hög på det här påståendet.
|
Sep 04, 2022 |
|
Avsnitt 71 (omtag) om ”Min uppfattning om vad som är roligt skiljer sig från vad min partner tycker”. Vad händer när paret står på två helt olika platser? Vad visar analysen?
|
Aug 28, 2022 |
|
Avsnitt 70 belyser påståendet ”vi undviker prat om känslor och frågor som gäller vår relation”. Känslor är alltid en reaktion på att något har hänt -
|
Aug 21, 2022 |
|
I Avsnitt 69 (omtag) pratar vi om ”jag har en arbetssituation som jag trivs med”. Ett dygn består av 24 timmar och av dessa tillbringar vi nästan en tredjedel av vårt liv på eller med arbetet.
|
Aug 14, 2022 |
|
Avsnitt 68 (omtag) handlar om ”jag vill att min partner drar ner på konsumtionen av tobak och alkohol”. Många frågor och få "rätta" svar.
|
Aug 07, 2022 |
|
Avsnitt 67 (omtag) handlar om så mycket mera än om hur hemarbetet fördelas. Själva påståendet lyder så här: ”Jag gör mera av hemarbetet även om vi har bestämt att dela lika på allting”.
|
Jul 31, 2022 |
|
Avsnitt 66 (som är ett omtag) handlar om ”Min partner borde ha flera egna intressen och hobbys”. Vi pratar också om Familjekonstellationer som är en annorlunda metod för att lösa relationsproblem.
|
Jul 24, 2022 |
|
Avsnitt 65 (omtag) handlar om det sociala nätverkets betydelse och frågan ”vi har verkliga vänner som vi kan gå till när vi har det besvärligt”. Eller hanterar ni problem helt på egen hand.
|
Jun 19, 2022 |
|
Avsnitt 64 (omtag) tar upp humörstil och parrelationen. Har du en lycklig relation så har det troligen en del att göra med hur du handskas med ditt humör.
|
Jun 12, 2022 |
|
Avsnitt 63 (omtag) handlar om frågan ”att få bestämma är viktigare än att kompromissa”. Varifrån kommer det ena eller andra behovet?
|
Jun 05, 2022 |
|
Avsnitt 62 handlar om att hitta balans mellan ansvarsfördelning, omsorg och uppfostringsstil i föräldra-barn-pusslet. Frågan eftergivenhet-kontroll och kyla-värme tar vi också upp.
|
May 22, 2022 |
|
Avsnitt 61 Handlar om pengar. Och frågan vi tar upp är ”Jag kan inte handlar något utan min partners samtycke”. Hur vanligt är det? Hur påverkas förhållandet?
|
May 15, 2022 |
|
I Avsnitt 60 (omtag) diskuterar vi ”i vår relation är det dålig balans mellan arbete och fritid”. Hur vanligt är det i en relation? Hur går det att få ihop alla delarna?
|
May 08, 2022 |
|
Avsnitt 59 (omtag) handlar om gemensamma intressen. Påverkas relationen när det är svårt att hitta på saker att göra ihop?
|
Apr 24, 2022 |
|
Avsnitt 58 tar upp en angelägen fråga: Min p är en öppen och social person. Hur påverkas kvaliteten i förhållandet om en är öppen och en är sluten?
|
Apr 10, 2022 |
|
Avsnitt 57 handlar om ”det är lätt att vara sig själv i vår relation”. Skiljer det sig när du beskriver dig själv oberoende av din partner och i nästa steg i relation till din partner?
|
Apr 03, 2022 |
|
I Avsnitt 56 funderar vi högt på ”I vår relation försöker vi förstå varandra istället för att anklaga när vi har ett problem”. Självkännedomcirkeln hjälper oss att lyssna förutsättningslöst.
|
Mar 27, 2022 |
|
Avsnitt 55 (åter): ”Min partner tillfredsställer mina behov av kärlek och närhet” är ämnet vi utforskar i dagens podd. Vad händer när vi har olika bilder av vad det är och hur det uttrycks?
|
Mar 20, 2022 |
|
Avsnitt 54: ”Min partner prioriterar sina egna behov”. Ja det konstaterandet begrundar vi på många olika sätt i den här levatillsammans-podden.
|
Mar 13, 2022 |
|
Avsnitt 53 sätter ljuset på ”min partner tycker inte om när folk tittar in till oss utan att vara bjudna”. Vad visar analysen?
|
Mar 06, 2022 |
|
I Avsnitt 52 (åter) undersöker vi påståendet ”Min partner talar om hur saker och ting ska vara”.
|
Feb 27, 2022 |
|
Avsnitt 51 (åter) tar upp konflikthantering och ”När vi bråkar är det en som vinner”. Är det ett sätt att undvika konflikter eller är det ett sätt att lösa konflikter?
|
Feb 20, 2022 |
|
Avsnitt 50 (åter) Är ”gemensamma värderingar” den nödvändiga grundbulten för att en relation ska överleva? Det är dagens röda tråd.
|
Feb 13, 2022 |
|
I Avsnitt 49 (åter) dyker vi ner i ”i vår relation känns det lätt att anförtro sina innersta önskningar, känslor och tankar”. Hur kan det se ut i relation? Vad är risken med att vara öppen?
|
Feb 06, 2022 |
|
Avsnitt 48 (åter) ”Jag känner mig tvungen att göra saker bara för att min partner vill” är frågan vi fördjupar oss i idag. Påverkar det relationen?
|
Jan 30, 2022 |
|
Avsnitt 47 (åter) Vem gör vad? Tycker din partner att du gör lika mycket som du själv tycker? Hur delar ni på hemarbetet? Det handlar det BL A om idag.
|
Jan 23, 2022 |
|
I Avsnitt 46 undrar vi om nyckeln till ett tryggt och fridfullt förhållande handlar om att båda två vågar lämna ut sig själva? Varför handlar det om att "våga"?
|
Jan 16, 2022 |
|
I Avsnitt 45 gör vi en nätverkskarta. Vi utforskar den för att se vad som händer när du blir sambo/gifter dig, får barn, vid skilsmässa eller går i pension. Hur ser ditt sociala nätverk ut?
|
Jan 09, 2022 |
|
Avsnitt 44: Hur kan ett vanligt dygn se ut för paret i ett förhållande? Hur används tiden - på mikronivå. Hur skulle ett önskedygn se ut? Finns det en skillnad?
|
Dec 19, 2021 |
|
Avsnitt 43: Vi fortsätter med föräldrastil idag och pratar om det som brukar kallas ”kärlekens språk” och även om lojalitet.
|
Dec 12, 2021 |
|
Avsnitt 42 Idag pratar vi vidare om föräldraskap och om vad olika föräldrastilar kännetecknas av, t ex Strikt lydnad-Krav-Regler-Intresse-TröstStöd-NärhetVärme.
|
Dec 05, 2021 |
|
Avsnitt 41 är inledningen om föräldrastil, barn och relationer. Vi spelar in på ett studentkafé med mycket ljud i bakgrunden så det är rätt stökigt.
|
Nov 28, 2021 |
|
Avsnitt 40: Finns det ett samband mellan ärlighet och tillit till sin partner och ekonomi. Hänger det ihop? Analysen visar ett par intressanta mönster.
|
Nov 21, 2021 |
|
Avsnitt 39. Konflikter som har sitt upphov i ekonomiska frågor handlar ofta i grunden om olika värderingar. Det handlar veckans avsnitt om idag.
|
Nov 07, 2021 |
|
Avsnitt 38: Om pengar som kan trigga riktigt tuffa konflikter i våra relationer. Och om inställningen till pengar som var och en har.
|
Oct 31, 2021 |
|
Avsnitt 37. Om letandet efter en sund balans mellan närhet och avstånd i en relation. Var är du? Var vill du vara? Vad händer när behov och bilder skiljer sig åt? Vad beror det på? Vad är lösningen?
|
Oct 24, 2021 |
|
Avsnitt 36 Om kärlekens språk. Hur vet du att din partner älskar dig? Och hur visar du själv kärlek?
|
Oct 17, 2021 |
|
Avsnitt 35: Är ’kommunikationsintimitet’ och ’känslomässig intimitet’ själva fundamentet för all intimitet? Om ’Åtagandeintimiteten’ som tar stor plats när barnen är små.
|
Oct 10, 2021 |
|
Avsnitt 34. Vi vet nog alla ATT kärleken är ett arbete men inte alltid HUR det ska gå till. Idag blir det flera ledtrådar.
|
Oct 03, 2021 |
|
levatillsammans-podden Avsnitt 33: Idag undersöker vi Intimitetsprofilen och att kunna vara sig själv.
|
Sep 26, 2021 |
|
Avsnitt 32: Intimitet. Är ”åtagandeintimitet” kittet i relationen under småbarnsåren? Och hur går det?
|
Aug 29, 2021 |
|
Avsnitt 31: Och om att kapitulera, kompromissa, samexistera och samverka. Om att ta ett steg mot en mera hälsosam konfliktstil.
|
Aug 22, 2021 |
|
Avsnitt 30 Vad händer egentligen i en konflikt? Vilka steg behövs för att lösa konflikten.
|
Aug 15, 2021 |
|
Avsnitt 29 Om den svåra balansen mellan undvikande och utagerande konfliktstil. Vi tar upp levatillsammans-programmets modell för konflikthantering.
|
Aug 08, 2021 |
|
Avsnitt 28 (inte 29) Om konflikthantering, olika konfliktstilar och hur vi reder ut konflikter. Vad är egentligen problemet? Vi tydliggör med en modell på levatillsammans-podden, Facebook.
|
Aug 02, 2021 |
|
Avsnitt 27 om när ett gräl i själva verket bara handlar att vi inte tycker att vi får feedback på rätt ställe.
|
Jul 25, 2021 |
|
Avsnitt 26 Om det förutsättningslösa lyssnandet i det som vi kallar Öppen kommunikation. Och - är jag en bättre lyssnare i min relation om jag har blivit lyssnad på som barn?
|
Jun 28, 2021 |
|
Avsnitt 25 En viktig nyckel till ett gott förhållande: gör det lätt för varandra att anförtro sina egna angelägna behov. Döm dem inte som felaktiga. Förminska dem inte.
|
May 30, 2021 |
|
Avsnitt 24 handlar om självkännedom och ”att lämna ut sig själv”. Vad ska vi lämna ut och spelar det roll för förhållandet om vi gör det eller ej? Är det en viktig nyckel?
|
May 23, 2021 |
|
Avsnitt 23: Om triggers, automatiska tankar och tankefällor och vad de gör med våra relationer och oss själva.
|
May 14, 2021 |
|
Avsnitt 22 omtag: Om självkännedom och att begripa sig på hur behov, önskningar och den egna viljan uttrycks i en relation.
|
May 09, 2021 |
|
Avsnitt 21 handlar om värderingar och förväntningar och hur de styr våra känslor och handlingsmönster. Och när vi har olika sätt att visa kärlek på.
|
Apr 25, 2021 |
|
Avsnitt 20 handlar om känslor. Vi går vidare med SJÄLVKÄNNEDOMCIRKELN©. Vilket förhållande vi har till våra känslor. Naturligt. Besvärligt. Hur vi uppfostras att känna om känslor.
|
Apr 15, 2021 |
|
Avsnitt 19: Hela livet består av en följd av händelser. Och alla händelser påverkar våra känslor. Det är lätt att vifta bort ibland. Men i dagens podd försöker vi reda lite i det här.
|
Apr 04, 2021 |
|
Avsnitt 18. Varför tappar vi alla goda ingredienser som finns tidigt i förhållandet? Om jag visar vem jag är så kanske du lämnar mig? Hur kan vi komma att tro det?
|
Mar 27, 2021 |
|
Avsnitt 17. Paranalysen: Om kommunikation - vad vi pratar om, innehåll, och hur vi pratar, stilen. Spelar det roll?
|
Mar 15, 2021 |
|
Avsnitt 16. Paranalysen: Livsåskådning. Ger frikopplade och insnärjda familjesystem olika syn på livet? Hur påverkas förhållandet? 💙🎧
|
Mar 09, 2021 |
|
Avsnitt 15 Paranalysen: Om att ta sin plats och rättvisetänkande
|
Feb 26, 2021 |
|
Avsnitt 13. Paranalysen: Föräldraskap-Arbete-Fritid.
|
Feb 10, 2021 |
|
Avsnitt 12: Från paranalysen om närhet och intimitet
|
Feb 05, 2021 |
|
Avsnitt 10. Konflikthantering.
|
Jan 23, 2021 |
|
Avsnitt 9: Paranalys - om kommunikation. Lite statistik och ledtrådar till dig som vill undvika en sur partner.
|
Jan 14, 2021 |
|
Avsnitt 8: Det här tar vi upp: Rita uppväxthuset, berätta för varandra och ni får pusselbitar för att förstå varandra bättre. Vilka då pusselbitar?
|
Jan 09, 2021 |
|
Avsnitt 7: Vad händer i förhållandet när äventyr för en känns viktigare än trygghet och gemensam tid?
|
Jan 02, 2021 |
|
Avsnitt 6: Om syskonpositioner och om det finns en perfekt match i ett parförhållande?
|
Dec 27, 2020 |
|
Avsnitt 5: I det här avsnittet vill vi synliggöra sambanden mellan uppväxtfamilj och parrelation.
|
Dec 21, 2020 |
|
Avsnitt 4: Här kliver vi in på området olika roller. Roller som vi har i våra vardagsliv med partner, ursprungsfamilj, arbete och vänner och som vi känner oss mer eller mindre bekväma i.
|
Dec 19, 2020 |
|
Avsnitt 3 handlar om konsten att hitta den rätta balansen mellan debet och kredit i förhållandet. Är det verkligen viktigt att det behöver vara exakt lika?
|
Dec 17, 2020 |
|
Avsnitt 2: Från förälskelsefasen till eländesfasen
|
Dec 16, 2020 |
|
Avsnitt 1: Men vi sa ju det...
|
Dec 14, 2020 |