Laércio Refundini
By Laercio Refundini
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Category: Fitness
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Episodes: 52
Description
Podcast Sobre Hipertrofia e Treino criado pelo personal e youtuber Laércio Refundini
| Episode | Date |
|---|---|
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COMO REDUZIR A GORDURA DA BARRIGA
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Apr 15, 2021 |
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Melhor Exercício para Glúteo
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Apr 02, 2021 |
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COMO DESENVOLVER SEU SHAPE PÓS CIRURGIA
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Apr 01, 2021 |
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Mulher Que Treina Muito
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Mar 31, 2021 |
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Qual o Momento Certo para Aumentar a Carga?
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Mar 29, 2021 |
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Musculação e Ciclismo
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Mar 28, 2021 |
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Dieta Flexível
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Mar 27, 2021 |
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Pensando na Carreira de Ed. Física?
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Mar 26, 2021 |
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COMO MELHORAR O APETITE
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Mar 25, 2021 |
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As Partes do Seu Tríceps
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Mar 24, 2021 |
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Minha Opinião Sobre Aquecimento Mudou
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Mar 23, 2021 |
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EXERCÍCIO NÃO EMAGRECE
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Mar 22, 2021 |
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COSTAS + OMBRO - COMO TREINAR OS DOIS EM SEQUÊNCIA
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Mar 20, 2021 |
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Como ter um ombro redondo
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Mar 12, 2021 |
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Treinar Trapézio é Dispensável?
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Mar 11, 2021 |
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Como Treinar o Seu Ombro
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Mar 10, 2021 |
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3 Formas de Elevação Lateral
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Mar 09, 2021 |
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Como o lockdown afeita o seu treino?
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Mar 08, 2021 |
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Isso é inútil para seu Ombro
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Mar 06, 2021 |
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Fortaleça o Seu Ombro
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Mar 05, 2021 |
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Não Faça Isso Com Seu Ombro
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Mar 03, 2021 |
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Curei o Ombro do Meu Aluno
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Mar 02, 2021 |
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Seu Ombro é uma Articulação Diferente
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Mar 01, 2021 |
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Cardio Antes do Treino
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Feb 27, 2021 |
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ESTRATÉGIA SECRETA PARA DESENVOLVER SEU BRAÇO
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Feb 24, 2021 |
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Acabou o treino, corre para comer?
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Feb 23, 2021 |
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Cardio ou Musculação?
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Feb 21, 2021 |
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ROCKY BALBOA ESTAVA ERRADO
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Feb 13, 2021 |
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Exercícios Isolados para o Glúteo
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Feb 07, 2021 |
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Como fazer a Rosca 21
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Feb 06, 2021 |
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3 OU 4 Séries é o ideal para Você?
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Jan 27, 2021 |
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Comer de 3 em 3 horas é o ideal?
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Jan 13, 2021 |
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Amanhã é dia!
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Jan 11, 2021 |
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Treino de Máscara
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Jan 03, 2021 |
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Risco Cardiáco
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Jan 02, 2021 |
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Qual Exercício Começar?
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Jan 01, 2021 |
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Não Deixe de Treinar Por Isso
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Dec 31, 2020 |
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Musculação e Corrida
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Dec 30, 2020 |
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Intervalo Entre Séries
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Dec 29, 2020 |
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Hipertrofia da Próstata
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Dec 28, 2020 |
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Como Equilibrar Seu Treino?
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Dec 26, 2020 |
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Dormiu mal, pode treinar?
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Dec 25, 2020 |
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Dhea Funciona?
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Dec 24, 2020 |
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Clitóres Hipertrofiado
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Dec 23, 2020 |
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Blast And Cruise
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Dec 22, 2020 |
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Eu Odeio esse Relógio
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Dec 21, 2020 |
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Anabolizante Mata
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Dec 20, 2020 |
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Hipertensos: Esse Podcast é para vocês!
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Dec 19, 2020 |
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Advertência ao Correr
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Dec 18, 2020 |
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Alimentação Pré e Pós Treino
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Dec 17, 2020 |
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Qual Exercício Começar?
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Dec 15, 2020 |
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Como Saber se Sua Academia é Segura?
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Dec 14, 2020 |